toksyny w organizmie

Toksyny w organizmie

Naturalne oczyszczanie organizmu

końcówki włosów, dodatkowe zmarszczki na twarzy – wszystko to świadczy o niekorzystnych zmianach zachodzących w naszym organizmie ... Oczyszczanie organizmu powinno odbywać się co najmniej dwa razy w roku. Organizm człowieka narażony jest na duże obciążenia toksynami pochodzącymi ze środowiska. Długotrwały stres, zanieczyszczenia powietrza, niewłaściwa dieta dla zdrowia ...
czytaj więcej

Jak oczyścić organizm?

Odczuwasz permanentne zmęczenie? Włosy wypadają ci garściami a zatkane pory skóry ewoluują w nieestetyczne krostki? Jeśli dochodzą do tego problemy trawienne diagnoza wydaje się jasna. W twoim organizmie zalegają toksyny. Czas się ich pozbyć. Jak oczyścić organizm? ... substancji dostarczanych z zewnątrz, dlatego część toksyn odkłada się w organizmie. Nabłonek jelita, który nie posiada ...
czytaj więcej

Sposoby na oczyszczanie organizmu

Tak jak umysł wymaga regeneracji i relaksu, by mózg pracował bardziej wydajnie, tak i cały organizm potrzebuje od czasu do czasu detoksykacji. Oczyszczenie go ma na celu usunięcie toksyn, które gromadzą się w nas. Dzięki takiemu zabiegowi poczujesz się ... usunięcie toksyn, które gromadzą się w nas. Dzięki takiemu zabiegowi poczujesz się lżejsza, a twoja skóra zacznie oddychać pełną ...
czytaj więcej

Sód i potas w organizmie

Odwodnienie organizmu, ogólne osłabienie, kurcze mięśniowe, a nawet zaburzenia rytmu serca z migotaniem komór włącznie - takie mogą być konsekwencje niedoboru sodu i potasu. Zatroszcz się o odpowiednią dawkę tych minerałów w codziennej diecie. Dobowe zapotrzebowanie: Potas - 2-3,5 g Sód - 2-4 g ... , potas i sód, potas w organizmie, produkty bogate w potas, produkty bogate w sód, sód norma) ...
czytaj więcej

Jod w organizmie

Choć pokłady jodu w organizmie są niewielkie, pełni on istotną rolę w jego funkcjonowaniu. Zlokalizowany jest przede wszystkim w tarczycy, aczkolwiek śladowe ilości jodu można odnaleźć także w kościach, we krwi czy w jajnikach u kobiet. Odpowiada za produkcję hormonów, które regulują procesy ...
czytaj więcej

Potas w organizmie

Potas odpowiada w organizmie za szereg ważnych funkcji, z  których najważniejszą jest regulowanie gospodarki wodnej i ciśnienia krwi. Gdy dostarczamy go za mało, nasz organizm zaczyna szwankować. Sprawdź czym grozi niedobór potasu, jak się objawia i ... , które rozpuszczają się w wodzie i przewodzą ładunki elektryczne. Ze względu na to, że człowiek składa się w 65% z wody, potas ...
czytaj więcej

Żelazo – jaka jest jego rola w organizmie?

(...) produkty mleczne, owoce i warzywa. (niedobór żelaza) (Witaminy i suplementy, rola żelaza, rola żelaza w organizmie człowieka, składniki mineralne żelazo, żelazo, żelazo rola w organizmie, żelazo w pokarmach, żelazo w pokarmie, znaczenie żelaza ...
czytaj więcej

Rola chromu w organizmie

(...) zawartości błonnika. Mimo wszystko zawartość chromu w produktach spożywczych jest dość mała, dlatego warto go uzupełniać suplementami diety. Tabletek z chromem nie zaleca się małym dzieciom oraz kobietom w ciąży. (Witaminy i suplementy, chrom a cukrzyca ...
czytaj więcej

Niedobór wapnia

Co jest bardzo częstym powodem chorób? Obok uwarunkowań genetycznych na czele listy stoi niewłaściwe funkcjonowanie organizmu związane z różnego rodzaju niedoborami witamin i minerałów. Kiedy uświadomimy sobie, że jedzenie to nie tylko przyjemność, lecz także ... organizmie. Szczególnie ważny jest wapń dla dzieci , kobiet w ciąży oraz osób starszych. Ich dzienne zapotrzebowanie waha się ...
czytaj więcej

