Podróżujący w samolocie
Choroby i leczenie, Psychologia, Sen

Jet lag syndrom – czym jest, jak złagodzić objawy?

Osoby, które często podróżują lub pracują jako piloci czy obsługa samolotów, mniej uskarżają się na syndrom jet lag. Jet lag – ile trwa? To, ile trwa jet lag, zależy głównie od liczby pokonanych stref czasowych….Jakie są objawy jet lag? Jet lag – ile trwa? Kto narażony jest na jet lag? Jak złagodzić objawy jet lag? Jet lag – co to? Jet lag to zespół nagłej zmiany strefy czasowej. Jest to częsta przypadłość osób, które muszą pokonać sporą odległość samolotem.