Basen kryty
Fitness i Sport, Inne

Chlor w basenie – czy szkodzi?

Jaki ma to jednak wpływ na nasze zdrowie? Czy chlor w basenach może szkodzić? Jak działa chlor w basenie? Czy chlor w basenie jest niebezpieczny? Jak chlor wpływa na zdrowie? Jak uniknąć basenu z wodą chlorowaną? Jak działa chlor w basenie?…Chcąc więc zadbać o swoje zdrowie, warto poszukać właśnie takich basenów i pytać obsługi, jaki typ dezynfekcji stosują.

Zdrowe odżywiania
Inne

Zdrowa dieta, czyli jaka? Wskazówki dla zdrowej diety

Chodzi tutaj nie tylko o odchudzanie, ale też o ogólne zachowanie zdrowia i urody niezależnie od wieku czy trybu życia. O czym powinno się pamiętać, chcąc zacząć jeść zdrowo? Jak jeść zdrowo – skąd czerpać wiedzę?…Przydaje się w tym celu internet, gdzie mamy dostęp do najróżniejszych stron, serwisów i blogów o zdrowiu i odżywianiu. Można dowiedzieć się z nich, po jakie produkty, dlaczego warto sięgać i jaki mają one wpływ na nasze ciało.

Tłusty hambyrger z frytkami
Inne

Niezdrowe jedzenie, co szkodzi najbardziej?

Szkodliwej dla zdrowia żywności jest bardzo dużo, jednak ograniczmy się do tych, które od zawsze zajmują pierwsze miejsca w różnorodnych rankingach, jako te o jak najgorszym wpływie na ludzkie zdrowie….Zrezygnowanie z nich nie powinno być traktowane jako wielkie wyrzeczenie, lecz jako przysługa dla organizmu oraz naszego zdrowia. Kwestia odpowiedniego odżywiania oraz ograniczania szkodliwego jedzenia to temat wielu publikacji.

Biurka i krzesła biurowe
Inne

Kiedy krzesło biurowe jest ergonomiczne?

Dobrze dobrane krzesło biurowe ma istotny wpływ na jakość naszej pracy, ale i na nasze zdrowie….W pracy biurowej odpowiednie krzesło ma szczególne znaczenie nie tylko dla komfortu podczas wypełnianych obowiązków, ale też dla zdrowia. Zaleca się, by korzystać z mebli biurowych, które są dopasowane do wielogodzinnej pracy przed komputerem.

Leżąca w łóżku kobieta
Sen

Jakie pozycje podczas snu są zdrowe?

To, jak zasypiamy, ma spore znaczenie nie tylko dla naszego odpoczynku, ale i zdrowia. Okazuje się bowiem, że nie wszystkie pozycje są odpowiednie. Jak więc ułożyć się do snu, żeby się wyspać i dobrze się czuć? Pozycja embrionalna – czy jest zdrowa?…Takie ułożenie ma dla zdrowia wiele korzyści. Przede wszystkim zasypianie w takiej pozycji zapobiega zgadze. Na lewym boku nie dojdzie do cofania się pokarmu z żołądka. Poprawi się również praca śledziony, która będzie bardziej efektywna, ale i serca.

Choroby i leczenie, Żywienie

Czy warto stosować suplementy diety?

Jednak badania medyczne wskazują, że suplementacja pastylkami, drażetkami, czy ampułkami z płynem nie ma wpływu na poprawę stanu zdrowia, nie przynosi żadnych wymiernych korzyści….Co więcej, badania laboratoryjne wykazały, że wiele suplementów diety, które dopuszczono do sprzedaży okazało się szkodliwymi dla zdrowia. Zawierały min. bakterie chorobotwórcze lub substancje psychoaktywne. Na co zwrócić uwagę zażywając suplementy diety?

Kobieta rozmawiające przez telefon
Inne

Jak umówić się na wizytę do e-psychologa?

Można więc to zrobić bezpośrednio w gabinecie poradni zdrowia psychicznego czy poradni psychologicznej, umówić się telefonicznie lub przez formularz kontaktowy….Dotyczy to także kwestii zdrowia psychicznego i szukania porad online u psychologów i psychiatrów. Takie „spotkanie” może odbywać się na trzy różne sposoby – jako wideorozmowa, rozmowa telefoniczna, a także w postaci czatu ze specjalistą.