Smutna kobieta siedząc na krześle
Inne

Jak znaleźć dobrego psychologa online? Porady psychologiczne przez internet

Problemy natury psychicznej i emocjonalnej są w dzisiejszych czasach bardzo powszechne. Coraz częściej się o tym mówi otwarcie, zachęcając jednocześnie do szukania pomocy u psychologów. Jak jednak znaleźć dobrego specjalistę? Na co zwracać uwagę? Czy warto chodzić do psychologa online? Patrząc na dzisiejsze czasy, korzystanie z możliwości, jakie daje nam internet, wiąże się przede wszystkim z większą wygodą. Wszystko można…

Czytaj Dalej

Kobieta rozmawiające przez telefon
Inne

Jak umówić się na wizytę do e-psychologa?

W dzisiejszych czasach wizyty u specjalistów online lub na telefon stoją na porządku dziennym. Wciąż jednak istnieje grupa osób, które nie są co do tego przekonani, jak również nie do końca wiedzą, jak w ogóle można się na podobne spotkanie umówić. Jak wygląda to w przypadku e-psychologa? E-psycholog – na czym to polega? Obecnie zdecydowanie częściej decydujemy się na wizyty…

Czytaj Dalej

Starsza kobieta
Inne

Choroby kobiece po pięćdziesiątce, jak sprawdzać, jak leczyć?

Wiek dopada nas nieubłaganie i nie jesteśmy w stanie zatrzymać procesu starzenia. To całkowicie naturalne zjawisko, które jednak wiąże się też z wieloma problemami zdrowotnymi. Im jesteśmy starsze, tym zwiększa się ryzyko wystąpienia wielu chorób. Na co muszą uważać panie po 50 roku życia? Wiek a ogólna kondycja organizmu Choroby kobiece po 50 roku życia – na co uważać? Choroby…

Czytaj Dalej

Kobieta w maseczce
Choroby i leczenie

Częste choroby u kobiet przed pięćdziesiątką?

Choroby dotykają każdego człowieka, wpływ na to może mieć wiele czynników – wiek, styl życia, stan zdrowia, a także płeć. Panie, chcę zadbać o siebie, powinny pamiętać o tym, że są pewne przypadłości, które dotykają tylko płeć piękną, albo też zdarza się to w przeważającej większości. Na co należy uważać? Jakie choroby najczęściej pojawiają się i to jeszcze przed pięćdziesiątką?…

Czytaj Dalej

Biurka i krzesła biurowe
Inne

Kiedy krzesło biurowe jest ergonomiczne?

Krzesła biurowe dostępne są w wielu rodzajach. Niektóre nie mają podłokietników czy regulowanej wysokości, w innych są wyprofilowane oparcia, sterowane zagłówki. W pracy biurowej odpowiednie krzesło ma szczególne znaczenie nie tylko dla komfortu podczas wypełnianych obowiązków, ale też dla zdrowia. Zaleca się, by korzystać z mebli biurowych, które są dopasowane do wielogodzinnej pracy przed komputerem. Takie właśnie są krzesła ergonomiczne.…

Czytaj Dalej

Tłusty hambyrger z frytkami
Inne

Niezdrowe jedzenie, co szkodzi najbardziej?

Jedzenie jest nam niezbędne do życia dlatego w myśl stwierdzenia, że jesteśmy tym, co jemy, powinniśmy zwracać szczególną uwagę na produkty, które spożywamy. Niestety, przez chęć szybkiego zaspokojenia głodu robimy z naszego organizmu śmietnik, fundując mu niezdrowe i tuczące potrawy. Choć smakują najlepiej, to nie wnoszą nic dobrego. Z poniższego artykułu dowiesz się, na jakie produkty szczególnie uważać. Niezdrowe jedzenie…

Czytaj Dalej

Zdrowe przepisy
Żywienie

Jak szybko wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe?

Wiele mówi się o zdrowym odżywianiu, czyli zwracaniu uwagi na to co się je, w jakiej ilości w jaki sposób. Częstym problemem ludzi jest jednak to, że ciężko jest im przestawić się na inny tryb odżywiania, niż ten który znają, co wiąże się z pewnymi nawykami i przyzwyczajeniami, od których trudno jest się oderwać. Jak to zmienić? W jaki sposób…

Czytaj Dalej

Weganizm
Żywienie

Wegetarianizm a weganizm — różnice, zalety i wady diet roślinnych

Zdrowie, szacunek do zwierząt, ochrona środowiska naturalnego – to tylko jedne z wielu powodów, dla których coraz więcej osób przechodzi na wegetarianizm lub weganizm. Sprawdź, czym się różnią te diety oraz jakie są wady i zalety diety roślinnej. Wegetarianizm a weganizm Zalety diety roślinnej Wady diety roślinnej Flexitarianizm dla niezdecydowanych Wegetarianizm a weganizm Zarówno wegetarianizm, jak i weganizm, to dieta…

Czytaj Dalej

Kosmetyki
Uroda

Naturalne kosmetyki dla jej zdrowia – jak szukać? Jak wybierać?

Pd jakiegoś czasu dużą popularność zyskały naturalne produkty kosmetyczne, które pod wieloma względami uznawane są za lepsze i zdrowsze. Czym jednak są, jak ich szukać oraz na co zwracać uwagę, gdy zdecydujemy się je wybrać? Czym są kosmetyki naturalne? Zdecydowanie coraz większą popularnością cieszy się stosowanie kosmetyków naturalnych, jednak czym właściwie one są i co się kryje pod tym pojęciem?…

Czytaj Dalej

Jakich składników unikać w kosmetykach?
Uroda

Czego unikać w kosmetykach? Składniki, które mogą szkodzić w kosmetykach

Jakie składniki uczulają i podrażniają skórę? Na które z nich szczególnie warto uważać? Przedstawiamy listę składników, które występują w popularnych kosmetykach, a mogą być bardzo szkodliwe dla naszego zdrowia. Jakich składników unikać w kosmetykach Donory formaldehydu w kosmetykach Silikony w kosmetykach Glikol polietylenowy, polipropylenowy, SLS-y i SLES-y Olej mineralny w kosmetykach Jakich składników unikać w kosmetykach? Bywa, że to, co…

Czytaj Dalej