wzrost

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Wzrost

Wzrost ryzyka udaru przy zażywaniu antydepresantów?

Kobiety w średnim wieku, które zażywają leki przeciwdepresyjne, są narażone na zwiększone ryzyko wystąpienia udaru mózgu . Kobiety po menopauzie, które przyjmowały antydepresanty, ... Kobiety w średnim wieku, które zażywają leki przeciwdepresyjne, są narażone na zwiększone ryzyko wystąpienia udaru mózgu . Kobiety po menopauzie, które przyjmowały antydepresanty, 45 proc. częściej cierpią na tę przypadłość, niż inni w tym wieku. ...
czytaj więcej

Czym grozi odchudzanie?

Szczupła sylwetka wciąż jest na topie, więc robimy wszystko, by wcisnąć się w obcisłe jeansy. Jednak należy pamiętać, że strata wagi ma fundamentalny wpływ na nasze samopoczucie. Niektórzy po stracie kilogramów czują się jak wulkan energii, świat stoi przed ... , chudego białka i tłuszczów roślinnych. Jedz o stałych porach, bo regularność posiłków normuje wydzielanie hormonów. Wzrost ...
czytaj więcej

Wysokie osoby są szczęśliwsze

Wysokie osoby, mierzące ponad 1,60 m (kobiety) i 1,75 m (mężczyźni), uważają swoje życie za lepsze, są szczęśliwsi - wynika z badań National Bureau of Economic Research. Nie warto więc maskować swojego wzrostu. Mężczyźni, którzy są niżsi od ... .wysocy.com - zapraszam ;) (jejzdrowiepl, jejzdrowiepl) (Psychologia, szczęście, tuszowanie wzrostu, wysokie osoby, wzrost, zadowolenie z ...
czytaj więcej

Cynk w jedzeniu

Cynk jest niezbędny dla człowieka, by jego organizm mógł prawidłowo funkcjonować. Pierwiastek ten bierze udział w niemal wszystkich procesach życiowych. Jeszcze niedawno wiedza na temat cynku była znikoma. Obecnie, liczne badania potwierdzają ważną rolę cynku. Pierwiastek ... stany agresji, umożliwia prawidłowy wzrost, wpływa na stan skóry, włosów, paznokci i kości, wpływa na ...
czytaj więcej

Oczyszczanie organizmu ziołami

Oczyszczanie organizmu z toksyn pomaga zachować zdrowie na dłużej. Detoksykację można przeprowadzić za pomocą ziół, które zwiększają tempo przemiany materii, mają właściwości moczopędne i napotne, regenerują wątrobę, zwiększają produkcję oraz wydzielanie ... wpływa na paznokcie i włosy (poprawia ich jakość i przyspiesza wzrost). Kolejną rośliną wykazującą właściwości oczyszczające ...
czytaj więcej

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie

Jedna kaloria to ilość ciepła niezbędna do ogrzania 1 g wody chemicznie czystej o 1 stopień Celsjusza przy ciśnieniu 1 atmosfery – tyle wynika z definicji naukowej. Dzienne zapotrzebowanie energetyczne to przybliżone dane, które informują o tym, ... zapotrzebowania na kalorie należy wziąć pod uwagę wzrost i styl życia. Osoby, które prowadzą siedzący styl życia i są mało aktywne ...
czytaj więcej

Zalety sauny

Brak słońca, krótkie dni, zimno na dworze wywołują uczucie zmęczenia, zmniejszają odporność na infekcje, osłabiają kondycję psychiczną i fizyczną. Mimo domowej pielęgnacji skóry, staje się ona szara i zmęczona. Jeżeli chcesz zadbać o swoje zdrowie i urodę, zacznij ... . Powoduje to wzrost odporności organizmu na infekcje i zakażenia. Sauna wpływa znacząco na wygląd naszej skóry. Zmiany ...
czytaj więcej

Ruch a zdrowie

Jeżeli zamiast siedzącego trybu życia i weekendu spędzonego przed telewizorem wybierasz aktywny wypoczynek, znajdujesz się w grupie szczęśliwców. Ruch to zdrowie, jak mówi popularne przysłowie. Im więcej ruchu w ciągu dnia, tym więcej korzyści z niego czerpiemy. ... . Zalety aktywności fizycznej Aktywność fizyczna wpływa korzystnie na rozwój dzieci, stymuluje prawidłowy wzrost. U osób ...
czytaj więcej

Idealna waga

Smukła figura, jędrne ciało, delikatnie wyrzeźbione mięśnie – to marzenie większości osób. Niestety, siedzący styl życia, stresująca praca, szybkie tempo i ciągły pośpiech, niezdrowe nawyki żywieniowe oraz jedzenie typu fast food nie sprzyjają temu, przeciwnie. Z tygodnia na tydzień przybywa ... swój wzrost i wagę. Legenda: kolor fioletowy – niedowaga, kolor zielony – waga ...
czytaj więcej

Pogoda a samopoczucie

Wpływ pogody na samopoczucie jest stanem realnym. Jak tylko na dworze zapanuje jesień, w przychodniach i aptekach można spotkać ludzi skarżących się na złe samopoczucie. Czym jest ono spowodowane? Na nasz nastrój i stan zdrowia mają wpływ zła pogoda, niskie ... , bóle gośćcowe, bóle głowy , wzrost temperatury ciała, wzrost ciśnienia u nadciśnieniowców, obrzęki, zatory płuc. Osoby ...
czytaj więcej

Witaminy na wzmocnienie

(...) niedowidzeniem o zmierzchu. Witamina A stymuluje wzrost i przyspiesza przemianę materii. Wpływa też na wygląd skóry. Niedobory witaminy A zwiększają problemy dermatologiczne i hamują wzrost. Źródła witaminy A to tran, wątróbka, żółtko jaja, tłuste mleko, śmietana, masło ...
czytaj więcej

Sport a depresja

Sport jest wskazany dla wszystkich, którzy chcą zachować zdrowie i młodość. Aktywność fizyczna poprawia samopoczucie i pozwala zachować smukłą sylwetkę. Czy ćwiczenia mogą zmniejszać objawy depresji? Okazuje się, że tak. Wysiłek fizyczny polecany jest osobom w ... fizyczną i nasze samopoczucie. Uprawianie sportu przyspiesza wzrost endorfin, tj. naturalnych hormonów szczęścia. Dzięki nim ...
czytaj więcej

Indeks glikemiczny

Indeks glikemiczny, inaczej wskaźnik glikemiczny , to lista produktów. Uszeregowanie pokarmów na liście ma znaczenie. Produkty zostały ułożone w kolejności, którą wyznacza wzrost stężenia cukru we krwi po ich spożyciu. Jeżeli chcesz schudnąć, do swojej diety wprowadź produkty o niskim indeksie glikemicznym. Indeks glikemiczny a tycie Indeks glikemiczny wskazuje, jak szybko ...
czytaj więcej

Ból kręgosłupa w ciąży

Ból lokalizujący się w dolnej części pleców dokucza ponad połowie ciężarnych. Kobiety w ciąży najczęściej skarżą się na bóle w kręgosłupie między 5 a 7 miesiącem ciąży. Nie jest to regułą, gdyż bóle pleców mogą pojawić się nawet w 10 tygodniu ... pleców w ciąży bywa efektem dodatkowych kilogramów (wzrost wagi obciąża kręgosłup i miednicę), zmiany rozłożenia środka ciężkości ...
czytaj więcej

Kleptomania

Kleptomania jest zaburzeniem psychicznym przejawiającym się nieodpartą pokusą do przywłaszczania sobie cudzych rzeczy. Chory zwykle nie czerpie z procederu korzyści materialnych, podczas aktu kradzieży odczuwa jednak ulgę, przyjemność i satysfakcję. Przed ... , które zachęcają ich do dokonania kradzieży. Przed popełnieniem wykroczenia chory czuje wzrost napięcia w ciele i impuls do ...
czytaj więcej

Deser czekoladowy też może być zdrowy!

Dla wielu z nas czekolada jest pokusą nie do odparcia. Dietetycy rozpisują się na temat jej wpływu na szczupłą sylwetkę, lecz nie powinnyśmy zapominać o korzystnym działaniu gorzkiej czekolady na zdrowie organizmu. Aby zaspokoić swój głód cukrowy, nie musisz ... spowoduje wzrost wagi, do przyrządzenia przepisu wykorzystaj białko czekoladowe w proszku. Dzięki takiemu zabiegowi obniżysz ...
czytaj więcej

Rzucenie palenia a tycie

Zerwanie z nałogiem to twardy orzech do zgryzienia. Skutki uboczne rzucenia palenia odstraszają miłośników dymku. Wielu palaczy przekonało się na własnej skórze, że wraz z odstawieniem papierosa przybywa kilogramów. Jak rzucić palenie i nie ... , zaobserwowano średni wzrost wagi o ok. 10 kg u każdej osoby rzucającej palenie. Nieco mniej, bo ok. 8 kg przytyły osoby mające w dniu ...
czytaj więcej

Olejek jojoba

Olejek jojoba to płynny wosk. Jego cechy charakterystyczne to: żółty kolor, brak zapachu, bardzo dobra tolerancja na wysokie temperatury (nawet przy bardzo wysokich temperaturach zachowuje swoje właściwości odżywcze), tężenie poniżej 7-8 stopni Celsjusza, brak daty ... wzrost bakterii, a poza tym nawilża skórę .  Ja używam olejku jojoba i Ja używam olejku jojoba i muszę przyznać, że ...
czytaj więcej

Witamina A - za co odpowiada i gdzie ją znaleźć?

Witamina A jest niezwykle ważnym składnikiem pokarmowym dla naszego organizmu. Dostarczanie do organizmu odpowiedniej dawki witaminy A ma duże znaczenie dla zdrowia oczu i paznokci. Dlatego warto wiedzieć w jakich produktach się znajduje i jak zadbać o prawidłowe dzienne zapotrzebowanie. Witamina A ... pospolity , wzrost zagrożenia infekcjami, złe samopoczucie. Skutki hiperwitaminozy: wymioty ...
czytaj więcej

Właściwości kiszonej kapusty

Choć szczyt jej popularności przypada na sezon jesienno-zimowy, warto po nią sięgać przez cały rok. Jak się okazuje, tradycyjna kuchnia polska, dzięki m.in. kapuście kiszonej wcale nie jest taka niezdrowa i tucząca. Co o kapuście warto wiedzieć? Wartości ... odbytu, reumatyzm oraz gościec. Działa pobudzająco na wzrost komórek, a w efekcie odmładza. Picie soku z surowej kapusty zalecane ...
czytaj więcej

Obalamy warzywne mity!

Jeszcze do niedawna wierzyłyśmy w to, że ziemniaki tuczą, a kukurydza jest równie szkodliwa dla wagi jak jedzenie słodyczy . Tymczasem, nawet warzywa, którym przypisuje się winę za wzrost wagi zawierają wiele witamin i mikroelementów potrzebnych do utrzymania szczupłej talii. Eliminując je ze swojej diety, pozbawiasz organizm cennych składników pokarmowych. Dowiedz się, które ...
czytaj więcej

Termogeniki w żywności

Termogeniki to produkty przyspieszające metabolizm, które można znaleźć w naturalnej żywności. Codziennie spotykamy się z reklamami fascynujących i z całą pewnością skutkujących środków farmaceutycznych, które pozwolą nam zrzucić zbędne kilogramy. Tymczasem ... uboczne przyjmowania efedryny w zbyt dużych ilościach to: przyspieszenie rytmu serca, wzrost ciśnienia krwi, palpitacje serca ...
czytaj więcej

Zdrowa sól?

Dietetycy ostrzegają: nadmiar soli w diecie prowadzi do rozwoju nadciśnienia tętniczego. Jak się okazuje, nic bardziej mylnego. Co więcej, właściwości soli mogą mieć korzystny wpływ na radzenie sobie ze stresem. Jak to jest z tą solą? Czy sól szkodzi? Kiedy ... niewiele. Jak się bowiem okazuje, sól zwiększa poziom oksytocyny, zwanej hormonem miłości . Wzrost poziomu oksytocyny obserwuje ...
czytaj więcej

Dziwne rzeczy, jakie mogą się przytrafić podczas uprawiania sportu

Uwielbiasz ćwiczenia, bo dzięki nim masz energię, dobrze śpisz, cieszysz się szczupłą sylwetką i możesz pochwalić się silnymi, pięknie ukształtowanymi mięśniami. Z drugiej strony jednak podczas treningu zdarza ci się doświadczać dziwnych, czasem ... na bieżni … upadek może być dość bolesny! Kiedy ćwiczysz, wzrost temperatury ciała w połączeniu z ciągłym naciskiem na stopy ...
czytaj więcej

Jak powstrzymać chęć sięgania po słodycze?

Jesteś typowym łasuchem, który nie potrafi odmówić sobie słodkości? Sprawdź, czy twoja miłość do czekolady nie przerodziła się w uzależnienie od cukru. Nie muszę chyba wspominać, jak ogromną rolę gra nadmierne spożywanie produktów słodkich w problemie otyłości i wielu ... zawierać ukryty cukier i powodować wzrost zapotrzebowania twojego organizmu na słodycze. Wyzwanie: zrób sobie tygodniowy ...
czytaj więcej

Wypadanie włosów po ciąży

Wypadanie włosów po ciąży to normalny objaw. Przez dziewięć miesięcy kobiety cieszą się z gęstych i mocnych włosów. Za wszystko odpowiedzialne są zmiany hormonalne zachodzące w ciele kobiety. Gdy po urodzeniu dziecka, twoje włosy jednak gwałtownie się ... liczy około dwóch tygodni – kończy się wzrost włosa, który zaczyna przygotowywać się do wypadnięcia. W ostatniej fazie mieszek ...
czytaj więcej

Terapia tańcem

Terapia tańcem, czyli choreoterapia bazuje na ruchu i artystycznym wymiarze tańca. Taka terapia zabawą to metoda lecznicza, której głównym celem jest poprawa nastroju osób biorących w niej udział. Dodatkowe korzyści płynące z terapii ruchem to zwiększenie świadomości ciała ... swojego ciała i zbudowanie świadomości jego potrzeb i granic, wzrost pewności siebie i poczucia własnej wartości ...
czytaj więcej

Właściwości szparagów

Sezon na szparagi trwa od połowy kwietnia do połowy lipca. Szparagi białe i zielone są nieocenionym źródłem witamin i minerałów. Medycyna ludowa zapewnia, że szparagi to doskonałe warzywa na potencję oraz środek leczniczy przy wielu schorzeniach. Warto ... poprawiają stan zdrowia i tym samym zwiększają libido. Na wzrost potencji u mężczyzn mogą mieć wpływ fitoestrogeny, które zdaniem ...
czytaj więcej

Wrastanie włosów po depilacji

Jeśli stosujesz metody depilacji polegające na wyrywaniu włosków, musisz się liczyć z przykrymi konsekwencjami, do których należy niewątpliwie wrastanie włosków. Niekiedy wystarczy regularny peeling, aby umożliwić osłabionym włoskom przebicie się na zewnątrz. ... czy aloesu. Warto zainwestować w krem po depilacji, który hamuje wzrost włosków i zapobiega ich wrastaniu. Od czasu do czasu ...
czytaj więcej

Potas w organizmie

Potas odpowiada w organizmie za szereg ważnych funkcji, z  których najważniejszą jest regulowanie gospodarki wodnej i ciśnienia krwi. Gdy dostarczamy go za mało, nasz organizm zaczyna szwankować. Sprawdź czym grozi niedobór potasu, jak się objawia i co ... Eq/l). Wzrost stężenia potasu w organizmie (tzw. hiperkalemia ) spowodowany jest upośledzeniem wydalania potasu z organizmu lub ...
czytaj więcej

Czerniak złośliwy

Lato zbliża się wielkimi krokami a wraz z nim wielogodzinne wylegiwanie się w słońcu. Z pewnością poprawi nam nastrój i dostarczy drogocennej witaminy D3. Z dawkowaniem promieniowania słonecznego trzeba jednak uważać, aby nie zafundować sobie oparzeń, a nawet ... rok obserwuje się wzrost liczby zachorowań wśród młodych kobiet. Wczesne wykrycie pozwala wyleczyć czerniaka. Im dłużej ...
czytaj więcej

Skuteczne odchudzanie - ćwiczenia anaerobowe

Podczas gdy ćwiczenia aerobowe przebiegają z wykorzystaniem procesów tlenowych, ćwiczenia anaerobowe wykonywane są w procesach beztlenowych. Oznacza to, że obciążenie mięśni podczas ćwiczeń jest tak duże, że krew nie nadąża z dotlenieniem odpowiednich grup ... wzrost masy tkanki mięśniowej. I tu leży sedno sprawy. Po zakończeniu ćwiczeń, kiedy hormon wzrostu zaczyna stymulować rozwój ...
czytaj więcej

Dieta dla włosów

Pielęgnacja włosów powinna odbywać się zarówno od zewnątrz jak i od wewnątrz. Odżywki i balsamy do włosów nie zdziałają cudów, dopóki nie dostarczysz strukturze włosa odpowiedniego budulca. Co jeść, aby cieszyć się zdrową i lśniącą czuprynką? Budowa włosa Skomponowanie ... , chude mięso, ryby, kasze) oraz warunkująca wzrost włosa miedź (wołowina, nasiona słonecznika, podroby, awokado). Co ...
czytaj więcej

Dieta na zimową chandrę

Wraz z nadejściem ciemnych, ponurych zimowych dni zaczyna dopadać nas depresja. Mądrzy tego świata nazwali to zjawisko sezonowym zaburzeniem nastroju (SAD), które dotyka co roku blisko milion Brytyjczyków. Teoria głosi, że przyczyną zaburzeń nastroju jest ... specjaliści uważają, że spożywanie dużych ilości węglowodanów przez osoby z depresją powoduje u nich wzrost serotoniny, czyli ...
czytaj więcej

W Szkocji kolejki do klinik ginekologiczno-urologicznych

Szkocka służba zdrowia przeżywa oblężenie klinik zajmujących się wykonywaniem testów na choroby przenoszone drogą płciową. Choć liczba zdiagnozowanych chorób w ciągu ostatnich lat nie wzrosła aż tak drastycznie, to widocznie podniosła się świadomość zdrowotna ... choroby. Kliniki wykonujące testy na choroby przenoszone drogą płciową odnotowują 16 proc. wzrost liczby wizyt. Choć przy ...
czytaj więcej

Zamrażanie komórek jajowych – złudne nadzieje na późne macierzyństwo

Kobiety, które w nadziei na możliwość późniejszego zajścia w ciążę decydują się na zamrożenie swoich komórek jajowych, często są oszukiwane. Kliniki leczenia bezpłodności oferują swe usługi, sprawiając wrażenie niezawodności tej metody. Tymczasem nikt nie ... : leki podawane przed pobraniem komórki jajowej, mające wpływać na wzrost produkcji jajeczek, mogą uszkadzać chromosomy w genach i ...
czytaj więcej

Ziemniaki nie tuczą

Bulwy, kartofle, pyry - to tylko niektóre określenia na wszechobecnego w polskiej kuchni ziemniaka. Wbrew powszechnym opiniom ziemniak jest bardzo zdrowym i nietuczącym warzywem. Odpowiednio przyrządzony zawiera mniej kalorii niż makarony czy kasze. ... (skrobia) podnoszące poziom cukru po spożyciu nie wyżej niż 20% wzrostu. Skąd więc wysoki IG pokazujący JAKOBY wysoki wzrost poziomu ...
czytaj więcej

Jak dbać o cerę?

Naszą wizytówką jest cera, dlatego na nią powinno się zwrócić szczególną uwagę podczas pielęgnacji ciała. Skóra twarzy z biegiem czasu ulega zdecydowanym zmianom. Tak jak klimat, skóra zmienia się pod wpływem wiatru, słońca, wody oraz skażenia powietrza. Właściwa pielęgnacja ... kolagenu); Witamina A (odpowiada za wzrost skóry oraz chroni przed m.in. zanieczyszczeniami powietrza); Witamina E ...
czytaj więcej

Co oznacza skrót BMI?

Wiele z nas posługuje się tajemniczym skrótem BMI. Wskaźnik ten wyliczamy zazwyczaj, gdy chcemy wiedzieć, czy nasza waga jest prawidłowa. Dzieląc wagę przez wzrost podniesiony do kwadratu uzyskujemy wynik oznaczający wagę prawidłową, niedowagę, nadwagę lub otyłość. Jakie jest dokładne rozwinięcie skrótu BMI? (Figura, BMI, jak obliczyć BMI, nadwaga, niedowaga, otyłość, ...
czytaj więcej

1,5 mld złotych na leki przeciw grypie

  Jak wynika z szacunków portalu Money.pl, do końca tego roku wydamy o 600 mln złotych więcej na leki przeciw grypie, niż w ubiegłym roku. Od początku listopada polskie apteki przeżywają prawdziwe oblężenie: codziennie sprzedawane jest ok. 450 tys. opakowań ... tys. Polaków. To z kolei przełoży się na wzrost sprzedaży leków – do końca grudnia na medykamenty wydamy 1,5 mld złotych ...
czytaj więcej

„Plus size” wraca do mody?

W najnowszym wydaniu „V Magazine” będzie można zobaczyć sesję zdjęciową promującą puszyste kobiety. Modelki bez wstydu afiszują się ze swoimi wałeczkami na brzuchu, masywnymi udami i bardzo kształtnymi pośladkami. Czy to znak, że do mody wchodzi tzw. ... , z ktorych wynika, ze mezczyzni wolą szczuple (oczywiscie zgrabne), ze wzrost kobiety dla wiekszosci jest nieistotny, ale ...
czytaj więcej

Jestem sama, szukam dawcy spermy

(...) :łódzkie # # Województwo:łódzkie # Wiek:20 lat # Waga:70 kg # Wzrost:181 cm # BMI:21.37 # Kolor włosów:Blond # Kolor oczu:Niebieskie # Grupa krwi:0 ...
czytaj więcej

Kryzys nie dotknął czekolady

  Przemysł cukierniczy nie odczuwa spowolnienia gospodarczego. Wciąż bardzo chętnie kupujemy czekolady, cukierki i batoniki. Wolimy zaoszczędzić na alkoholu, papierosach i elektronice, ale słodkości sobie nie żałujemy...     Słodycze najlepsze ... regularny wzrost sprzedaży mimo kryzysu! Tym samym producenci chcą jeszcze bardziej umocnić swoją pozycję na rynku i zaistnieć w ...
czytaj więcej

Telewizja zabija... powoli

  Jak wynika z badań australijskich naukowców, spędzanie przed telewizorem powyżej czterech godzin dziennie, zwiększa ryzyko śmierci. Aż o 80 proc. wzrasta możliwość wystąpienia chorób krążenia. Wszystkie te dolegliwości związane są z brakiem ruchu.     ... ryzyko było minimalne. Wzrost ten się utrzymywał niezależnie od innych czynników.   W USA ludzie oglądają telewizję ...
czytaj więcej

Nowa metoda częściowej rekonstrukcji piersi

(...) powodują szybszy wzrost naczyń krwionośnych . Komórki macierzyste są oddzielane od tłuszczowych, wzmacniane za pomocą Cytori Celution System, maszyny, która oddziaływuje na ich przetrwanie i wzrost po transplantacji. Dołączane są następnie do komórek ...
czytaj więcej

Masaż Ma-uri – co to takiego?

  Poznaliście już wcześniej kilka technik masażu. Dziś przedstawimy Wam kolejny do kolekcji pod tajemniczo brzmiącą nazwą „Ma-uri”.   Rodowód   Jego inna nazwa brzmi „masaż polinezyjski”, a jego przeprowadzenie ma działanie ... organizmu oraz wzrost elastyczności skóry.   Przebieg   Masaż poprzedza wywiad ze specjalistą w fachu, który ma ...
czytaj więcej

Szczepionki wzmocnią twoją odporność

Szczepionki chronią organizm przed chorobotwórczymi drobnoustrojami. Nasz układ odpornościowy, dzięki podaniu mu niechorobotwórczych zarazków w szczepionce, uczy się, jak wytwarzać odporność. Dzięki temu przy ponownym kontakcie z zarazkami bardzo szybko się ... uzyskuje, dzięki szczepieniom ochronnym. Szczepienie powoduje wzrost poziomu przeciwciał oraz powstanie komórek pamięci. Natomiast ...
czytaj więcej

Europejski Dzień Homeopatii – obchodzony po raz trzeci

Europejski Dzień Homeopatii będzie w tym roku obchodzony 23 marca w Brukseli. Jego główne przesłanie to apel do polityków o zintegrowanie homeopatii z obecnie funkcjonującym system opieki zdrowotnej w Europie, w celu zapewnienia pacjentom korzyści płynących z ... , a 29 proc. sięga po tę formę leczenia . Wzrost zastosowania i popularności homeopatii wśród europejskich pacjentów i lekarzy ...
czytaj więcej

Antydepresanty zmieniają osobowość pacjenta

  W jaki sposób wpływają leki przeciwdepresyjne na osobowość pacjenta? Jak wykazał zespół psychologów z Northwestern University, zmiana osobowości związana jest z wyraźną poprawą nastroju w perspektywie długoterminowej.   Wyniki badań sugerują, że współczesne ... poprawę nastroju. Jednocześnie zaobserwowano u nich spadek neurotyczności , a wzrost ekstrawersji . Wysoka ...
czytaj więcej

Hydromasaż – trochę o wodnej terapii

Jeśli woda to Twój żywioł, a chcesz z jej wykorzystaniem wspomóc trochę ogólny wygląd Twojego ciała i kondycję, hydromasaż wydaje się tutaj najlepszym rozwiązaniem.  Zabieg ten najprościej ujmując jest intensywnym masażem skóry przy wykorzystaniu strumieni ... wygładzenie skóry i znaczny wzrost jej jędrności . Hydromasaż działa także jako delikatny peeling usuwając zrogowaciały ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Isabelle
Portret użytkownika Damiesa

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi