trójkąt w łóżku

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Trójkąt w łóżku

Zdecydowałabyś się na trójkąt w sypialni?

ma 100% skuteczności)? Co do dwóch kobiet w łóżku istnieje niebezpieczeństwo (ba!), że kobiety zajmą się sobą - i nici z ... * Tak, czemu nie? Seks trzeba urozmaicać * Nigdy w życiu, traktowałabym to jak zdradę * Sama nie wiem, może kiedyś? ...
czytaj więcej

Czy można się kochać w czasie ciąży?

Wiele par rezygnuje w czasie ciąży z seksu obawiając się, że uszkodzi dziecko. Niesłusznie. Jeśli lekarz prowadzący ciążę nie widzi przeciwwskazań można spokojnie kontynuować życie erotyczne. Warto jednak dowiedzieć się, jakie pozycje seksualne są najbardziej wskazane dla kobiet w ciąży. Taka wiedza zapewni bezpieczeństwo zarówno dziecku jak i ... Wiele par rezygnuje w czasie ciąży z seksu ...
czytaj więcej

Błędy kobiet w łóżku

Oziębłość płciowa i brak orgazmu to nie jedyne problemy kobiet w łóżku. Stosunki płciowe tracą na jakości bardzo często na własne życzenie kobiet. Poniżej lista rzeczy zakazanych w łóżku. Najczęstsze błędy kobiet w łóżku Zamiast wytykać partnerowi brak wyczucia i ... zrealizować. Jak rozwiązać problemy łóżkowe? Eksperymenty w łóżku oraz wprowadzenie gadżetów erotycznych może okazać ...
czytaj więcej

Depresja a problemy w łóżku

Zamiast euforii, niezrozumiały smutek. Jeśli po stosunku z ukochanym nie potrafisz się odnaleźć, czujesz niemoc i brak sensu, a nawet obrzydzenie na myśl o kontaktach seksualnych, zastanów się nad ich przyczyną. Tylko w ten sposób będziesz w stanie pomóc ... , wytyczonych przez daną osobę. Poczucie winy przekuwa się na żal i wstręt do samego siebie, co nie pozwala w pełni cieszyć się ...
czytaj więcej

Godzenie się w łóżku

(...) . Do tego nie stać nas na inne rozrywki: nie mamy pieniędzy na kino, na podróże, kolacje w drogich restauracjach. Wybieramy to, co jest osiągalne!   Co więcej, jak wynika z badania Forbes, branża erotyczna w USA w trakcie kryzysu przeżywała prawdziwy rozkwit . W Polsce (wg danych Gazety Prawnej) sprzedaż filmów ...
czytaj więcej

Koniec z kompleksami w łóżku

Stresujemy się, że nie jesteśmy idealne. Że mamy cellullitis i fałdki na brzuchu, a skóra nie jest perfekcyjnie miękka i gładka. Nie jesteśmy pewne swoich łóżkowych umiejętności i mamy obawy, że nie zadowolimy partnera. Pytanie tylko - po co?   Seks jest dla przyjemności obojga partnerów, a stres i kompleksy tę przyjemność niszczą. Nikt nie jest idealny, ale ... , kompleksy w łóżku) ...
czytaj więcej

Ćwiczenia na sylwetkę

Choć za oknem pogoda jeszcze nie zachęca do zdejmowania kurtek, to jednak nie da się ukryć, że wielkimi krokami zbliża się lato. Jeżeli jeszcze nie jesteś gotowa na pokazywanie się w stroju kąpielowym, zacznij pracować nad swoją sylwetką. Pomocne będą ćwiczenia ... , w tym: bieg – 0,5 min, marsz – 2 min. Po czterech treningach zwiększaj czas biegu, a zmniejszaj czas marszu (tydz. 2: bieg ...
czytaj więcej

Fale dźwiękowe w walce z impotencją

  Być może niedługo mężczyźni z problemami będą mogli zapomnieć o Viagrze. Lekarze pracują nad nową metodą leczenia zaburzeń erekcji, do której wykorzystywane byłyby fale dźwiękowe. Metoda ta ma być całkowicie bezbolesna.     Fale dźwiękowe miałyby ... w okolicach narządów płciowych. Testowo przeprowadzono małe badanie, w którym udział wzięło 20 mężczyzn zażywających ...
czytaj więcej

