szampon do włosów

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Szampon do włosów

Szampony uczulają bo zawierają linalol

. Prawdopodobnie około 2 proc. całej populacji Szwecji należy do tej właśnie grupy. Może nie brzmi to groźnie, ale jest poważnym problemem, odkąd linalol stał się powszechnie używanym związkiem aromatycznym w kosmetykach dostępnych w supermarketach na każdym rogu. Do ... Dodatki zapachowe w szamponach i odżywkach mogą być często przyczyną egzemy. Odpowiedzialny za powstawanie choroby jest zawary w kosmetykach linalol. Warto zatem, przy kupowaniu produktów kosmetycznych, przeczytać na etykietce, jaki jest skład ...
czytaj więcej

Wypadanie włosów po ciąży

Wypadanie włosów po ciąży to normalny objaw. Przez dziewięć miesięcy kobiety cieszą się z gęstych i mocnych włosów. Za wszystko odpowiedzialne są zmiany hormonalne zachodzące w ciele kobiety. Gdy po urodzeniu dziecka, twoje włosy jednak gwałtownie się ... wypadanie włosów ? Jedz dużo ryb, jaj, owoców morza. Zawarte w nich cynk, miedź i żelazo poprawią kondycję twoich włosów. Do diety ...
czytaj więcej

Siwe włosy

Siwienie to proces fizjologiczny, będący konsekwencją starzenia się organizmu. Pierwsze siwe pasma pojawiają się już ok. 30. roku życia. Zazwyczaj o czasie pojawienia się siwizny decydują geny, jednak i my dokładamy przysłowiowe trzy grosze. Przyspieszeniu ... , sięgnij po farbę do włosów lub odsiwiacz. Jeśli farbujesz włosy pierwszy raz, lepiej udaj się do fryzjera. Pomoże w doborze ...
czytaj więcej

Włosy latem

  Zniszczone włosy w okresie lata to w dużej mierze sprawka słońca. Opalanie w solarium i na plaży powoduje, że struktura włosa staje się porowata, a włos łamliwy. Co więcej, promieniowanie słoneczne sprawia, że kolor włosów płowieje. Wysoka ... skrajność i nie zakładajmy kapelusza do solarium. Ochronna emulsja do włosów wystarczy. Praktyczne w użyciu są kosmetyki w sprayu ...
czytaj więcej

Jak dbać o siebie?

(...) jeden dzień w tygodniu na pielęgnację ciała. Nie trzeba przy tym pędzić na drugi koniec miasta do kosmetyczki. Domowe sposoby pielęgnacji ciała są równie skuteczne, a przy tym nieporównanie tańsze. Pielęgnacja włosów Zabiegi pielęgnacyjne stanowią długą listę. Wymienić można choćby pielęgnację włosów, farbowanie, nakładanie maseczek odżywczych ...
czytaj więcej

Sposoby na rozdwojone końcówki

Kiedy marzenie o pięknych i zdrowych włosach niszczą rozdwajające się końcówki, czas wziąć sprawy w swoje ręce. Poniżej kilka przydatnych rad, jak dodać swoim włosom blasku i świeżości. Przyczyny rozdwajających się końcówek włosów Spójrzmy prawdzie w oczy - głównym ... blasku i świeżości. Przyczyny rozdwajających się końcówek włosów Spójrzmy prawdzie w oczy - głównym winowajcą ...
czytaj więcej

Jak dorobić do pensji, sprzedając części swojego ciała?

(...) . Twoje długie, niefarbowane, zadbane włosy są w cenie. W zależności od jakości włosów na eBayu możesz za nie otrzymać od kilkuset do kilku tysięcy dolarów. Pamiętaj jednak, że włosy nie mogą być poddawane koloryzacji trwałej, prostowaniu, trwałej ...
czytaj więcej

Wypadanie włosów po farbowaniu

Wystarczy zmieszać farbę z utleniaczem, rozprowadzić na włosach, otulić folią i ręcznikiem. Po 30 minutach dokładnie spłukać i gotowe. Szybko, tanio i bezboleśnie. Czy aby na pewno? Niestety, farbowanie często kończy się wypadaniem włosów garściami. Jak temu ... włosów koloryzacji prowadzi do ich osłabienia. Jeśli nie masz siwych włosów i nie ma potrzeby zmiany koloru, zrezygnuj z ...
czytaj więcej

