Zioła w leczeniu bezsenności
Leki ziołowe, mimo postępu medycyny, nie tracą na popularności i przychylności pacjentów w stosunku do nich, głównie z powodu łatwego dostępu do nich. Ciągle łatwiej jest poprosić w aptece o preparat ziołowy o działaniu uspokajającym, nasennym, niż powiedzieć o swoim problemie ze snem lekarzowi.
Ziołowe leki nasenne mają zastosowanie przede wszystkim i TYLKO w bezsenności krótkotrwałej, spowodowanej stanami nadmiernego napięcia, zdenerwowania, stresu, przeżywania ważnych wydarzeń. Poprzez ich działanie wyciszające i uspokajające mogą pomóc w zrelaksowaniu się i spokojnym zaśnięciu. Nie poprawiają one jakości snu. Mogą i powinny być stosowane tylko doraźnie. Jeśli jednak problemem jest bezsenność przewlekła, to należy leczyć jej przyczynę, a nie objaw, i z tym należy zgłosić się już do lekarza.
Wśród preparatów ziołowych wiele jest tych, które mają działanie uspokajające i nasenne. Przede wszystkim są to te zawierające w swoim składzie wyciąg np. z:
- korzenia kozłka lekarskiego – jedno z najbardziej skutecznych ziół o działaniu uspokajającym i nasennym. Stosowany czasem w stanach nadmiernego napięcia nerwowego, stresu, lęku, zaburzeniach pracy układu pokarmowego na tle nerwowym oraz w łagodzeniu objawów somatycznych nadmiernego napięcia i zdenerwowania;
- szyszki chmielu – ma także działanie przeciwzapalne, bakteriostatyczne, moczopędne;
- liści melisy – działa także na pracę jelit, pobudza trawienie, ma działanie przeciwzapalne (np. w postaci maści łagodzi ukąszenia owadów);
- ziela męczennicy cielistej – działa również rozkurczowo na mięśnie jelit, macicy, naczyń krwionośnych;
- ziela dziurawca – wpływa także na układ pokarmowy, ma działanie żółciopędne, przeciwzapalne, pobudza trawienie, może zmniejszać objawy łagodnej formy depresji;
- kwiatostanu i owoców głogu – działa też rozkurczowo na naczynia krwionośne.
W aptekach dostępnych jest wiele preparatów ziołowych łączących w sobie różne ww. składniki i w różnych dawkach. Mogą to być tabletki, nalewki, syrop, krople, napar lub odwar. Jednak powtarzając: leki ziołowe powinno stosować się krótkotrwale i tylko doraźnie. Jeśli bezsenność jest przewlekła lub jej objawy nie ustępują, należy udać się do lekarza.
Sięgając po leki ziołowe, trzeba zwrócić uwagę na kilka rzeczy i pamiętać o nich. Powszechną opinią jest to, że to, co jest naturalne, jest lepsze i bezpieczniejsze. Jednak do wszystkiego powinno zachować się rezerwę i zdrowy rozsądek. Niebezpieczeństwo związane z preparatami ziołowymi wiąże się z tym, że nie ma dokładnej wiedzy o ich całkowitym działaniu i skutkach ubocznych. Mało jest badań naukowych, które systematyzowałyby wiedzę o stosowaniu leków ziołowych. A trzeba pamiętać, że preparaty ziołowe mają wielokierunkowe działanie i nie wywierają skutku tylko na dane, wybrane objawy. Oddziałują często na pracę wielu narządów i układów. Innym faktem wymagającym uwagi pacjentów powinno być także to, że wiele preparatów zawierających z pozoru te same substancje może zawierać je w różnych ilościach, a poprzez to wywierać różne działanie na organizm.
Źródło: abcBezsenność.pl
Podobne tematy
O tym rozmawiacie
Hit dnia
Sauna to świetny sposób na poprawę kondycji dróg oddechowych, stanu skóry, a przy okazji odprężający i przyjemny zabieg. Większość osób nie wie jednak jak korzystać z sauny parowej i zapomina o...
Najczęściej czytane
Ostatnie komentarze
-
(6)
u mnie brak orgazmu pojawił się gdy zaczęłam brać tabletki, teraz przestałam (brałam rok) ale nadal nie ma nic,zanim zaczęłam brać tabletki było wszystko ok, teraz udaje,co mam robić ??
-
(1)
Suplementy można zażywać ale nie należy odczekiwać po nich cudów.
-
(2)
Zgadzaam Sie Z Tym Biegungka to srajdaa ..
-
(134)
Czesc odezwij sie na meila to porozmawiamy jeszcze dalej aktualne
-
(1)
JESTEM transwestytą i boje się powiedzieć o tym moim rodzicom jak mam to zrobić i kiedy
Dodaj komentarz