zioła na sen

Zioła na sen

Zioła na bezsenność

, spowodowaną stresem, zdenerwowaniem, przeżywaniem ważnych wydarzeń życiowych można doraźnie zwalczyć ziołowymi preparatami na sen . Jakie zioła pomagają zasnąć? Herbatki ziołowe Ziołowe napary, które działają nasennie i uspokajająco przyrządzane są z ... Chroniczna, długotrwała bezsenność może być objawem poważnej choroby, dlatego w przypadku jej występowania należy zgłosić się do lekarza. Krótkotrwałą bezsenność , spowodowaną stresem, zdenerwowaniem, przeżywaniem ważnych wydarzeń życiowych można ...
czytaj więcej

Zdrowy sen

Jaki jest wpływ snu na zdrowie? Sen jest obowiązkowym elementem doby. Większość osób bez krępacji przyznaje, że lubi spać i z niecierpliwością czeka na noc. W gorszej sytuacji są osoby, które mają problemy ze snem lub cierpią na bezsenność. Zdrowy sen pozwala ... są osoby, które mają problemy ze snem lub cierpią na bezsenność. Zdrowy sen pozwala zregenerować organizm, poprawia ...
czytaj więcej

Zioła na żołądek

(...) zniwelują zioła rozkurczowe. Takie działanie ma glistnik jaskółcze ziele. Stosuj go na problemy trawienne, stany zapalne jelit i żołądka oraz przy bolesnych skurczach jelit. Działanie rozkurczowe wykazuje także melisa. Skuteczne zioła na ból brzucha ...
czytaj więcej

Zioła na zaparcia

Cierpisz na zaparcia? Nie jesteś jedyna. Zaparcia to częsty problem. Dolegliwość jest nieprzyjemna i dość wstydliwa. Zaparcia powstają na skutek stwardnienia kału. Wypróżnienia są wówczas utrudnione i wymagają dużego wysiłku. Przyczyną zaparć jest ... – zioła należy zalać wrzątkiem (2 szklanki) i zostawić do zaparzenia przez całą noc. Jedną szklankę należy wypić rano na czczo ...
czytaj więcej

Zmęczone oczy

(...) . Dodatkowym objawem choroby oczu są bóle głowy. Żeby ulżyć bolącym oczom, należy sięgnąć po zioła na wzrok lub wykonać proste ćwiczenia. Jeśli nie pomogą, warto udać się do okulisty. Zioła na wzrok Ból, szczypanie i pieczenie oczu są bardzo nieprzyjemne. Najprostszym sposobem na poprawę i regenerację wzroku ...
czytaj więcej

Wpływ snu na zdrowie

Skutki bezsenności powodują znaczne problemy ze zdrowiem. Po kilku nieprzespanych nocach, nasza kondycja psychiczna i fizyczna zostaje poważnie zaburzona. Na zdrowy styl życia składają się nie tylko właściwa dieta i aktywność fizyczna, ale też zdrowy sen. ... regeneracji. Poświęcanie odpowiedniej ilości czasu na sen sprzyja temu procesowi. Zaniedbywanie snu powoduje wystąpienie problemów ...
czytaj więcej

Zioła na ból brzucha

(...) niektóre zioła niwelują działanie farmaceutyków. Jakie zioła przyniosą ulgę przy dolegliwościach żołądkowych? Mięta pieprzowa Działa kojąco na żołądek. Przyrządzony z mięty napar pomaga w likwidowaniu nieżytów żołądka, jelit, a także w zwalczaniu nudności ...
czytaj więcej

Zioła na odchudzanie

Pragniesz zrzucić nadprogramowy balast, jakim jest nadwaga? Sięgnij po zioła na odchudzanie. Zioła to skuteczna broń na wszelkie dolegliwości, która jest jednocześnie bardzo skuteczna. Oczywiście, same zioła nie rozwiążą sprawy, oprócz nich konieczna będzie ... odchudzanie Zioła są wykorzystywane od wieków. Każda dieta dla zdrowia powinna być bogata w zioła. Ziołolecznictwo bazuje na ...
czytaj więcej

Zioła na trądzik

Piękna i gładka cera to marzenie wielu kobiet. Niestety, natura nie dla wszystkich jest łaskawa. Cera trądzikowa to problem nie tylko młodzieży, ale też ludzi dorosłych. Pielęgnacja cery nie zawsze jest wystarczająca. Jak zadbać o cerę? Czasami potrzebne ... znaleźć sposób na stres . Walka ze stresem z pomocą ziół jest bezpieczna i nie ma skutków ubocznych. Pomocne będą zioła takie ...
czytaj więcej

Zioła na wątrobę

(...) łyżeczki ostropestu rano i wieczorem na czczo. Zioła możesz jeść oddzielnie, możesz tez dodawać je do posiłku (do jogurtu, do sałatek). Nie przejmuj się, jeżeli od razu nie zauważysz efektów. Zioła należy przyjmować regularnie, a na rezultaty czeka się ...
czytaj więcej

Pokonaj bezsenność w 3 naturalnych krokach!

Masz problem ze snem? Zanim zaczniesz zażywać środki nasenne lub inne leki, które sprawią, że w końcu rano wstaniesz wypoczęta, wypróbuj kilka naturalnych sposobów na bezsenność. Być może nie wyleczą cię one całkowicie z tej przypadłości, ale z całą ... spać zaczynasz skupiać się na dźwiękach dochodzących z ulicy lub sąsiedniego mieszkania, użyj urządzenia emitującego tzw. „biały ...
czytaj więcej

Tabletki na sen

Kolejna nieprzespana noc jest jednym z głównych powodów sięgania po preparaty nasenne. A rynek oferuje nam wiele leków, na receptę lub bez, które ułatwiają zasypianie. Czy są one bezpieczne dla naszego zdrowia? Kiedy pigułka nasenna jest dozwolona, a kiedy lepiej jej nie ... i uspokój. Pamiętaj, że najbardziej krzepiący jest sen fizjologiczny i żaden preparat go nie zastąpi. Melisa na ...
czytaj więcej

Zioła na oczy

Zastanawiasz się, jak dbać o wzrok, by służył ci latami? Obecnie bardzo często korzystamy z dobrodziejstw elektroniki, a praca na komputerze bardzo osłabia wzrok. Ryzyko pojawienia się chorób oczu wzrasta z wiekiem. Do osłabienia wzroku przyczyniają się też: ... ci latami? Obecnie bardzo często korzystamy z dobrodziejstw elektroniki, a praca na komputerze bardzo osłabia wzrok. Ryzyko ...
czytaj więcej

Zioła lecznicze

(...) , pokrzywa zwyczajna, dzika róża. W większości jednak przypadków zioła lecznicze są produkowane i zbierane na plantacjach. Warto zatem posiadać wiedzę, skąd potrzebne zioła pochodzą. Do najczęściej produkowanych zalicza się np. bazylię pospolitą, kminek zwyczajny, rumianek pospolity, szałwię lekarską i itp. Popularne zioła ...
czytaj więcej

Pozycje podczas snu, które cię uzdrowią!

(...) „łóżkowa” pozycja okaże się receptą na twoje problemy zdrowotne. Pozycje snu na dolegliwości chorobowe W przypadku zgagi połóż się na lewym boku, ugnij kolana, lekko podkul nogi i ułóż ręce przed sobą w wygodnej pozycji. W ten sposób ...
czytaj więcej

Zioła moczopędne

(...) się w organizmie odkłada się w tkankach. Zioła lecznicze działające moczopędnie pomagają wydalić wodę z organizmu. Jeżeli zamiast po zioła sięgnie się po farmaceutyki, z organizmu mogą zostać usunięte wartościowe elektrolity. W odróżnieniu od preparatów ...
czytaj więcej