Źródła wapnia

Wapń to ważny budulec kości. Tego pierwiastka nasz organizm potrzebuje w największych ilościach. Niestety coraz częściej cierpimy na niedobory wapnia. Jest to o tyle dziwne, że źródeł wapnia jest dużo i produkty w niego bogate są ogólnie dostępne. Do ... organizm potrzebuje w największych ilościach. Niestety coraz częściej cierpimy na niedobory wapnia . Jest to o tyle dziwne, że ...
czytaj więcej

Niedobór witaminy C

Niedobór witaminy C w organizmie może być przyczyną wielu przykrych dolegliwości, takich jak krwawienie z dziąseł, poluzowanie zębów, łatwe siniaczenie się, powolne gojenie się ran, słaba odporność na infekcje, utrata włosów, bóle stawów, brak energii oraz depresja. W ... w organizmie. Udowodniono, iż składnik ten jest słabiej przyswajany i szybciej wydalany z ustroju palacza niż osoby ...
czytaj więcej

Witamina K – jaka jest jej rola w organizmie?

(...) krwawienia, ale też ogrywa znacząca rolę w gospodarce wapniowej i produkcji protrombiny – czynnika krzepnięcia. Gdzie szukać witaminy K? Bogactwo witaminy K znajdziesz w zielonych warzywach – szpinaku, sałacie, brokułach czy morszczynie, we wszelkich odmianach kapusty, ziemniakach, jajach, niektórych produktach mlecznych (np. jogurtach i serze), awokado oraz ...
czytaj więcej

Hipokaliemia - co powinnaś o niej wiedzieć?

Hipokaliemia, czyli niskie stężenie potasu w organizmie, może mieć poważne następstwa dla zdrowia. Odwiedź portal abcZdrowie.pl i dowiedz się, jakie . (Choroby i dolegliwości, czym jest hipokaliemia, poziom potasu w organizmie) ...
czytaj więcej

Żelazo w diecie

Żelazo w diecie chroni przed niedokrwistością. Warto dostarczać do organizmu żelazo w produktach pochodzenia zwierzęcego. Jest bowiem najlepiej przyswajalne. Z kolei żelazo ...
czytaj więcej

Dostarczanie magnezu do organizmu

(...) oraz reguluje pracę tarczycy. Organizm człowieka nie zawsze jednak odpowiednio przyswaja magnez. W znacznej mierze zależy to od tego, w jakiej formie zostanie dostarczony. Przeprowadzono specjalne badania, w których sprawdzono, który magnez jest ...
czytaj więcej

Cynk w jedzeniu

(...) organizm mógł prawidłowo funkcjonować. Pierwiastek ten bierze udział w niemal wszystkich procesach życiowych. Jeszcze niedawno wiedza na temat cynku była znikoma. Obecnie, liczne badania potwierdzają ważną rolę cynku. Pierwiastek współuczestniczy w ...
czytaj więcej

Witamina B5

Kwas pantotenowy, czyli witamina B5, to składnik rozpuszczalny w wodzie. Pochodzi z grupy witamin B i jest niezbędny do odpowiedniej przemiany białek, cukrów i tłuszczów. Przekształcając się w koenzym A, uwalnia z tych surowców energię, co wpływa na pracę ... dobranych badań pozwala na dookreślenie braków w organizmie. Niedobór witaminy B5 występuje stosunkowo rzadko, jednakże pierwsze ...
czytaj więcej

Witamina B6

Witamina B6, tak jak inne witaminy z grupy B, należy do witamin rozpuszczalnych w wodzie. Inna nazwa oznaczająca witaminę B6 to pirydoksyna. Pod nazwą witamina B6 kryją się też inne związki, nie tylko pirydoksyna, ale również pirydoksal, pirydoksamina. ... , należy do witamin rozpuszczalnych w wodzie. Inna nazwa oznaczająca witaminę B6 to pirydoksyna. Pod nazwą witamina B6 kryją się też ...
czytaj więcej

Zalety sauny

Brak słońca, krótkie dni, zimno na dworze wywołują uczucie zmęczenia, zmniejszają odporność na infekcje, osłabiają kondycję psychiczną i fizyczną. Mimo domowej pielęgnacji skóry, staje się ona szara i zmęczona. Jeżeli chcesz zadbać o swoje zdrowie i urodę, zacznij korzystać ... , działa podobnie jak masaż mięśniowy (zapobiega „łamaniu w kościach”), zmniejsza dolegliwości reumatyczne ...
czytaj więcej

Źródła magnezu

(...) automatycznie ma wpływ na zwiększone zapotrzebowanie na magnez . Pierwiastek ten ma duże znaczenie w regulacji pracy tarczycy, wspomaga leczenie astmy lub zapalenia oskrzeli. Magnez potrzebny jest także w ochronie organizmu przed szkodliwymi pierwiastkami, tj ...
czytaj więcej

Zalety likopenu w diecie

(...) właściwości likopenu i w których produktach jest go najwięcej. Wpływ likopenu na zdrowie Liczne badania naukowe ukazują znaczącą rolę likopenu w zapobieganiu nowotworom . Jest to związek niezwykle istotny zarówno w diecie kobiet, jak i mężczyzn. W ...
czytaj więcej

Pomóż dziecku zwalczyć katar

Katar u małych dzieci jest bardzo uciążliwy. Chcesz dowiedzieć się, jak ulżyć maluchowi w przypadku niedrożności jego dróg oddechowych? Zajrzyj do artykułu Preparat na katar dla maluszka . jak mkożna jeść ? jak mkożna jeść ? jak się powinną odżywiać? jak się powinną odżywiać? Katar to naturalna reakcja Katar to naturalna reakcja oragnizmu na toksyny... Gdyby ...
czytaj więcej

3 niezawodne eliksiry zdrowia

Dopadło cię przeziębienie lub grypa? Jedną z najważniejszych rzeczy, które pomogą ci pokonać chorobę, jest uzupełnienie poziomu płynów w organizmie. Oczywiście, możesz tego dokonać, pijąc wodę, jednak istnieją skuteczniejsze sposoby na szybki powrót do zdrowia. Wypróbuj ... wątroby oraz pomaga usunąć toksyny z organizmu. Do jego przygotowania potrzebować będziesz: 30 gram soku z żurawiny ...
czytaj więcej

Odchudzanie bez diety

Czy możliwe jest odchudzanie bez diety? Tak. Wystarczy przestrzegać pewnych reguł żywieniowych oraz zacząć prowadzić aktywny tryb życia. Jeżeli nie akceptujesz w pełni swojego ciała, zacznij je rzeźbić. Oprócz aktywności fizycznej pomocne będą też zabiegi ujędrniające ciało. ... organizm i powodują krótkotrwały spadek wagi , a w konsekwencji doprowadzają do efektu jojo . Diety odchudzające ...
czytaj więcej

Magnez w jedzeniu

Dieta dla zdrowia powinna obfitować w witaminy i minerały. Magnez pełni w organizmie człowieka ważną rolę, jest minerałem antystresowym i antydepresyjnym. Odpowiednie ilości magnezu dostarczane w diecie pomagają lepiej sobie radzić ze stresem i z depresją. Magnez wpływa korzystnie na samopoczucie, nastrój. Znaleźć go ... , magnez w organizmie, przyswajalność magnezu, skutki niedoboru magnezu) ...
czytaj więcej

Niedobór żelaza

Żelazo to podstawowy składnik hemoglobiny. Osoby przebywające na niezdrowej diecie (rygorystycznej diecie odchudzającej), kobiety w ciąży, kobiety mające obfite miesiączki, rekonwalescenci, osoby pracujące umysłowo i aktywne fizycznie mogą cierpieć na ... ) ograniczają wchłanianie żelaza do organizmu. (Witaminy i suplementy, brak żelaza, rola żelaza w organizmie, żelazo w pokarmach) ...
czytaj więcej

Witaminy na wzmocnienie

Jak wzmocnić odporność? Zadbaj o dietę. Witaminy wpływają na wygląd i zdrowie człowieka. Jesień sprzyja infekcjom. Żeby się przed nimi bronić, dostarczaj organizmowi witamin. Zdrowa dieta powinna być bogata w witaminy A, C oraz w minerały takie jak cynk, ... udział w wielu procesach życiowych. Jeżeli prowadzisz siedzący tryb życia i większość czasu spędzasz przed komputerem, powinnaś ...
czytaj więcej

Czy ryba jest zdrowa?

  Niestety nie zawsze. Na rynku często występują ryby pochodzące z zanieczyszczonych zbiorników. Przesiąknięte substancjami toksycznymi, takimi jak np. pestycydy, z półek sklepowych trafiają wprost do naszego organizmu. Jak uniknąć ryb nasyconych chemikaliami przemysłowymi?   ... w mniejszym stopniu narażone na zanieczyszczenia niż ryby złowione w przygodnym akwenie.  Bezpieczniej ...
czytaj więcej

Oczyszczanie organizmu - prawdy i mity

(...) , głodówki i kuracje ziołowe są w stanie oczyścić organizm ? Co się kryje pod hasłem "oczyszczanie organizmu"? Pochłanianie toksyn Niestety, nie unikniemy skażenia naszego organizmu przez toksyny. Różnego rodzaju chemikalia znajdują się ...
czytaj więcej

Oczyść swój organizm z toksyn

Organizm człowieka jest w dzisiejszych czasach bardzo narażony na zanieczyszczenia toksynami. Bardzo dobrym sposobem na walczenie z nimi jest stosowanie błonnika , który doskonale wspomaga oczyszczanie jelit. Idealnym okresem na likwidowanie nagromadzonych w organizmie toksyn jest wiosna . Dowiedz się więcej o toksynach, ich działaniu oraz ...
czytaj więcej

Zioła moczopędne

(...) dróg moczowych, infekcje pęcherza i in. W jaki sposób przyrządzić zioła moczopędne? Zioła można kupić w aptece, najczęściej występują pod postacią herbatek. Można je też kupić w formie ekstraktów oraz kapsułek. Te ostatnie są najwygodniejsze, gdyż ...
czytaj więcej

Anemia u kobiet

Anemia powstaje na skutek niedoborów żelaza w organizmie. Nie przekłada się to na apetyt, który wcale nie musi słabnąć. Pierwsze objawy anemii to zmęczenie i osłabienie organizmu. Wbrew obiegowej opinii na anemię nie zapadają jedynie kobiety bardzo ... . Żelazo jest ważnym pierwiastkiem biorącym udział w produkcji czerwonych krwinek, które są składnikiem hemoglobiny. Anemia jest też ...
czytaj więcej

Nadmiar sodu

(...) jest m.in. od dostarczanych mu w odpowiedniej ilości i jakości witamin, składników odżywczych i minerałów. Najbardziej korzystną formą jest otrzymywanie ich w postaci najbardziej naturalnej, czyli poprzez ogólnodostępne produkty spożywcze. Warto jednak dobrze obserwować swój organizm, który w prosty sposób potrafi przekazać informację, że mu ...
czytaj więcej

Jak uporać się z bólem szyi w kreatywny sposób?

(...) łączna otaczająca mięśnie, nazywana powięzią, lubi poruszać się w różnych kierunkach. Dlatego ogromną ulgę osobom cierpiącym na bóle szyi przynieść mogą ćwiczenia pilates lub z wykorzystaniem odważników. Przeprowadzone w 2013 roku w Dublinie badanie ...
czytaj więcej

Sole mineralne

Sole mineralne to termin określający sole znajdujące się w organizmach żywych – ludzkich, zwierzęcych, a także w roślinach. Ponieważ sole pełnią ważne funkcje w organizmie ludzkim (budulcową i regulatorową), powinny znajdować się w diecie dla zdrowia. Przyczyny niedoborów ... mineralne w organizmie dzielą się na dwie grupy: mikroelementy (mikroskładniki), makroelementy (makroskładniki ...
czytaj więcej

Dzienne zapotrzebowanie na białko

(...) wiek. Rola białka w organizmie człowieka Białko jest jednym z elementów niezbędnych do właściwego funkcjonowania organizmu. Jest ono nie tylko dostarczane do naszego ciała w pożywieniu, lecz także stanowi jego budulec. Rola białka w organizmie ...
czytaj więcej

Jak korzystać z sauny?

Zastanawiasz się, jak oczyścić organizm? Jednym z popularniejszych sposobów oczyszczania organizmu jest korzystanie z sauny. Panująca w niej wysoka temperatura nie tylko wpływa kojąco na ciało, ale też na umysł człowieka. Sauna to miejsce, w którym ... wzmacnia odporność , usuwa toksyny z naszego organizmu, likwiduje zmęczenie mięśni, zmniejsza bóle reumatyczne, pozytywnie wpływa ...
czytaj więcej

Wszystko o miesiączce

(...) najwyższy się z nimi policzyć. Sprawdź, co podczas miesiączki można, a czego nie należy robić. Czy w czasie okresu można zajść w ciążę? Tak. Choć jest to mało prawdopodobne, nie można w 100% wykluczyć ciąży. A dlaczego? Dlatego, że zdolność przeżycia plemników zdrowego mężczyzny jest całkiem spora. Jak się okazuje, plemniki są ...
czytaj więcej

Nadmiar magnezu

Magnez ma olbrzymie znaczenie dla organizmu. Niedobór magnezu powstaje zazwyczaj u osób, które przebywają na diecie odchudzającej. Poza tym, stresujący tryb życia, niewłaściwy sposób odżywiania, wypijanie dużych ilości kaw i herbat powodują, że magnez jest ... występuje razem z chorobami nowotworowymi. Na skutek zmian nowotworowych w organizmie zmienia się również przemiana magnezu. Jeżeli ...
czytaj więcej

Dlaczego wapń jest taki ważny?

Organizm człowieka nie jest w stanie syntetyzować witamin i wielu minerałów. Dlatego tak ważne jest dostarczanie ich w codziennej diecie. Najwięcej, bo ok. 1000 miligramów dziennie ...
czytaj więcej

Ocet jabłkowy wspomaga odchudzanie

(...) wałeczkami tłuszczu może znajdować się nie w złożonych i czasami mocno podejrzanych środkach dostępnych w aptekach, ale znacznie bliżej – w zasięgu domowej spiżarni. Japońscy naukowcy udowodnili, że ocet jabłkowy, stosowany w marynatach, sosach i dressingach do sałatek, może pomóc w walce z nadmiarem ...
czytaj więcej

Mleko a zdrowie

(...) . Czy słusznie? Mleko obecnie budzi dość dużo kontrowersji. Jedni zachęcają, inni stanowczo odradzają. Czy mleko jest zdrowe? W skład mleka wchodzi wiele składników odżywczych. Dzięki temu mleko stosuje się w profilaktyce choroby wieńcowej, miażdżycy ...
czytaj więcej

Uroki sauny, czyli jak sauna wpływa na piękno sylwetki?

Jeśli uważasz ćwiczenia fizyczne za niesamowitą mordęgę, jednocześnie marzysz o zdrowym ciele wolnym od toksyn, skorzystaj z sauny! Sauna jest również dobrym sposobem na zrzucenie kilku kilogramów. Jak sauna wpływa na piękno sylwetki? Do sauny należy ... organizmowi od razu  kilkugodzinnych pobytów w temperaturach, do których nie jest przyzwyczajony. Bogata oferta saun na rynku sprawia ...
czytaj więcej

Jak sól wpływa na zdrowie?

Dietetycy są co do tego zgodni - sól szkodzi zdrowiu. Ta prawda stara jak świat nie ma przełożenia na życie codzienne, gdyż solimy coraz więcej. Z badań wynika, że przeciętny Polak zjada beczkę soli rocznie, czyli 2,5 łyżeczki dziennie! Sól w organizmie Organizm człowieka, owszem, potrzebuje ... a zdrowie, sól w organizmie, spożycie soli, zapotrzebowanie na sól, żywność przetworzona) ...
czytaj więcej

Oczyszczanie organizmu ziołami

Oczyszczanie organizmu z toksyn pomaga zachować zdrowie na dłużej. Detoksykację można przeprowadzić za pomocą ziół, które zwiększają tempo przemiany materii, mają właściwości moczopędne i napotne, regenerują wątrobę, zwiększają produkcję oraz wydzielanie ... oczyszczać organizm. Napar ze skrzypu działa moczopędnie i napotnie. Skrzyp polny usuwa z organizmu toksyny i niweluje opuchliznę. Czy ...
czytaj więcej

Dieta a okres

(...) . Pora zatem doprowadzić się do pionu. Zdrowa i zbilansowana dieta pomoże pokonać  dolegliwości w czasie okresu . Co jeść, a czego nie podczas miesiączki? Składniki diety w czasie miesiączki
 
Żelazo 
To jeden z najważniejszych składników diety na czas okresu, gdyż bierze udział w procesach krwiotwórczych. Żelazo stymuluje szpik kostny do ...
czytaj więcej

Poświąteczny detoks dla ciała

Po kilku dniach pobłażania zachciankom kulinarnym, twój organizm będzie potrzebował zdrowego, lekkiego jedzenia. Z tego powodu warto przygotować kilka sprawdzonych, oczyszczających potraw, które napełnią ciało błonnikiem, uregulują spożycie kalorii i ... toksyny z organizmu, a do tego posiada właściwości przeciwzapalne i wzmacnia odporność. Jest bogatym źródłem witamin A i C oraz ...
czytaj więcej

Badanie ogólne moczu

(...) , pojawienie się w nim krwi – to tylko niektóre z przyczyn, z powodu których lekarz daje nam skierowanie na badanie ogólne moczu. W ciągu swojego życia każdy z nas poddawany jest mu przynajmniej parokrotnie. Jest ono w zupełności bezbolesne, a czasami nawet uderza nas to, że w tak prosty sposób diagnozowane są bardzo poważne ...
czytaj więcej

Skuteczna ochrona podczas stosowania antykoncepcji hormonalnej

Każda kobieta lubi dbać o swój wygląd, bo w zdrowym ciele – zdrowy duch. Antykoncepcja hormonalna może przyczynić się do obciążenia organizmu oraz do wystąpienia skutków ...
czytaj więcej

7 sposobów na lepsze trawienie

(...) . Sprawdź, jak polepszyć trawienie w 7 prostych krokach! Znajdź czas na jedzenie! Po pierwsze, zwolnij. W grudniu nie brak nam obowiązków, dlatego też często jemy niezdrowo i w pośpiechu. Tymczasem najzdrowszy posiłek spożyty zostanie w spokoju i ...
czytaj więcej

Hit dnia

Jaka jest najczęstsza przyczyna tycia? Wolny metabolizm. Możesz to odczuć zwłaszcza wtedy, gdy próbujesz zrzucić zbędne kilogramy i ci się nie udaje. Metabolizm określa zużycie energii potrzebnej...

Wideocasty

Najczęściej czytane

Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Odczuwasz permanentne zmęczenie? Włosy wypadają ci garściami a zatkane...
Niezależnie od tego, czy starasz się o dziecko, czy starasz się uniknąć...
Zawiera zaledwie ok. 35 kcal w 100 gramach. To wspaniały dodatek do sał...
Lato już tuż, tuż, a więc najwyższa pora zadbać o dobrą kondycję i...
O czym świadczą plamienia międzymiesiączkowe? Krwawienia między miesią...
"Witam. Jestem młodym (27 lat), wysokim, szczupłym, ciemnym brunetem...
Jaka jest najczęstsza przyczyna tycia? Wolny metabolizm. Możesz to odczu...
Obejrzyj materiał wideo
Wiele kobiet zastanawia się, jaki jest przepis na idealnie gładkie nogi....
Obejrzyj materiał wideo
Coraz częściej joga wita nas w klubach fitness czy szkołach tańca, jako...

Ostatnie komentarze

  • (1)

    Moim zdaniem nie ma sensu męczyć się z domowymi sposobami... Ja próbowałam walczyć z moją grzybicą dwa miesiące, aż w końcu zdecydowałam się pójść do poradni chorob stopy i tamtejszy podolog wyleczył mnie w kilka zabiegów:)

  • (2)

    Zależy jeszcze co je i czy są to produkty, które są bogate w witaminy i składniki odżywcze zapobiegające nadciśnieniu. Także od tego jak bardzo stresujące ma życie

  • (363)

    BARDZO CHETNIE POMOGE CI W TYM ... JESLI BEDZIESZ CHCIAŁA ZECHCE CI POMUC... A CO BYS CHCIAŁA DZIEWCZYNKE CZY CHŁOPCA... BO JESLI DZIEWCZYNKE TO MUSI SIE ODBYC STOSUNEK PRZED OBULACIĄ, A JESLI CHOPCA TO W TEN SAM DZIEN CO JEST OBULACIA ... TO MÓJ...

  • (6)

    Raczej jedź, jeśli mówicie o poprawności ;)

  • (1)

    Brak miesiaczki.Witam mam pytanie odnosnie braku miesiączki w tym miesiącu jeszcze niedostalam jej.Z chlopakiem nie zabezpieczalismy się tylko uprawialismy zwany stosunek przerywany.Robilam juz 4testy z nich wyszedł negatywnie nie mam objaw ciazowych....