Tłusty hambyrger z frytkami
Inne

Niezdrowe jedzenie, co szkodzi najbardziej?

Jedzenie jest nam niezbędne do życia dlatego w myśl stwierdzenia, że jesteśmy tym, co jemy, powinniśmy zwracać szczególną uwagę na produkty, które spożywamy. Niestety, przez chęć szybkiego zaspokojenia głodu robimy z naszego organizmu śmietnik, fundując mu niezdrowe i tuczące potrawy. Choć smakują najlepiej, to nie wnoszą nic dobrego. Z poniższego artykułu dowiesz się, na jakie produkty szczególnie uważać. Niezdrowe jedzenie…

Czytaj Dalej

Zdrowe przepisy
Żywienie

Jak szybko wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe?

Wiele mówi się o zdrowym odżywianiu, czyli zwracaniu uwagi na to co się je, w jakiej ilości w jaki sposób. Częstym problemem ludzi jest jednak to, że ciężko jest im przestawić się na inny tryb odżywiania, niż ten który znają, co wiąże się z pewnymi nawykami i przyzwyczajeniami, od których trudno jest się oderwać. Jak to zmienić? W jaki sposób…

Czytaj Dalej

Weganizm
Żywienie

Wegetarianizm a weganizm — różnice, zalety i wady diet roślinnych

Zdrowie, szacunek do zwierząt, ochrona środowiska naturalnego – to tylko jedne z wielu powodów, dla których coraz więcej osób przechodzi na wegetarianizm lub weganizm. Sprawdź, czym się różnią te diety oraz jakie są wady i zalety diety roślinnej. Wegetarianizm a weganizm Zalety diety roślinnej Wady diety roślinnej Flexitarianizm dla niezdecydowanych Wegetarianizm a weganizm Zarówno wegetarianizm, jak i weganizm, to dieta…

Czytaj Dalej

Kosmetyki
Uroda

Naturalne kosmetyki dla jej zdrowia – jak szukać? Jak wybierać?

Pd jakiegoś czasu dużą popularność zyskały naturalne produkty kosmetyczne, które pod wieloma względami uznawane są za lepsze i zdrowsze. Czym jednak są, jak ich szukać oraz na co zwracać uwagę, gdy zdecydujemy się je wybrać? Czym są kosmetyki naturalne? Zdecydowanie coraz większą popularnością cieszy się stosowanie kosmetyków naturalnych, jednak czym właściwie one są i co się kryje pod tym pojęciem?…

Czytaj Dalej

Jakich składników unikać w kosmetykach?
Uroda

Czego unikać w kosmetykach? Składniki, które mogą szkodzić w kosmetykach

Jakie składniki uczulają i podrażniają skórę? Na które z nich szczególnie warto uważać? Przedstawiamy listę składników, które występują w popularnych kosmetykach, a mogą być bardzo szkodliwe dla naszego zdrowia. Jakich składników unikać w kosmetykach Donory formaldehydu w kosmetykach Silikony w kosmetykach Glikol polietylenowy, polipropylenowy, SLS-y i SLES-y Olej mineralny w kosmetykach Jakich składników unikać w kosmetykach? Bywa, że to, co…

Czytaj Dalej

Mycie rąk
Choroby i leczenie

Żel antybakteryjny do rąk, jak stosować, kiedy? jak działa, czy pomaga?

Aby zadbać o odpowiednią higienę rąk, konieczne jest stosowanie żeli antybakteryjnych, płynów do dezynfekcji. W jaki sposób działają, kiedy należy przemywać ręce z ich pomocą? Sprawdzamy. Jak działa płyn do dezynfekcji skóry? Żel antybakteryjny to środek, który umożliwia zachowanie higieny dłoni – chroni przed zakażeniem, zmniejsza liczbę bakterii oraz wirusów występujących na skórze. Co istotne, nie jest on tak skuteczny…

Czytaj Dalej

koronawirus w ciąży
Choroby i leczenie, Ciąża, Macierzyństwo

Czy kobieta ciężarna jest bardziej narażona na koronawirusa, może zarazić dziecko?

Pandemia wirusa SARS-CoV-2 wywróciła naszą rzeczywistość do góry nogami, to dla każdego trudny czas, a szczególnie zaniepokojone mogą być obecnie kobiety ciężarne. Każda przyszła mama zadaje sobie teraz pytania na temat wpływu koronawirusa na zdrowie nienarodzonego maleństwa. Czy kobieta będąca w ciąży jest bardziej narażona na koronawirusa? Czy może zarazić dziecko?

Zdrowe odżywiania
Inne

Zdrowa dieta, czyli jaka? Wskazówki dla zdrowej diety

Moda na zdrowe odżywianie trwa w najlepsze. Z jednej strony to dobrze, ponieważ rośnie świadomość społeczna z tym związana, z drugiej ryzykowne, zwłaszcza gdy zabiera się za to bez odpowiedniej wiedzy. Chodzi tutaj nie tylko o odchudzanie, ale też o ogólne zachowanie zdrowia i urody niezależnie od wieku czy trybu życia. O czym powinno się pamiętać, chcąc zacząć jeść zdrowo?…

Czytaj Dalej

Wypielęgnowane stopy
Inne

5 częstych chorób stóp – objawy, leczenie

Stopy, jak zresztą każda część ludzkiego ciała, zasługują na właściwą pielęgnację. Zaniedbane stopy nie tylko wyglądają nieestetycznie, lecz zbagatelizowanie pewnych symptomów i objawów, może skutkować poważnymi chorobami. O tym, jakie choroby i schorzenia najczęściej dotykają stopy, powiemy w poniższym artykule. Suche i łuszczące się stopy Grzybica Palce młotkowate Wrastające paznokcie Halluksy 1. Suche i łuszczące się stopy To dosyć powszechny…

Czytaj Dalej

jak poradzić sobie z rozwodem
Psychologia

Jak poradzić sobie z rozwodem, trudnym rozstaniem?

Rozwód jest uznawany za jedno z najbardziej traumatycznych przeżyć, które nas dotykają, zazwyczaj negatywne emocje, żal, poczucie pustki i straty nie pozwalają na racjonalną ocenę sytuacji. Co zrobić, aby uporać się przeszłością i uporządkować swoje życie na nowo? Jak poradzić sobie z rozwodem, trudnym rozstaniem?