Ćwicz jak Madonna
Już jutro fani Madonny będą mieli okazję dokładnie przyjrzeć się swojej idolce. Madonna pojawi się na jedynym koncercie w Polsce, w Warszawie na lotnisku Bemowo. Polski koncert piosenkarka zagra na dzień przed swoimi 51. urodzinami. Gwiazda, mimo że jest już po pięćdziesiątce cieszy się rewelacyjną kondycją, której może jej pozazdrościć niejedna z młodszych kobiet.
Umięśniona sylwetka, brak skórki pomarańczowej i fizyczna wytrzymałość oczywiście nie biorą się z niczego. Królowa popu jest na diecie makrobiotycznej (warzywa, owoce, zboża, soja i tłuszcze roślinne, ograniczone produkty zwierzęce, jedzenie jak najmniej przetwarzane) a także sześć razy w tygodniu przez prawie 3 godziny poddaje się ćwiczeniom pod okiem swojej trenerki Tracy Anderson. Madonna ćwiczy również jogę i pilates. Co więcej, królowa popu każdy dzień zaczyna od biegania!
Na prezentowanym przez nas filmie zobaczysz Tracy Anderson, osobistą trenerkę Madonny. Tracy zdradza swoje najlepsze i sprawdzone metody ćwiczeń, które - jak przekonasz się po obejrzeniu filmu - z powodzeniem można wykonywać w wolnych chwilach w domu.
- Start
- Ciało
- Antykoncepcja
- Choroby i dolegliwości
- Wideo
- Wszystkie Kategorie
Wszystkie Kategorie
x- Antykoncepcja(45)
- Badania(40)
- Choroby i dolegliwości(289)
- Ciało(139)
- Diety(207)
- Figura(178)
- Kobiece sprawy(164)
- Lifestyle(332)
- Macierzyństwo(111)
- Opalanie(25)
- Psychologia(240)
- Relaks(56)
- Seks(3)
- Skóra(100)
- Tropem Gwiazd(48)
- Witaminy i suplementy(42)
- Zabiegi(89)
- Zdrowa żywność(146)
- Zdrowe przepisy(76)






























Dodaj komentarz