zaburzenia

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Zaburzenia

Natręctwa związane ze współżyciem

osoby z zaburzeniami. Kompulsje są reakcją na obsesyjne myśli . Parafilie i zaburzenia na tle seksualnym Natręctwa ... Seks, i wszystko co z nim związane, jest nieodłącznym elementem życia każdego dorosłego człowieka. Fantazje seksualne , bardziej czy mniej wybujałe, nie są powodem do niepokoju. Problem zaczyna się, kiedy erotyczne myśli pojawiają się w różnych ...
czytaj więcej

Osobowość typu borderline

Zaburzenia osobowości typu borderline ujawniają się zazwyczaj w okresie dorastania, później się umacniają. Osoby cierpiące na zaburzenia zmagają się z poważnymi problemami. Choroba odbiera im zdolność czerpania radości z życia, pogarsza samopoczucie, ma ... . Sytuacje stresowe zmieniają sposób myślenia osoby cierpiącej na zaburzenia. Na czym polegają zmiany? Pojawiają się urojenia ...
czytaj więcej

Co dziesiąta kobieta cierpi na zaburzenia odżywiania

(...) Disorders”. Źródło:  abcZdrowie.pl   (jejzdrowiepl, zaburzenie odżywiania, zaburzenia odżywiania) (Diety, anoreksja, bulimia, OBJADANIE SIĘ, zaburzenia odżywiania) ...
czytaj więcej

Feedersi

Jak żyjesz, tak tyjesz – mówi sławne porzekadło. W przypadku feedersów życie i tycie są bardzo obfite. Feedersi, czyli wypasacze, dokarmiacze, tuczyciele, to osoby, które patologicznie uwielbiają grube kobiety. Ponieważ mają oni zaburzone ... kochającej się pary. Olbrzymie ciało kobiety staje się fetyszem. Feederyzm jest dewiacją seksualną. Zaburzenia seksualne feedersów ...
czytaj więcej

Jak przyspieszyć metabolizm?

Wolny metabolizm powoduje, że w organizmie człowieka odkłada się nadmiar tłuszczu. Skąd się biorą zaburzenia metabolizmu? Przyczyną jest mała aktywność fizyczna, nieodpowiednie nawyki żywieniowe, nadmiar stresu. Żeby poprawić metabolizm, warto zainteresować się ... , u których hormony stresu wydzielane są cały czas, mają cierpią na zaburzenia metabolizmu. Dlatego też, będąc w pracy, nie ...
czytaj więcej

Problemy z koncentracją

  Problemy ze skupieniem i zapamiętywaniem nie należą do rzadkości. Życie w biegu, ciągły stres, masa spraw na głowie i nic dziwnego, że dopada nas roztargnienie. Gdy zaburzenia koncentracji staną się naprawdę uciążliwe, warto zgłosić się o pomoc do specjalisty. ... koncentracji, ćwiczenia pamięci, sposoby na poprawę pamięci, trudności z koncentracją, zaburzenia koncentracji uwagi) ...
czytaj więcej

Chroniczne zmęczenie

(...) zaburzenia Chroniczne zmęczenie obniża aktywność człowieka nawet o 50%. Syndrom chronicznego zmęczenia występuje zarówno u osób zdrowych, jak i chorych na różnego rodzaju choroby somatyczne lub psychiczne. Przyczyna zaburzenia może leżeć w przebytych zakażeniach wirusowych, które doprowadziły do chorób immunologicznych. Niedobór składników odżywczych oraz ...
czytaj więcej

Obfite miesiączki

PMS, bóle miesiączkowe i obfite krwawienie dotyka wielu kobiet, zwłaszcza w pierwszych latach miesiączkowania i tuż przed menopauzą. Główną przyczyną zaburzeń miesiączkowania jest nierównowaga hormonalna. Jeśli krwawienie miesiączkowe trwa ponad tydzień lub musisz ... przytomności. Zaburzenia miesiączkowania Zbyt obfite miesiączki to nie jedyny problem pojawiający się u kobiet w latach ...
czytaj więcej

Napady snu

(...) prowadzenie regularnego rytmu dnia. (zaburzenia snu) (Choroby i dolegliwości, nadmierna senność, nagłe zasypianie, narkolepsja, narkolepsja leczenie, narkolepsja objawy, zaburzenia snu) ...
czytaj więcej

Kleptomania

(...) . (Choroby i dolegliwości, choroby psychicze, jak wyjść z uzależnienia, objawy uzależnień, zaburzenia depresyjne, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne) ...
czytaj więcej

Depresja a problemy w łóżku

Zamiast euforii, niezrozumiały smutek. Jeśli po stosunku z ukochanym nie potrafisz się odnaleźć, czujesz niemoc i brak sensu, a nawet obrzydzenie na myśl o kontaktach seksualnych, zastanów się nad ich przyczyną. Tylko w ten sposób będziesz w stanie pomóc sobie i partnerowi. ... .  (depresją) (Psychologia, problemy łóżkowe, skutki depresji, zaburzenia emocjonalne, zaburzenia seksualne) ...
czytaj więcej

Hipochondria

(...) odczuwają ból, mimo braku istnienia jakiejkolwiek choroby. Osoby cierpiące na te zaburzenia mogą popadać w depresje. Mają też poczucie krzywdy, niezrozumienia i odrzucenia. W pewnym momencie chory zaczyna odczuwać atak paniki i zaburzenia lękowe ...
czytaj więcej

Zespół Morfeusza

Zespół Morfeusza to inaczej seksomnia, wchodząca w obręb większej grupy zaburzeń takich jak parasomnie, obok lunatyzmu, lęków nocnych, koszmarów nocnych, bruksizmu, mówienia przez sen. Parasomnia to zaburzenia snu. Osoby chore w trakcie snu zachowują się w sposób niekontrolowany, ... pamiętali. (Choroby i dolegliwości, leczenie zaburzeń snu, poradnia zaburzeń snu, przyczyny zaburzenia snu) ...
czytaj więcej

Zawroty głowy

Zawroty głowy utrudniają normalne funkcjonowanie. Dolegliwość sama w sobie nie jest chorobą. Jest za to objawem choroby, dlatego też jej przyczyny należy doszukiwać się w chorobach ogólnoustrojowych. Zawroty głowy są powodowane przez nadciśnienie tętnicze, ... są znacznie silniejsze. Towarzyszą im nudności, wymioty, zwiększona potliwość ciała. Osoby cierpiące na tego typu zaburzenia ...
czytaj więcej

Co to jest nerwica natręctw?

(...) natręctw, natręctwa, nerwica natręctw, nerwica natręctw jak leczyć, nerwica natręctw przyczyny, nerwice natręctw, zaburzenia lękowe, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, zaburzenia psychiczne, zespół anankastyczny) ...
czytaj więcej

Masaż chiński

(...) : bóle kręgosłupa , bóle stawów, bóle głowy, zaburzenia odporności, stres , zmęczenie, zdenerwowanie, depresję, brak energii, bezsenność, zaburzenia trawienia, problemy z chodzeniem ...
czytaj więcej

Sposoby na bezsenność

Zdrowy, spokojny sen jest niezwykle ważny dla naszego samopoczucia oraz prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jednak nasz sen niejednokrotnie jest daleki od ideału. Co czwarta osoba ma problemy z zasypianiem, a co piąta cierpi na bezsenność. Czy tobie też się zdarza kłaść do łóżka po ciężkim dniu pracy z nadzieją na ... , leczenie bezsenności, przyczyny bezsenności, przyczyny zaburzenia snu) ...
czytaj więcej

Mówienie przez sen

Problemy ze snem to powszechna i poważna dolegliwość współczesnych społeczeństw. Pomimo rozwoju cywilizacyjnego i postępu w medycynie ludzie coraz częściej skarżą się na bezsenność. W efekcie o poranku czują się bardziej zmęczeni niż przed pójściem spać. Tempo życia wpływa ... . Jeśli pomimo zdrowego trybu życia cierpisz na zaburzenia snu, skonsultuj się z lekarzem.   (Psychologia, poradnia ...
czytaj więcej

Jak antykoncepcja może wpłynąć na libido?

Antykoncepcja z założenia ma zabezpieczyć parę przed zajściem w ciążę i zapewnić swobodę podczas stosunku. Zarówno w pierwszej jak i drugiej kwestii zdarzają się wpadki. W jaki sposób antykoncepcja może wpłynąć na seks i osłabić libido? Pigułki antykoncepcyjne Pigułki mają wiele zalet. Pozwalają na swobodne zbliżenia bez ... , stosunek przerywany, tabletka antykoncepcyjna, zaburzenia potencji) ...
czytaj więcej

Stres a okres

Spóźniająca się miesiączka może mieć różne przyczyny. Jeżeli nie ma realnych przesłanek do tego, by podejrzewać, że przyczyną opóźnienia okresu jest ciąża, warto przyjrzeć się swojemu stylowi życia. Nadmierne obciążenie fizyczne oraz stres mogą ... płciowych lub zmiany hormonalne. Na zaburzenia cyklu owulacyjnego wpływają różne używki – nadużywanie lub uzależnienie od alkoholu ...
czytaj więcej

Arytmia serca

Zaburzenia rytmu serca może spowodować forsowny wysiłek, nadużycie alkoholu, kawy lub mocnej herbaty. Nagłe przyspieszenie lub spowolnienie akcji serca bez konkretnej przyczyny, tzw. arytmia serca, może być objawem poważnego schorzenia. Nierówna praca serca ... ) (Choroby i dolegliwości, co to jest arytmia serca, kołatanie serca, leczenie arytmii, objawy arytmii serca, zaburzenia rytmu serca) ...
czytaj więcej

Zioła na wątrobę

Problemy z wątrobą pojawiają się na skutek niewłaściwego odżywiania i stosowania używek. Dieta bogata w sól, tłuszcze i białka, a także spożywanie dużej ilości alkoholu zaburza pracę wątroby. Niestety, zazwyczaj zapominamy o wątrobie, a zwracamy na nią ... jej właściwości antybakteryjne, rozkurczające, regulujące zaburzenia żołądkowe, antyseptyczne. Kurkumę wykorzystuje się do ...
czytaj więcej

Wyrywanie włosów

Gdy się denerwujesz, zaczynasz skubać brwi. Napięcie emocjonalne często rozładowujesz okręcając pojedyncze włosy z głowy wokół palca i wyrywając je za pomocą energicznego szarpnięcia. Jeśli wyrywanie włosów staje się obsesją i towarzyszy każdemu wybuchowi narastającego napięcia, po którym następuje uczucie ... , wyrywanie włosów pęsetą, wyrywanie włosów z głowy, zaburzenia psychiczne) ...
czytaj więcej

Akupresura stóp

Niezależnie od tego, jaki masz charakter pracy, twoje stopy po całym dniu zasługują na odpoczynek. Medycyna naturalna podkreśla istnienie związku między punktami na stopie a wewnętrznymi organami naszego ciała. To właśnie na tym opiera swe właściwości akupresura. Odpowiednio wykonany masaż stóp uśmierza ból i zmniejsza różne schorzenia – zaburzenia krążenia, niewydolność ...
czytaj więcej

Joga hormonalna

Joga hormonalna to terapia, która ma na celu pobudzenie produkcji żeńskich hormonów. Za pomocą różnych pozycji jogi wykonywany jest wewnętrzny masaż. Pomocne są też odpowiednie techniki oddechowe oraz skierowanie indywidualnej energii życia do wnętrza. ... pamięć. Poza tym likwiduje przypadłości, tj. suchość pochwy , zaburzenia cyklu miesiączkowego, osteoporozę, wypadanie włosów ...
czytaj więcej

Herbata a zdrowie

Nie wyobrażasz sobie zimowych wieczorów bez filiżanki gorącej, aromatycznej herbaty? W Polsce dostępne są różne rodzaje tego napoju. Popularna czarna herbata coraz częściej wypierana jest przez swoje zdrowsze „siostry”: herbatę zieloną, ... wpływa korzystnie na pracę komórek śródbłonka, który wyściela naczynia krwionośne. Zaburzenia w pracy powyższych komórek uważa się ...
czytaj więcej

