Zioła na odchudzanie

    Pragniesz zrzucić nadprogramowy balast, jakim jest nadwaga? Sięgnij po zioła na odchudzanie. Zioła to skuteczna broń na wszelkie dolegliwości, która jest jednocześnie bardzo skuteczna. Oczywiście, same zioła nie rozwiążą sprawy, oprócz nich konieczna będzie zmiana nawyków żywieniowych na zdrowe i uprawianie sportu. Zioła działają kompleksowo. Oprócz właściwości odchudzających, korzystnie wpływają na zdrowie.

     Jakie zioła na odchudzanie?

    Napar z fiołka trójbarwnego (czyli popularnego bratka) odtruwa i oczyszcza organizm i przyspiesza metabolizm. Sprawnie działająca przemiana materii pomaga zwiększyć efektywność spalania kalorii.

    • Kruszyna pospolita

    Napar z kruszyny pospolitej poprawia perystaltykę jelit, pobudza pracę jelita grubego i działa jak środek przeczyszczający.

    • Krwawnik pospolity

    Napar z krwawnika pospolitego aktywizuje procesy trawienne i zwiększa tempo metabolizmu.

    • Lubczyk lekarski

    Napar z lubczyku lekarskiego działa moczopędnie. Organizm kobiety przed krwawieniem menstruacyjnym ma tendencje do zatrzymywania wody w tkankach. W tym czasie kobieta może czuć się obrzmiała i napuchnięta. Picie naparów z ziół o działaniu moczopędnym pomaga pozbyć się nadmiaru wody z organizmu.

    • Łopian

    Łopian wykazuje działanie usprawniające pracę nerek, żołądka. Picie naparów z łopianu pomaga oczyścić organizm ze zbędnych produktów przemiany materii. Łopian to zioło na żołądek.

    • Mięta pieprzowa

    Mięta pieprzowa polecana jest wszystkim tym, którzy mają problemy z trawieniem. Regularne picie naparu z mięty pieprzowej reguluje procesy trawienia.

    • Mniszek pospolity

    Mniszek pospolity wspomaga pracę wątroby i wydzielanie soków żołądkowych. Dzięki niemu jedzenie jest szybciej trawione i nie zalega w żołądku.

    • Poziomka pospolita

    Poziomka pospolita delikatnie przeczyszcza organizm i ułatwia wypróżnianie.

    • Skrzyp polny

    Skrzyp polny wykazuje działanie podobne do działania mięty pieprzowej – poprawia proces trawienia.

    • Szałwia

    Szałwia wpływa korzystnie na perystaltykę jelit i działa wiatropędnie.

    Właściwości ziół na odchudzanie

    Zioła są wykorzystywane od wieków. Każda dieta dla zdrowia powinna być bogata w zioła. Ziołolecznictwo bazuje na zdrowotnych właściwościach ziół. Niewiele osób jednak wie, że za pomocą ziół można walczyć z nadwagą i otyłością. Tego typu zioła można wyhodować we własnej kuchni. Jeżeli nie lubisz uprawiać roślin lub po prostu nie masz do tego ręki, możesz skorzystać z produktów dostępnych w aptekach, sklepach z ziołami lub ze zdrową żywnością.

    Działanie ziół na odchudzanie:

    Przyprawy używane codziennie w kuchni również zaliczamy do ziół. Najlepsze są w postaci świeżej, jednak suszone też zachowują pewne właściwości. I tak, bazylia obniża poziom złego cholesterolu, poprawia trawienie białek i tłuszczów, majeranek nadaje potrawom smak, można go używać zamiast soli, melisa wspomaga produkcję soków trawiennych, oregano zapobiega fermentacji pokarmów w żołądku, rozmaryn poprawia trawienie, a tymianek wspomaga trawienie tłustego jedzenia. Żeby pobudzić przemianę materii, należy dodać do potrawy chili lub kminku.

    Ciekawy artykuł? Podziel się nim ze znajomymi.

     

    Komentarze

    jeny nie wieidzialam ze jest tyle ziok na odchudzanie, nic tylko pic i pic

    Dodaj komentarz

    Administratorem danych osobowych Użytkownika Serwisu jejzdrowie.pl, przetwarzanych na podstawie art. 23 ust. 1 pkt 1 Ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. 2002r. Nr 101, poz. 926) jest Nextweb Media Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, al. Stanów Zjednoczonych 26a, 03-964 Warszawa, posiadająca NIP: 9512259071, REGON 141506115, zarejestrowaną w Sądzie Rejonowym dla m. st. Warszawy XIII Wydział Gospodarczy Rejestrowy pod numerem 0000311202, kapitał zakładowy w wysokości 50 000 PLN. Dane osobowe Użytkownik podaje dobrowolnie w celu korzystania z usług świadczonych w ramach Serwisu w tym także wysyłania materiałów marketingowych na podany adres e-mail. Dane osobowe nie będą udostępniane podmiotom trzecim w celu realizacji ich działań marketingowych. Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania. W przypadku jakichkolwiek pytań lub wątpliwości prosimy o kontakt z Administratorem Bezpieczeństwa Informacji: abi@nextwebmedia.
     

    Hit dnia

    Dzięki odpowiednim ćwiczeniom twoje pośladki delikatnie się uniosą i staną się jędrne. W ten sposób bez skrępowania zaprezentujesz się w legginsach czy rurkach, a do tego staniesz się silniejszą,...

    Najczęściej czytane

    Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
    Odczuwasz permanentne zmęczenie? Włosy wypadają ci garściami a zatkane...
    Niezależnie od tego, czy starasz się o dziecko, czy starasz się uniknąć...
    "Witam. Jestem młodym (27 lat), wysokim, szczupłym, ciemnym brunetem...
    O czym świadczą plamienia międzymiesiączkowe? Krwawienia między miesią...
    Zawiera zaledwie ok. 35 kcal w 100 gramach. To wspaniały dodatek do sał...
    Lato już tuż, tuż, a więc najwyższa pora zadbać o dobrą kondycję i...
    Obejrzyj materiał wideo
    Wiele kobiet zastanawia się, jaki jest przepis na idealnie gładkie nogi....
    Jaka jest najczęstsza przyczyna tycia? Wolny metabolizm. Możesz to odczu...
    Jazda na rowerze to jeden z najpopularniejszych sposobów na utratę wagi...

    Ostatnie komentarze

    • (3)

      Najpierw warto by sprawdzić, czy nie mamy alergii albo nietolerancji pokarmowej. Ja taki test zrobiłam kilka tygodni temu. Okazało się, że pomimo ogromnej chęci przeprowadzenia takiej diety, nie mogę tego zrobić... Mój organizm niezbyt dobrze trawi...

    • (2)

      RUCH TO ZDROWIE :-)

    • (83)

      o tak tak 2-3 dni po porodzie! Ja miesiac wracalam do siebie. Usiasc nawet nie moglam. Dzieki temu ze nie mialam cc i mojej wadzie wzrokowej prawie nie widze. Tak dziala polski szpital!

    • (1)

      no jeśli to jest dieta lekkostrawna to gratuluję... a od kiedy to gluten zawarty w zbożach jest lekkostrawny????
      To właśnie przez te zboża wszyscy prędzej czy póxniej chorują!

    • (361)

      Witam mam 37 lat mam dwóch pieknych synów jesli potrzebujesz nasienia to chętnie użyczę swojego ale bez zadnych zobowiązań