8 skutecznych sposobów na zdrowy sen

Godzina 7:00 – budzik. A ty znów wstajesz niewyspana i zmęczona jakbyś co najmniej pół nocy spędziła w klubie. Wieczorem nie możesz zasnąć, a kiedy w końcu ci się uda, budzisz się w środku nocy? Nie pamiętasz już kiedy ostatnio zaznałaś ... utrudniają zaśnięcie jest zgaga. Jeżeli na kolację postanowiłaś przyrządzić kiełbaskę z cebulką, możesz być pewna, że nie zaznasz ...
czytaj więcej

5 najlepszych i 5 najgorszych posiłków przed snem

To, co jemy przed położeniem się do łóżka, w istotny sposób wpływa na jakość snu. Tymczasem zdrowy, nocny wypoczynek zapewnia właściwe funkcjonowanie ciała i umysłu. Poznaj 5 produktów spożywczych, które ułatwią ci zaśnięcie oraz 5 pokarmów, których ... istotny sposób wpływa na jakość snu . Tymczasem zdrowy, nocny wypoczynek zapewnia właściwe funkcjonowanie ciała i umysłu. Poznaj ...
czytaj więcej

Domowe sposoby na bezsenność

Przekręcasz się z boku na bok, a sen nadal nie przychodzi? Za chwilę zadzwoni budzik, a ty nawet na chwilę nie zmrużyłaś oka? Zamiast sięgać po pigułki nasenne wypróbuj kilka domowych sposobów na dobry sen. Podpowiedzi poniżej. Miejsce do spania Zasada ... sposoby…. :) zawsze Domowe sposoby…. :) zawsze sprawdzone, ale u mnie na sen nie zadziałaly . Męczyłam się miesiąc z niespaniem ...
czytaj więcej

Suplementy dla kobiet

Świat zmienia się w zawrotnym tempie, jednak niektóre rzeczy nadal pozostają takie same. Jedną z nich możesz zaobserwować, składając coroczne życzenia. Okazuje się, że bez względu na wiek, płeć czy styl życia najbardziej cenimy sobie zdrowie. Jednak nie ... kobiet , warto zwrócić uwagę na to, jak wygląda zdrowa dieta, która obroni nas przed sięganiem po tego rodzaju produkty. Jeżeli ...
czytaj więcej

Oczyszczanie organizmu ziołami

Oczyszczanie organizmu z toksyn pomaga zachować zdrowie na dłużej. Detoksykację można przeprowadzić za pomocą ziół, które zwiększają tempo przemiany materii, mają właściwości moczopędne i napotne, regenerują wątrobę, zwiększają produkcję oraz wydzielanie ... zachować zdrowie na dłużej. Detoksykację można przeprowadzić za pomocą ziół, które zwiększają tempo przemiany materii , mają ...
czytaj więcej

Nie pij mleka na sen

  W młodości mama zawsze powtarzała, że na dobry sen pomaga szklanka ciepłego mleka. Być może powinnaś włożyć tę radę między bajki. Białka mleka bowiem pobudzają nas, zamiast usypiać. Zamiast kubka mleka, sięgnij po żywność, która pomaga szybko zasnąć.     Najtrudniej zasnąć jest zawsze wtedy, gdy bardzo zależy nam na śnie i ...   W młodości mama zawsze powtarzała, że na ...
czytaj więcej

Mówienie przez sen

Problemy ze snem to powszechna i poważna dolegliwość współczesnych społeczeństw. Pomimo rozwoju cywilizacyjnego i postępu w medycynie ludzie coraz częściej skarżą się na bezsenność. W efekcie o poranku czują się bardziej zmęczeni niż przed pójściem spać. Tempo życia ... ? Przyczyny mówienia przez sen Mówienie przez sen może pojawić się u ludzi w każdym wieku oraz wystąpić w każdej ...
czytaj więcej

Jak dodać sobie energii?

(...) diety, aktywności fizycznej oraz dużej dawki relaksu i odpoczynku. Czego ci potrzeba? Skuteczny sposób na odchudzanie Wiosna to dobry moment na podjęcie wysiłku przejścia na   zdrowe odżywianie . W odstawkę idą fast foody, kofeina, smażone potrawy oraz tony słodyczy. Spożywaj 5 posiłków dziennie w odstępach co najmniej dwugodzinnych. Zażywaj ...
czytaj więcej

Sposoby na ból głowy

(...) , siedzący tryb życia i mała aktywność fizyczna mogą powodować ból głowy . Dolegliwość ta, choć niegroźna dla zdrowia, wpływa na jakość życia. Istnieją proste, domowe sposoby na ból głowy. Zioła, masaż twarzy , akupresura i ćwiczenia rozciągające mogą przynieść ulgę. Jeżeli nie lubisz sięgać po leki, poznaj naturalne sposoby walki z bólem ...
czytaj więcej

Wiosenne przesilenie

Za oknami jeszcze nie kalendarzowa, ale mimo to już wiosna. Promienie słoneczne wpadają przez okno zachęcająco, a ty zamiast tryskać energią, jesteś słaba, ospała, senna i rozdrażniona. Nie przejmuj się, medycyna zna tego typu dolegliwości. Wynikają one ... promienie słoneczne, jest coraz cieplej, dzień jest coraz dłuższy, na skutek zmiany czasu zmienia się rytm dobowy – to wszystko jest ...
czytaj więcej

Mleko a zdrowie

Kampanie społecznościowe zachęcają do picia mleka. Czy słusznie? Mleko obecnie budzi dość dużo kontrowersji. Jedni zachęcają, inni stanowczo odradzają. Czy mleko jest zdrowe? W skład mleka wchodzi wiele składników odżywczych. Dzięki temu mleko stosuje się w ... miażdżycy, chorobie wieńcowej, zawałowi. Wpływ mleka na organizm Coraz bardziej popularny jest pogląd, że człowiek jest ...
czytaj więcej

Kosmetyki naturalne

Czy wiesz, jakie dobrodziejstwa kryje twoja kuchnia? Naturalne kosmetyki można znaleźć w lodówce lub szafce kuchennej. Domowe sposoby pielęgnacji skóry są skuteczne i, co najważniejsze, niedrogie. Specjalistyczne kremy z najwyższych półek mają dwie główne wady: nie zawsze ... na trądzik. Pokrzywa Zawiera witaminę A, witaminę B2 oraz witaminę C. Napar z pokrzywy jest świetną kuracją ...
czytaj więcej

Na spokojny sen...

Cierpisz na bezsenność, lub budzą Cię w nocy koszmary? Staraj się unikać wrażeń przed pójściem spać. Relaksuj się: czytaj ulubione książki, słuchaj uspokajającej muzyki, weź odprężającą kąpiel, albo też ćwicz jogę wraz z partnerem.   1. Dobra książka ... Cierpisz na bezsenność, lub budzą Cię w nocy koszmary? Staraj się unikać wrażeń przed pójściem spać. Relaksuj się: czytaj ...
czytaj więcej

Wzmocnienie organizmu

Układ odpornościowy stanowi tarczę organizmu chroniącą go przed atakami wirusów i bakterii. Jeżeli odporność jest słaba, wówczas często pojawiają się infekcje i choroby. Układ odpornościowy należy wzmacniać. Istnieją proste, domowe sposoby na wzmocnienie ... odpornościowy należy wzmacniać. Istnieją proste, domowe sposoby na wzmocnienie organizmu. Jak wzmacniać odporność ? Styl życia ...
czytaj więcej

Jak zapobiec chrapaniu?

(...) na jakiś czas chrapie podczas snu? Możesz pozbyć się tego nieprzyjemnego zjawiska. Nocne chrapanie nie tylko rujnuje zdrowy sen bliskiej ci osoby, lecz jest częstą przyczyną występowania bezdechów, które mogą prowadzić do chorób wieńcowych. Nie ryzykuj konsekencji stosowania leków na chrapanie w sprayu i w tabletkach sprzedawanych bez recepty. ...
czytaj więcej

Domowe sposoby na biegunkę

Znowu zaspałaś do pracy. W biegu przegryzasz śniadanie, malujesz się i wkładasz kostium, gdy dopada cię potrzeba. Minuty w łazience ciągną się w nieskończoność, a biegunka nie chce odejść. Biegunka - jak leczyć? Sprawdź nasze domowe sposoby na biegunkę. ... dopadnie cię biegunka, zrezygnuj z ciężkostrawnych, smażonych i pieczonych (także na grillu) potraw, zimnych i gazowanych napojów ...
czytaj więcej

Nowa książka Caroline Apovian

Dieta nocna to specjalnego rodzaju dieta, na którą składają się dwie fazy i minimum sześciogodzinny sen. Nie - nie je się w nocy. Dieta polega na naprzemiennym stosowaniu dwóch faz odchudzania. I faza trwa jeden dzień i polega na pobudzeniu spalania tłuszczu. II faza ... tylko rady i naukowe wyjaśnienia zalet diety, ale też przepisy oraz menu na całe 28 dni. (Figura, dbanie linie, dbanie o ...
czytaj więcej

Oczyszczanie organizmu - prawdy i mity

(...) się, że to złoty środek na zatruty organizm. Mimo to warto uprawiać sporty, gdyż wspomagają one pracę układu krążenia, wzmacniają mięśnie, odporność i sprawiają, że skóra wyglada zdrowiej. Woda i zioła Picie dużej ilości wody oraz preparatów ...
czytaj więcej

Poduszka przyczyną problemów ze snem

Masz problemy ze snem? Zanim udasz się do lekarza po środki nasenne, upewnij się, czy w nocnym wypoczynku nie przeszkadza ci twoja własna poduszka. Sprawdź, jakie cechy powinien posiadać idealny jasiek i jak dobrać najlepszą poduszkę do swoich potrzeb. ... wyśpisz się ani ty, ani osoba, z którą dzielisz sypialnię. Gdy układasz się na plecach, podstawa języka i podniebienie miękkie ...
czytaj więcej

Nieprzespane noce

(...) trudniej jest poradzić sobie z wewnętrznymi zniszczeniami organizmu. Spokojny sen to jedna z fundamentalnych i zupełnie naturalnych potrzeb ludzkich. Jakość snu ma olbrzymie znaczenie dla zdrowia – wpływa na długość życia ludzkiego oraz na jego zdrowie ...
czytaj więcej

Regularny sen zapobiega depresji

(...) przypuszczano wcześniej: krótszy, nieregularny sen może wzmagać zachowania depresyjne . Odpowiednia ilość i jakość snu jest skutecznym lekarstwem na powstrzymanie choroby, jaką jest depresja.   - Brak snu lub nieregularny sen mogą wpływać również na naszą zdolność radzenia sobie z codziennym stresem. Stajemy się mniej odporni, ...
czytaj więcej

Co jeść, aby pokonać świąteczny stres?

Odpowiednia dieta jest w stanie pokonać najsilniejszy nawet stres. A przecież w okresie przedświątecznym nie brak powodów do zdenerwowania. Poza tym, nieustanny stres przyczynić się może do zmęczenia, wysokiego ciśnienia krwi, chorób serca i otyłości. Nie ... produkcję insuliny, co wpływa negatywnie nie tylko na poziom cukru we krwi, ale także na hormon stresu. Dlatego zamiast słodkich ...
czytaj więcej

Bolesne miesiączki – jak im zaradzić?