Mężczyzna w damskim ubraniu

Idąc ulicą mijasz osobę, która wprawdzie ma na sobie kobiece ubrania, jednak czegoś w jej wyglądzie brakuje i nie masz pewności, czy to aby na pewno przedstawicielka płci pięknej. Niski, męski głos zdradza wszystko. To mężczyzna przebrany za kobietę, czyli ... nakładanie ubrań przeznaczonych dla przedstawicieli płci przeciwnej jest jedynie konsekwencją zaburzenia. Dzieki takim ludziom ...
czytaj więcej

Zdrowe śniadanie

(...) się. To wszystko zakłóca prawidłową pracę zegara biologicznego. Błędy żywieniowe powodują zaburzenia pracy wątroby, żołądka, zaburzenia hormonalne oraz zaleganie treści pokarmowych w przewodzie pokarmowym. Dlaczego należy jeść śniadanie? Śniadanie ...
czytaj więcej

Sposoby na wzdęcia

Czy czasami czujesz się tak, jakbyś miała balon w brzuchu? Wzdęcia, choć nie zagrażają bezpośrednio życiu, są męczące i dokuczliwe. Cierpi na nie duża grupa osób. Brzuch staje się bolesny i twardy, poza tym zwiększa swoją objętość, talia jest znacznie szersza, a ... być objawem zespołu jelita drażliwego. W takiej sytuacji należy udać się do lekarza. Inne zaburzenia, których objawem są ...
czytaj więcej

Masaż segmentarny

Ręce, które leczą należą do masażysty wykonującego masaż segmentarny. Ten rodzaj masażu pozwala nie tylko leczyć zmiany chorobowe, ale również znakomicie sprawdza się w diagnostyce. Jakie są wskazania i przeciwwskazania do masażu oraz jak przebiega zabieg dowiecie się z tekstu ... narządów wewnętrznych, zaburzenia układu nerwowego, zaburzenia pracy gruczołów wewnątrzwydzielniczych ...
czytaj więcej

Dieta dla zdrowia

Zdrowa dieta to nie jakaś dieta cud, według której powinno się jeść codziennie około 1000 kalorii. Wszystkie diety cud, diety 1000 kcal, diety trzynastodniowe (dieta kopenhaska) i tym podobne po prostu wyniszczają organizm. Są to zwyczajnie głodówki, które ... powoduje zaburzenia pracy organizmu oraz wpływa na wygląd (na stan skóry, paznokci, włosów). Niekiedy nadmierne zmęczenie bywa ...
czytaj więcej

Sposoby na stres

Stresująca praca , stresujący styl życia, problemy w domu itp. Wszystko to odbija się na naszym zdrowiu. Stres towarzyszy nam na co dzień. I choć zapewne przyzwyczailiśmy się do niego, to musimy sobie uświadomić, jak zgubny wpływ na nasze zdrowie i jakość życia ma stres. Zaburzenia rytmu serca, stany depresyjne, lęk – to tylko część problemów, które mogą się pojawić. Tymczasem ...
czytaj więcej

Skutki bezsenności

Nieprzespane noce są zwiastunem nieprzyjemnej choroby, jaką jest bezsenność. Problemy ze snem są bardzo powszechne, ale niestety rzadko leczone. Większość osób szuka domowych sposobów na bezsenność. Inni nie przejmują się problemami ze snem i ... rozdrażnione. Łatwo popadają w irytację i złość. Częściej ulegają wypadkom i mają zaburzenia pamięci . Osoby chore mają osłabioną ...
czytaj więcej

Udane pożycie

Urozmaicone życie intymne, a raczej pożycie, to sekret udanego związku. Dobry seks – w tych dwóch słowach zawarta jest cała mądrość. I choć niektórym może się wydawać, że apetyt na seks maleje z czasem, to przecież nie jest to do końca prawdą. ... bowiem, że niektóre zaburzenia seksualne mają podłoże psychiczne. Żeby życie intymne wróciło do normy, należy poznać przyczynę ...
czytaj więcej

Syndrom PAS

Rozstanie rodziców jest nieraz traumatycznym przeżyciem dla dziecka. Dorośli, nie zdając sobie sprawy z krzywdy wyrządzanej maluchowi, często trwają w tak zwanym konflikcie okołorozwodowym i angażują w niego dziecko. Tymczasem, zamiast pozwalać emocjom brać górę nad ... , zaburzenia przemiany materii , problemy z bezsennością . Maluchy mogą być też nadpobudliwe oraz agresywne. Problemy z ...
czytaj więcej

Zimne stopy

Zimne stopy to nieprzyjemna dolegliwość i zazwyczaj bywa po prostu uciążliwym defektem. Niekiedy jednak może być objawem poważnej choroby. Zimne stopy dokuczają nawet wówczas, gdy na dworze temperatura nie schodzi poniżej zera. Osobom, które cierpią na ... , które cierpią na zaburzenia krążenia, są bardzo szczupłe i wysokie. Jak sobie radzić z zimnymi stopami i dłońmi? Zabezpieczaj ...
czytaj więcej

Nadmierna potliwość

Nadmierne pocenie to problem dotykający dużej liczby osób. Wydzielanie potu to normalna reakcja organizmu, dzięki której może on zachować prawidłową temperaturę ciała. Pot wydzielany jest podczas intensywnych ćwiczeń fizycznych, przebywania w pomieszczeniu, w ... , infekcje, zaburzenia hormonalne, a także otyłość. Leczenie nadmiernego pocenia Nadmierna potliwość jest czasami defektem ...
czytaj więcej

Zabiegi laserowe na twarz

Zabiegi laserowe są wykorzystywane do leczenia poważnych zmian zdrowotnych, jak również do usuwania zmian kosmetycznych będących jedynie problemem estetycznym. Dermatologia kosmetyczna oferuje likwidowanie przebarwień na twarzy, zamykanie naczynek ... , nagietek, choroby: bielactwo, łuszczyca, padaczka, zaburzenia krzepnięcia krwi, choroby hormonalne i endokrynologiczne (zespół ...
czytaj więcej

Fale dźwiękowe w walce z impotencją

  Być może niedługo mężczyźni z problemami będą mogli zapomnieć o Viagrze. Lekarze pracują nad nową metodą leczenia zaburzeń erekcji, do której wykorzystywane byłyby fale dźwiękowe. Metoda ta ma być całkowicie bezbolesna.     Fale dźwiękowe miałyby stymulować naczynia krwionośne w okolicach narządów płciowych. Testowo ... , problemy w łóżku, viagra, zaburzenia erekcji) ...
czytaj więcej

Powikłania po aborcji

(...) słownej, a nawet fizycznej. Zaburzenia psychiczne występujące po aborcji to syndrom poaborcyjny , czyli PAS (post abortion syndrom). Zaburzenia te nie są powodowane ani religią, ani stanowiskiem zajmowanym wobec dziecka nienarodzonego. Za pojawiające się ...
czytaj więcej

Uzależnienie od współżycia

Wzmożony popęd seksualny może mieć podłoże chorobowe. Uporczywa i wyniszczająca potrzeba uprawiania stosunków płciowych u kobiet nazywana jest nimfomanią. Choroba przesłania inne potrzeby i determinuje cały dzień cierpiącej na nią osoby. Co gorsza, pociąga za sobą poważne ... do seksuologa lub psychiatry. (zaburzenia tle seksualnym, uzależnienie seksu, uzależnienia seksu, uzależnienie seksu ...
czytaj więcej

Jak ochłodzić jego chęci

  Mężczyznom, którzy są za szybcy w łóżku może pomóc spray nieco odrętwiający ich zapędy. W badaniu przeprowadzonym na 256 mężczyznach cierpiących na przedwczesny wytrysk, zaaplikowano wspomniany spray. Badani mężczyźni pochodzili ze Stanów Zjednoczonych, Kanady i Polski. Okazało się, że dzięki nowej ... , erekcja, leki na potencję, przedwczesny wytrysk, spray, zaburzenia erekcji) ...
czytaj więcej

Fetyszyzm

Fetyszyzm to rodzaj zaburzenia na tle seksualnym , w którym fetyszysta do osiągnięcia satysfakcji seksualnej potrzebuje obecności konkretnego przedmiotu. Akceptowany przez partnera fetyszyzm nie stanowi problemu. Niekiedy jednak ewoluuje w niebezpieczną formę, która zagraża istnieniu związku. Co to jest fetysz? Drobne fetysze posiada większość z nas. Fetysz to przedmiot, ...
czytaj więcej

Objawy owsików u dorosłych

Zakażenie owsikami nie jest jedynie chorobą dzieci. Możliwa jest też owsica u dorosłych. Objawy owsicy zależą od rozprzestrzenienia i zaostrzenia choroby. Niekiedy pasożyty u ludzi mogą mieć charakter przypadkowy. W takiej sytuacji rzadko dochodzi do przewlekłej inwazji, a objawy są ... , podkrążone oczy , zaburzenia snu, wypryski w okolicy odbytu, zmiany zapalne dróg rodnych (jeśli owsiki ...
czytaj więcej

Plamienie między miesiączkami

O czym świadczą plamienia międzymiesiączkowe? Krwawienia między miesiączkami mogą być normalnym objawem krwawej owulacji. Jeżeli jednak nie masz co do tego pewności, skonsultuj to z lekarzem ginekologiem. Krwawienia międzymiesiączkowego nie należy ... powód krwawienia międzymiesiączkowego. Za przerost błony śluzowej macicy odpowiadają zaburzenia hormonalne, przez które ściany ...
czytaj więcej

Co to jest zespół piekących ust?

Zespół piekących ust to stan, który objawia się piekącym lub palącym bólem błony śluzowej jamy ustnej, i zazwyczaj języka. Pieczeniu towarzyszy często uczucie kłucia, drętwienia i mrowienia, suchość w ustach oraz zaburzenia smaku. Zespół piekących ust dotyczy pięć ... urazach. MBS można także zaobserwować u starszych kobiet, które cierpią na zaburzenia psychiczne, takie jak depresja, stany ...
czytaj więcej

Jet lag syndrom

Często podróżujesz? Zastanawiałaś się może dlaczego podczas lotu związanego ze zmianą strefy czasowej fatalnie się czujesz? Zespół dolegliwości występujący podczas podróży w kierunku wschód-zachód nosi nazwę "jet lag syndrome" (zespół nagłej zmiany strefy czasowej). Więcej na ... wydzielania hormonów snu - melatoniny i kortyzolu. Objawy jet lag zaburzenia snu, zaburzenia koncentracji ...
czytaj więcej

Wypalenie zawodowe

Czy lubisz swoją pracę? A może zmuszasz się każdego ranka, żeby wstać, wyszykować się i do niej pójść. Czujesz się przemęczona, przestajesz się rozwijać zawodowo, odpoczynek weekendowy nie wystarczy, żebyś zregenerowała swoje siły. Być może dopadł cię syndrom wypalenia ... . Wyróżnia się trzy fazy wypalenia zawodowego : 1 etap – bóle głowy, bezsenność , zaburzenia apetytu, symulacje ...
czytaj więcej

Współżycie bez miłości

Seks jest integralną częścią życia człowieka. Udane życie seksualne nie tylko przynosi radość, ale również zacieśnia więzi z partnerem. Niestety, rzeczywistość proponuje łatwiejsze metody zaspokajania popędu seksualnego, które niekoniecznie są lepsze, niż ... metę może powodować również zaburzenia emocjonalne (lub być ich przyczyną). Więcej na temat seksu bez miłości dowiecie się z ...
czytaj więcej

Wizyta u specjalisty przy problemach łóżkowych

Sprawy seksu w wielu środowiskach wciąż pozostają tematem tabu. Warto jednak przełamywać barierę i rozmawiać na trudne tematy zwłaszcza wtedy, gdy współżycie w związku zaczyna szwankować. Niestety, wiele osób cierpiących na problemy ze sfery seksualnej nie szuka specjalistycznej ... . Zaburzenia seksualne pozostawione same sobie nie tylko niszczą związek, ale również obniżają samoocenę ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Isabelle
Portret użytkownika Damiesa

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi