Aktywność w wodzie jest rewelacyjnym sposobem na poprawę Twojej kondycji ciała i ducha, wpływa pozytywnie na zdrowie oraz sylwetkę. Poniżej kilka powodów, dla których warto pływać.
Tag: metabolizm
Jak ograniczyć porcje posiłków? Sprawdzone sposoby
Zmiana nawyków żywieniowych nie jest łatwa, tym bardziej jeśli dotychczas jadłaś tylko obfite i syte posiłki. Jednak jeśli chcesz, aby twoja dieta odchudzająca była skuteczna, musisz regularnie kontrolować wielkość porcji. Sprawdź, jak ograniczyć porcje posiłków. Jakie sposoby pozwalają skutecznie zmniejszyć wielkość spożywanego jedzenia?
Jak rozpoznać niedoczynność tarczycy? Objawy, diagnoza, leczenie
Niedoczynność tarczycy to choroba, która najczęściej dotyka kobiety, chociaż nie jest to reguła. Związana jest z niedoborem hormonów tarczycy, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Objawy niedoczynności tarczycy często mylone są z innymi schorzeniami. Jak więc rozpoznać i leczyć problemy z tarczycą? Czym jest niedoczynność tarczycy? Jakie są objawy niedoczynności tarczycy? Diagnostyka niedoczynności tarczycy […]