Sezon wiosenno-letni to przede wszystkim piękna słoneczna pogoda, dużo słońca a co za tym idzie cudowna śniada opalenizna. Niestety, często okazuje się, że przyjemny wypad na rajską plażę potrafi przynieść więcej bólu i cierpienia niż radości. Długie przebywanie na słońcu często bardziej szkodzi niż pomaga. Poparzenia słoneczne mogą się przydarzyć każdemu z nas. Dlatego też zanim zaczniemy się opalać powinniśmy pamiętać o przestrzeganiu kilku podstawowych zasad bezpiecznego przebywania na słońcu. Podstwowymi elementami naszego ekwipunku plażowego powinny być krem z filtrem, zegarek oraz nakrycie głowy.