Kosmetyki naturalne

(...) jakość włosów. olejek jojoba jest najlepszym olejek jojoba jest najlepszym kosmetykiem:) ja sok z cytryny używam do ja sok z cytryny używam do włosów jako płukanki ja ostatnio zrobiłam sobie ja ostatnio zrobiłam sobie maseczkę z oliwy ...
czytaj więcej

Witaminy na włosy

Osłabione i zniszczone farbowaniem włosy wymagają gruntownej regeneracji. Drogie specyfiki do włosów mogą nie wystarczyć. Aby skutecznie odbudować strukturę włosa musimy zadziałać od wewnątrz. Niezbędna w tym celu będzie odpowiednia dieta, bogata w korzystne dla ... słonecznika, chudym mięsie. (witaminy wzmacniające włosy) (Witaminy i suplementy, witaminy do włosów, witaminy na piękne ...
czytaj więcej

Domowe sposoby na łysienie

(...) dieta, stres - to tylko niektóre czynniki osłabiające strukturę włosów i przyczyniające się tym samym do ich wypadania. Naturalne sposoby na wypadanie włosów Aby zapobiec łysieniu stosuj specjalne kosmetyki do włosów - szampony i odżywki, które wzmocnią ich strukturę oraz pobudzą cebulki do ...
czytaj więcej

Wspomóż swoje włosy zimą

Czapki, szaliki, mróz, silny wiatr – włosy zimą nie mają lekko. Narażamy je na mnóstwo czynników zewnętrznych, które mogą je osłabić, łamać i zniszczyć. Jest jednak kilka sposobów, jak ożywić włosy, nadać im blasku i sprawić, by były zdrowsze.   ... domowe sposoby odżywiania i nawilżania włosów. Przygotuj małe avocado i sok z jednej cytryny. Avocado rozgnieć w miseczce i ...
czytaj więcej

Wyrywanie włosów

Gdy się denerwujesz, zaczynasz skubać brwi. Napięcie emocjonalne często rozładowujesz okręcając pojedyncze włosy z głowy wokół palca i wyrywając je za pomocą energicznego szarpnięcia. Jeśli wyrywanie włosów staje się obsesją i towarzyszy każdemu ... emocjonalne staje się nie do wytrzymania, następuje wybuch w postaci wyrywania włosków. Osoba chora pozbywa się owłosienia za pomocą ...
czytaj więcej

Domowe sposoby na wypadające włosy

(...) włosów , rozdwojone końcówki , brak połysku, kołtuny i supełki na włosach to koszmar dokuczliwy szczególnie podczas rozczesywania mokrych włosów. Przyczyną osłabionych włosów są kłopoty ze zdrowiem, złe nawyki żywieniowe, długotrwały stres. Pomóc włosom ...
czytaj więcej

Wrastanie włosów po depilacji

(...) czy aloesu. Warto zainwestować w krem po depilacji, który hamuje wzrost włosków i zapobiega ich wrastaniu. Od czasu do czasu można sięgnąć po maszynkę do golenia nóg, żeby na powrót wzmocnić włoski. A co zrobić, gdy problem wrastających włosków już się ...
czytaj więcej

Olejek jojoba

Olejek jojoba to płynny wosk. Jego cechy charakterystyczne to: żółty kolor, brak zapachu, bardzo dobra tolerancja na wysokie temperatury (nawet przy bardzo wysokich temperaturach zachowuje swoje właściwości odżywcze), tężenie poniżej 7-8 stopni Celsjusza, ... połysk, chroni przed łupieżem, suchością skóry, pękaniem warg i kącików ust, wypadaniem włosów, rozdwajaniem końcówek. Jest ...
czytaj więcej

Jestem sama, szukam dawcy spermy

"Witam. Jestem młodym (27 lat), wysokim, szczupłym, ciemnym brunetem z Warszawy, wykształconym (studia ścisłe), posiadającym badania na HIV, HCV i WR. Jakiś czas temu pomogłem dwóm paniom z ogłoszenia (...) W grę wchodzi jedynie inseminacja oraz brak ... że każda kobieta ma Uważam że każda kobieta ma prawo do macierzyństwa, nawet ta samotna. A czy ona jest gorsza od tej która ...
czytaj więcej

Porfirie

Porfiria może być chorobą wrodzoną lub nabytą. Do jej powstania dochodzi na skutek nieprawidłowości lokalizujących się na szlaku porfiryn, inaczej mówiąc – na szlaku biochemicznym enzymów współdziałających w syntezie hemu. Zależnie od tego, gdzie ... porfirii do złudzenia przypominają cechy wampiryzmu – niechęć i unikanie światła, bezsenność , nocny i odosobniony tryb życia ...
czytaj więcej

Dieta przed sylwestrem

Wielkimi krokami zbliża się Nowy Rok i szaleństwo sylwestrowe. Niestety, przed nami jeszcze wielki sprawdzian z silnej woli: jedzenie w święta. Wigilia jest tradycyjnie postna, na stole pojawi się makowiec, karp i inne ryby. Podczas kolacji wigilijnej będzie można powstrzymać duży apetyt. Jednak już w pierwszy dzień ... , dbanie o sylwetkę, impreza sylwestrowa, jak schudnąć do sylwestra) ...
czytaj więcej

Dlaczego wypadają nam włosy?

Czy wiesz, że tracisz do 100 włosów z głowy każdego dnia? To normalne. Większość ludzi, nie ma powodów do niepokoju, gdyż włosy te odrastają. Jednak w niektórych przypadkach, utrata włosów utrwala się. Dzieje się tak w podeszłym wieku lub u osób, które odziedziczyły skłonność do łysienia. Jakie inne czynniki, ...
czytaj więcej

Pielęgnacja skóry

Odpowiednia pielęgnacja skóry sprawi, że dłużej będziesz mogła cieszyć się pięknym i młodym wyglądem. Błyszcząca, pełna zaskórników cera nie wygląda zbyt estetycznie. Na szczęście tego typu defekty można łatwo zlikwidować. Właściwa pielęgnacja cery musi ... czasu do czasu łojotok lub pojawienie się pierwszych zmarszczek mimicznych. Jak dbać o skórę, mając 20 lat? Należy ją nawilżać ...
czytaj więcej

Dieta dla włosów

Pielęgnacja włosów powinna odbywać się zarówno od zewnątrz jak i od wewnątrz. Odżywki i balsamy do włosów nie zdziałają cudów, dopóki nie dostarczysz strukturze włosa odpowiedniego budulca. Co jeść, aby cieszyć się zdrową i lśniącą czuprynką? Budowa włosa ... czerpie je m.in. z włosów, osłabiając je tym samym. Jeśli nie chcesz, aby włosy wypadały ci garściami, koniecznie zadbaj o ...
czytaj więcej

Dieta na trądzik

Piękna, gładka cera to marzenie wielu z nas. Niestety, trądzik to przypadłość dotykająca nie tylko młodzież, ale też osoby starsze, które okres dojrzewania mają już dawno za sobą. Pryszcze pojawiają się niezależnie od sposobów pielęgnacji skóry i stosowanych zabiegów ... z mięsem czerwonym. Z mięsa najzdrowsze są ryby i drób. Znajduje się w nich dużo białka i zdrowe kwasy tłuszczowe. Do ...
czytaj więcej

Joga hormonalna

Joga hormonalna to terapia, która ma na celu pobudzenie produkcji żeńskich hormonów. Za pomocą różnych pozycji jogi wykonywany jest wewnętrzny masaż. Pomocne są też odpowiednie techniki oddechowe oraz skierowanie indywidualnej energii życia do wnętrza. ... energetyczny organizmu. Efekty ćwiczeń jogi są widoczne po około trzech miesiącach. Kobiety ją praktykujące odzyskują chęci do ...
czytaj więcej

Dlaczego kobiety nie mają czasu na ćwiczenia?

