Nadmiar magnezu

    Magnez ma olbrzymie znaczenie dla organizmu. Niedobór magnezu powstaje zazwyczaj u osób, które przebywają na diecie odchudzającej. Poza tym, stresujący tryb życia, niewłaściwy sposób odżywiania, wypijanie dużych ilości kaw i herbat powodują, że magnez jest wypłukiwany z organizmu i konieczna jest jego suplementacja. Jednak należy uważać, by nie przesadzić w drugą stronę. Przedawkowanie magnezu jest możliwe i ma groźne dla organizmu konsekwencje.

    Przyczyny hipermagnezemii

    Hiperwitaminoza jest czasami dużo gorsza od hipowitaminozy. Nadmiar magnezu w organizmie jest stanem niezwykle rzadkim, niemniej jednak nie niemożliwym. Dlatego też należy się przed nim chronić. Nadmiar magnezu to hipermagnezemia. Przyczyny nadmiaru magnezu w organizmie to przeważnie problemy z niedoczynnością nadnerczy lub niedoczynnością tarczycy. Pod wpływem hormonów nerki słabiej go wydalają. Do zatrzymania magnezu w organizmie przyczynia się również zażywanie leków psychotropowych (potrzebnych do leczenia choroby psychicznej).

    Nierzadko hipermagnezemia występuje razem z chorobami nowotworowymi. Na skutek zmian nowotworowych w organizmie zmienia się również przemiana magnezu. Jeżeli podczas badań wyjdzie, że wzrósł poziom magnezu we krwi, całkiem prawdopodobne jest to, że choroba nowotworowa się nasiliła. Hipermagnezemia pojawia się najczęściej na skutek dostarczania do organizmu dużych dawek magnezu znajdujących się w preparatach farmakologicznych.

    Zbyt duże ilości magnezu w organizmie mogą też wystąpić u niemowląt, które są karmione mlekiem modyfikowanym lub dopajane wodą mineralną. Należy zwrócić uwagę na to, czy w wodzie podawanej maluchowi oraz w wodzie, z której przyrządza się mieszankę znajdują się jony magnezowe. Nerki niemowląt nie są tak wydolne jak ludzi dorosłych, dlatego też nadmiar magnezu, zamiast być wydalany z moczem, odkłada się w organizmie.

    Nadmiar magnezu powstaje też na skutek zbyt dużej suplementacji tego pierwiastka. Dlatego, zażywając preparaty witaminowo-mineralne, należy dokładnie liczyć, czy przyjmowana dawka jest odpowiednia i czy się jej nie przekracza.

    Objawy hipermagnezemii

    Objawy nadmiaru magnezu są różne i zależą od tego, jak dużo tego pierwiastka znajduje się w organizmie. Do najczęstszych dolegliwości spowodowanych zbyt dużą podażą magnezu należą:

    • osłabienie organizmu,
    • problemy z oddychaniem,
    • niedociśnienie,
    • hipokalcemia,
    • arytmia serca,
    • niemrawe bicie serca,
    • zawroty głowy,
    • zatrzymanie krążenia,
    • śpiączka,
    • w skrajnych przypadkach: śmierć.

    Żeby doprowadzić do śpiączki lub śmierci na skutek nadmiaru magnezu, trzeba przyjąć naprawdę duże dawki tego pierwiastka. Nie oznacza to jednak, że z magnezu należy całkowicie zrezygnować. Magnez jest bardzo ważnym pierwiastkiem, bez którego niemożliwe byłoby prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Magnez przyjmowany w odpowiednich ilościach uczestniczy w syntezie białek w organizmie, wpływa na pobudliwość układu nerwowego, działa uspokajająco, chroni przed chorobami układu krążenia (nadciśnienie, arytmia serca, niedokrwienie lub niedotlenienie serca), wzmacnia układ odpornościowy, buduje tkankę kostną.

    Ciekawy artykuł? Podziel się nim ze znajomymi.

     

    Dodaj komentarz

    Administratorem danych osobowych Użytkownika Serwisu jejzdrowie.pl, przetwarzanych na podstawie art. 23 ust. 1 pkt 1 Ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. 2002r. Nr 101, poz. 926) jest Nextweb Media Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, al. Stanów Zjednoczonych 26a, 03-964 Warszawa, posiadająca NIP: 9512259071, REGON 141506115, zarejestrowaną w Sądzie Rejonowym dla m. st. Warszawy XIII Wydział Gospodarczy Rejestrowy pod numerem 0000311202, kapitał zakładowy w wysokości 50 000 PLN. Dane osobowe Użytkownik podaje dobrowolnie w celu korzystania z usług świadczonych w ramach Serwisu w tym także wysyłania materiałów marketingowych na podany adres e-mail. Dane osobowe nie będą udostępniane podmiotom trzecim w celu realizacji ich działań marketingowych. Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania. W przypadku jakichkolwiek pytań lub wątpliwości prosimy o kontakt z Administratorem Bezpieczeństwa Informacji: abi@nextwebmedia.
     

    Hit dnia

    Niedobór witaminy C w organizmie może być przyczyną wielu przykrych dolegliwości, takich jak krwawienie z dziąseł, poluzowanie zębów, łatwe siniaczenie się, powolne gojenie się ran, słaba odporno...

    Najczęściej czytane

    Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
    O czym świadczą plamienia międzymiesiączkowe? Krwawienia między miesią...
    Zawiera zaledwie ok. 35 kcal w 100 gramach. To wspaniały dodatek do sał...
    Odczuwasz permanentne zmęczenie? Włosy wypadają ci garściami a zatkane...
    Niezależnie od tego, czy starasz się o dziecko, czy starasz się uniknąć...
    Niedobór witaminy C w organizmie może być przyczyną wielu przykrych...
    Lato już tuż, tuż, a więc najwyższa pora zadbać o dobrą kondycję i...
    Jeżeli starasz się kontrolować ilość spożywanych kalorii, powinnaś...
    Korzonki, czyli ostry zespół korzeniowy, to bardzo częsta dolegliwość,...
    "Witam. Jestem młodym (27 lat), wysokim, szczupłym, ciemnym brunetem...

    Ostatnie komentarze

    • (364)

      Bredzisz.

    • (1)

      Moim zdaniem nie ma sensu męczyć się z domowymi sposobami... Ja próbowałam walczyć z moją grzybicą dwa miesiące, aż w końcu zdecydowałam się pójść do poradni chorob stopy i tamtejszy podolog wyleczył mnie w kilka zabiegów:)

    • (2)

      Zależy jeszcze co je i czy są to produkty, które są bogate w witaminy i składniki odżywcze zapobiegające nadciśnieniu. Także od tego jak bardzo stresujące ma życie

    • (6)

      Raczej jedź, jeśli mówicie o poprawności ;)

    • (1)

      Brak miesiaczki.Witam mam pytanie odnosnie braku miesiączki w tym miesiącu jeszcze niedostalam jej.Z chlopakiem nie zabezpieczalismy się tylko uprawialismy zwany stosunek przerywany.Robilam juz 4testy z nich wyszedł negatywnie nie mam objaw ciazowych....