Koktajle, smoothie to ciekawa alternatywa dla diety płynnej. W domowym zaciszu można przygotować napoje pełne owoców i witamin, które dodatkowo będą miały działanie odchudzające. Czytaj dalej, jeśli chcesz poznać nasze pomysły na smoothie na redukcję wagi. Jak działają koktajle odchudzające? Koktajle odchudzające czy smoothie to jedna z ciekawszych metod na utratę kilogramów. Możemy wypić płyn bogaty w substancje odżywcze i…
Nadeszła wiosna i część kobiet zastanawia się, jak schudnąć, by wyglądać bosko w sezonie letnim. Część kobiet postanawia przejść na dietę, inne zwiększają ilość ruchu w ciągu dnia, a jeszcze jedne… korzystają z tabletek na odchudzanie. W dzisiejszym artykule chcielibyśmy porozmawiać o tabletkach odchudzających i o tym, dlaczego nie warto z nich korzystać. Czym są tabletki na odchudzanie? Tabletki na…
Ocet jabłkowy szturmem zdobył popularność i przestał być kojarzony jedynie z kulinarną stroną. Aktualnie stosowany jest na różne problemy zdrowotne, a nawet jako wspomagacz w odchudzaniu. Jak go stosować, żeby stracić zbędne kilogramy? Poniżej nasze praktyczne wskazówki! Systematyczność to podstawa Stosowanie octu jabłkowego na odchudzanie nie będzie efektywne, jeśli nie będzie odbywało się regularnie. Warto traktować to jako element kuracji…
Ostatnio coraz więcej osób zaczyna doceniać zalety suszonych owoców. Są one źródłem wielu witamin i składników odżywczych, a przy tym stanowią świetną alternatywę dla słodyczy. Sprawdź listę suszonych owoców polecanych kobietom! Suszone figi Suszone daktyle dla kobiet Suszone morele Rodzynki Suszone mango Suszone śliwki Suszone figi Suszone figi to najlepsze i największe źródło zarówno błonnika, jak i wapnia wśród wszystkich…
Naturalna pielęgnacja skóry to trend kosmetyczny, który od kilku lat zyskuje na popularności. To zmiana stylu życia dla tych, którzy chcą lepiej zadbać o siebie i swoją skórę. Głównym celem naturalnej pielęgnacji skóry jest ograniczenie stosowania nienaturalnych produktów chemikaliów, które mogą powodować podrażnienia i niepożądane reakcje. Ten rodzaj pielęgnacji może być dla niektórych osób trudny, ale na dłuższą metę warto.…
Skóra maluszka wymaga specjalnej troski, jest ona bardziej wrażliwa i skłonna do podrażnień. Często rodzice decydują się wtedy na kosmetyki dedykowane noworodkom, jednak nie wszystkie są bezpieczne. Przedstawimy wam jakich składników w kosmetykach unikać. Czego unikać w kosmetykach dla dzieci? Skóra małego dziecka ma słabo wykształcony płaszcz hydrolipidowy, dlatego jest taka wrażliwa. Trzeba wtedy unikać barwników, substancji zapachowych i konserwantów,…
Suszenie owoców pozwala na przedłużenie ich świeżości. Często dzięki temu można zapobiec wyrzuceniu sezonowych owoców. To alternatywa dla robienia z nich przetworów. Suszone owoce można też kupić w sklepach – są zdrową przekąską. A co się bardziej opłaca? I jak przechowywać tego typu bakalie? Suszone owoce – gdzie kupić? Jak przechowywać suszone owoce? Jak suszyć owoce? Suszone owoce – gdzie…
Od dłuższego czasu, wraz ze wzrostem świadomości na temat zdrowego żywienia, staramy się, aby w naszej diecie nie zabrakło wartościowych pokarmów. Produktem, który warto włączyć do swojego jadłospisu są jagody Goji, czyli owoce kolcowoju chińskiego. W sklepach zazwyczaj kupujemy je w formie suszonej, możemy dodać takie jagody do wielu potraw i deserów – są niezwykle smaczne, a przy tym mogą…
Trudności w codziennym życiu, niespodziewane wydarzenia lub wrodzona duża wrażliwość sprawiają, że wiele osób poszukuje pomocy u psychologa. Usługi psychologiczne to obecnie coraz popularniejsza dziedzina, dostępna dla każdego. Z usług psychologa można również skorzystać online. Jak się do tego przygotować? Na czym polega wizyta u psychologa online? Co warto przygotować przed wizytą u e-psychologa? Ile trwa wizyta u e-psychologa? Na…
Wojna płci to temat stary jak świat. Stereotypy dotyczące mężczyzn i kobiet są silnie zakorzenione w społeczeństwie nawet w kontekście zdrowia psychicznego i odporności psychicznej. Jak naprawdę jest z odpornością psychiczną kobiet i mężczyzn i skąd biorą się te różnice? Co to jest odporność psychiczna? Odporność psychiczna kobiet Czy mężczyźni są bardziej odporni psychicznie od kobiet? Co to jest odporność…