zapach z ust

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Zapach z ust

Nieprzyjemny zapach z ust

wpływem enzymów znajdujących się w ślinie. Przykry zapach z ust wydobywa się również na skutek próchnicy oraz procesów gnilnych zgorzeli zębowych. Zaburzenia wydzielania śliny i suchość w ustach także powodują brzydki zapach z ust, gdyż resztki ... Przykry zapach z ust potrafi zniszczyć niejedną znajomość. Dlatego tak ważna jest prawidłowa higiena jamy ustnej. Jednak nie zawsze brzydki zapach z ust pojawia się na skutek nieumycia zębów czy zjedzenia cebuli lub czosnku. Przyczyna może leżeć ...
czytaj więcej

Czym zabić zapach czosnku?

Niepokonany w walce z nadciśnieniem i wysokim cholesterolem. Niestety, równie niepokonany jest odór, jaki po sobie pozostawia. Jak spożywać czosnek, aby wzmocnić swoją odporność i jednocześnie zachować świeży oddech? Żucie pietruszki Szczotkowanie zębów mocną pastą miętową okazuje się być niewystarczającym sposobem walki z czosnkowym oddechem. ... Niepokonany w walce z nadciśnieniem i wysokim ...
czytaj więcej

Co na nieświeży oddech?

  Nieświeży oddech potrafi popsuć dobrze zapowiadającą się randkę, a także zakończyć fiaskiem ważne spotkanie biznesowe. Jeśli nie chcesz, żeby zapach z ust stał się przyczyną życiowych niepowodzeń, sięgnij po sprawdzone metody. Jak zwalczyć nieświeży oddech, ... przykrym zapachem z ust, ustal jego przyczynę. Być może nieprzyjemna woń nie jest skutkiem zaprawionej czosnkiem potrawy lub ...
czytaj więcej

Pielęgnacja ust

(...) każdej damskiej torebki. Dlaczego kobiety noszą ze sobą cały asortyment? Ponieważ doskonale zdają sobie sprawę z tego, jak ważna jest ochrona ust. Zadbane usta to wizytówka kobiet. Ponieważ skóra ust jest delikatna i wrażliwa, wymaga odpowiedniej pielęgnacji. W przeciwnym razie usta staną się przesuszone i popękane. Kosmetyki do pielęgnacji ...
czytaj więcej

Przyczyny nieświeżego oddechu

(...) sposobu na nieświeży oddech , poznaj najpierw jego przyczynę. W innym razie twoja walka z nieprzyjemnym fetorem z ust może skończyć się porażką. Problemy z nieprzyjemnym oddechem Niemiła woń z ust to lotne związki siarki. Za pojawienie się nieświeżego oddechu mogą być odpowiedzialne choroby ...
czytaj więcej

Jak powiększyć usta?

Świat oszalał na punkcie pełnych ust. W Wenezueli nawet małe dziewczynki poprawiają Matkę Naturę. Zabiegi chirurgii plastycznej są tam na porządku dziennym. W Polsce tego typu zabiegi nadal budzą kontrowersje, choć wszystko ma się ku lepszemu, jeśli chodzi o akceptację zjawiska. Jakie są metody powiększania ust? Czy powiększanie ust jest ... Świat oszalał na punkcie pełnych ust. W Wenezueli ...
czytaj więcej

Dziurawiec zwyczajny

Dziurawiec znany i stosowany jest od wieków. Niegdyś uważany był za środek przeciwdziałający czarom i odpędzający złe duchy. Dziś ma nieco inne zastosowanie, związane przede wszystkim ze zdrowiem. Jakie właściwości ma dziurawiec i jak przyrządzić ziołowy napar i ... wypijać 2-3 razy dziennie, na pół godziny przed posiłkiem. Nalewka z dziurawca 100 g ziela należy zalać 1/2 l spirytusu 70 ...
czytaj więcej

Co to jest zespół piekących ust?

(...) związku pomiędzy zespołem piekących ust a menopauzą. Przyczyny MBS (ang. mouth burning syndrome) nie jest zaraźliwy i spokojnie można go wyleczyć. Jednak w wielu przypadkach ma on podłoże chorobowe, np. związany jest z niedoborem ...
czytaj więcej

Czy ciągle wybrzydzasz przy jedzeniu jak dziecko? Wiemy jak to zmienić!

Sam widok nasion w owocach jest w stanie zniechęcić cię do zjedzenia kiwi? Zatykasz nos, czując zapach brokułów? Racjonalne odżywianie jest szczególnie trudnym zadaniem dla kobiet mających tendencje do wybrzydzania przy jedzeniu. Jeżeli ten problem ... przygotować produkty, których normalnie nie wzięłabyś do ust. Po odpowiednim doprawieniu zarówno ich smak jak i wygląd mogą wydać ci ...
czytaj więcej

Brzydki zapach stóp – jak z nim walczyć?

Przykry zapach stóp to dla większości osób, borykających się z nadpotliwością udręka i powód do wstydu. Specyficzny „zapaszek” przesiąka bowiem przez stopy i atakuje skarpetki i buty. Kłopot pojawia się zawsze, gdy będąc w gościnie trzeba zdjąć buty lub podczas zakupów w sklepie obuwniczym. Jak walczyć z problemem? Krok 1: Myj stopy mydłem ...
czytaj więcej

Czyszczenie zębów u dentysty

(...) uszkodzenia szkliwa i nie podejmujmy samodzielnej walki z kamieniem, za pomocą kuracji pastami o silnym działaniu (chyba, że po uprzedniej konsultacji z dentystą). Do podstawowych zabiegów dentystycznych oczyszczających zęby należy skaling . Polega na ...
czytaj więcej

Odkwaszanie organizmu

Na nasz organizm, nasze samopoczucie i zdrowie ma wpływ gospodarka wewnętrzna. Jeżeli zachowana jest równowaga kwasowo-alkaliczna, wszystko w naszym organizmie działa bez zarzutu. Jednak w momencie, gdy owa równowaga zostaje zaburzona, pojawiają się pewne ... herbaty ziołowe (z jeżyn, kwiatu lipy, kopru włoskiego, melisy). Zamiast słodyczy, lepiej jeść zdrowe przekąski: suszone owoce ...
czytaj więcej

Dieta na trądzik

Piękna, gładka cera to marzenie wielu z nas. Niestety, trądzik to przypadłość dotykająca nie tylko młodzież, ale też osoby starsze, które okres dojrzewania mają już dawno za sobą. Pryszcze pojawiają się niezależnie od sposobów pielęgnacji skóry i stosowanych ... będzie zlikwidowanie niedoborów witamin. Podobnie sprawa wygląda z mało estetycznymi pryszczami. Kremy, toniki pielęgnujące ...
czytaj więcej

Jak zadbać o cerę?

Skóra twarzy jest wizytówką każdej kobiety. To na niej najszybciej odbija się wiek, przeżycia, dieta, styl życia. Na twarzy szybko pojawiają się pierwsze zmarszczki. Żeby pielęgnacja skóry była skuteczna, warto wzmocnić jej działanie odpowiednią dietą dla ... związku z tym witamina A pomaga cerze trądzikowej. Dzięki niej szybciej znikają wypryski. Witamina A zapobiega też przebarwieniom ...
czytaj więcej

Joga twarzy

Twarz to wizytówka każdej kobiety. Pierwsze zmarszczki nigdy nie są mile widziane. Tymczasem skóra twarzy, w porównaniu do pozostałych części ciała, szybko się starzeje. Odnajdź swój sposób na zmarszczki. Żeby spowolnić ten proces i dłużej cieszyć się ... ćwiczyć regularnie. Ćwiczenia pomagają na czoło, policzki, szyję, opadające kąciki ust, kurze łapki i zmarszczki pod oczami. W jaki ...
czytaj więcej

Higiena jamy ustnej

Każdy z nas marzy o hollywoodzkim uśmiechu. Niestety, nawet osoby, które mają białe zęby, muszą o nie zadbać. W przeciwnym razie ten stan rzeczy bardzo szybko ulegnie zmianie. Żeby zapobiec nieprzyjemnemu zapachowi z ust i żółtawym zębom, warto zadbać o właściwą higienę jamy ustnej. Po czym poznać, że higiena ust przeprowadzana jest w sposób ... Każdy z nas marzy o hollywoodzkim uśmiechu ...
czytaj więcej

