Ćwicz jak Madonna

     
    5 / 2 głosy
    Czas: 00:02:46Oglądany: 3415 razy

    Już jutro fani Madonny będą mieli okazję dokładnie przyjrzeć się swojej idolce. Madonna pojawi się na jedynym koncercie w Polsce, w Warszawie na lotnisku Bemowo. Polski koncert piosenkarka zagra na dzień przed swoimi 51. urodzinami. Gwiazda, mimo że jest już po pięćdziesiątce cieszy się rewelacyjną kondycją, której może jej pozazdrościć niejedna z młodszych kobiet.

    Umięśniona sylwetka, brak skórki pomarańczowej i fizyczna wytrzymałość oczywiście nie biorą się z niczego. Królowa popu jest na diecie makrobiotycznej (warzywa, owoce, zboża, soja i tłuszcze roślinne, ograniczone produkty zwierzęce, jedzenie jak najmniej przetwarzane) a także sześć razy w tygodniu przez prawie 3 godziny poddaje się ćwiczeniom pod okiem swojej trenerki Tracy Anderson. Madonna ćwiczy również jogę i pilates. Co więcej, królowa popu każdy dzień zaczyna od biegania!

    Na prezentowanym przez nas filmie zobaczysz Tracy Anderson, osobistą trenerkę Madonny. Tracy zdradza swoje najlepsze i sprawdzone metody ćwiczeń, które - jak przekonasz się po obejrzeniu filmu - z powodzeniem można wykonywać w wolnych chwilach w domu.

    Ciekawy artykuł? Podziel się nim ze znajomymi.

     

    Dodaj komentarz

    Obejrzyj materiał wideo
    Czas: 00:20Ocena: 3 / 1
    Obejrzyj materiał wideo
    Czas: 02:34Ocena: 0 / 0
    Obejrzyj materiał wideo
    Czas: 03:04Ocena: 0 / 0
    Obejrzyj materiał wideo
    Czas: 03:23Ocena: 0 / 0
    Obejrzyj materiał wideo
    Czas: 01:41Ocena: 0 / 0
    Obejrzyj materiał wideo
    Czas: 01:44Ocena: 0 / 0
    Obejrzyj materiał wideo
    Czas: 00:02:12Ocena: 3.5 / 6
    Obejrzyj materiał wideo
    Czas: 03:49Ocena: 0 / 0
    Obejrzyj materiał wideo
    Czas: 02:17Ocena: 3.25 / 8
    Obejrzyj materiał wideo
    Czas: 01:14Ocena: 4.5 / 2
    Obejrzyj materiał wideo
    Czas: 02:34Ocena: 3.67 / 6
    Obejrzyj materiał wideo
    Czas: 00:01:13Ocena: 5 / 1
    Obejrzyj materiał wideo
    Czas: 00:01:22Ocena: 5 / 1
    Obejrzyj materiał wideo
    Czas: 00:04:28Ocena: 5 / 2
    Obejrzyj materiał wideo
    Czas: 00:02:36Ocena: 5 / 2
    Obejrzyj materiał wideo
    Czas: 00:01:01Ocena: 5 / 3