Bolesne miesiączki to przypadłość, dotykająca z różnym nasileniem i różną częstotliwością większość kobiet. Najczęściej bóle menstruacyjne mają podłoże psychiczne i są związane z aktualnym samopoczuciem i aktywnością fizyczną. Dlatego można je złagodzić lub ... możesz pozwolić sobie na małą przerwę lub pracować nieco wolniej niż zwykle. Krok 3: Sięgnij po zioła Ziołolecznictwo ...
czytaj więcej

Sposoby na bezsenność

Zdrowy, spokojny sen jest niezwykle ważny dla naszego samopoczucia oraz prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jednak nasz sen niejednokrotnie jest daleki od ideału. Co czwarta ...
czytaj więcej

Pokonaj kolkę maluszka z Super Zabawką MR B!

Ból brzucha i kolka u maluszka przestaną już spędzać sen z powiek młodych mam. Dzięki Super Zabawce MR B, która pełni funkcję ogrzewacza i przytulanki, wszelkie dolegliwości znikną, jak ręką odjął! Jeśli chcesz sprawdzić, jak to działa, weź udział w naszej ... zostawić sam na sam z zabawką i się nie poparzy. No i na zimę jest ekstra, polecam. (Choroby i dolegliwości, Macierzyństwo, ból ...
czytaj więcej

Dobry małżonek na dobry sen

Badacze z Uniwersytetu w Pittsburghu dokonali ciekawego, choć niezbyt odkrywczego spostrzeżenia. Prowadzone przez nich porównania nad jakością snu u dorosłych doprowadziły ich do wniosku, że kobiety żyjące w udanym związku małżeńskim sypiają lepiej niż ich ... zaburzają ogólnie optymistycznego obrazu snu zamężnych kobiet. Nie znaczy to oczywiście, że osoby samotne są skazane na ...
czytaj więcej

Produkty, które pozbawią cię energii

Jedzenie jest swoistym paliwem dla organizmu, dlatego to, co wkładamy do ust warunkuje jakość jego funkcji. Niektóre produkty spożywcze dodadzą ci energii, podczas gdy inne sprawią, że staniesz się ociężała i senna. Jeżeli codziennie walczysz z opadającymi ... dostarczysz odpowiedniej jego ilości wraz z dietą, możesz odczuwać zmęczenie. Dlatego w przerwie na lunch warto sięgnąć po ...
czytaj więcej

Problemy ze snem

Bezsenność to stan, gdy nie jesteś w stanie dostarczyć organizmowi ilości snu potrzebnej do zregenerowania sił i wstajesz zmęczona. Jako że różni ludzie potrzebują różnej ilości snu, aby wypocząć, bezsenność dotyczy raczej jakości snu i samopoczucia po ... zbytnim obciążeniem obowiązkami. Na szczęście w większości przypadków bezsenność można wyleczyć samodzielnie, bez konieczności ...
czytaj więcej

Jak uniknąć i jak leczyć zapalenie pęcherza?

Zapalenie pęcherza to niestety głównie kobieca dolegliwość. Wynika to z faktu, że cewka moczowa jest krótsza u kobiet niż u mężczyzn i bakterie mogą łatwiej przenikać do pęcherza. Dlatego tak ważna jest profilaktyka. Jak uniknąć zapalenia pęcherza i jak leczyć? Zapobieganie Nie ... szklanką wrzątku i odstaw na 5 minut. Odcedź i pij szklankę naparu trzy razy dziennie. Ciepła kąpiel Zażyj ...
czytaj więcej

Sposoby na rozdwojone końcówki

(...) , nakładając grubą warstwę specyfiku na końcowki, pod koniec mycia włosów spłucz je chłodną wodą, aby zamknąć strukturę włosa, osusz delikatnie ręcznikiem i nałóż na wilgotne włosy odżywkę bez spłukiwania, delikatnie rozczesz włosy grzebieniem o ...
czytaj więcej

Skutki bezsenności

(...) domowych sposobów na bezsenność . Inni nie przejmują się problemami ze snem i zachowują się tak, jakby nie byli świadomi skutków permanentnego niewyspania. Tymczasem jakość snu wpływa na nasz organizm i na zdrowie (w tym również psychiczne). Zaburzenia snu prowadzą ...
czytaj więcej

Odchudzanie brzucha

Płaski i umięśniony brzuch to marzenie każdej kobiety. Żeby pozbyć się tłuszczyku z brzucha, należy zaopatrzyć się w cierpliwość. Jeżeli prowadzisz siedzący tryb życia, zajadasz jedzenie fast food, objadasz się słodyczami, będziesz musiała zmienić swoje ... kultury bakterii. Jeżeli cierpisz na zaparcia i wzdęcia, dzięki jogurtom pozbędziesz się ich. Flora bakteryjna zapobiega tworzeniu ...
czytaj więcej

Herbata z lipy

Drzewa lipowe cieszą pięknym, aromatycznym zapachem w czerwcu i lipcu, kiedy przypada pora ich kwitnienia. Bladożółte i bladozielone kwiaty to nie tylko poezja dla nosa i oczu, ale także dla ciała. Zdrowotne właściwości lipy znane są nie od dziś, a napar z ... grypy przygotuj napar z lipy. Wsyp do szklanki dwie łyżeczki suszonych kwiatów i zalej je wrzątkiem. Zostaw pod przykryciem na 15 ...
czytaj więcej

Szkodliwość fajki wodnej

Fajka wodna to przyrząd służący do palenia tytoniu. Ostatnimi czasy robi całkiem dużą karierę na różnego typu imprezach towarzyskich. Shisha (rodzaj fajki wodnej) to naczynie szklane (miedziane lub ceramiczne) wypełnione wodą, zatkane metalową rurką ... konsekwencje dla zdrowia. Ze względu na rytuał palenia fajki wodnej przez grupę osób istnieje wysokie ryzyko zarażania się różnego typu ...
czytaj więcej

Hit dnia

Na pewno słyszałaś o tym, że wysiłek fizyczny pozwala zwalczyć niepokój i depresję. Jednak zdarzają się dni, gdy nawet ulubiony zestaw ćwiczeń nie jest w stanie poprawić naszego nastroju i złagodzi...

Wideocasty

Najczęściej czytane

Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Odczuwasz permanentne zmęczenie? Włosy wypadają ci garściami a zatkane...
Niezależnie od tego, czy starasz się o dziecko, czy starasz się uniknąć...
Zawiera zaledwie ok. 35 kcal w 100 gramach. To wspaniały dodatek do sał...
O czym świadczą plamienia międzymiesiączkowe? Krwawienia między miesią...
Lato już tuż, tuż, a więc najwyższa pora zadbać o dobrą kondycję i...
"Witam. Jestem młodym (27 lat), wysokim, szczupłym, ciemnym brunetem...
Obejrzyj materiał wideo
Wiele kobiet zastanawia się, jaki jest przepis na idealnie gładkie nogi....
Jaka jest najczęstsza przyczyna tycia? Wolny metabolizm. Możesz to odczu...
Obejrzyj materiał wideo
Według psychologii mężczyźni zakochują się znacznie szybciej od kobiet. O...

Ostatnie komentarze

  • (1)

    systematyczność, jakaś miękka szczoteczka. I tak w zasadzie można utrzymać zęby w pełnym zdrowiu. Żadne cudowne techniki nie są tutaj potrzebne. Po prostu musicie je systematycznie szczotkować.

  • (362)

    witam panie.Jako dawcaspermy@gazeta.pl mogę pomóc bezinteresownie ale bez zobowiazan.

  • (4)

    No poprostu zgadzam sie w stu procentach. ;-)

  • (1)

    Nie wszystkim pomaga porządek. Niektórzy najlepiej funkcjonują w chaosie :-)

  • (4)

    Piłam kiedyś herbatki ziołowe, ale właśnie niestety tylko mnie przeczyszczały i nigdy nie wiedziałam kiedy nadejdzie "ta chwila". Obecnie jestem karmiącą mamą i też nie bardzo wiem czego mogę, a czego nie powinnam używać, może te czopki będą...