Prawidłowy sen wpływa na nasze samopoczucie, zapewnia energię na cały dzień i sprawia, że mamy siłę wykonywać codzienne obowiązki, dlatego warto zadbać o jego jakość. Słaby sen lub bezsenność mogą być przyczyną nieodpowiedniej pozycji ciała w czasie snu. Jak sobie z tym poradzić? Jak dobrać poduszkę, aby się wyspać?
