zerwanie z nałogiem

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Zerwanie z nałogiem

Uzależnienie od słodyczy

bagatelizowany problem. W końcu na skutki jedzenia słodyczy nie trzeba długo czekać. Próchnica, nadwaga, cukrzyca to tylko niektóre z ... Uzależnienie od słodyczy to niesłusznie bagatelizowany problem. W końcu na skutki jedzenia słodyczy nie trzeba długo czekać. Próchnica, nadwaga, cukrzyca to tylko niektóre z niebezpieczeństw, które czyhają na osoby uzależnione od czekolady i innych ...
czytaj więcej

Rzucenie palenia a tycie

Zerwanie z nałogiem to twardy orzech do zgryzienia. Skutki uboczne rzucenia palenia odstraszają miłośników dymku. Wielu palaczy przekonało się na własnej skórze, że wraz z odstawieniem papierosa przybywa kilogramów. Jak rzucić palenie i nie przytyć? Oto jest ... własnej skórze, że wraz z odstawieniem papierosa przybywa kilogramów. Jak rzucić palenie i nie przytyć ? Oto jest pytanie ...
czytaj więcej

Dlaczego warto rzucić palenie

25 listopada obchodzimy Światowy Dzień Rzucania Palenia. Przez wielu wyśmiewany, może stać się pretekstem do zerwania z nałogiem. Tym bardziej, że palenie nie zawsze popłaca… Rzucić palenie – niełatwe zadane. Ale warto  spróbować i wykazać się ... palącą, osobą palącą, palenie, palisz papierosy, rzucić palenie, zerwanie nałogiem) (Lifestyle, jak rzucić palenie, nałóg ...
czytaj więcej

Uzależnienie od papierosów

Papierosy – to jedna z najczęstszych przyczyn uzależnień. Dokładniej mówiąc, uzależnia substancja wytwarzana podczas palenia papierosów – nikotyna. Palenie papierosów było kiedyś wyrazem wulgarności, później stało się wysublimowaną rozrywką. Obecnie jest postrzegane jako niebezpieczne uzależnienie. Papierosy mają niemal tyle ... Papierosy – to jedna z najczęstszych przyczyn ...
czytaj więcej

Uszkodzenie ścięgna Achillesa

(...) rehabilitacja. Mój szwagier zerwał ścięgno Mój szwagier zerwał ścięgno Achillesa. Bardzo długo musiał się z tym borykać. Najpierw operacja, później rehabilitacja. Zerwanie ścięgna Achillesa Zerwanie ścięgna Achillesa bardzo boli, wiem bo sama to przezyłam ...
czytaj więcej

Feedersi

Jak żyjesz, tak tyjesz – mówi sławne porzekadło. W przypadku feedersów życie i tycie są bardzo obfite. Feedersi, czyli wypasacze, dokarmiacze, tuczyciele, to osoby, które patologicznie uwielbiają grube kobiety. Ponieważ mają oni zaburzone preferencje ... preferencji seksualnych, duża otyłość wywołuje u nich podniecenie. Oczywiście nie chodzi o to, że kobiety z nadwagą , mające ...
czytaj więcej

Zrywanie SMS-em jest w złym guście

(...) eksperci z Debrett's , autorzy leksykonu nowoczesnych dobrych manier. Wysyłanie krótkiego SMS-a jest proste, modne i powszechne, ale jak się okazuje, może być niekulturalne. Kończąc relację z szacunkiem dla drugiego człowieka, warto z nim o tym porozmawiać. Jak zerwać z chłopakiem? Najlepiej osobiście.   Jo Bryant, doradca ...
czytaj więcej

Jak powstrzymać chęć sięgania po słodycze?

Jesteś typowym łasuchem, który nie potrafi odmówić sobie słodkości? Sprawdź, czy twoja miłość do czekolady nie przerodziła się w uzależnienie od cukru. Nie muszę chyba wspominać, jak ogromną rolę gra nadmierne spożywanie produktów słodkich w problemie ... przyjemnością, jak zerwać nałogiem) (Diety, białko w diecie, dzienna porcja owoców, jedzenie słodyczy, słodyczomania, zbilansowana ...
czytaj więcej

Leczenie uzależnień

Jednymi z poważniejszych problemów współczesnego świata są nałogi i uzależnienia. Ich motorem napędowym jest nieodparta chęć, a nawet potrzeba, zażywania jakiejś substancji lub wykonywanie określonej czynności. Wyróżniamy uzależnienia: fizjologiczne, ... fizjologiczne, psychiczne i społeczne. Uzależnienia fizjologiczne (fizyczne) obejmują wszystkie nałogi związane z koniecznością ...
czytaj więcej

Czy warto rzucić palenie?

"Dziękuję, nie palę." Takie słowa z pewnością chciałby usłyszeć twój partner, gdy koleżanka częstuje cię papierosem. Czy zdołasz je kiedyś wypowiedzieć? Czy warto walczyć z nałogiem, skoro palenie sprawia ci przyjemność, a rzucenie wymaga wielkiego ... zregeneruje się, minie kaszel, duszności oraz zaczniesz z ochotą chodzić a nie jeździć na zakupy. Otoczenie przestanie ci ...
czytaj więcej

Jak przetrwać rozstanie?

  Każdy to przeżył. Pamiętasz to uczucie odrzucenia, kiedy twoja najlepsza przyjaciółka znalazła sobie inną najlepszą przyjaciółkę, nie przejmując się tym, co przeżywasz? Poczucie przygnębienia w obliczu podobnych sytuacji nie zmienia się z wiekiem. Za ... stawienie czoła śmierci bliskiej i kochanej osoby, przeżycie porzucenia przez partnera jest jedną z najtrudniejszych rzeczy, jakie ...
czytaj więcej

Uzależnienie od współżycia

  Dla większości ludzi seks jest bardzo ważnym, a jednocześnie jednym z najprzyjemniejszych obszarów życia. Zdrowe osoby świadomie decydują, z kim, gdzie i kiedy podejmują współżycie. Jednak dla niektórych osób seks staje się zbyt ważny i wtedy ... poziomem potrzeb i zachowań seksualnych, a jednocześnie obniżoną satysfakcją z kontaktów. Osoba uzależniona odczuwa to jako przymus ...
czytaj więcej

Fajka wodna bardziej szkodliwa, niż papierosy

  Lubisz czasem zapalić sziszę? Licz się z tym, że skutki uboczne tej przyjemności mogą być o wiele bardziej dotkliwe, niż po papierosach. Paląc fajkę wodną narażamy się na wysokie stężenia tlenku węgla – alarmują specjaliści.     Zwolennicy ... ryzyko,że zarazimy się gruźlicą, wirusem opryszczki lub podobnymi infekcjami. Szkodliwe jest także palenie z jednego węża ...
czytaj więcej

Zaraźliwe nałogi

(...) się nałogiem.   Zarażamy się nie tylko nałogiem palenia papierosów , nadmiernego jedzenia czy picia alkoholu, ale także nastrojem . W zależności od tego z jakimi osobami przebywami. Jeśli ich nastrój jest negatywny, nasz również się ...
czytaj więcej

Bardzo niekonwencjonalny sposób na rzucenie palenia

Pewien Brytyjczyk ma już dość swojego nałogu. Po wszelkich nieudanych próbach rzucenia palenia postanowił udać się na miesiąc na bezludna wyspę i tam w warunkach "survivalu" zawalczyć z nałogiem. Geoff Spice ma 56 lat, a pali od 43. Średnio 30 ... się z nałogiem, ale żaden z nich do tej pory nie poskutkował i za każdym razem powracał do palenia. Bezludna wyspa jest dla ...
czytaj więcej

Palenie bardziej niebezpieczne dla kobiet

(...) bardzo duża szansa, że unikną  największego niebezpieczeństwa .    Rak płuc jest jednym z najczęstszych nowotworów wśród kobiet i mężczyzn w Stanach Zjednoczonych. Jak podaje Amerykańskie Towarzystwo Onkologiczne, więcej osób umiera z powodu raka płuc ...
czytaj więcej

Stymulujące papierosy?

(...) .Rzucamy palenie i niestety tyjemy. Dodatkowe kilogramy tłumaczymy tym, że chcąc zająć czymś ręcę stale podjadamy. Tymczasem naukowcy z Uniwersytetu Cornell z Nowego Jorku mówią, że za tycie po rzuceniu palenia odpowiedzialne jest nasze DNA. Ich odkrycie pozwoliłoby ...
czytaj więcej

Rzuć palenie, nie przytyj

  Można jednocześnie rzucić palenie i nie przytyć. Obawa przed zyskaniem dodatkowych kilogramów może być uzasadniona. Papierosy, a właściwie zawarta w niej nikotyna, tłumią głód. Ponadto panie często po zerwaniu z nałogiem nie mają czym zająć rąk, tak więc ... tysiące kobiet – większości z nich się udało.   Tym samym najbezpieczniej rzucać palenie również pod kontrolą dietetyka ...
czytaj więcej

Dobroczynna guma do żucia

(...) osób, które chcą rzucić palenie , przeznaczone są specjalne gumy, zawierające różne dawki nikotyny. Palacz, chcący zerwać z nałogiem, może stopniowo zmniejszać dawkę.   (jejzdrowiepl, gumę żucia) (Diety, czyszczenie zębów, dbanie o zęby, guma ...
czytaj więcej

Hollywood i dymek

Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy Hollywoodu. Zobaczmy komu z nich udało się rozstać ze zgubnym nałogiem i jak sobie z tym poradzili, a kto nadal się truje. 1. Matt Damon: przez dwadzieścia lat palił jak smok. ... rozstanie się z nałogiem była joga. Za każdym razem kiedy miała ochotę na papierosa wykonywała kilka relaksacyjnych ćwiczeń. 6 ...
czytaj więcej

Stymulujące papierosy?

(...) .Rzucamy palenie i niestety tyjemy. Dodatkowe kilogramy tłumaczymy tym, że chcąc zająć czymś ręcę stale podjadamy. Tymczasem naukowcy z Uniwersytetu Cornell z Nowego Jorku mówią, że za tycie po rzuceniu palenia odpowiedzialne jest nasze DNA. Ich odkrycie pozwoliłoby ...
czytaj więcej

Zbombardowani miłością

  Każdy boi się sekt i z reguły ma o nich niepochlebne zdanie, jednak czy faktycznie wiemy, jak funkcjonują? Kogo przede wszystkim zgarniają sekty i jakie stosują wobec nowych członków techniki manipulacji? Niektórzy religioznawcy odcinają się od ... więzi zagubionej osoby z sektą, pokazanie jej zupełnie innego życia, przepełnionego radością, miłością i szczęściem, a także ...
czytaj więcej

Porady o zdrowiu z Internetu?

(...) będzie w przyszłości. Internetowe interwencje medyczne  obejmują różne choroby i dolegliwości. Jeden z programów wykorzystuje Internet i telefoniczne połączenia z osobami  po zawale serca  i pacjentami chorującymi na serce,  by poprawić kondycję  tego organu. Wśród jego uczestników spadło ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, większość z nich ...
czytaj więcej

Zdrowy i piękny biust

(...) pomysł, aby swoim klientkom zafundować odmładzające, upiększające czy brązujące zabiegi na piersi. Te czynności z powodzeniem możesz wykonać sama. 1. Nie warto żałować na kremy z filtrem. Im wyższy tym lepszy. SPF 15 to wymagane minimum przed wyjściem z domu na słońce. Promienie słoneczne źle wpływają na elastyczność skóry, przyspieszają ...
czytaj więcej

Ciche picie: problem kobiet wykształconych

(...) częściej negatywnie wpływa na ich więzi i relacje z rodziną. Pod koniec tego roku uniwersytet z Lancaster opublikował raport w którym naukowcy zwracają uwagę na to, że media i instytucje społeczne częściej zajmują się problemem alkoholizmu kobiet z niewykształconych warstw. Tymczasem okazuje się, że większy problem z alkoholem ...
czytaj więcej

Uzależnienie od alkoholu

(...) , że odstawienie to dla niej nie problem, a mimo wszystko nie rezygnuje z zaglądania do kieliszka – warto działać. Zaprzeczanie własnemu uzależnieniu to również jeden z objawów nałogu, który występuje w początkowej fazie. Zdaniem uzależnionych, alkohol ...
czytaj więcej

Zakupoholizm – czy to już choroba?

(...)   Która z nas nie odczuwa czasem syndromu Becky Bloomwood na widok sklepowej półki z napisem „-50% sale” ? Zapewne niejedna z nas przeżyła choć raz podobne uczucie ...
czytaj więcej

Kobieta na obcasach

(...) szyja – musi się podporządkować. Zatem wraz z biodrami i nasza głowa podczas chodzenia w szpilkach wysuwa się do przodu. A takie wysunięcie to duże obciążenie dla mięśni szyi. W przypadku uzależnienia od obcasów – bo noszenie szpilek może być nałogiem, patrz ...
czytaj więcej

Zdrowy i piękny biust

(...) pomysł, aby swoim klientkom zafundować odmładzające, upiększające czy brązujące zabiegi na piersi. Te czynności z powodzeniem możesz wykonać sama. 1. Nie warto żałować na kremy z filtrem. Im wyższy tym lepszy. SPF 15 to wymagane minimum przed wyjściem z domu na słońce. Promienie słoneczne źle wpływają na elastyczność skóry, przyspieszają ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Endorfiny źródłem szczęścia i...
1. Podczas tańca nasz mózg wytwarza hormony szczęścia
Promienny uśmiech od ucha do ucha, uczucie przyjemności i zrelaksowania...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi