uzależnienia od narkotyków

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Uzależnienia od narkotyków

Uzależnienie od narkotyków

Internetu >>  Uzależnienie od hazardu   (uzależnienie narkotyków, uzależnienie narkotyków, uzależnienie narkotyków, uzależnienie leków) (Psychologia, leczenie narkomanii, narkomania, narkotyki, uzależnienia, uzależnienie, uzależnienie od narkotyków) ...   Narkotyki to jedne z najgroźniejszych substancji dla naszego organizmu. Powodują ból fizyczny i psychiczny, wyniszczają organizm, prowadzą do przedwczesnej śmierci i chorób zakaźnych. Bardzo trudno wyjść z tego uzależnienia.   ...
czytaj więcej

Leczenie uzależnień

Jednymi z poważniejszych problemów współczesnego świata są nałogi i uzależnienia. Ich motorem napędowym jest nieodparta chęć, a nawet potrzeba, zażywania jakiejś substancji lub wykonywanie określonej czynności. Wyróżniamy uzależnienia: fizjologiczne, ... świata są nałogi i uzależnienia . Ich motorem napędowym jest nieodparta chęć, a nawet potrzeba, zażywania jakiejś substancji ...
czytaj więcej

Uzależnienie od współżycia

(...) do seksuologa lub psychiatry. (zaburzenia tle seksualnym, uzależnienie seksu, uzależnienia seksu, uzależnienie seksu) (Choroby i dolegliwości, erotomania leczenie, leczenie uzależnień, leczenie uzależnienia) ...
czytaj więcej

Uzależnienie od współżycia

  Dla większości ludzi seks jest bardzo ważnym, a jednocześnie jednym z najprzyjemniejszych obszarów życia. Zdrowe osoby świadomie decydują, z kim, gdzie i kiedy podejmują współżycie. Jednak dla niektórych osób seks staje się zbyt ważny i wtedy przestają mieć kontrolę ... ;>  Uzależnienie od internetu >>  Uzależnienie od narkotyków     Źródło: SeksGuru.pl (seksu, seksu ...
czytaj więcej

Uzależnienie od hazardu

  Nutka niepewności, swoiste podniecenie związane z grą, chęć spróbowania raz jeszcze i dzika wściekłość po przegranej – uzależnienie od hazardu. Nie działa bezpośrednio na organizm, ale powoli wyniszcza psychicznie i powoduje wiele problemów.     Największym z ... ;> Uzależnienie od alkoholu >>  Uzależnienie od internetu >>  Uzależnienie od narkotyków ...
czytaj więcej

Czy palenie trawki jest groźne?

  Marihuana jest zaliczana do tzw. miękkich narkotyków. Uważa się ją za typowo „imprezowy” narkotyk, który ma poprawiać nastrój, a jednocześnie zwiększyć i wyostrzyć doznania zmysłowe, np. podczas słuchania muzyki czy oglądania filmu, a ... może prowadzić do wypadków, z samobójstwami włącznie. Lęk, niepokój po takim przeżyciu może nie minąć od razu po minięciu ...
czytaj więcej

Uzależnienie od leków przeciwbólowych

Środki przeciwbólowe można nabyć praktycznie na każdym rogu, co czynimy bardzo chętnie. Ból głowy, bóle menstruacyjne czy ból zęba - każdy powód jest dobry. A leki przeciwbólowe, zwłaszcza te, w których znajduje się kodeina, szybko uzależniają. Dlatego zanim połkniesz ... się leczenie odwykowe . Pomoże uniknąć nawrotu uzależnienia. (leków przeciwbólowych, leki przeciwbólowe, środków ...
czytaj więcej

Uzależnienie od internetu

Siecioholizm to stosunkowo nowe zjawisko, wciąż jeszcze nie do końca zbadane. W ogólnym uzależnieniu można wyróżnić kilka podgrup, między innymi uzależnienie od komputera, socjomanię i erotomanię internetową lub przeciążenie informacyjne. Jak sprawdzić, czy ... , a także niejednolite nazewnictwo. Zdaniem niektórych lekarzy, uzależnienie od internetu może stać się bolączką XXI wieku i ...
czytaj więcej

