Gdy dokuczają ci problemy żołądkowe, takie jak: ból żołądka, wrzody, niestrawność czy refluks, sięgnij po zioła lecznicze. Roślinne substancje czynne, w tym garbniki i śluzy, korzystnie wpływają na pracę żołądka. Sprawdź, jakie rośliny lecznicze na dolegliwości żołądkowe warto trzymać w domowej apteczce.

Zioła na niestrawność i ból  żołądka

Tłuste potrawy mięsne to prosta droga do bólu żołądka i problemów trawiennych. Dlatego warto do każdej ciężkostrawnej potrawy dorzucić trochę ziół, które pomogą trawić tłuszcze i przyspieszą przemianę materii. Gdy jesz za dużo i za szybko, żołądek nie nadąża z wytwarzaniem kwasów żołądkowych i trawieniem pokarmu, który powoli zaczyna fermentować. Procesowi rozkładu towarzyszy wydzielanie gazów, które powodują bóle brzucha. Gdy dojdą do tego zaparcia, czujesz, że zaraz wybuchniesz. Co robić?

Do tłustego posiłku dodaj kminek lekarski. Przyspieszy wydzielanie soków trawiennych, rozluźni jelita i uwolni gazy. Po ciężkim posiłku wypij napar z mięty pieprzowej. W celu wzmocnienia mocy naparu, zaparz herbatkę ziołową z łyżeczki mięty i łyżeczki melisy. Popularnością cieszą się krople miętowe, które podaje się na niestrawność. Działają rozkurczowo i przeciwbólowo. Przy dolegliwościach żołądkowych sięgnij również po napar z liści mniszka lekarskiego. Nie tylko pomoże na problemy żołądkowe, ale także wspomoże pracę wątroby.

Zioła na niestrawność to także koper, rozmaryn i jałowiec. Koper włoski zalecany jest na bóle brzucha i kolki u dzieci. Rozmaryn warto dodać do tłustego jedzenia, zwiększy wydzielanie soków trawiennych. Przypisuje mu się również działanie wiatropędne. Na skurcze żołądka pomoże melisa, piołun i krwawnik. Trawienie usprawnią gorzkie warzywa zielone. Przyda się również słaba, gorzka herbata lub zielona herbata.

Jeśli boli Cię żołądek, wypij napar z rumianku, który działa przeciwzapalnie i bakteriobójczo. Skurcze żołądka powodują tępy i silny ból, który zniwelują zioła rozkurczowe. Takie działanie ma glistnik jaskółcze ziele. Stosuj go na problemy trawienne, stany zapalne jelit i żołądka oraz przy bolesnych skurczach jelit. Działanie rozkurczowe wykazuje także melisa. Skuteczne zioła na ból brzucha to także herbatka miętowa.

Zioła na zgagę i wrzody żołądka

Zgaga, czyli refluks żołądka, powoduje pieczenie i ból w okolicy mostka, przez co mylona bywa ze stanem przedzawałowym. Charakterystycznym objawem zgagi jest zarzucanie treści żołądkowej do przełyku. Przyczyną piekącego bólu w klatce piersiowej są cofające się podczas odbijania resztki połączone z kwasem żołądkowym. Niektóre zioła pomagają jednak pozbyć się nieprzyjemnych dolegliwości.

Na zgagę pomogą zioła zawierające śluzy roślinne, dzięki którym działają osłonowo na ściany żołądka uszkadzane nadmiarem kwasów. Dobrym przykładem jest kwiat lipy. Stąd cierpiącym na zgagę zaleca się wypijanie herbatki z lipy trzy razy w ciągu dnia przed posiłkami. Pierwsze oznaki zgagi zlikwiduje również mieszanka łyżki miodu z łyżką octu jabłkowego lub sok z surowych ziemniaków.

Barierę ochronną dla żołądka stanowi także siemię lniane. Wywar z nasion siemienia lnianego należy pić codziennie rano po przebudzeniu. Zaleca się tygodniową kurację ziołową. Zamiast siemienia, możesz żuć ziarna jałowca. Dla smakoszy dobrym rozwiązaniem może okazać się wypijanie przez trzy dni z rządu kieliszka nalewki orzechowej przed snem.

Na zgagę śluzy, a na wrzody żołądka garbniki. Te drugie, to związki polifenolowe, które działają przeciwzapalnie, bakteriobójczo i ściągająco oraz co ważne, przyspieszają gojenie się ranek na ścianach żołądka. Łącząc się z białkiem śluzówki, zasklepiają ubytki.

Zioła na wrzody to: kora dębu, szałwia, dziurawiec, babka lancetowata, pięciornik, wężownik, przywrotnik pospolity. Na wrzody pomoże siemię lniane, które ochroni żołądek przed żrącym kwasem, a także napar z ziela krwawnika, bowiem skutecznie hamuje krwawienia ranek przewodu pokarmowego.