zabieg na zmarszczki

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Zabieg na zmarszczki

Maseczka z ciepłego wosku, czyli sposób na zmarszczki

wiatrakami. Upływ lat z pewnością pozostawi ślad na naszej twarzy, ale jak bardzo będzie on widoczny to zależy od nas. Jeśli myślisz, że jedynym skutecznym sposobem na walkę ze zmarszczkami jest skalpel chirurga, to jesteś w błędzie. Przynajmniej według kosmetyczki gwiazd - Emmy Hardie, która wykonuje zabiegi kosmetyczne na twarz z ciepłego wosku. Więcej o jej niechirurgicznym ... Walka ze zmarszczkami wydaje się być walką z wiatrakami. Upływ lat z pewnością pozostawi ślad na naszej twarzy, ale jak bardzo będzie on widoczny to zależy od nas. Jeśli myślisz, że jedynym skutecznym sposobem na walkę ze zmarszczkami jest skalpel ...
czytaj więcej

Pierwsze zmarszczki

Amerykańska aktorka Shirley MacLaine powiedziała: „Lubię zmarszczki. To moje odznaczenie – pokazują, że żyłam.” Mmm… chyba niewiele z nas podpisałoby się pod tymi słowami. Dla tych, które nie przywiązały się do pierwszych zmarszczek, ... przypadku skóry zniszczonej nadmiernym opalaniem. Zdaniem kosmetologów jednym z najskuteczniejszych środków na zmarszczki jest ...
czytaj więcej

Makijaż permanentny

Mikropigmentacja estetyczna polega na wprowadzeniu pod skórę barwnika, który ma zastąpić tradycyjny makijaż. Oprócz funkcji czysto estetycznej, makijaż permanentny wpływa na poprawę samopoczucia, które jest nieodłącznym elementem skutecznego leczenia. Dlatego trwały makijaż zalecany jest osobom uczulonym na kosmetyki kolorowe oraz osobom po chemio- i ... Mikropigmentacja estetyczna polega na ...
czytaj więcej

Zmarszczki na szyi

Szyja to partia ciała, na której bardzo szybko widać oznaki starzenia i pierwsze zmarszczki. Utarło się powiedzenie, że wygląd szyi odzwierciedla wiek kobiety. Dlaczego skóra na szyi tak szybko poddaje się upływowi czasu? Skóra ta jest dużo cieńsza niż na twarzy i brak w niej gruczołów łojowych, które natłuszczałyby ją. Jest też podatna na ... Szyja to partia ciała, na której bardzo szybko ...
czytaj więcej

Zabieg czekoladowy

(...) się do jedzenia. Czekolada w kosmetyce Zabieg czekoladowy należy do grupy zabiegów wyszczuplająco-regenerujących. Może to dziwić wszystkich tych, którzy kojarzyli czekoladę jedynie z pustymi kaloriami i składali na nią odpowiedzialność za dodatkowe kilogramy w biodrach. Tymczasem zabiegi na ciało wykorzystują inne właściwości czekolady. Warto ...
czytaj więcej

Masaż kosmetyczny

Dobroczynny wpływ masażu na ciało człowieka jest powszechnie znany nie tylko w medycynie, ale także w kosmetyce. Masaż kosmetyczny to jednocześnie zabieg relaksacyjny, wykonywany przez kosmetyczkę, do którego stosuje ona pachnące olejki eteryczne i aromaterapeutyczne, a przed jego wykonaniem zazwyczaj włącza spokojną, wyciszającą muzykę. ... Dobroczynny wpływ masażu na ciało człowieka jest ...
czytaj więcej

Zabieg parafinowy na dłonie

Jeśli skóra twoich dłoni jest zwiotczała i szorstka, wypróbuj zabieg parafinowy, który doskonale nawilża i pomaga zatrzymać wodę w skórze. Rozgrzewający i kojący okład z parafiny pozostawi skórę miękką i ładnie napiętą. Jak przygotować relaksujący zabieg dla ... ręcznik). Co dalej? Podgrzej parafinę. Umieść ją następnie w miseczce i poczekaj, aż przestygnie. Kiedy pojawi się na niej ...
czytaj więcej

Peeling chemiczny

Zadaniem peelingu chemicznego jest poprawa wyglądu skóry twarzy, szyi i rąk poprzez oczyszczenie i wygładzenie skóry oraz ujednolicenie jej kolorytu. Peeling chemiczny, znany również jako peeling medyczny lub chemabrazja, polega na kontrolowanym uszkodzeniu ... również jako peeling medyczny lub chemabrazja, polega na kontrolowanym uszkodzeniu powierzchni skóry za pomocą odpowiednio ...
czytaj więcej

Pielęgnacja rąk

Czy wiesz, że skóra dłoni jest najbardziej narażona na zniszczenia? Rękoma wykonujesz większość czynności. Dłonie są niemal cały czas narażone na działanie szkodliwych czynników. Agresywne detergenty używane do czyszczenia łazienki, płyny do mycia naczyń, ... narażona na zniszczenia? Rękoma wykonujesz większość czynności. Dłonie są niemal cały czas narażone na działanie szkodliwych ...
czytaj więcej

Joga twarzy

Twarz to wizytówka każdej kobiety. Pierwsze zmarszczki nigdy nie są mile widziane. Tymczasem skóra twarzy, w porównaniu do pozostałych części ciała, szybko się starzeje. Odnajdź swój sposób na zmarszczki. Żeby spowolnić ten proces i dłużej cieszyć się gładką i piękną ... , by wzmocnić mięśnie twarzy? Na lwie zmarszczki Lwia zmarszczka to ta, która powstaje między brwiami u nasady nosa ...
czytaj więcej

Masaż ajurwedyjski

  Weekend zbliża się wielkimi krokami, czas zastanowić się jak go spędzić. Masaż ajurweda to znakomity sposób na relaks i cofnięcie oznak starzenia. Ajurweda oferuje masaż twarzy, stóp i rąk. Stymulacja odpowiednich punktów na ciele pobudzi krążenie, usprawni ... , czas zastanowić się jak go spędzić. Masaż ajurweda to znakomity sposób na relaks i cofnięcie oznak starzenia. Ajurweda ...
czytaj więcej

Biomezoterapia

Proces starzenia powoduje, że piękna cera z młodzieńczych lat staje się nieelastyczna i usiana zmarszczkami. Na skórze nóg i pośladków pojawia się cellulit. Z pomocą przychodzi medycyna naturalna, która oferuje zabiegi lecznicze. Mezoterapia, stosująca leki homeopatyczne, a mówiąc w ... skrócie - biomezoterapia, to znakomity sposób na cellulit i usuwanie zmarszczek.   Rodzaje cellulitu ...
czytaj więcej

Peptydy, czyli sposób na zmarszczki

Widmo zmarszczek spędza sen z powiek niejednej kobiecie. Pomimo tego, że są nieuchronnym następstwem upływu czasu, ich pojawienie się można odsunąć w czasie. Rewolucję w przemyśle kosmetycznym zrobiły nie tak dawno peptydy. Jak działa ten ... aktywne składniki kosmetyków w głąb skóry; - działają rozkurczowo na mięśnie skóry zlokalizowane wokół zmarszczek; - wspierają ...
czytaj więcej

Liposukcja – na czym polega zabieg?

(...) powinny zrzucić kilka kilogramów, zanim zdecydują się na zabieg. Przeciwwskazaniem do liposukcji są nieuregulowana cukrzyca, nadczynność tarczycy, choroby układu krążenia lub oddechowego, żylaki i zaburzenia krzepliwości krwi. Jak przebiega zabieg ...
czytaj więcej

Pielęgnacja ust

(...) . Usta są więc narażone na poparzenia. Przed ekspozycją na słońce warto posmarować usta pomadką ochronną z filtrem UV o SPF równym lub większym niż 15. Raz na tydzień lub dwa warto zrobić maseczkę na usta. Maseczka nie musi być żadnym specjalnym kosmetykiem. Wystarczy posmarować usta kremem odżywczym lub regenerującym, tłustym ...
czytaj więcej

Z serii zabiegów upiększających i odmładzających

Zanim zdecydujesz się na botoks, być może warto wypróbować innych, mniej inwazyjnych zabiegów upiększających i odmładzających. Jednym z nich jest zabieg biorewitalizujący i biostymulujący, który polega na wprowadzaniu do skóry w postaci licznych ... iniekcji). Efekty są widoczne po serii kilku lub kilkunastu zabiegów. Zabieg ten najczęściej stosuje się na zmęczoną skórę twarz ...
czytaj więcej

Peeling azjatycki

Azjatycki peeling to zabieg głęboko złuszczający skórę oferowany przez salony kosmetyczne. Wykonuje się go przy użyciu mieszanki ziół. Jest bolesny i wymaga długiej rekonwalescencji. Kiedy i czy w ogóle warto się na niego zdecydować? Dla kogo peeling azjatycki? ... rekonwalescencji. Kiedy i czy w ogóle warto się na niego zdecydować? Dla kogo peeling azjatycki? Peeling przeznaczony jest dla ...
czytaj więcej

Lifting twarzy

Chirurgia estetyczna oferuje m.in. lifting twarzy. Usunięcie nadmiaru skóry w okolicy żuchwy i naciągnięcie pozostałej to skuteczny, ale i bardzo inwazyjny sposób na zmarszczki. Zabieg podnosi opadające kąciki ust i obwisłe policzki. Niweluje drugi podbródek i ... powiek, cukrzyca, anemia i skazy naczyniowe. Zanim zdecydujemy się na zabieg należy dokładnie zapoznać się z zagrożeniami ...
czytaj więcej

Jeśli nie botoks to co?

(...) zmarszczek. Jest to jednak metoda inwazyjna i zabieg wstrzykiwania jadu kiełbasianego trzeba regularnie powtarzać. Zanim jedak rozpoczniesz swoją przygodę z botoksem pomyśl o mniej drastycznych i przyjeźniejszych skórze zabiegach. 3 sposoby na uniknięcie ...
czytaj więcej

A na zmarszczki – biustonosz

Holendrzy wynaleźli specjalny biustonosz, który zapobiega tworzeniu się pionowych zmarszczek na dekolcie. Stanik osłania mostek w taki sposób, by skóra się nie marszczyła, a biust był odpowiednio podtrzymany.   Biustonosz La Decolette przeznaczony jest ... .   (jejzdrowiepl, zmarszczek) (Skóra, biustonosz, dobry biustonosz, dobry stanik, La decolette, stanik, zmarszczki, zmarszczki na ...
czytaj więcej

Jak ukryć zmarszczki pod oczami?

W wyniki starzenia się skóra staje się bardziej cienka i mniej elastyczna. Zmarszczki jednak mogą pojawić się wskutek długotrwałego przebywania na słońcu, palenia lub być efektem genetycznych uwarunkowań. Dla kobiet są jednym z najmniej lubianych defektów skórnych. Na ... zmarszczki będą mniej widoczne dla innych. Krok 5: Noś okulary przeciwsłoneczne Zakładaj okulary, gdy wychodzisz na ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się rozstępów?

(...) jednak rozstępy zrobią się białe, niewiele można już zrobić. Na tym etapie warto jednak próbować przybliżyć ich kolor do koloru skóry. Jakie są domowe sposoby na rozstępy ? Kosmetyki na rozstępy Kosmetyki na rozstępy podziałają, gdy ...
czytaj więcej

Sposoby na rozstępy

(...) tycie lub chudnięcie, ciąża, genetyka. Najczęściej pojawiają się rozstępy na udach , brzuchu, piersiach lub pośladkach. Żeby zapobiegać rozstępom, należy uzbroić się w cierpliwość. Zabiegi na rozstępy Jeżeli nie chcemy sami przygotowywać preparatów na rozstępy, możemy sięgnąć po sprawdzone środki ze sklepu. Kosmetyki na ...
czytaj więcej

Witaminy na paznokcie

(...) , również wpływają korzystnie na paznokcie. Żeby nie dopuścić do niedoborów tych witamin, należy jeść cukinię, ogórki zielone, fasolę ...
czytaj więcej

Wypełnianie zmarszczek kwasem hialuronowym

Kwas hialuronowy (HA) łączy ze sobą włókna kolagenowe i elastylowe w skórze właściwej oraz wiąże wodę, sprawiając, że skóra staje się gładka i elastyczna. Z wiekiem, a także pod wpływem szkodliwych czynników (stresu, wolnych rodników, palenia tytoniu, ... artykułu dowiecie się kiedy można, a kiedy nie należy poddawać się zabiegowi wypełniania zmarszczek oraz na czym on właściwie polega ...
czytaj więcej

Dla kogo szybki zabieg odmładzający z krwi

Coraz popularniejszy, również w Polsce, staje się Regeneris. Efekty są widoczne zaraz po zabiegu i utrzymują się przez kilka tygodni. Na ten odmładzający zabieg najlepiej zdecydować się przed ważną imprezą. Poprawia urodę, stan ... twarzy nie wstrzykuje się chemicznych upiększaczy tylko... krew pacjentki.   Brzmi przerażająco, ale w efekcie ten zabieg ...
czytaj więcej

Zielona i biała herbata na zmarszczki

(...) - opóźniają uszkodzenia DNA spowodowane szkodliwym wpływem słońca na skórę. Biała herbata sprzyja również budowie nowych komórek i wzmacnia skórę.   (spożywania zielonej herbaty, herbata, zmarszczki, zielona herbata, walka zmarszczkami, zielonej herbaty, zielonej herbatce, zielona herbata) (Zdrowa żywność, biała herbata, kolagen, sposób na ...
czytaj więcej

Zabiegi na ciało

(...) całą masę zabiegów. Czasami nie wiesz, na co masz się zdecydować i które zabiegi pielęgnacyjne są właściwe dla ciebie. Rodzaje zabiegów na ciało: Modelowanie ciała – do zabiegu wykorzystywane są mineralne błoto i sól. Celem zabiegu jest stymulowanie procesów przemiany materii w skórze oraz usuwanie toksyn, dzięki czemu skóra staje się gładka i elastyczna. ...
czytaj więcej

Witaminy na cerę

(...) , wygładzają pierwsze zmarszczki. jak najwięcej warzyw i owoców jak najwięcej warzyw i owoców w diecie pomaga dbac o zdrowie i urodę, tylko dlaczego ja nie widzę różnicy? (Witaminy i suplementy, cera trądzikowa, dieta na zdrową cerę, gładka cera) ...
czytaj więcej

Zabiegi na cellulit

Szukasz dobrego sposobu na cellulit? Pomarańczowa skórka jest zmorą wielu kobiet. Wbrew przypuszczeniom, nie jest przypisana jedynie kobietom otyłym. Cellulit nie ma wpływu na zdrowie, jest jednak problemem estetycznym. Walka z cellulitem nie należy do najłatwiejszych. ... na zdrowie, jest jednak problemem estetycznym. Walka z cellulitem nie należy do najłatwiejszych. Żeby pokonać cellulit ...
czytaj więcej

Odsysanie tłuszczu

(...) tkanki tłuszczowej z pewnych miejsc, mogą zdecydować się na zabieg odsysania tłuszczu . Tzw. liposukcja wbrew pozorom nie jest przeznaczona dla osób otyłych. Z zabiegu nie mogą skorzystać również cukrzycy, osoby chore na serce, z zaburzeniami krzepnięcia, żylakami czy zmianami zapalnymi skóry. Na czym polega ...
czytaj więcej

Jak zadbać o cerę?

Skóra twarzy jest wizytówką każdej kobiety. To na niej najszybciej odbija się wiek, przeżycia, dieta, styl życia. Na twarzy szybko pojawiają się pierwsze zmarszczki. Żeby pielęgnacja skóry była skuteczna, warto wzmocnić jej działanie odpowiednią dietą dla ... , bliznom, siniakom. Wchodzi ona w skład kosmetyków na trądzik oraz kosmetyków przeciwzmarszczkowych. Niedobory witaminy A wpływają ...
czytaj więcej

Medycyna estetyczna bez skalpela?

(...) zabiegiem stosuje się jedynie krem znieczulający. Zabieg powinno wykonywać się kilka razy (od 3 do 5 zabiegów) gdyż  laseroskopia  podczas jednego zabiegu działa tylko na określoną powierzchnię skóry. Ale dzięki temu nie uszkadza się siatki naczyń krwionośnych, jak w przypadku liftingu twarzy. Efekty zabiegu są widoczne w 5. tygodniu po zabiegu. 2. ...
czytaj więcej

Kosmetyki naturalne

Czy wiesz, jakie dobrodziejstwa kryje twoja kuchnia? Naturalne kosmetyki można znaleźć w lodówce lub szafce kuchennej. Domowe sposoby pielęgnacji skóry są skuteczne i, co najważniejsze, niedrogie. Specjalistyczne kremy z najwyższych półek mają dwie główne wady: nie zawsze ... na trądzik. Pokrzywa Zawiera witaminę A, witaminę B2 oraz witaminę C. Napar z pokrzywy jest świetną kuracją ...
czytaj więcej

Podwiązanie jajowodów

Podwiązanie jajowodów to zabieg chirurgiczny, który uniemożliwia kobiecie zajście w ciążę. Warto od razu zaznaczyć, że podobnie jak inne sposoby antykoncepcji, podwiązanie nie daje stuprocentowej gwarancji. Najczęściej jednak zabieg przynosi oczekiwane rezultaty, a kobiety są całkowicie pozbawiane płodności. Ze względu na to, że jest to dość ... Podwiązanie jajowodów to zabieg chirurgiczny ...
czytaj więcej

Zabiegi laserowe na twarz

Zabiegi laserowe są wykorzystywane do leczenia poważnych zmian zdrowotnych, jak również do usuwania zmian kosmetycznych będących jedynie problemem estetycznym. Dermatologia kosmetyczna oferuje likwidowanie przebarwień na twarzy, zamykanie naczynek krwionośnych, ... zabiegi na: usuwanie zmian pigmentowych, czyli przebarwień skóry, zamykanie naczynek charakterystycznych dla cery naczyniowej ...
czytaj więcej

Jak się odmłodzić?

Chemabrazja to zabieg wpływający na odnowę naskórka oraz skóry. Działa odmładzająco likwidując oznaki starzenia się skóry takie jak: przebarwienia, drobne zmarszczki i inne niedoskonałości. Zabieg polega na zastosowaniu na skórę odpowiedniej mieszaniny związków ... tygodni. To zabieg dla kobiet chcących poprawić koloryt i elastyczność skóry (efekt wyspanej skóry) zmniejszyć zmarszczki ...
czytaj więcej

Pielęgnacja skóry

Odpowiednia pielęgnacja skóry sprawi, że dłużej będziesz mogła cieszyć się pięknym i młodym wyglądem. Błyszcząca, pełna zaskórników cera nie wygląda zbyt estetycznie. Na szczęście tego typu defekty można łatwo zlikwidować. Właściwa pielęgnacja cery musi być ... tym zmniejsza pomarańczową skórkę. mam 25 lat, a już mi sie mam 25 lat, a już mi sie zmarszczki na szyji probiły... czy ...
czytaj więcej

Lifting piersi

Co powinnaś wiedzieć o swoich piersiach? Biust kobiety jest powodem do dumy, czasami jednak pod wpływem różnych czynników biust zmienia się. Ciąża, karmienie piersią oraz mijający czas nie zawsze są łaskawe dla biustu. Dbanie o piersi zapobiega lub opóźnia zmiany. Co zrobić ... piersi. Jako że jest to zabieg chirurgiczny, po operacji mogą wystąpić komplikacje. Opadanie piersi Piękne piersi ...
czytaj więcej

Oczyszczanie skóry

Pielęgnacja skóry zaczyna się od jej oczyszczania. Prawidłowe oczyszczanie twarzy odtyka pory i poprawia ukrwienie. W konsekwencji skóra wydaje się dużo młodsza i ma ładniejszy koloryt. Podstawową pielęgnacją skóry jest mycie i demakijaż. Zarówno jedno, ... wokół oczu jest bardzo delikatna i przez to narażona na szybkie powstawanie zmarszczek. Niewłaściwa pielęgnacja przyczynia się do ...
czytaj więcej

Gradówka na powiece

Nieprzyjemne zgrubienie na powiece z białawym guzkiem to gradówka. Przypomina jęczmień, ale jest mniej bolesna i rzadko przechodzi sama. Jak pozbyć się tego mało estetycznego i nieproszonego gościa? Skąd się wzięło owe zgrubienie? Gradówka - przyczyny Gradówka to przewlekłe zapalenie gruczołu tarczkowego, który odpowiada za nawilżenie brzegów powieki. Zaczopowanie ... w oku, gradówka zabieg) ...
czytaj więcej

Laserowa korekcja oczu

(...) -4 i -3,5dioprii teraz noszę tylko zerówki do pracy przy komputerze, tak na wszelki wypadek. Zabieg miałam robiony miesiąc temu w klinice oka Laser w Warszawie, trwał na prawdę krótko, bez bólu a efekty pojawiły się bardzo szybko. Zabieg nie należy do ...
czytaj więcej

Olejek jojoba

(...) -wschodniej części Stanów Zjednoczonych. Krzew złożony jest z wielu pni, z których wyrastają mało rozgałęzione konary, które rosną na wysokość ...
czytaj więcej

Akupresura stóp

Niezależnie od tego, jaki masz charakter pracy, twoje stopy po całym dniu zasługują na odpoczynek. Medycyna naturalna podkreśla istnienie związku między punktami na stopie a wewnętrznymi organami naszego ciała. To właśnie na tym opiera swe właściwości akupresura. ... noszenie butów niszczy strefy refleksyjne na stopach. Prowadzi to do powstania różnych dolegliwości, np. zimnych stóp . W ...
czytaj więcej

Maseczki peel-off

(...) celu zrób peeling, opłucz i osusz skórę twarzy. Następnie rozprowadź równomiernie maseczkę na twarzy, omijając okolice oczu, ust i zachowując odstęp od linii włosów. Pozostaw na twarzy na 10-15 minut, do czasu całkowitego zaschnięcia mazi. Następnie ...
czytaj więcej

Naturalne oczyszczanie organizmu

Oczyszczanie organizmu powinno odbywać się co najmniej dwa razy w roku. Organizm człowieka narażony jest na duże obciążenia toksynami pochodzącymi ze środowiska. Długotrwały stres, zanieczyszczenia powietrza, niewłaściwa dieta dla zdrowia niekorzystnie ... wątrobę do oczyszczania i regeneracji. Trzustka, ślinianka i wątroba rozkładają pokarm na cząstki koloidalne, z których organizm ...
czytaj więcej

Fibrotomia

Ból i przykurcze mięśni są niezwykle uciążliwe – ograniczają motorykę, a tym samym obniżają jakość życia chorego. Niestety leczenie przykurczy mięśni bywa długie i mało efektywne. Rosyjski ortopeda Valeri Borisovich Ulzibat opracował nowatorską metodę ... niewielkich opatrunków na miejsca nacięć. Zabieg wykonuje się w znieczuleniu ogólnym. Jeszcze do niedawna fibrotomię można było ...
czytaj więcej

Opalanie topless

(...) pamiętaj, że starzenie się skóry i pierwsze zmarszczki w 90% są spowodowane promieniowaniem słonecznym. Dotyczy to szczególnie delikatnych partii skóry, które są rzadko eksponowane na działanie słońca. Nadmierna ekspozycja na słońce skóry piersi może spowodować: przebarwienia skóry, zgrubienia naskórka, popękanie naczynek, utratę jędrności, ...
czytaj więcej

Pleśniawka na języku – jak się jej pozbyć?

(...) nieprzyjemna dolegliwość bardzo utrudnia codzienne funkcjonowanie. Jak się pozbyć pleśniawki na języku? Krok 1: Pędzlowanie W aptece bez recepty dostępne są żele i maści na grzybicze zapalenie jamy ustnej. Nanoś substancję na wacik lub patyczek kosmetyczny i pędzluj język. Powtarzaj zabieg kilka razy dziennie, najlepiej po ...
czytaj więcej

Jak dbać o plecy?

(...) odsłaniają nie tylko dekolt, ale także tylną część ciała na wysokości dekoltu. Jak zatem zadbać o plecy? Co zrobić, by były piękne i gładkie? Pomimo iż skóra na plecach ma grubość ok. 5 cm (dla porównania skóra na powiekach ma grubość 0,5 mm), to jej regenercja trwa długo, więc o pielęgnację pleców warto dbać cały rok lub przynajmniej ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Świeże kwiaty w butonierce
Może to być również kółeczko czy serduszko wykonane z kwiatków, drucików,...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi