Tak to już z nami jest, że niby o siebie dbamy – o swoje zdrowie i urodę, a jednak o badaniach zapominamy. Tymczasem większość chorób, jeśli są wcześnie odkryte, można znacznie lepiej leczyć. Nie mówiąc o tym, że badając się, mamy faktyczny wgląd w to, jak funkcjonują nasze ciała, pokazujemy tak też nie tylko troskę o siebie, ale i najbliższych.…
Według statystyk na każdą szkolną klasę przypada co najmniej jedna osoba chora na anoreksje. Ta śmiertelna choroba jest szczególnie widoczna wśród nastolatek, które za wszelką cenę chcą dorównać modelkom z okładek modowych magazynów. Każdego roku moda na wychudzone modelki zabija setki nastolatek, wprawia w kompleksy i zaniża samoocenę młodych ludzi. Jak z nią walczyć?
Spirala antykoncepcyjna, zwana również wkładką wewnątrzmaciczną, to jeden ze środków antykoncepcyjnych dla kobiet, który wyróżnia się wysoką skutecznością. Nie każdy może sobie jednak pozwolić na takie rozwiązania, ponieważ istnieją konkretne przeciwwskazania, ale skutki uboczne. Co warto wiedzieć o spirali antykoncepcyjnej, kto może się na nią zdecydować i ile ona kosztuje?
Jet lag to zespół różnego rodzaju dolegliwości, które pojawiają się po odbyciu długiej podróży ze wschodu na zachód lub z zachodu na wschód. Organizm, który na co dzień jest przyzwyczajony do regularnego trybu życia, zmianę strefy czasowej może odczuwać na różne sposoby. Co warto wiedzieć o syndromie jet lag i jak złagodzić jego objawy?
Aby nasz organizm funkcjonował prawidłowo, musimy dostarczając mu odpowiednią ilość składników odżywczych, w tym potrzebnych do życie witamin i minerałów. Jednym z nich jest magnez, którego właściwości wpływają na pracę całego naszego ciała. Czym skutkuje jego niedobór lub nadmiar? Jak uzupełnić magnez w organizmie?
Od jakiegoś czasu można zauważyć, że w Polsce wraca się do ziołolecznictwa. Zamiast w aptece, osoby z różnymi dolegliwościami pomocy szukają w sklepie zielarskim. Czy to dobra droga? Przedstawiamy popularne zioła lecznicze oraz ich zastosowanie.
Dieta bogata w potrzebne nam składniki, witaminy i minerały jest podstawą zdrowego odżywania. Reklama jest jednak dźwignią handlu i wielu z nas wierzy w slogany zapewniające, że łykając pastylki możemy zaspokoić potrzeby organizmu. Czy warto stosować suplementy diety?