wzdęcia ból brzucha

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Wzdęcia ból brzucha

Sposoby na wzdęcia

zalegają w jelicie grubym. Przyczyna wzdęć to nie zawsze zwiększona objętość powietrza w układzie pokarmowym. Wzdęcia mogą ... Czy czasami czujesz się tak, jakbyś miała balon w brzuchu? Wzdęcia, choć nie zagrażają bezpośrednio życiu, są męczące i dokuczliwe. Cierpi na nie duża grupa osób. Brzuch staje się bolesny i twardy, poza tym zwiększa swoją objętość, talia jest znacznie ...
czytaj więcej

Gazy - jak ich uniknąć?

Gazy to palący problem współczesności. Codziennie nasz organizm wytwarza kilkaset gramów bezwonnych gazów, które gromadzą się w jelitach. Skąd się biorą gazy, które wprawiają nas w zakłopotanie, gdy ulotnią się w towarzystwie? Jak uniknąć gazów zapachowych? Wzdęty ... zbożowych, mleku i jego przetworach. Na wzdęcia i gazy Przyrządzając rośliny, które zawierają substancje wybuchowe warto ...
czytaj więcej

Kiedy dokuczają ci wzdęcia

Nawet księżniczki miewają gazy. Zdrowy człowiek oddaje gazy średnio czternaście razy na dobę. Wzdęcia to niestety dolegliwość, która nie wymarła wraz z dinozaurami. Jednak od tego czasu człowiek czegoś się nauczył, m.in. wypracował kilka metod walki ze wzdęciami. Skąd się ... dodatkowo bólu brzucha . Nie uciskaj brzucha . Poluzuj ciasne elementy ubrania, które mogą powodować nieprzyjemny ...
czytaj więcej

Zioła na ból brzucha

Przy lekkiej niestrawności śmiało można sięgnąć po kurację ziołową. Niektóre preparaty ziołowe skutecznie zwalczają niestrawność. Herbatki z ziół pomogą na ból żołądka, nudności, zgagę, wzdęcia, zaparcia czy biegunki. Osoby, które zażywają inne leki powinny ... rozkurczowy, ale bez recepty tez na bazie ziol. (bólu brzucha) (Zdrowa żywność, herbata na trawienie, na trawienie, zioła na ...
czytaj więcej

Zioła na żołądek

Gdy dokuczają ci problemy żołądkowe, takie jak: ból żołądka, wrzody, niestrawność czy refluks, sięgnij po zioła lecznicze. Roślinne substancje czynne, w tym garbniki i śluzy, korzystnie wpływają na pracę żołądka. Sprawdź, jakie rośliny lecznicze na dolegliwości ... apteczce. Zioła na niestrawność i ból   żołądka Tłuste potrawy mięsne to prosta droga do bólu żołądka i problemów ...
czytaj więcej

Ból podczas stosunku

(...) przejmuj się – tę dolegliwość można leczyć. Nierzadko potrzebna jest wizyta u psychologa, ponieważ ból w trakcie stosunku może mieć podłoże psychiczne. Jego odczuwanie to indywidualna sprawa każdego z nas. Niektórzy od urodzenia są bardziej odporni na ból i podczas uderzeń lub zranień nie dokuczają im dolegliwości bólowe. U innych ból jest ...
czytaj więcej

Bóle wątroby - co robić?

(...) przedstawiam garść zaleceń medycyny ludowej do zastosowania w domu. Skąd się biorą bóle wątroby? Jeśli odczuwasz ból i dużą wrażliwość na ucisk w górnej części brzucha, możliwe że to wątroba daje o sobie znać. Ból wątroby zlokalizowany jest po prawej stronie brzucha. Towarzyszy mu zwykle uczucie zmęczenia i wyczerpania. Nie ...
czytaj więcej

Wrzody na żołądku - skąd się biorą?

Wrzód trawienny to kraterowate zagłębienie, ubytek umiejscowiony w błonie śluzowej żołądka lub w jego przedłużeniu, czyli dwunastnicy. Jakie objawy towarzyszą wrzodom i jakie są przyczyny ich powstawania? Jak rozpoznać wrzody żołądka? Głównym objawem wrzodów żołądka ... , gorzkie odbijanie, spadek masy ciała, wzdęcia . Przyczyny choroby wrzodowej Jeszcze do niedawna uważano, że główną ...
czytaj więcej

Odchudzanie brzucha

Płaski i umięśniony brzuch to marzenie każdej kobiety. Żeby pozbyć się tłuszczyku z brzucha, należy zaopatrzyć się w cierpliwość. Jeżeli prowadzisz siedzący tryb życia, zajadasz jedzenie fast food, objadasz się słodyczami, będziesz musiała zmienić swoje ... brzuszki? Bardzo dobrze, jednak nie pozbędziesz się w ten sposób tłuszczyku. Twoje mięśnie brzucha przykryte są warstwą tłuszczu ...
czytaj więcej

7 rzeczy, których kobiety nie powinny ignorować

Ból jest sygnałem organizmu, że coś niepożądanego się w nim dzieje. Czasami jest to sygnał zbyt dużego wysiłku mięśni po godzinie aerobiku, a czasami czegoś poważniejszego. Oto typy bólu, którego nie należy ignorować: 1. Ból głowy Sandra Fryhofer, lekarz z American College of Physicians, uważa, że każdy ból głowy, o ile nie jesteśmy pewni, co jest ... Ból jest sygnałem organizmu, że coś ...
czytaj więcej

Ćwiczenia na ból kręgosłupa

Problemy z kręgosłupem mogą ujawnić się w każdym wieku. Najczęstszą dolegliwością jest ból kręgosłupa. Dzięki odpowiednim ćwiczeniom można wzmocnić mięśnie kręgosłupa i zminimalizować ból. Ćwiczenia powinny być wykonywane w pozycji leżącej (na plecach lub ... mięśnie kręgosłupa słabną i są narażone na kontuzje . Mięśnie nie są w stanie podtrzymywać kręgosłupa i pojawia się ból ...
czytaj więcej

Dieta na płaski brzuch

Jeżeli zauważasz, że twój brzuszek zaczyna się zaokrąglać, a ty nie masz czasu na ćwiczenia, sięgnij po dietę na płaski brzuch. Odchudzanie brzucha polega na wprowadzeniu niskokalorycznej diety. Redukcja tkanki tłuszczowej byłaby bardziej efektywna, jeżeli wzmocnić ... unikać napojów gazowanych, to unikać napojów gazowanych, to puste kalorie i dodatkowe kilogramy! (Diety, bolesne wzdęcia ...
czytaj więcej

Ból kręgosłupa w ciąży

(...) między stawami. W trakcie ciąży ból lokalizuje się w dolnej części pleców oraz w okolicy krzyżowej. Można podzielić go na dwa rodzaje: ból części lędźwiowej i ból w tylnej części miednicy. Ból w części lędźwiowej odczuwany jest w okolicach talii. Ma ...
czytaj więcej

Zdrowa kolacja

Zdrowa kolacja to zdrowy sen. Jeśli miewasz problemy z zasypianiem, zwróć uwagę na to, kiedy jesz i co jesz na kolację. Ostatni posiłek dnia powinien być lekki i niskokaloryczny. Wieczorne objadanie się sprzyja nadwadze i powoduje bezsenność. Sprawdź, co powinno a ... tych wzdymających (kapusta, cebula, fasola, groch), wywoła wzdęcia i zaktywizuje jelita do wytężonej pracy nocą, kiedy ...
czytaj więcej

Badanie USG

Ultrasonografia to nieinwazyjna metoda diagnostyczna, wykorzystywana przede wszystkim w profilaktyce chorób, ale także w celu kontrolowania wdrożonego leczenia. Badanie USG wykorzystuje fale ultradźwiękowe o bezpiecznej dla człowieka częstotliwości, w ... .     (Badania, badania usg, badanie diagnostyczne, badanie ultrasonograficzne, przygotowanie do badania usg, przygotowanie do usg brzucha) ...
czytaj więcej

Sposoby na ból w trakcie miesiączki

(...) – niektórym kobietom podczas miesiączki towarzyszą nie tylko ból, lecz także uciążliwe skutki uboczne. Zdarza się, że nie pomagają nawet najsilniejsze leki. W jaki sposób można zmniejszyć bóle miesiączkowe? Ból w trakcie okresu spowodowany jest ...
czytaj więcej

Bolesna owulacja

Ból owulacyjny pojawia się niespodziewanie w środku cyklu miesięcznego. Ból w podbrzuszu, a konkretnie ból prawego jajnika potrafi obezwładnić nawet najbardziej odporną ...
czytaj więcej

Na czym polega operacja plastyczna brzucha?

Plastyka powłok brzusznych, czyli abdominoplastyka, to poważny zabieg, który wiąże się z pewnymi wyrzeczeniami i co najmniej dwutygodniowym okresem rekonwalescencji. W poniższym artykule przeczytacie, jak przebiega operacja, jak się do niej przygotować ... , abdominoplastyka brzucha, chirurgia estetyczna, chirurgia plastyczna brzucha, operacje plastyczne brzucha, plastyka powłok brzusznych ...
czytaj więcej

Dieta a okres

(...) tkliwość piersi oraz napięcie brzucha. Unikaj soli, która zatrzymuje wodę w organizmie i powoduje obrzęki. Zastąp ją ziołami. Podczas miesiączki mogą dokuczać wzdęcia, zaparcia i biegunki, dlatego wskazana jest d ieta lekkostrawna . Ogranicz potrawy ...
czytaj więcej

Ćwiczenia złagodzą objawy miesiączki

Miesiączka nie sprzyja aktywnemu stylowi życia. Gdy czujesz się obolała, zmęczona i napuchnięta, nie masz ochoty na wykonanie codziennego zestawu ćwiczeń. Zamiast całkowicie porzucać aktywność fizyczną, wybierz łagodniejszą formę sportu, która pomoże ci złagodzić ... dolnej partii brzucha oraz mięśni ud . Ćwiczenia, które rozluźnią obolałe mięśnie Jednym z najskuteczniejszych sposobów ...
czytaj więcej

Zioła na wątrobę

Problemy z wątrobą pojawiają się na skutek niewłaściwego odżywiania i stosowania używek. Dieta bogata w sól, tłuszcze i białka, a także spożywanie dużej ilości alkoholu zaburza pracę wątroby. Niestety, zazwyczaj zapominamy o wątrobie, a zwracamy na nią baczniejszą uwagę, gdy pojawiają się dolegliwości wątrobowe ... . (Zdrowa żywność, ból wątroby, leczenie ziołami, uszkodzenie wątroby) ...
czytaj więcej

Ćwiczenia jogi

Codzienna gonitwa w miejskiej dżungli i coraz szybsze tempo życia sprawiają, że zaczynamy szukać sposobu na ukojenie skołatanych nerwów i wyciszenie myśli. Niestety myślimy o tym dopiero, gdy organizm wysyła wyraźne sygnały w postaci chronicznego zmęczenia, ... ćwiczeniu ukrwienie mózgu ulegnie poprawie, a mięśnie szyi i barków się rozluźnią. Jeśli twoim problemem są częste wzdęcia ...
czytaj więcej

Mleko a zdrowie

Kampanie społecznościowe zachęcają do picia mleka. Czy słusznie? Mleko obecnie budzi dość dużo kontrowersji. Jedni zachęcają, inni stanowczo odradzają. Czy mleko jest zdrowe? W skład mleka wchodzi wiele składników odżywczych. Dzięki temu mleko stosuje się ... , wzdęcia, bóle brzucha i biegunkę. Nietolerancja laktozy pojawia się na skutek zaniknięcia w organizmie enzymu trawiącego laktozę ...
czytaj więcej

Krwawienie po stosunku

Problemy z seksem nie kończą się na braku orgazmu, problemie z potencją czy na oziębłości płciowej. Zdarza się, że kobiety po stosunku krwawią. Co jest tego przyczyną? Czy krwawienie przy stosunku to niegroźne plamienie międzymiesiączkowe czy też oznaka poważnej ... nami swoją historią. (krwawienia stosunku, krwawienie stosunku) (Choroby i dolegliwości, ból po stosunku, plamienia ...
czytaj więcej

Pływanie a odchudzanie

Pływanie zaliczane jest do ćwiczeń aerobowych, czyli takich, podczas których najszybciej spala się zbędna tkanka tłuszczowa. Nie jest to jednak jedyna zaleta ćwiczeń na basenie. Pływanie wzmacnia mięśnie kręgosłupa, ramion, nóg. Pomaga rzeźbić mięśnie brzucha i ... zrezygnować. Na ból kręgosłupa wskazany jest styl grzbietowy. Przed każdym wejściem do basenu nie zapomnij o ćwiczeniach ...
czytaj więcej

Właściwości imbiru

Imbir suszony, naturalny, sproszkowany – jeszcze do niedawna był rzadkim gościem w polskiej kuchni. Dużo popularniejszy jest w Azji. Imbir ma intensywny smak, świeży, słodki z drzewną nutą, piekący i lekko gorzki. Jego właściwości są różnorodne. Wśród zalet tej ... , dlatego leczy infekcje jamy ustnej i pobudza wydzielanie śliny. Imbir likwiduje ból gardła. Poza tym odświeża oddech ...
czytaj więcej

Nietolerancja laktozy

W mleku i produktach mlecznych zawarty jest cukier - laktoza. Po spożyciu jest on rozkładany przez enzym - laktazę. Gdy tego enzymu zabraknie lub jest go zbyt mało, organizm nie przyswaja laktozy. Jest to tak zwana nietolerancja laktozy. W konsekwencji osoba cierpiąca na tę ... , wzdęcia i bóle brzucha, nudności, wymioty i skurcze. Nietolerancja laktozy u dorosłych Wraz z wiekiem może ...
czytaj więcej

Syndrom PAS

Rozstanie rodziców jest nieraz traumatycznym przeżyciem dla dziecka. Dorośli, nie zdając sobie sprawy z krzywdy wyrządzanej maluchowi, często trwają w tak zwanym konflikcie okołorozwodowym i angażują w niego dziecko. Tymczasem, zamiast pozwalać emocjom brać ... neurotycznymi. Nierzadko występują u nich objawy somatyczne, takie jak ból brzucha , astma (problemy z oddychaniem), ból głowy ...
czytaj więcej

Zawał u kobiet

(...) w klatce piersiowej lokalizowane są za mostkiem, ewentualnie po lewej stronie. Niekiedy ból jest promieniujący i obejmuje lewy bark, ramię, łokieć, dłoń, gardło, szczęki, palce. Ból nie jest jedynym objawem choroby. Pacjent może zamiast niego ...
czytaj więcej

Dieta lekkostrawna

  Niestrawność i bóle brzucha to typowe skutki obżarstwa. Przykre dolegliwości wyeliminuje dieta lekkostrawna. Zasady diety są bardzo proste. Wystarczy sporządzić listę produktów wskazanych i zakazanych, a przyrządzanie potraw ograniczyć do gotowania na parze i ... są również produkty powodujące wzdęcia. Warto ograniczyć ilość błonnika, który zmusza organizm do wytężonej pracy ...
czytaj więcej

Jakie właściwości ma imbir?

Imbir najczęściej kojarzy się z piwem i ewentualnie z ciasteczkami rodem z Ameryki. Ta nieodzowna przyprawa kuchni azjatyckiej w Polsce bywa niedoceniana. A szkoda, bo imbir ma właściwości lecznicze. Jakie? O tym poniżej. Właściwości imbiru Imbir działa żółciopędnie ... swiezo zaparzonej kawy!!!Nabiera troszke ostrego smaku i rozgrzewa!!! Pyszne. (Zdrowa żywność, co na biegunki, co na ból ...
czytaj więcej

Rodzaje oparzeń

Przy rozpoznawaniu stopnia oparzenia bierze się pod uwagę wiele czynników, takich jak wiek pacjenta, rozmiar i głębokość rany, a także jej zlokalizowanie. Określenie oparzonej powierzchni ciała odbywa się za pomocą reguły dziewiątek, która dzieli ciało na różne ... . Jeżeli podczas zmiany opatrunku zauważysz opuchliznę, zaczerwienienie lub poczujesz ból, skontaktuj się ze specjalistą. W ...
czytaj więcej

Objawy owsików u dorosłych

Zakażenie owsikami nie jest jedynie chorobą dzieci. Możliwa jest też owsica u dorosłych. Objawy owsicy zależą od rozprzestrzenienia i zaostrzenia choroby. Niekiedy pasożyty u ludzi mogą mieć charakter przypadkowy. W takiej sytuacji rzadko dochodzi do przewlekłej inwazji, a objawy są okresowe. Jeżeli ... , ból głowy , permanentne osłabienie, brak apetytu, nudności i bóle brzucha, anemia ...
czytaj więcej

Uzależnienie od leków przeciwbólowych

Środki przeciwbólowe można nabyć praktycznie na każdym rogu, co czynimy bardzo chętnie. Ból głowy, bóle menstruacyjne czy ból zęba - każdy powód jest dobry. A leki przeciwbólowe, zwłaszcza te, w których znajduje się kodeina, szybko uzależniają. Dlatego ... wzmacniająca ból tzw. cyklooksygenaza, którą hamują tabletki przeciwbólowe, nie bez przyczyny jest produkowana przez nasz organizm ...
czytaj więcej

Zdrowe nogi

Piękne nogi to marzenie wielu kobiet. Niestety, większość pań narzeka na obrzęki stóp, uczucie ciężkości nóg, ból. Tym przykrym dolegliwościom sprzyjają: siedzący tryb życia, mała aktywność fizyczna, upały. Dokuczliwe obrzęki są powodowane też długim ... . Nakładaj odpowiednie ubranie – ubrania nie powinny uciskać ud, pośladków lub brzucha. Warto kupić odpowiednią bieliznę, skarpety ...
czytaj więcej

Nie wiedziała, że jest w ciąży

Brzmi jak tytuł kiepskiego filmu. Niestety, takie rzeczy zdarzają się w naprawdę. Jak można przeoczyć objawy ciąży i dowiedzieć się o dziecku dopiero na sali porodowej?  „Ciąża z zaskoczenia” to program emitowany przez kanał ... zauważyć nowo przybyłych kilogramów. Może zdarzyć się i tak, że zaokrąglenie brzucha kobieta złoży na karb obżarstwa i zacznie się ...
czytaj więcej

Stan zapalny macicy

Choroby macicy mają różną postać i różny przebieg. Jedną z najczęstszych zmian chorobowych jest zapalenie macicy. Do zapalenia błon śluzowych macicy oraz zakażenia szyjki macicy prowadzi nieleczone zapalenie pochwy, a także stosowanie spirali domacicznej, która sprzyja infekcjom ... podgorączkowy lub gorączka, ból w dolnej części brzucha (a nawet ból pleców), zaparcia, bóle głowy ...
czytaj więcej

Jak zrobić mostek?

Mostek to znakomite ćwiczenie na uelastycznienie i wzmocnienie mięśni brzucha i kręgosłupa. Regularny trening pomaga w zachowaniu prawidłowej postawy ciała i niweluje dolegliwości pleców związanych z wielogodzinną pracą przed komputerem. Instruktaż ... kontuzji. Jeśli nie czujesz się na siłach i napięte mięśnie sprawiają ci ból, zrezygnuj z podnoszenia ciała. Ogranicz się do małego ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się biegunki?

Biegunka to stan, w którym oddaje się stolce o zwiększonej częstotliwości (powyżej 3 dziennie) i luźniejszej konsystencji niż zwykle. Biegunka potrafi dopaść nas w najmniej oczekiwanym momencie. Co zrobić, aby nie zatrzymała nas w domu, podczas gdy inni będą się dobrze bawić na imprezie? , biegunka zapobieganie, ból brzucha, co na biegunkę, rozwolnienie, sposoby na biegunkę) ...
czytaj więcej

Coca-Cola na niestrawność: fakt czy mit?

  Najprawdopodobniej fakt. Wielu lekarzy poleca, oczywiście nieoficjalnie, swoim pacjentom sporadyczne picie coca-coli, jeśli ci skarżą się na problemy z trawieniem. Szybki tryb życia nie sprzyja zdrowej diecie, stąd też coraz częściej cierpimy na niestrawność. Warto zaopatrzyć się ... ) (Diety, ból brzucha, co pomaga na niestrawność, coca cola, kłopoty z trawieniem, niestrawność) ...
czytaj więcej

Czkawka

Dopada nas niespodziewanie, bywa kłopotliwa i bardzo męcząca. Mowa o czkawce, która powstaje na skutek podrażnienia przepony. Co powoduje czkawkę i jak sobie z nią poradzić? Jak powstaje czkawka? Przepona jest mięśniem, który oddziela klatkę piersiową od jamy brzusznej i umożliwia ... płynu, przyłożenie woreczka z lodem do brzucha. (Choroby i dolegliwości, co na czkawkę, czkawka leczenie ...
czytaj więcej

Lubczyk ogrodowy

Lubczyk to ciemnozielona roślina przypominająca koper, a zapachem i smakiem seler. Kwitnie na żółto. Lubczyk, uprawiany także w Polsce, przywędrował do Europy z Azji Mniejszej. Jego cudowne właściwości znane są od wieków. Ma szerokie zastosowanie w kuchni, ... mięśnie jelitowe i uśmierza ból brzucha. W medycynie ludowej znany jako środek wykrztuśny, stosowany był w leczeniu nieżytów ...
czytaj więcej

Ćwiczenia pilates

(...) mięśniach małych i słabych. Dlatego po pierwszych zajęciach możemy odczuwać ból mięśni, o których istnieniu często nie mięliśmy nawet ...
czytaj więcej

Nie garb się!

  Jak wygląda prawidłowa postawa ciała? Stań prosto, wciągnij brzuch i napnij pośladki, unieś klatkę piersiową, ściągnij łopatki i wyprostuj głowę kierując wzrok na wprost. Czujesz się nienaturalnie w tej pozycji? To niedobrze. Czas popracować nad prostymi plecami, aby ... kręgosłupa. Za prostą sylwetkę odpowiada cała gama mięśni: mięśnie szyi, klatki piersiowej, brzucha, biodrowo ...
czytaj więcej

Zatrucie Salmonellą

Lato to czas urlopów i … częstych zatruć pokarmowych. Zjadając rozmrożone lody, kremy na bazie surowych jaj czy tradycyjnego tatara, możesz zarazić się bakterią z rodzaju Salmonella. Choroba zakaźna układu pokarmowego jelita cienkiego i ... . Zatrucie rozpoznasz po wystąpieniu takich objawów, jak: nudności, ból i kurcze żołądka, gorączka, dreszcze, bóle głowy i mięśni ...
czytaj więcej

Co to jest stan przedrzucawkowy?

Stan przedrzucawkowy, określany również jako zatrucie ciążowe, jest potencjalnym zagrożeniem życia matki i dziecka. Pojawia się po 20. tygodniu ciąży. Objawia się wystąpieniem białka w moczu oraz podwyższonym ciśnieniem tętniczym krwi. Im wcześniej stan przedrzucawkowy ... : podwyższone ciśnienie krwi, obrzęk palców, stóp, twarzy, bóle i zawroty głowy, nudności, kolkowy ból brzucha ...
czytaj więcej

Czy torbiele jajników są groźne?

Problemy z jajnikami mogą mieć zarówno nastolatki jak i dojrzałe kobiety. Niezależnie od wieku trzeba kontrolować stan kobiecych narządów, aby jak najszybciej reagować na ewentualne zmiany chorobowe. Do najczęstszych chorób narządów płciowych kobiety, oprócz grzybicy ... ja przezylam....(nie da sie tego opisac).Niesamowity ból brzucha, gorączka,wymioty i szybko do szpitala.Okazalo sie ze ...
czytaj więcej

Bolesne miesiączki – jak im zaradzić?

Bolesne miesiączki to przypadłość, dotykająca z różnym nasileniem i różną częstotliwością większość kobiet. Najczęściej bóle menstruacyjne mają podłoże psychiczne i są związane z aktualnym samopoczuciem i aktywnością fizyczną. Dlatego można je złagodzić lub ... buscopan, żeby rozkurczowo zadziałał, bo to rzeczywiście pomaga. Nie zgadzam się z tym termoforem - przecież ocieplanie brzucha ...
czytaj więcej

Jak zapobiec infekcjom dróg moczowych?

Choć infekcje dróg moczowych nie są uznawane za ciężką chorobę, to w znacznym stopniu wpływają na odczuwany stan zdrowia i uprzykrzają życie. Potrafią zwalić z nóg na kilka dni, powodując silny ból brzucha i wysoką gorączkę. Jak uniknąć infekcji dróg moczowych? Sposoby zapobiegania infekcjom dróg moczowych Sposób 1. Pij dużo wody, dzięki czemu zapobiegniesz ...
czytaj więcej

Krwawienie międzymiesiączkowe – kiedy do lekarza?

  Jeśli stosujesz antykoncepcję doustną, krwawienia między jedną a drugą miesiączką mogą być skutkiem ubocznym. Jeśli jednak zabezpieczasz się w inny sposób, a mimo to krwawienie wystąpi, czas udać się do lekarza. Może być ono przyczyną chorób ... dziecko urodzilam 18 mieisiecy temu okres zazwyczaj mialam co miesiac i poprzedzany był bólem brzucha a dzis zauwazylam takie ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Endorfiny źródłem szczęścia i...
1. Podczas tańca nasz mózg wytwarza hormony szczęścia
Promienny uśmiech od ucha do ucha, uczucie przyjemności i zrelaksowania...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi