Moda na zdrowe odżywianie trwa w najlepsze. Z jednej strony to dobrze, ponieważ rośnie świadomość społeczna z tym związana, z drugiej ryzykowne, zwłaszcza gdy zabiera się za to bez odpowiedniej wiedzy. Chodzi tutaj nie tylko o odchudzanie, ale też o ogólne zachowanie zdrowia i urody niezależnie od wieku czy trybu życia. O czym powinno się pamiętać, chcąc zacząć jeść zdrowo?…
Stopy, jak zresztą każda część ludzkiego ciała, zasługują na właściwą pielęgnację. Zaniedbane stopy nie tylko wyglądają nieestetycznie, lecz zbagatelizowanie pewnych symptomów i objawów, może skutkować poważnymi chorobami. O tym, jakie choroby i schorzenia najczęściej dotykają stopy, powiemy w poniższym artykule. Suche i łuszczące się stopy Grzybica Palce młotkowate Wrastające paznokcie Halluksy 1. Suche i łuszczące się stopy To dosyć powszechny…
Rozwód jest uznawany za jedno z najbardziej traumatycznych przeżyć, które nas dotykają, zazwyczaj negatywne emocje, żal, poczucie pustki i straty nie pozwalają na racjonalną ocenę sytuacji. Co zrobić, aby uporać się przeszłością i uporządkować swoje życie na nowo? Jak poradzić sobie z rozwodem, trudnym rozstaniem?
Idąc do dentysty na leczenie stomatologiczne, pewnym standardem jest znieczulenie miejscowe, które pozwala przetrwać wszystkie zabiegi bez bólu, choć niewątpliwie z lekkim dyskomfortem. Mało kto wie, że możliwe jest także przeprowadzenie leczenia dentystycznego z wykorzystaniem znieczulenia ogólnego, czyli popularnie nazywanego narkozą. Kto może się na to zdecydować? Jakie są przeciwskazania? Ile to kosztuje? W czym pomaga narkoza w stomatologii? Dla…
Niedoczynność tarczycy to choroba, która najczęściej dotyka kobiety, chociaż nie jest to reguła. Związana jest z niedoborem hormonów tarczycy, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Objawy niedoczynności tarczycy często mylone są z innymi schorzeniami. Jak więc rozpoznać i leczyć problemy z tarczycą? Czym jest niedoczynność tarczycy? Jakie są objawy niedoczynności tarczycy? Diagnostyka niedoczynności tarczycy Przyczyny niedoczynności tarczycy Jak leczyć…
Wiele kobiet marzy o płaskim brzuchu i „zrzuceniu” boczków, jednak w praktyce okazuje się, że zrealizowanie tego celu wcale nie jest takie proste. Dlatego przedstawiamy najskuteczniejsze sposoby na płaski brzuch. Sposoby na płaski brzuch Zanim przejdziemy do ćwiczeń na płaski brzuch, chcemy przedstawić Ci kilka najważniejszych wskazówek. I od razu uprzedzamy, że jeśli się do nich nie zastosujesz przynajmniej w…
Marzy Ci się szczupła sylwetka, lecz diety, przez które dotychczas stosowałaś, nie dawały wymarzonych efektów lub kończyły się efektem jojo? Nie martw się – przechodzi przez to wiele kobiet. A tak naprawdę często wystarczy kilka sposobów, aby osiągnąć wymarzoną wagę. Jak schudnąć? Ogólne zasady Na początku mamy złą wiadomość – tytuł tego tekstu miał jedynie przyciągnąć Twoją uwagę. Nie podamy…
Tak to już z nami jest, że niby o siebie dbamy – o swoje zdrowie i urodę, a jednak o badaniach zapominamy. Tymczasem większość chorób, jeśli są wcześnie odkryte, można znacznie lepiej leczyć. Nie mówiąc o tym, że badając się, mamy faktyczny wgląd w to, jak funkcjonują nasze ciała, pokazujemy tak też nie tylko troskę o siebie, ale i najbliższych.…
Nie ma co ukrywać – dzisiaj popularne jest odchudzanie się. Osoby, którym zależy na szybkich efektach, szukają sposobów na to, by szybko i z jak najmniejszym wysiłkiem, stracić jak najwięcej. To sprawia, że chętnie stosowane są diety jednodniowe. Czy słusznie? Czy to w ogóle działa? Jakie są rodzaje diet jednodniowych?
W diecie każdego z nas nie powinno zabraknąć zarówno witamin, jak i minerałów. Dzięki temu nasz organizm będzie mógł prawidłowo działać. Jednym ze składników, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka, jest błonnik. Jak go dostarczać do organizmu?