Uzależnienie od alkoholu

Praktycznie każde uzależnienie posiada grupę jednakowych objawów: nerwowość, wyrzuty sumienia czy niemożność zapanowania nad nałogiem. O uzależnieniu możemy mówić, gdy nawyk zacznie być przymusem, a nie zażycie codziennej dawki alkoholu powoduje objawy ... alkoholizmu nie da się wyleczyć, można go tylko skutecznie zaleczyć, a brak powrotów zależy tylko od silnej woli zarówno byłego ...
czytaj więcej

Polskie dzieci na lekach uspokajających

  Od 1995 roku polskie dzieci są badane w ramach Europejskiego Programu Badań Ankietowych w Szkołach na temat Używania Alkoholu i Innych Narkotyków. Od lat zajmują czołowe miejsce pod względem zażywania leków uspokajających, antydepresyjnych i usypiających - w ubiegłym roku robiło to aż 22 proc. dzieci! Tym razem badaniem objęto nastolatki w ... uspokajające dla dzieci, uzależnienia) ...
czytaj więcej

Uzależnienie od papierosów

Papierosy – to jedna z najczęstszych przyczyn uzależnień. Dokładniej mówiąc, uzależnia substancja wytwarzana podczas palenia papierosów – nikotyna. Palenie papierosów było kiedyś wyrazem wulgarności, później stało się wysublimowaną ... wyrządzanych przez papierosy w ludzkim organizmie, to palenie jest przerażającym zjawiskiem. Jak rozpoznać uzależnienie od nikotyny ...
czytaj więcej

Fast foody uzależniają tak jak heroina

(...) cukru i tłuszczu . – Tracimy kontrolę. To cecha uzależnienia – dodaje.   Naukowcy uważają, że to jedne z pierwszych badań, które mogą sugerować reakcje mózgu na fast foody takie same jak w przypadku narkotyków. – Jest to najlepszy dowód na to, że otyłość i uzależnienie od narkotyków ma tę samą podstawę – mówi Paul Johnson, ...
czytaj więcej

Powikłania po aborcji

Aborcja to wywołane poronienie, które ma na celu przedwczesne zakończenie ciąży. Efektem aborcji jest śmierć zarodka lub płodu. W Polsce legalną aborcję można przeprowadzić w trzech wypadkach: gdy do ciąży doszło w wyniku gwałtu, gdy wykryto poważne ... można usłyszeć około 21. tygodnia od zapłodnienia. Po miesiącu można zaobserwować już główkę, tułów, niezbyt rozwinięte jeszcze ...
czytaj więcej

Toksyczne związki

Czujesz, że się dusisz w związku? Twój partner jest agresywny, wpada w szał i czasami zdarza mu się ciebie uderzyć? Może tkwisz w toksycznym związku. Ludzie wiążą się ze sobą, ponieważ łączy ich uczucie, które z czasem ulega zmianie. Para poznaje się coraz ... wytłumaczenia. Miłość toksyczna to niemalże obsesyjne uzależnienie od człowieka, który nas niszczy. Co jest powodem miłości ...
czytaj więcej

Leczenie uzależnień alkoholowych

Alkoholizm jest poważną chorobą, z którą należy podjąć walkę. Podobnie, jak w wypadku innych uzależnień, uzależnienie od alkoholu niesie za sobą poważne skutki zdrowotne. Niestety, większość alkoholików nie zdaje sobie sprawy ze swojego stanu. Łudzą się, że potrafią przestać pić w ... dolegliwości, alkohol a odporność, alkohol a zdrowie, alkohol a zdrowie człowieka, leczenie uzależnienia) ...
czytaj więcej

Jestem sama, szukam dawcy spermy

"Witam. Jestem młodym (27 lat), wysokim, szczupłym, ciemnym brunetem z Warszawy, wykształconym (studia ścisłe), posiadającym badania na HIV, HCV i WR. Jakiś czas temu pomogłem dwóm paniom z ogłoszenia (...) W grę wchodzi jedynie inseminacja oraz brak ... . Dyskrecja zapewniona. witam jestem dawcą nasienia witam jestem dawcą nasienia od kilku lat w renomowanej klinice zapraszam do ...
czytaj więcej

Uzależnienie od słodyczy

(...) ze słodyczami. Tym samym w chwilach kryzysu będzie generował potrzebę sięgania po coś słodkiego. Spirala uzależnienia wydaje się nie mieć końca. A co grozi osobom uzależnionym od słodyczy? Nadprogramowe kilogramy to nie jedyny problem, z jakim ...
czytaj więcej

Uzależnienie od współżycia – jak je rozpoznać?

Seksoholizm to potoczna nazwa zachowań osób, które nie tylko mają większe potrzeby seksualne, ale też „używają” dużo częściej niż to robią „zwyczajni” ludzie. Tymczasem najczęściej używamy tego terminu nieprawidłowo, nie widząc, że oznacza on ... niepowodzeniem. Krok 4: Eskalacja Z czasem wyobraźnia osoby uzależnionej od seksu potrzebuje coraz więcej. Nowe materiały ...
czytaj więcej

Leki uspokajające uzależniają tak, jak heroina

(...) poziomem dopaminy w mózgu są bardziej podatni na uzależnienia. Firmy farmaceutyczne stoją zatem przed wyzwaniem stworzenia nowej generacji leków, które pozwoliłyby uniknąć skutków ubocznych i zmniejszyć ryzyko uzależnienia. Źródło ...
czytaj więcej

Pracoholicy i sprawy łóżkowe

  Jak rozpoznać pracoholika? To osoba nadmiernie skupiona na pracy zawodowej, której notorycznie brakuje czasu. Dla najbliższych - żony, dzieci, przyjaciół, ale również dla siebie samej. Pracoholizm wdziera się w związek niszcząc relację partnerską i życie ... Psyche.pl   (uzależnienie pracy) (Lifestyle, praca, pracoholizm, uzależnienia, uzależnienie od pracy, życie z pracoholikiem) ...
czytaj więcej

Kleptomania

(...) . (Choroby i dolegliwości, choroby psychicze, jak wyjść z uzależnienia, objawy uzależnień, zaburzenia depresyjne, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne) ...
czytaj więcej

Kto się uzależnia od opalania?

  Kolejne badania potwierdziły, że osoby regularnie korzystające z solariów mogą się od nich uzależnić.  Szczególnie podatni na uzależnienie od opalania są ci którzy mają skłonności do nałogów np. do papierosów czy alkoholu.     Raport opublikowany w ... takich przypadkach można mówić o uzależnieniu od opalania. Publikacje na temat szkodliwości opalania w solariach ...
czytaj więcej

Osobowość typu borderline

Zaburzenia osobowości typu borderline ujawniają się zazwyczaj w okresie dorastania, później się umacniają. Osoby cierpiące na zaburzenia zmagają się z poważnymi problemami. Choroba odbiera im zdolność czerpania radości z życia, pogarsza samopoczucie, ma ... . Osoby z tym zaburzeniem bardzo szybko przechodzą od stanu radości i zadowolenia do złości lub też depresji. Zmagają się z ...
czytaj więcej

Stres a okres

(...) płciowych lub zmiany hormonalne. Na zaburzenia cyklu owulacyjnego wpływają różne używki – nadużywanie lub uzależnienie od alkoholu , uzależnienie od narkotyków , przyjmowanie niektórych leków. Skutki stresu W dzisiejszych czasach stres jest naszym codziennym ...
czytaj więcej

Coraz więcej młodych infoholików

W Polsce narasta zjawisko infoholizmu. Co to jest? Niekontrolowane przebywania człowieka w cyberprzestrzeni. Szacuje się, że w naszym kraju jest już ok. 20 tys. osób, które wymagają leczenia z tego uzależnienia. O współczesnych zaburzeniach wychowawczych oraz ... samoograniczenia i edukację rodziców. (Psychologia, dopalacze, infoholicy, niekontrolowane zachowania, uzależnienie od komputera) ...
czytaj więcej

Młodzież uzależniona od facebooka

(...) komputerem bądź proszą innych o zmienienie im hasła lub usunięcia konta , by uwolnić się od czasochłonnego nawyku. Jak twierdzi psycholog Kimberly Young, dyrektor Centre for Internet Addiction Recovery w Bradford, USA, uzależnienie od facebooka ...
czytaj więcej

Feedersi

(...) nich dodatkowe wrażenia na tle seksualnym. Feedersami są zazwyczaj mężczyźni. Ich doznania są uzależnione nie tylko od tuczenia, ale też od zwykłego patrzenia na spożywającą posiłek kobietę. Zdarza się, że tuczyciel dla przyjemności i dodatkowej ...
czytaj więcej

Jak wygrać z uzależnieniem od komórki?

  Już od kilku lat, naukowcy i lekarze z całego świata ostrzegają nas przed zgubnym wpływem telefonu komórkowego. I nie chodzi tu tylko o kwestie zdrowia fizycznego, ale również o naszą psychikę. Od komórki jesteśmy poważnie uzależnieni i wizja spędzenia bez ... , pocenie się).   Od komórki trudno się w dzisiejszych czasach uniezależnić. Nie rzucimy jej przecież tak, jak palenia ...
czytaj więcej

Zakupoholizm – jak z nim walczyć?

(...) tobie energię i nie wiążę się z buszowaniem po sklepach będzie krokiem do odejścia od uzależnienia. (Psychologia, leczenie uzależnienia, uzależnienie od zakupów, zakupoholizm, zakupoholizm leczenie, zakupoholizm objawy) ...
czytaj więcej

Apiterapia

Produkty pszczele są wykorzystywane w medycynie naturalnej do leczenia i profilaktyki wielu chorób. Dziedzina medycyny wykorzystująca właściwości produktów pszczelich to właśnie apiterapia. Wśród leczniczych produktów wytwarzanych przez pszczoły znajdują się: pyłek kwiatowy, propolis, ... żołądka, leczenie choroby wrzodowej dwunastnicy, leczenie uzależnienia od alkoholu, zwalczanie cukrzycy ...
czytaj więcej

Hazard będzie można zwalczać lekami?

Być może będzie można leczyć nałogowych hazardzistów lekami stosowanymi przy uzależnieniach od substancji chemicznych. Leki te miałyby hamować impulsywne zachowania – twierdzą amerykańscy naukowcy.   Leki przetestowano na dwóch grupach kobiet ... naukowców, hazardzistów można leczyć lekami, jednak ważne jest rozróżnienie różnych typów tego uzależnienia. Potrzebne jest też ...
czytaj więcej

Skutki przepracowania

(...) zmusza nas do pracowania od rana do wieczora, łatwo popaść w pracoholizm, który może mieć szkodliwy wpływ na zdrowie pracownika. Wpływ pracoholizmu na zdrowie Liczne badania wskazują wpływ uzależenienia od pracy i notorycznego przemęczania organizmu ...
czytaj więcej

Stosunki w plenerze

(...) Zamiast wystawiać się na widok publiczny, można cieszyć się seksem pod chmurką, ale z dala od wszędobylskich przechodniów. A wybór jest całkiem spory. Oto co oferuje natura: Seks na łące – randka na leśnej polanie lub oddalonej od wioski ...
czytaj więcej

„Plus size” wraca do mody?

W najnowszym wydaniu „V Magazine” będzie można zobaczyć sesję zdjęciową promującą puszyste kobiety. Modelki bez wstydu afiszują się ze swoimi wałeczkami na brzuchu, masywnymi udami i bardzo kształtnymi pośladkami. Czy to znak, że do mody ... chłopczyce mają być symbolem piękna , od ilu lat? szaleństwo zaczelo sie w latach 90, nie? większosz kobiet mają normalne ksztalty ...
czytaj więcej

Sposoby na bezsenność

Zdrowy, spokojny sen jest niezwykle ważny dla naszego samopoczucia oraz prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jednak nasz sen niejednokrotnie jest daleki od ideału. Co czwarta osoba ma problemy z zasypianiem, a co piąta cierpi na bezsenność. Czy tobie też się zdarza kłaść do ... mierze zależy od organizmu oraz stylu życia poszczególnego człowieka. Jak walczyć z bezsennością? Przygotuj ...
czytaj więcej

Wpływ alkoholu na zdrowie

Alkohol a zdrowie człowieka – od dawna trwa dyskusja na temat wpływu alkoholu na zdrowie. Jedni wzbraniają się przed piciem i całkowicie rezygnują z alkoholu, inni potrafią to wypośrodkować i znajdują złoty środek, a jeszcze inni są uzależnieni od ... poważne ryzyko uzależnienia. Alkohol spożywany w nadmiarze upośledza mięsień sercowy i jest przyczyną zmian zwyrodnieniowych serca ...
czytaj więcej

Co za dużo, to niezdrowo - nie przesadzaj z lekami

Jeśli tylko poczujesz się słabiej, od razu biegniesz do lekarza po receptę na leki, które w cudowny sposób uleczą, bo jedna lub dwie tabletki na pewno ci nie zaszkodzą. Przecież mamy pracę, dzieci, naukę – kiedy tu chorować? Chcesz w końcu porządnie się wyspać, ale ... od razu w euforię i nie rzucaj tabletek w kąt. Czasami odstawienie leków jest procesem wymagającym czasu. a ja mam ...
czytaj więcej

Zakupoholizm – czy to już choroba?

  Która z nas nie odczuwa czasem syndromu Becky Bloomwood na widok sklepowej półki z napisem „-50% sale”? Zapewne niejedna z nas przeżyła choć raz podobne uczucie. Gorzej, gdy podobnie jak bohaterka książki „Wyznania ... uzależnienie od zakupów nietrudno. Jak więc się przed tym nałogiem uchronić? Przed każdym wyjściem do sklepu warto zrobić ...
czytaj więcej

Co to jest lekomania i jak sobie z nią radzić?

Nie jesteś w stanie zasnąć bez środków nasennych? A może zdarza ci się sięgać po leki przeciwbólowe nawet przy najmniejszym odczuwaniu bólu? Będąc w aptece wychodzisz z pełną siatką leków, pomimo że poszłaś tylko po plaster na skaleczony palec? Jeśli twoje ... swoim składzie substancje uzależniające. Leki powinno zażywać się zawsze zgodnie z ulotką lub zaleceniami od lekarza. Jeśli ...
czytaj więcej

Uzależniające kobiece ciało

  Czy widok kobiecego ciała może uzależniać? Niektóre badania dowodzą, że określone kształty kobiecej sylwetki działają na mózg mężczyzny jak narkotyk.   Według najnowszych badań naukowców z Georgia Gwinnett College, kobieca sylwetka w typie Beyonce, Marylin ... .   Czy odkrycie pomoże zrozumieć mechanizm powstawania uzależnienia od pornografii i skłonność do zdrady ? Źródło ...
czytaj więcej

Część kobiet w ciąży nie rezygnuje z alkoholu

  Jak wynika z ostatnich badań Głównego Inspektoratu Sanitarnego, 14 proc. kobiet w ciąży nie rezygnuje z picia alkoholu czy palenia papierosów. 1 proc. ciężarnych Polek przyznało się też do zażywania narkotyków.     Patrząc na skutki uboczne urodzeń ... powinny unikać , a także nie wracać do nich po urodzeniu dziecka.   Od trzech lat prowadzona jest także kampania & ...
czytaj więcej

Nie pal papierosów przed śniadaniem

Amerykańskie badanie odkryło, iż palenie papierosów przed zjedzeniem śniadania sprawia, że mamy więcej nikotyny w organizmie, niż osoby, które palą po porannym posiłku, bez względu na to, ile papierosów wypalamy w ciągu dnia. Naukowcy zmierzyli u nałogowych palaczy poziom ... ten najniższy. Najwyższy poziom tej substancji był zaobserwowany u osób, które w przeciągu 30 minut od pobudki ...
czytaj więcej

Zaraźliwe nałogi

  Według najnowszych badań, przeprowadzonych przez dwójkę naukowców z USA, nałogi są zaraźliwe. Ludzie zarażają się nimi nawzajem. Nicholas Christakis i James Fowler odkryli społeczny mechanizm zarażania się. Dotyczy to m.in. otyłości czy palenia papierosów.   Naukowcy ... , szkodliwe dla zdrowia nałogi) (Psychologia, akceptacja, nadwaga, nałóg, palenie papierosów, uzależnienia) ...
czytaj więcej

Pogoń za przyjemnością kieruje większością naszych decyzji

Pogoń za przyjemnością kieruje naszymi codziennymi decyzjami, sugeruje nowe badanie. Naukowcy odkryli, że pewna substancja chemiczna w mózgu odgrywa kluczową rolę w dokonywaniu wyborów, takich jak np. gdzie pojechać na wakacje. Badacze wierzą, że tzw. ... najpierw musieli ocenić swoje wymagania i zadowolenie płynące z odwiedzenia 80 miejsc na świecie, poczynając od Tajlandii, a kończąc ...
czytaj więcej

Były mąż Amy Winehouse ujawnia szczegóły ich małżeństwa

(...) heroiny. Fielder-Civil (27 lat) poślubił 25-letnią Amy Winehouse w maju 2007 roku. Przyznał się, że Amy uzależniła się od heroiny przez niego i od pierwszego razu. – Piliśmy różowego szampana w sypialni, kiedy poczułem, że mam ochotę na narkotyki. Sięgnąłem ...
czytaj więcej

Jedzenie jak narkotyk?

Zespół amerykańskich i kanadyjskich naukowców z Northwestern University Medical School wykazał, że jedzenie czekolady zmienia aktywność w tych obszarach mózgu, które pobudzane są po zażyciu narkotyku, np. kokainy. Czy jedzenie może uzależniać? ... , zmęczeniem, spadkiem sił witalnych, a nawet depresja. Stosowane diety nie skutkują, bo choremu trudno pohamować się od jedzenia, co ...
czytaj więcej

W Polsce rosną statystyki zakażonych HIV. Jak się chronić?

(...) , narkomani czy prostytutki są narażone na zakażenie się. Niestety wszędzie tak samo jest łatwo się zakazić, bo ryzyko nie zależy od miejsca tylko od tego, czy zachowaliśmy się ryzykownie. Jak zatem skutecznie unikać zakażenia? Przypominany o kilku bardzo ...
czytaj więcej

Trwanie w małżeństwie „dla dobra dziecka” to błąd

Pary, które notorycznie się kłócą i nie są ze sobą szczęśliwe, nie powinny trwać w związku ze względu na dobro dzieci – tak uważają brytyjscy naukowcy. Może to mieć skutki odwrotne do zamierzonych.   Wbrew przekonaniu wielu rodziców dzieci wcale ... , w których wychowywały się dzieci (obecnie liczące od 4 do 34 lat). Jedna na pięcioro spośród tych osób przyznała się do ...
czytaj więcej

Kobieta na obcasach

Kolekcje wiosna – lato 2009 to przede wszystkim wysokie obcasy. Wystarczy przejść po sklepach, aby przekonać się, że na półkach do wyboru mamy szpilki i sandałki na niebotycznych obcasach. Chociaż takie buty optycznie wydłużają nogę i są zbawieniem dla ... ? Prosto. Kręgosłup rozciąga się od szyi aż po miednicę. Maszerując w wysokich obcasach, aby utrzymać równowagę w nienaturalny ...
czytaj więcej

35 kilogramów w osiem miesięcy

(...) spowodowała, że kobieta zachowywała się jak po odstawieniu narkotyków. Pociła się, wymiotowała, drżała. Dwa tygodnie trwał detoks Robertson. Lekarze stwierdzili, że kobieta uzależniła się od napojów energetyzujących. Po wyjściu ze szpitala Nowozelandka przeszła na bardziej rozsądną dietę , chociaż przyznaje, że od czasu do czasu musi wypić Red ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi