psycholog online
Inne

Jak przebiega wizyta u e-psychologa, jak się do niej przygotować?

Trudności w codziennym życiu, niespodziewane wydarzenia lub wrodzona duża wrażliwość sprawiają, że wiele osób poszukuje pomocy u psychologa. Usługi psychologiczne to obecnie coraz popularniejsza dziedzina, dostępna dla każdego. Z usług psychologa można również skorzystać online. Jak się do tego przygotować? Na czym polega wizyta u psychologa online? Co warto przygotować przed wizytą u e-psychologa? Ile trwa wizyta u e-psychologa? Na…

Czytaj Dalej

Odporność psychiczna, kobiety
Inne

Odporność psychiczna kobiet a mężczyzn

Wojna płci to temat stary jak świat. Stereotypy dotyczące mężczyzn i kobiet są silnie zakorzenione w społeczeństwie nawet w kontekście zdrowia psychicznego i odporności psychicznej. Jak naprawdę jest z odpornością psychiczną kobiet i mężczyzn i skąd biorą się te różnice? Co to jest odporność psychiczna? Odporność psychiczna kobiet Czy mężczyźni są bardziej odporni psychicznie od kobiet? Co to jest odporność…

Czytaj Dalej

kobieta na siłowni
Inne

Ubrania do ćwiczeń, czyli co najczęściej ubieramy, aby usprawnić ćwiczenia?

Coraz więcej z nas pokochało aktywność fizyczną. Pozwala ona nie tylko na wysmuklenie, wymodelowanie sylwetki i wzrost kondycji, ale poprawę stanu zdrowia, humoru oraz poznanie nowych osób. Jak ubrać się na trening, by usprawnić ćwiczenia? Bielizna do ćwiczeń – na co zwrócić uwagę? Jakie ubrania wybrać na trening? Najlepsze buty na trening Bielizna do ćwiczeń – na co zwrócić uwagę?…

Czytaj Dalej

Smutna kobieta siedząc na krześle
Inne

Jak znaleźć dobrego psychologa online? Porady psychologiczne przez internet

Problemy natury psychicznej i emocjonalnej są w dzisiejszych czasach bardzo powszechne. Coraz częściej się o tym mówi otwarcie, zachęcając jednocześnie do szukania pomocy u psychologów. Jak jednak znaleźć dobrego specjalistę? Na co zwracać uwagę? Czy warto chodzić do psychologa online? Patrząc na dzisiejsze czasy, korzystanie z możliwości, jakie daje nam internet, wiąże się przede wszystkim z większą wygodą. Wszystko można…

Czytaj Dalej

Kobieta rozmawiające przez telefon
Inne

Jak umówić się na wizytę do e-psychologa?

W dzisiejszych czasach wizyty u specjalistów online lub na telefon stoją na porządku dziennym. Wciąż jednak istnieje grupa osób, które nie są co do tego przekonani, jak również nie do końca wiedzą, jak w ogóle można się na podobne spotkanie umówić. Jak wygląda to w przypadku e-psychologa? E-psycholog – na czym to polega? Obecnie zdecydowanie częściej decydujemy się na wizyty…

Czytaj Dalej

Starsza kobieta
Inne

Choroby kobiece po pięćdziesiątce, jak sprawdzać, jak leczyć?

Wiek dopada nas nieubłaganie i nie jesteśmy w stanie zatrzymać procesu starzenia. To całkowicie naturalne zjawisko, które jednak wiąże się też z wieloma problemami zdrowotnymi. Im jesteśmy starsze, tym zwiększa się ryzyko wystąpienia wielu chorób. Na co muszą uważać panie po 50 roku życia? Wiek a ogólna kondycja organizmu Choroby kobiece po 50 roku życia – na co uważać? Choroby…

Czytaj Dalej

Biurka i krzesła biurowe
Inne

Kiedy krzesło biurowe jest ergonomiczne?

Krzesła biurowe dostępne są w wielu rodzajach. Niektóre nie mają podłokietników czy regulowanej wysokości, w innych są wyprofilowane oparcia, sterowane zagłówki. W pracy biurowej odpowiednie krzesło ma szczególne znaczenie nie tylko dla komfortu podczas wypełnianych obowiązków, ale też dla zdrowia. Zaleca się, by korzystać z mebli biurowych, które są dopasowane do wielogodzinnej pracy przed komputerem. Takie właśnie są krzesła ergonomiczne.…

Czytaj Dalej

Tłusty hambyrger z frytkami
Inne

Niezdrowe jedzenie, co szkodzi najbardziej?

Jedzenie jest nam niezbędne do życia dlatego w myśl stwierdzenia, że jesteśmy tym, co jemy, powinniśmy zwracać szczególną uwagę na produkty, które spożywamy. Niestety, przez chęć szybkiego zaspokojenia głodu robimy z naszego organizmu śmietnik, fundując mu niezdrowe i tuczące potrawy. Choć smakują najlepiej, to nie wnoszą nic dobrego. Z poniższego artykułu dowiesz się, na jakie produkty szczególnie uważać. Niezdrowe jedzenie…

Czytaj Dalej

Zdrowe odżywiania
Inne

Zdrowa dieta, czyli jaka? Wskazówki dla zdrowej diety

Moda na zdrowe odżywianie trwa w najlepsze. Z jednej strony to dobrze, ponieważ rośnie świadomość społeczna z tym związana, z drugiej ryzykowne, zwłaszcza gdy zabiera się za to bez odpowiedniej wiedzy. Chodzi tutaj nie tylko o odchudzanie, ale też o ogólne zachowanie zdrowia i urody niezależnie od wieku czy trybu życia. O czym powinno się pamiętać, chcąc zacząć jeść zdrowo?…

Czytaj Dalej

Wypielęgnowane stopy
Inne

5 częstych chorób stóp – objawy, leczenie

Stopy, jak zresztą każda część ludzkiego ciała, zasługują na właściwą pielęgnację. Zaniedbane stopy nie tylko wyglądają nieestetycznie, lecz zbagatelizowanie pewnych symptomów i objawów, może skutkować poważnymi chorobami. O tym, jakie choroby i schorzenia najczęściej dotykają stopy, powiemy w poniższym artykule. Suche i łuszczące się stopy Grzybica Palce młotkowate Wrastające paznokcie Halluksy 1. Suche i łuszczące się stopy To dosyć powszechny…

Czytaj Dalej