Zapotrzebowanie kaloryczne określa, ile codziennie powinno się spożywać kalorii, aby utrzymać prawidłową masę ciała. Jednak trzeba pamiętać, że wskaźnik ten zależeć będzie od wielu różnych czynników. Dlatego przedstawiamy najważniejsze informacje na ten temat.
Kategoria: Odchudzanie
Zalety wegetarianizmu – powody, dla których warto przejść na wegetarianizm
Wegetarianizm ma równie wielu zwolenników, co przeciwników. I choć każda ze stron potrafi przedstawić swoje argumenty, są fakty, z którymi nie sposób dyskutować. Dlatego wymieniamy powody, dla których warto przejść na wegetarianizm.
Powody, dla których warto pływać
Aktywność w wodzie jest rewelacyjnym sposobem na poprawę Twojej kondycji ciała i ducha, wpływa pozytywnie na zdrowie oraz sylwetkę. Poniżej kilka powodów, dla których warto pływać.