Apiterapia

Produkty pszczele są wykorzystywane w medycynie naturalnej do leczenia i profilaktyki wielu chorób. Dziedzina medycyny wykorzystująca właściwości produktów pszczelich to właśnie apiterapia. Wśród leczniczych produktów wytwarzanych przez pszczoły ... skuteczny na migrenę (chorobę układu nerwowego), astmę. Przyspiesza gojenie ran. Jeśli zmagasz się z katarem siennym, sięgnij po wosk ...
czytaj więcej

Szałwia lekarska

Ma podłużne posrebrzane listki i znakomicie prezentuje się w przydomowym ogródku. Znana w kuchniach całego świata jako przyprawa do mięsnych farszów, sałatek i deserów. Jej lekko gorzkawy smak znają ci, którzy stosowali lecznicze płukanki na bolące gardło. Jest ... niewielkie działanie przeciwgrzybicze, dlatego płukanki do przemywania miejsc intymnych oraz nasiadówki z szałwii nie są zbyt ...
czytaj więcej

Sposoby na zajady

Powstające w kącikach ust ropne bąble, pęknięcia, obrzęki i zaczerwienienia to zajady . Towarzyszący im dokuczliwy świąd, ból i pieczenie utrudnia otwieranie ust. Zapalenie kątów ust mogą wywołać drożdżaki, alergie, niedobory witamin czy też przesuszenie ust w wyniku niedbałości o ich ...
czytaj więcej

Kosmetyki na lato

Lato jest bardzo wymagającą porą roku. Zmieniamy wtedy nieco swoje przyzwyczajenia, inaczej dbamy o skórę, a do codziennej pielęgnacji ciała używamy innych kosmetyków. Popularne są kosmetyki do opalania z filtrami UV, balsamy brązujące i żele chłodzące. ... aktywne składniki mają wpływ na poprawę samopoczucia oraz stan skóry . Ponadto świeży zapach dodaje energii oraz pobudza do ...
czytaj więcej

Pielęgnacja skóry

Odpowiednia pielęgnacja skóry sprawi, że dłużej będziesz mogła cieszyć się pięknym i młodym wyglądem. Błyszcząca, pełna zaskórników cera nie wygląda zbyt estetycznie. Na szczęście tego typu defekty można łatwo zlikwidować. Właściwa pielęgnacja cery musi ... . Borykają się za to z innymi problemami. Kolor skóry tłustej jest szaro-żółty. Skóra cały czas się błyszczy i widać na niej ...
czytaj więcej

Zasady zdrowego żywienia

Zdrowa dieta wpływa na organizm. Niestety, stresująca praca i szybki tryb życia powodują, że coraz mniejszą wagę przykładamy do tego, co jemy. Jedzenie typu fast food i niezdrowe przekąski są dużym ułatwieniem dla osób wiecznie zapracowanych. Jednak oprócz ... długo trawione w żołądku. Żeby przyspieszyć proces trawienia, nie należy zrezygnować z picia przed, w trakcie lub po posiłku ...
czytaj więcej

Syndrom chińskiej restauracji

Odwiedzający chińskie restauracje, skarżący się na bóle głowy, pieczenie wokół ust czy palpitacje serca, prawdopodobnie padli ofiarą syndromu chińskiej restauracji. Pod koniec lat 60. XX wieku miały miejsce pierwsze liczne doniesienia o dolegliwościach ... szczególnie uważać na swój jadłospis. Szerokim łukiem powinny omijać regały sklepowe z produktami w proszku, gotowymi daniami ...
czytaj więcej

Naturalne antybiotyki

Zima jest porą roku sprzyjającą zachorowaniu na katar, przeziębienie lub chrypkę. Niska temperatura na dworze powoduje wychłodzenie organizmu i osłabia nasz układ odpornościowy, który coraz słabiej chroni przed szkodliwym działaniem wirusów i bakterii. Jak ... cytrynę należy zmieszać z jedną szklanką miodu. Miksturę warto jeść codziennie po jednej łyżce. W ten sposób do organizmu ...
czytaj więcej

Zabieg czekoladowy

Kto z miłośników czekolady może oprzeć się czekoladowym zabiegom pielęgnacyjnym na ciało? Czekolada jest synonimem pustych kalorii i mnóstwa przyjemności. Jej przeciwnicy mogą pewnie długo wymieniać jej wady: tuczy, psuje zęby itd. Tymczasem w gabinetach ... czekolada zawierająca 50% miazgi kakaowej, oliwę z oliwek, olej migdałowy, olej z pestek winogron, goździki, chili, pieprz, miód. W ...
czytaj więcej

Uzależnienie od papierosów

Papierosy – to jedna z najczęstszych przyczyn uzależnień. Dokładniej mówiąc, uzależnia substancja wytwarzana podczas palenia papierosów – nikotyna. Palenie papierosów było kiedyś wyrazem wulgarności, później stało się wysublimowaną rozrywką. Obecnie ... potrzebę palacza, aby sięgnąć po papierosa; alkohol i papieros idą w parze, dla niektórych palaczy łączenie alkoholu z ...
czytaj więcej

Pierwsza pomoc dla spierzchniętych ust

(...) kilkanaście minut, następnie spłucz ją letnią wodą. Przyjazna ustom jest również maseczka z miodu: posmaruj usta, a po piętnastu minutach możesz zlizać miód.   Na co dzień, oprócz pomadki ochronnej, możesz używać toniku do ust . Aby go przygotować wymieszaj pięć łyżek soku z selera i dwóch łyżek oliwy z oliwek. Przemywając ...
czytaj więcej

Jak dbać o skórę twarzy

Zima to pora roku wymagająca szczególnych zabiegów pielęgnacyjnych. Pielęgnacja cery zimą nie należy do najłatwiejszych. Mroźne powietrze, śnieg i wiatr powodują liczne odmrożenia, pękanie naczynek i przesuszenie skóry. Cera przeżywa coś na kształt szoku termicznego. W tym czasie należy zadbać o ... pielęgnacji ust . (Ciało, pielęgnacja cery, pielęgnacja ciała, pielęgnacja twarzy) ...
czytaj więcej

Nadmierna potliwość

(...) pocenie się to kąpiel w wywarze z kory dębu lub w wywarze z kory brzozy. Do lekarza należy bezwzględnie zgłosić się wówczas, gdy nadmierna potliwość występuje razem z gorączką, zaburzeniem krążenia lub osłabieniem organizmu. Inne niepokojące objawy to ...
czytaj więcej

Typy osobowości

Masz stresującą pracę? Być może twoja praca i tryb życia nie pasują do twojego typu osobowości. W jakim stopniu na nasze decyzje i wybory mają wpływ utarte schematy? Czy poznanie naszego typu osobowości pomoże nam odnieść sukces i nawiązywać trwalsze ... presją czasu. Ponieważ nie zawsze wszystko idzie zgodnie z planem, może popadać w głęboką depresję. Jego motto, to: „porządek ...
czytaj więcej

Maseczki peel-off

Maseczki na twarz  skomponowane są z różnorodnych składników i dostosowane do każdego typu cery. Dlatego bez problemu znajdziesz tę, która będzie dla ciebie najlepsza. Podstawowym zadaniem maseczki do cery tłustej i normalnej jest oczyszczenie skóry z ... zawierają łagodzący podrażnienia pantenol, aloes, wyciąg z nagietka lub rumianku, osoby o cerze wrażliwej nie powinny sięgać po ...
czytaj więcej

Dieta po świętach

(...) trawiennego jest dużym obciążeniem. Zamiast przestać jeść, należy zmienić po prostu jadłospis. Po potrawach z kapusty, tłustych mięsach i słodkich ciastach z pewnością twój organizm będzie potrzebował składników odżywczych, witamin i minerałów. Dzięki temu będziesz mogła oczyścić organizm z toksyn. Żeby przyspieszyć oczyszczanie organizmu , ...
czytaj więcej

Czego na pewno nie zje twój trener?

W pewnym badaniu trenerzy celebrytów zostali spytani o produkty, których za żadne skarby świata nie wzięliby do ust. Pojawiło się wiele odpowiedzi przewidywalnych, takich jak wszelkiego rodzaju fast foody, ale wyłowiono tez kilka perełek. Czytaj dalej, ... . Trenerzy podkreślają, że powinnyśmy wykreślić je zupełnie z naszych diet, dotyczy to również napojów w wersji light, bowiem nie ...
czytaj więcej

Olejek jojoba

(...) doskonały zarówno dla osób z cerą tłustą, jak i suchą. Regularne wcieranie olejku jest dobrym sposobem na rozstępy . Pozyskiwanie olejku jojoba Olej jojoba uzyskiwany jest z nasion krzewu Simmondsia Chinensis, rośliny występującej w południowo-wschodniej części Stanów Zjednoczonych. Krzew złożony jest z wielu pni, z których ...
czytaj więcej

Miodowa odnowa skóry. Jak to działa?

(...) nawilżający. Dla dłoni. Czerwone od mrozu dłonie posmaruj maseczką przyrządzoną z pół łyżeczki miodu i pół łyżeczki oliwy z oliwek . Następnie nałóż na posmarowane dłonie bawełniane rękawiczki. Po pół godziny możesz zmyć maseczkę. Dla ust ...
czytaj więcej

Podpaska czy tampon

Kiedy pojawia się krwawienie miesiączkowe, niektóre panie mają dylemat, co wybrać: tampon czy podpaskę? O ile tampon jest z pewnością bardziej dyskretny, o tyle podpaska jest bezpieczniejsza. O komfort w czasie miesiączki naprawdę trudno. Kobiety boją się, że coś im ... się kłopotliwa czerwona plama. Jak sobie radzić z poczuciem niepewności? Po prostu warto być pewnym, że zastosowane ...
czytaj więcej

Anemia u kobiet

Anemia powstaje na skutek niedoborów żelaza w organizmie. Nie przekłada się to na apetyt, który wcale nie musi słabnąć. Pierwsze objawy anemii to zmęczenie i osłabienie organizmu. Wbrew obiegowej opinii na anemię nie zapadają jedynie kobiety bardzo szczupłe, ... szpinaku wchłania się jedynie w 1%, z kolei żelazo z cielęciny w 22%. Osoby przebywające na diecie wegetariańskiej lub na diecie ...
czytaj więcej

Witamina B12

Witamina B12, inaczej kobalamina, zawarta jest między innymi w mleku, rybach, drobiu, jajach kurzych oraz w produktach zwierzęcych (zwłaszcza w wątrobie). Jakie funkcje pełni w organizmie i do czego może doprowadzić jej niedobór? Właściwości znajdująca się w wątrobie witamina B12 bierze ... , kobalamina, witamina b12 dawkowanie, witaminy z grupy b, witaminy w warzywach, źródło witaminy b12) ...
czytaj więcej

Działanie czerwonej herbaty

Zastanawiasz się, jak to jest z tą herbatą? Wśród tylu rodzajów można dostać zawrotu głowy. Zielona i biała herbata mają wiele właściwości zdrowotnych. Niektórzy zachwalają też czerwoną herbatę na odchudzanie. Zachwalają i… mają rację. Czerwona ... sklepie z herbatą, w którym dostaniemy odpowiedni gatunek. Wtedy będziemy mieć pewność, że nie zostały do niej dosypane sztuczne ...
czytaj więcej

Syndrom dnia poprzedniego

Syndrom dnia poprzedniego lub zespół dnia następnego, to nic innego jak kac występujący wskutek zatrucia organizmu alkoholem. To zbiór nieprzyjemnych i bolesnych objawów – od lekkiego dyskomfortu do zawrotów głowy i nudności. Niestety nie można ... pośrednich przyczyn kaca należą: wypłukiwanie alkoholu z organizmu, znajdujące się w nim chemikalia, zachowania związane z piciem i ...
czytaj więcej

Zapachy i emocje

(...) zwiększa obroty w centrach handlowym w okresie przedświątecznych zakupów? Oczywiście ciepła, rodzinna atmosfera . Jednym z elementów tego nastroju jest zapach kawy , czekolady , wanilii czy piernika . Odprężają, sprzyjają przyjemnym ...
czytaj więcej

Sześć urządzeń, które ułatwią ci zdrowe odżywianie

Jesienią chętnie zaszywamy się w domu, spędzając długie wieczory na pałaszowaniu przeróżnych smakołyków. Gdy wracasz ze spaceru, nic nie działa na ciebie tak kojąco, jak aromat pieczeni rumieniącej się w kuchence, czy powoli duszącego się sosu. Jednak nie zawsze ... Rozdrabniacz do jedzenia To jeden z najprostszych, a jednocześnie najbardziej użytecznych akcesoriów kuchennych. Rozdrabniacz ...
czytaj więcej

Schudnij bez ćwiczeń i głodówki!

Kluczem do skutecznego odchudzania jest połączenie ćwiczeń fizycznych i zbilansowanej diety. Jeżeli jednak nie lubisz głodować i nigdy nie pałałaś entuzjazmem na myśl o joggingu, wciąż możesz cieszyć się szczupłą sylwetką. Ten cel osiągniesz, ... jeżeli nie stosujesz żadnej diety, powinnaś jeść świadomie i z umiarem. Zwykle mija kilka minut zanim mózg stwierdzi, że już się ...
czytaj więcej

Afty w jamie ustnej

Afty, to małe pęcherzykowate zmiany zlokalizowane na błonie śluzowej jamy ustnej. Ta dosyć częsta dolegliwość pojawia się w wyniku spożywania pryskanych owoców i warzyw, na skutek chorób układu pokarmowego lub w konsekwencji zwykłych infekcji ... . Glinka lecznicza Po umyciu zębów (rano i wieczorem) włóż do ust łyżkę glinki leczniczej. Pod wpływem śliny zacznie pęcznieć ...
czytaj więcej

Makijaż permanentny

(...) brwiom pożądany kolor, tuszuje urazy łuku brwiowego (uzupełnia ubytki po rozciętym łuku brwiowym). Mikropigmentacja ust : zaznacza lub modyfikuje kształt ust, wyrównuje koloryt ust i nadaje im pożądaną przez kobietę barwę, tuszuje blizny po opryszczce wargowej i po zajęczej wardze, koryguje efekt opadających kącików ust, ...
czytaj więcej

Czy mięso jest zdrowe?

(...) mięsa Ryby morskie Ryby to mięso, choć nie czerwone. Dieta wegetariańska dopuszcza jedzenie ryb, z kolei weganie nie wezmą mięsa ryb do ust. Tymczasem w rybach znajdują się pokłady jodu (niezbędnego do prawidłowego wytwarzania hormonów ...
czytaj więcej

Masaż erotyczny

(...) spalanie tłuszczu i usuwanie toksyn z organizmu, ujędrnia skórę i wspomaga zwalczanie cellulitu, rozładowuje stres i niweluje uczucie zmęczenia, pomaga w zwalczaniu oziębłości płciowej u kobiet oraz problemów z potencją u mężczyzn, i co ważne, przyjemność z masażu czerpie zarówno osoba masowana, jak i masażysta, który ma okazję dokładnie ...
czytaj więcej

Lifting twarzy

Chirurgia estetyczna oferuje m.in. lifting twarzy. Usunięcie nadmiaru skóry w okolicy żuchwy i naciągnięcie pozostałej to skuteczny, ale i bardzo inwazyjny sposób na zmarszczki. Zabieg podnosi opadające kąciki ust i obwisłe policzki. Niweluje drugi podbródek i ... usznym, sięgając granicy owłosionej skóry karku. W trakcie zabiegu usuwany jest nadmiar skóry z twarzy i szyi oraz wykonywana ...
czytaj więcej

Olejek miętowy

(...) napięcia nerwowe. Jest składnikiem past do mycia zębów i płynów do płukania ust. Parówki ziołowe Powszechnie stosowane parówki ziołowe z dodatkiem olejku miętowego oczyszczają drogi oddechowe. Parówkę można przygotować z gorącej wody zmieszanej ...
czytaj więcej

Czy warto rzucić palenie?

"Dziękuję, nie palę." Takie słowa z pewnością chciałby usłyszeć twój partner, gdy koleżanka częstuje cię papierosem. Czy zdołasz je kiedyś wypowiedzieć? Czy warto walczyć z nałogiem, skoro palenie sprawia ci przyjemność, a rzucenie wymaga wielkiego ... zregeneruje się, minie kaszel, duszności oraz zaczniesz z ochotą chodzić a nie jeździć na zakupy. Otoczenie przestanie ci ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi