Dla osób po 70. roku życia umiarkowane picie alkoholu może przynieść pewne korzyści zdrowotne – nowe odkrycie dotyczy jednak tylko kobiet, nie zaś mężczyzn. Okazuje się bowiem, że kobiety, które od czasu do czasu lubią wypić sobie coś mocniejszego, mają mniejsze problemy z poruszaniem się. 

W trakcie badań obserwowano zależność między spożyciem alkoholu a poziomem sprawności wśród 3061 zdrowych kobiet i mężczyzn w wieku 70–79 lat zamieszkałych w Stanach Zjednoczonych. Nikt spośród badanej grupy nie miał problemów z przejściem dłuższego odcinka drogi, wejściem po 10 schodach czy podstawowymi czynnościami wykonywanymi w ciągu dnia. W ciągu trwania obserwacji (kilka lat) stwierdzono, że 24 proc. badanych osób zaczęło mieć problemy z mobilnością – nie mieli wystarczająco siły, aby wykonywać podstawowe czynności, oraz nie mogli wejść po schodach. U kolejnych 49 proc. zaobserwowano podobne problemy, ale w mniejszym natężeniu. 

Gdy naukowcy z Uniwersytetu Ferrara we Włoszech porównali te wyniki z tygodniowym spożyciem alkoholu badanych osób, okazało się, że umiarkowane picie u kobiet związane było z mniejszą utratą sprawności. 

 

Za umiarkowane picie naukowcy przyjęli 8–14 drinków tygodniowo dla mężczyzn, dla kobiet natomiast 1–3 drinki w ciągu tygodnia. Jednak najwięcej korzyści z umiarkowanego picia odkryto u tych osób, które prowadziły prawidłowy tryb życia – utrzymywały odpowiednią masę ciała oraz były umiarkowanie aktywne fizycznie. Osoby te były także lepiej wykształcone oraz miały dobry status społeczny.

– Nasze badania wykazały, że alkohol w bardzo umiarkowanych ilościach może mieć pozytywny wpływ na sprawność osób starszych. Trzeba jednak pamiętać także i o innych czynnikach, np. o aktywności fizycznej, która może polegać jedynie na codziennych spacerach – twierdzą autorzy badań.

Ciekawy artykuł? Podziel się nim ze znajomymi.