Żywienie

Jagody Goji jako skuteczny sposób na zdrowie i urodę!

jagody Goji

Od dłuższego czasu, wraz ze wzrostem świadomości na temat zdrowego żywienia, staramy się, aby w naszej diecie nie zabrakło wartościowych pokarmów. Produktem, który warto włączyć do swojego jadłospisu są jagody Goji, czyli owoce kolcowoju chińskiego. W sklepach zazwyczaj kupujemy je w formie suszonej, możemy dodać takie jagody do wielu potraw i deserów – są niezwykle smaczne, a przy tym mogą mieć pozytywny wpływ na zdrowie i urodę.

Jakie właściwości zdrowotne mają jagody Goji?

Choć bardzo niepozorne, owoce te zawierają mnóstwo składników odżywczych mogących mieć pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Jagody Goji nazywane są też czerwonymi diamentami (spichlerz-zdrowia.pl), a wynika to z ich niewielkich rozmiarów, jak i wspaniałych, drogocennych właściwości. Wśród ich najważniejszych cech specjaliści wymieniają wysoką zwartość aminokwasów (w tym aż 8 niewytwarzanych samodzielnie przez ludzki organizm), cennych pierwiastków oraz witamin. Ponadto jagody Goji zawierają bardzo dużo: przeciwutleniaczy, fitochemikaliów, beta-karotenu oraz białka. Co dobrego wynika z tego dla ludzkiego organizmu? Przede wszystkim prawdopodobne jest, że jagody Goji:

  • chronią przed starczymi chorobami wzroku np. jaskrą,
  • mają działanie przeciwzapalne i przeciwwirusowe,
  • obniżają poziom glukozy we krwi,
  • opóźniają procesy starzenia,
  • poprawiają koncentrację,
  • poprawiają pracę układu odpornościowego,
  • wpływają pozytywnie na sen,
  • zmniejszają ryzyko rozwoju nowotworów,
  • zmniejszają stężenie cholesterolu we krwi.

Czy każdy może jeść jagody Goji?

Mimo pozytywnego wpływu jagód Goji na zdrowie człowieka niestety nie jest to owoc dla wszystkich. Istnieją przeciwwskazania do ich spożywania. W głównej mierze specjaliści zaznaczają, że mogą one wchodzić w interakcję z lekami, które mają za zadanie rozrzedzanie krwi, a także tymi stosowanymi przy leczeniu nadciśnienia krwi oraz cukrzycy. Ponadto nie dowiedziono, że jagody Goji są bezpieczne dla kobiet w ciąży. Specjaliści uważają, że w niektórych przypadkach mogą one doprowadzić do skurczów macicy, a co za tym idzie porodu przedwczesnego. W razie jakichkolwiek wątpliwości należy skontaktować się z lekarzem prowadzącym.

Jak można wykorzystać jagody Goji w kosmetyce?

Warto wiedzieć, że jagody Goj, czyli czerwone diamenty, mogą być nie tylko wykorzystane w diecie, ale i kosmetyce. Wysoka zawartość składników odżywczych świetnie wpływa na zdrowie, ale i urodę. Uważa się, że produkty do pielęgnacji ciała z wyciągiem z jagód Goji świetnie działają na skórę: wzmacniają ją, pozwalają na zachowanie optymalnego poziomu nawilżenia, redukują przebarwienia, a także chronią ją przed stresem oksydacyjnym, czyli sytuacją, w której zaburzona jest detoksykacja organizmu (wolne rodniki nie są usuwane we właściwy sposób). Cera po zastosowaniu kremów, serów czy toników z wyciągiem z tych owców będzie bardziej jędrna i elastyczna. Składniki w nich zawarte pozwalają na ochronę przed działaniem niekorzystnych czynników zewnętrznych. Ponadto zauważyć można, że zastosowanie jagód Goji w kosmetyce pozwala na wygładzenie skóry, a także opóźnienie pojawienia się zmarszczek. Kremy stosować można do każdego typu cery. Dodatkowo na rynku znaleźć można balsamy, olejki do ciała i kremy do rąk z jagodami Goji, które świetnie nawilżają skórę i reedukują przebarwienia, a także szampony i olejki do włosów, dzięki którym będą one odbudowane i odporne na ponowne uszkodzenia.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *