Wadą diety roślinnej są też niedobory witaminy B12 (występuje tylko w mięsie i przetworach mlecznych) czy żelaza (żelazo z mięsa jest najlepiej przyswajalne). Temu można jednak w łatwy sposób zapobiegać, stosując suplementy. zdrowie kobiety w witaminy, witamina d, niedobór witaminy d