Masaż chiński

(...) chińskiej, za powstanie schorzeń w organizmie odpowiadają zakłócenia energii. Żeby przywrócić sprawność organizmowi, należy usprawnić przepływ energii. W związku z tym, masaż ma za zadanie usunąć przeszkody zaburzające przepływ energii. Wykonanie masażu ...
czytaj więcej

„Kochanie, boli mnie głowa”

  Czy istnieje na świecie kobieta, która chociaż raz nie wykręciła się od seksu podobnym sposobem? Bóle głowy i inne wymyślone historie mają uśpić kobiece wyrzuty sumienia przed stanowczym powiedzeniem „NIE”. A przecież kobieta nie zawsze ... polepszenia swojej łóżkowej sytuacji. W pewnych sytuacjach pomóc może jedynie seksuolog. Warto też pamiętać, że brak orgazmu da ...
czytaj więcej

Joga w domu

Wakacje z jogą to propozycja dla tych, którzy chcą poprawić kondycję ciała i ducha. Trening jogi to nie tylko znakomity sposób na odchudzanie i metoda na stres. Ćwiczenia jogi przynoszą ulgę w wielu dolegliwościach. Jogę można praktykować w zorganizowanych grupach ... spalanie tłuszczu. Do rozpoczęcia treningu nie trzeba wiele. Wystarczą chęci, ręcznik lub mata do jogi oraz wolna chwila w ...
czytaj więcej

Ćwiczenia na pupę

(...) pośladkach bez grama cellulitu i tłuszczu? Zamiast tego codziennie w lustrze oglądamy lekko opadające pośladki, z pomarańczową skórką. Czy można temu zaradzić? Oczywiście, należy zacząć ćwiczyć mięśnie pośladków . Jędrna pupa jest w zasięgu każdego, kto ma odrobinę motywacji i jest systematyczny. Faktem jest, że siedzący tryb życia , stresująca praca, jedzenie ...
czytaj więcej

Kobiety chcą... łóżkowego trójkąta

(...) . spróbowałoby grupowego seksu, gdyby nadarzyła się okazja.   W odpowiedziach najczęściej pojawiał się seks w trójkącie , który uprawiało 35 proc. ankietowanych. Co ciekawe, aż 16 proc. stwierdziło, że brało udział w siedmioosobowym seksie. Wśród ankietowanych miłośnikami grupowych schadzek w większości są single (prawie 50 ...
czytaj więcej

Rozczarowanie ze współżycia

(...) zahamowań w swoją noc poślubną. W jaki sposób w takim razie ma poznać przyjemność płynącą z seksu? Noce poślubne to niejedyny moment, kiedy pożądanie i satysfakcja nie chodzą w parze. W każdym małżeństwie zdarzają się okresy, w których radość ze wspólnego ...
czytaj więcej

Internet w służbie łóżkowym igraszkom

  Koniec z nudą w łóżku. Kobiety coraz chętniej przyznają, że seks nie jest dla nich tabu i szukają nowych wyzwań i pomysłów. Również dzięki filmom erotycznym w internecie.     Wystarczy kilka klików i już można odpłynąć w świat fantazji. ... filmach łóżkowych inspiracji, porównują swoje ciała z aktorkami i nie potrafią się przełamać w łóżku. To często doprowadza do ...
czytaj więcej

Choroba na urlopie

W czym tkwi tajemnica udanego wypoczynku ? Urlop to beztroski czas, w którym powinniśmy wypocząć i się zrelaksować. Tymczasem los lubi płatać figle i rzadko kiedy plany ...
czytaj więcej

Natręctwa związane ze współżyciem

(...) niepokoju. Problem zaczyna się, kiedy erotyczne myśli pojawiają się w różnych momentach, są natrętne, nie dają spokoju i ciągle powracają. Takich objawów nie wolno bagatelizować, ponieważ natręctwa seksualne w konsekwencji mogą wywierać destrukcyjne skutki nie tylko na życie seksualne, ale również emocjonalne, jak i społeczne. Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne ...
czytaj więcej

Udane pożycie

Urozmaicone życie intymne, a raczej pożycie, to sekret udanego związku. Dobry seks – w tych dwóch słowach zawarta jest cała mądrość. I choć niektórym może się wydawać, że apetyt na seks maleje z czasem, to przecież nie jest to do końca prawdą. Czy ... zbyt wysokie oczekiwania względem partnera lub niemoc ich spełnienia. W związkach pojawiają się nieprzyjemne emocje typu ...
czytaj więcej

Ćwiczenia złagodzą objawy miesiączki

Miesiączka nie sprzyja aktywnemu stylowi życia. Gdy czujesz się obolała, zmęczona i napuchnięta, nie masz ochoty na wykonanie codziennego zestawu ćwiczeń. Zamiast całkowicie porzucać aktywność fizyczną, wybierz łagodniejszą formę sportu, która pomoże ci złagodzić ... dolnej części pleców; wielbłąd – dzięki tej pozycji pozbędziesz się bólu mięśni brzucha; pies z głową w dół ...
czytaj więcej

Poranna gimnastyka

Jeśli masz problemy z porannym wstawaniem, zacznij dzień od porannej gimnastyki. Ćwiczenia rozciągające poprawią krążenie i obudzą Cię w przyjemny sposób. Ćwicz w łóżku z zamkniętymi oczami, a motywacja do ćwiczeń przyjdzie sama. Jak ćwiczyć w domu? Kiedy za oknem ... masz nie najlepszy nastrój o poranku. Zamiast ustawiać drzemki w budziku i snuć niecne plany wobec pracodawcy, wykonuj proste ...
czytaj więcej

Związek z młodszym mężczyzną

(...) . Nierzadko, przyczyn zawierania związków między ludźmi w różnym wieku dopatruje się w dzieciństwie (złe relacje z ojcem lub matką). Tymczasem, zamiast dorabiać niepotrzebną ideologię, warto przyjrzeć się takiemu związkowi bliżej. Jeżeli osoby w nim będące są ...
czytaj więcej

Pośpiech rujnuje sylwetkę!

(...) , w których jakimś magicznym sposobem zawsze zjadamy większą porcję. Jeżeli więc pragniesz zachować piękną sylwetkę, unikaj spożywania posiłków w miejscach opisanych w poniższym artykule. Od tego, gdzie jesz, zależy ile przytyjesz! Samochód Jakkolwiek by tego nie usprawiedliwiać, jedzenie w biegu nigdy nie jest dla nas dobre. ...
czytaj więcej

Zabawki erotyczne

Zabawki dla dorosłych, mówiąc wprost – seks zabawki, to temat wzbudzający wiele kontrowersji. Gadżety erotyczne uznawane są zarówno jako przejaw perwersji i zboczenia, jak i element humorystyczny wieczorów panieńskich i kawalerskich. Jednak coraz ... częściej sięgają pary z długim stażem niż pary znające się stosunkowo krótko. Nic w tym dziwnego, w końcu wprowadzenie tego typu ...
czytaj więcej

Jak wytrwać na diecie?

Jak opanować wilczy apetyt, gdy domownicy pochłaniają naszą ulubioną czekoladę? Jak schudnąć, skoro czeka nas impreza w ogródku, z chłodnym piwem i pysznościami z grilla? Decyzja o przejściu na dietę to nie to samo, co wytrwanie na diecie. Podpowiadamy, jak znaleźć ... w ogóle wykorzystamy choć połowę opłaconych wejść. Stosujemy trzydniową głodówkę, po czym rzucamy się na jedzenie ...
czytaj więcej

Jakie są najdziwniejsze miejsca na współżycie?

(...) dosyć nudnym miejscem na miłość i zdecydowanie anachronicznym. O wiele więcej doznań daje seks w plenerze lub w każdym innym miejscu niż własna sypialnia. Polacy w ostatnich latach przeszli prawdziwą rewolucję seksualną i coraz częściej dają upust swoim fantazjom erotycznym, opuszczając sypialniane mury. Seks na plaży , w ...
czytaj więcej

Sposoby na czkawkę

Istnieją procesy w twoim organizmie, nad którymi ciężko zapanować, a należą do nich: czkawka, nocne chrapanie czy płacz przy krojeniu cebuli. Na przestrzeni wieków powstało wiele sposobów na pozbycie się czkawki. Niektóre mogą wydać się niedorzeczne, inne ... stresującą pracę , naucz się walczyć ze stresem. Czkawka sama w sobie jest zjawiskiem naturalnym. Czasami jednak może być ...
czytaj więcej

Pięć rzeczy, które powinnaś zrobić, aby szybko wyzdrowieć

Nawet stosowanie sprawdzonych recept na zdrowie nie da ci stuprocentowej ochrony przed popularnym przeziębieniem. Gdy poczujesz, że organizm jest osłabiony i obolały, działaj szybko, a zamiast przez tydzień leżeć w łóżku, po kilku dniach staniesz na ... nadwyrężyć i tak osłabionego już organizmu. Nieważne czy akurat masz sprawdzian, czy ważne spotkanie w biurze – choroba rządzi się ...
czytaj więcej

Zapalenie korzonków

Zapalenie korzonków nerwowych to dolegliwość, która atakuje ludzi w różnych grupach wiekowych. Pojawiający się silny ból w plecach skutecznie utrudnia, a czasami wręcz uniemożliwia wykonywanie codziennych czynności. Zdarza się, że ból jest tak silny, że ... pleców w okolicy krzyża. Cechą charakterystyczną jest to, że ból nasila się podczas próby zmiany pozycji – w trakcie wstawania ...
czytaj więcej

Co oznaczają Twoje bazgroły?

  Bezwiedne rysowanie może sporo powiedzieć o charakterze człowieka. Strzałki, kwiatki, domki czy po prostu szlaczki. Co oznaczają? Nudzisz się na wykładzie czy służbowym zebraniu i zaczynasz nagle bezwiednie rysować na kartkach różne kształty. Zastanawiałaś ... w kółko i krzyżyk , najprawdopodobniej jesteś osobą lubiącą współzawodnictwo. Rysowanie gwiazdek oznacza idealistyczne ...
czytaj więcej

Brak ochoty na współżycie

(...) Nieporozumienia w związku Nieporozumienia w związku najłatwiej ujawniają się w relacjach intymnych. Może na co dzień jesteś w stanie udawać, że wszystko jest w porządku, ale podczas chwil intymnych już nie. Z wiązek bez seksu nie przetrwa, bo ...
czytaj więcej

Tyłozgięcie macicy – jakie pozycje są najlepsze?

(...) . To inna od standardowej budowa macicy, w której trzon wygięty jest do tyłu w odniesieniu do szyjki macicy. Na co dzień nie przysparza żadnych dolegliwości, dopiero podczas menstruacji może dać o sobie znać w formie bólu w dolnej partii pleców oraz podczas ...
czytaj więcej

Sekrety urody

Kochamy pięknie wyglądać. Nie musimy na ten cel jednak poświęcać lwiej części naszych dochodów; okazuje się bowiem, że najlepsze sposoby na promienny wygląd nic nie kosztują! Najlepsi lekarze, fryzjerzy i styliści zgadzają się, że najlepszym kosmetykiem jest ... ! Najlepsi lekarze, fryzjerzy i styliści zgadzają się, że najlepszym kosmetykiem jest odpowiednia higiena życia. W tym artykule ...
czytaj więcej

Łóżkowe problemy kobiet - jak im zaradzić?

Kłopoty w łóżku należą do tej kategorii problemów, o których mówimy niechętnie. Jeśli już temat się pojawi, cień oskarżeń pada bardzo często na mężczyznę. Niestety, nie zawsze wina leży po jego stronie. Czy wiecie, z jakimi łóżkowymi problemami borykają się ... diagnozie stanu zdrowia. Po wykluczeniu chorób i infekcji czas na zmianę pozycji seksualnych oraz zaopatrzenie się w lubrykanty ...
czytaj więcej

Opalaj się na zdrowie!

Tego lata nie narzekałyśmy na nadmiar słońca. A szkoda, bo niesie ono wiele korzyści dla naszego organizmu. Szczególnie zimą zauważamy jak wielki wpływ na nasze samopoczucie mają promienie słoneczne. Gdy dni są krótkie i mroczne, wiele z nas cierpi na ... ciała, a właśnie latem najłatwiej jest żyć z nim w harmonii. Gdy świeci słońce mamy większe pokłady energii, aby czerpać z życia ...
czytaj więcej

Hydrokolonoterapia

Hydrokolonoterapia to oczyszczanie jelita grubego z toksyn. Działa na podobnej zasadzie co lewatywa i jest często wykonywana przed badaniem kolonoskopowym. Niektóre panie płukanie jelita grubego traktują jako dobry sposób na odchudzanie, co jest niebezpieczne dla zdrowia. ... , a także zaburzeń wchłaniania, stosowana jest w profilaktyce nowotworów jelita grubego oraz alergii pokarmowych ...
czytaj więcej

„Plus size” wraca do mody?

(...) pełniejszych kształtach już wzbudziła ogromne zainteresowanie mediów, mimo że magazyn ukaże się 14 stycznia. Sensację wzbudza fakt, że w ...
czytaj więcej

Jak stymulować popęd płciowy?

Libido, czyli popęd seksualny, u zdrowej osoby powoduje chęć współżycia i czerpania z aktu seksualnego przyjemności. Często zdarza się jednak, że poziom libido jest niewłaściwy, a w organizmie pojawiają się zaburzenia. Na problem ten zwykle narzekają kobiety. Są ... podzielisz się tą wiedzą z partnerem. Krok 3: Dbaj o odpowiednią dietę Jedz produkty bogate w cynk i witaminy z grupy B ...
czytaj więcej

Uzależnienie od współżycia – jak je rozpoznać?

(...) nałogu. Krok 2: Obsesja Obsesja pojawia się wówczas, gdy fantazje, idące w parze z oglądaniem pism i filmów erotycznych, mają szansę wejść w życie. Zwiększony popęd płciowy i dążność do osiągnięcia wielokrotnego w ciągu dnia orgazmu ...
czytaj więcej

Co szkodzi skórze?

(...) . Ten artykuł zawiera listę kilku rzeczy, które robimy codziennie, nie zdając sobie sprawy, jak bardzo szkodzą skórze , w tym również cerze. Co może zrujnować cerę? Bardzo ważne jest, aby po kąpieli w basenie użyć mocno oczyszczającego, nawet peelingującego żelu pod prysznic. Jeżeli tego nie zrobimy, to nawet po spłukaniu wodą, pozostały na skórze chlor, może ...
czytaj więcej

Jak ochłodzić jego chęci

  Mężczyznom, którzy są za szybcy w łóżku może pomóc spray nieco odrętwiający ich zapędy. W badaniu przeprowadzonym na 256 mężczyznach cierpiących na przedwczesny wytrysk, zaaplikowano wspomniany spray. Badani mężczyźni pochodzili ze Stanów ... emocje w związku. Może być przyczyną seksualnej frustracji i gniewu zarówno na samego siebie jak i na partnerkę - twierdzi prof ...
czytaj więcej

Brak orgazmu – jakie są tego przyczyny?

(...) psychiczna Psychika odgrywa znaczącą rolę w odczuwaniu zadowolenia podczas aktu seksualnego. Niekiedy kobieta boryka się z przeświadczeniem, że nie jest w oczach partnera atrakcyjna, a czasem swoboda seksualna jest hamowana przez ograniczenia wynikające z przekonań religijnych. Często też problem ze szczytowaniem ma swoje źródło w przeszłości ...
czytaj więcej

Pod jednym dachem z teściową

(...) się sympatią. Jednak co w przypadku, gdy nie ma innego wyjścia? Co zrobić, gdy kłopotliwa teściowa uprzykrza ci życie? Walczyć, czy zaakceptować? Najczęściej to relacja teściowa-zię ć pozostaje tematem żartów i dowcipów. W życiu jednak więcej konfliktów i nieporozumień zdarza się między synową a teściową . W praktyce bowiem obie kobiety łączy ...
czytaj więcej

Ćwiczenia mięśni Kegla

(...) rozciągnięte są między kością łonową a guziczną, okalając cewkę moczową, pochwę i odbyt. Utrzymywanie mięśni w dobrej kondycji to inwestycja, która się opłaca. Ćwiczyć mięśnie Kegla warto przed ciążą, w trakcie ciąży oraz już 1-2 doby po porodzie naturalnym ...
czytaj więcej

Domowe sposoby na bezsenność

(...) tygodni zależność między położeniem się do łóżka a snem będzie tak silnie zakorzeniona w twoim umyśle, że zasypianie nie będzie sprawiało ci problemów. Zasada numer dwa - zadbaj o wygodę . Być może powodem trudności w zasypianiu jest zbita poduszka ...
czytaj więcej

Ciąża szczególnej troski

  Kiedy ciąża jest wyczekiwana z radością, informacja o możliwych zagrożeniach dla dziecka i mamy często jest dla kobiety przerażająca. Planowała już przecież że będzie zdrowo się odżywiać, chodzić na spacery, wykonywać zalecane w poradnikach ćwiczenia - a nagle okazuje ... , nadciśnienie, choroby wątroby, astma konflikt serologiczny nalogi - alkoholizm, narkomania, palenie w ciąży ...
czytaj więcej

Na czym polega operacja plastyczna brzucha?

Plastyka powłok brzusznych, czyli abdominoplastyka, to poważny zabieg, który wiąże się z pewnymi wyrzeczeniami i co najmniej dwutygodniowym okresem rekonwalescencji. W poniższym artykule przeczytacie, jak przebiega operacja, jak się do niej ... acetylosalicylowy. Zdecydowanie odradzana jest drastyczna dieta, używki, w tym palenie papierosów. W dniu operacji należy pozostać na czczo ...
czytaj więcej

Depilacja brazylijska – jak ją wykonać?

(...) na małych powierzchniach i natychmiast po nałożeniu przyciśnij go paskiem. Odczekaj chwilę, a następnie pociągnij w kierunku przeciwnym od tego, w którym rośnie włos. Nie próbuj zrywać zbyt wiele włosków naraz. Krok 4: Ilość usuniętych włosków ...
czytaj więcej

Pracoholicy i sprawy łóżkowe

(...) dla siebie samej. Pracoholizm wdziera się w związek niszcząc relację partnerską i życie seksualne. Kiedy pracoholik znajduje czas na seks, jest na to zazwyczaj zbyt zmęczony.   Badania przeprowadzone w 2006 roku na zlecenie Naczelnej Rady Lekarskiej wykazały, że aż 90% chorób somatycznych ma związek z pracą zawodową . W wielu firmach preferuje ...
czytaj więcej

Współżycie w ciąży - tak czy nie?

(...) i pożądania. Bywają sytuacje, w których mężczyźni spoglądają na swoje kobiety w ciąży jak na magiczny obiekt pożądania. Zdarza się, że oboje macie silną potrzebę zaspokajania siebie. Burza hormonów u kobiety w tym wyjątkowym okresie wpływa niekiedy ...
czytaj więcej

Udane pożycie korzystnie wpływa na zdrowie

Według nowego badania, które sugeruje, że dobry seks może być kluczem do dobrego samopoczucia, spełnienie w łóżku zapewnia kobietom dobre zdrowie. Zgodnie z wynikami australijskiego badania, kobiety, które uznały swoje życie łóżkowe za spełnione, były bardziej ... . Badanie opublikowano w czasopiśmie Journal of Sexual Medicine. Źródło: medycyna24.pl   phi tez mi odkrycie :) phi tez mi ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Isabelle
Portret użytkownika Damiesa

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi