Skóra maluszka wymaga specjalnej troski, jest ona bardziej wrażliwa i skłonna do podrażnień. Często rodzice decydują się wtedy na kosmetyki dedykowane noworodkom, jednak nie wszystkie są bezpieczne. Przedstawimy wam jakich składników w kosmetykach unikać. Czego unikać w kosmetykach dla dzieci? Skóra małego dziecka ma słabo wykształcony płaszcz hydrolipidowy, dlatego jest taka wrażliwa. Trzeba wtedy unikać barwników, substancji zapachowych i konserwantów,…
Jakie składniki uczulają i podrażniają skórę? Na które z nich szczególnie warto uważać? Przedstawiamy listę składników, które występują w popularnych kosmetykach, a mogą być bardzo szkodliwe dla naszego zdrowia. Jakich składników unikać w kosmetykach Donory formaldehydu w kosmetykach Silikony w kosmetykach Glikol polietylenowy, polipropylenowy, SLS-y i SLES-y Olej mineralny w kosmetykach Jakich składników unikać w kosmetykach? Bywa, że to, co…
Według statystyk na każdą szkolną klasę przypada co najmniej jedna osoba chora na anoreksje. Ta śmiertelna choroba jest szczególnie widoczna wśród nastolatek, które za wszelką cenę chcą dorównać modelkom z okładek modowych magazynów. Każdego roku moda na wychudzone modelki zabija setki nastolatek, wprawia w kompleksy i zaniża samoocenę młodych ludzi. Jak z nią walczyć?
Zmiana nawyków żywieniowych nie jest łatwa, tym bardziej jeśli dotychczas jadłaś tylko obfite i syte posiłki. Jednak jeśli chcesz, aby twoja dieta odchudzająca była skuteczna, musisz regularnie kontrolować wielkość porcji. Sprawdź, jak ograniczyć porcje posiłków. Jakie sposoby pozwalają skutecznie zmniejszyć wielkość spożywanego jedzenia?
Prawidłowy sen wpływa na nasze samopoczucie, zapewnia energię na cały dzień i sprawia, że mamy siłę wykonywać codzienne obowiązki, dlatego warto zadbać o jego jakość. Słaby sen lub bezsenność mogą być przyczyną nieodpowiedniej pozycji ciała w czasie snu. Jak sobie z tym poradzić? Jak dobrać poduszkę, aby się wyspać?