Na siłowni bardzo łatwo wyróżnić dwie grupy kobiet. Pierwszą stanowią te, które po treningu biorą prysznic i wychodzą. Drugą te, które biorą prysznic i godzinami sterczą przed lusterkiem, doprowadzając do porządku roztrzepane włosy i wybrakowany makijaż. ... więcej, niż błyskawiczny prysznic, jeszcze szybszy make-up i spryskanie włosów lakierem. To konieczne minimum, aby swoim niedbałym ...
czytaj więcej

Kosmetyki na lato

Lato jest bardzo wymagającą porą roku. Zmieniamy wtedy nieco swoje przyzwyczajenia, inaczej dbamy o skórę, a do codziennej pielęgnacji ciała używamy innych kosmetyków. Popularne są kosmetyki do opalania z filtrami UV, balsamy brązujące i żele chłodzące. Kosmetyki do ... lato? Podpowiadamy! Kosmetyki do pielęgnacji ciała na lato W czasie lata, kiedy żar leje się z nieba, do pielęgnacji ...
czytaj więcej

Łupież - jak z nim walczyć?

Łupież jest jedną z najczęstszych dolegliwości dermatologicznych. Jeśli przybiera skrajną postać odpadających z głowy dużych płatów skóry oraz pojawiają się ranki na głowie koniecznie udaj się do lekarza. Tymczasem przedstawiam kilka domowych sposobów walki z łupieżem. Krok 1.   Stosuj specjalne szampony przeciwłupieżowe, w ... łupież, szampon przeciwłupieżowy, łupież leczenie) ...
czytaj więcej

Sińce pod oczami

Sińce pod oczami są nazywane również workami pod oczami lub cieniami. Cienie pod oczami to drobny mankament, który choć nie groźny, jest niepożądany. Skóra pod oczami jest bardzo delikatna i dlatego wymaga właściwych zabiegów pielęgnacyjnych. Jakie są sposoby ... anemii to: osłabienie, omdlenia, wypadanie włosów, łamliwość paznokci, brak apetytu, blada skóra. Sińce pod oczami mogą być ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się łupieżu?

Złuszczająca się skóra nigdy nie wygląda atrakcyjnie. Szczególnie w tak widocznym miejscu, jak głowa. Łupież we włosach to problem kosmetyczny, z którym zmagają się zarówno mężczyźni, jak i kobiety. Choć nie da się zapobiec powstawaniu łupieżu, możesz złagodzić jego objawy i ... ją na włosy i zmyj po 10 minutach. Krok 5: Olejek herbaciany Do szamponu, którym myjesz włosy, dodaj 3 krople ...
czytaj więcej

Zioła na trądzik

Piękna i gładka cera to marzenie wielu kobiet. Niestety, natura nie dla wszystkich jest łaskawa. Cera trądzikowa to problem nie tylko młodzieży, ale też ludzi dorosłych. Pielęgnacja cery nie zawsze jest wystarczająca. Jak zadbać o cerę? Czasami potrzebne jest coś ... z liści pokrzywy pomaga przy zapaleniu dróg moczowych, leczeniu cukrzycy jako środek wspomagający, pielęgnacji włosów ...
czytaj więcej

Witaminy na trądzik

Leczenie trądziku to trudny i żmudny proces. Żeby skutecznie pozbyć się pryszczy z twarzy, należy udać się do dermatologa. Lekarz przepisze odpowiednie leki i zaleci specjalną dietę, bogatą w witaminy. Do usuwania trądziku przyczyniają się witamina F i witamina A. ... stanów zapalnych. Żeby dostarczyć do organizmu witaminę A, warto jeść wszystkie warzywa czerwone i pomarańczowe. W naszym ...
czytaj więcej

Magnez w jedzeniu

Dieta dla zdrowia powinna obfitować w witaminy i minerały. Magnez pełni w organizmie człowieka ważną rolę, jest minerałem antystresowym i antydepresyjnym. Odpowiednie ilości magnezu dostarczane w diecie pomagają lepiej sobie radzić ze stresem i z depresją. ... , ale też wpływają na wygląd zewnętrzny. Zbyt mała ilość magnezu powoduje pękanie paznokci i nadmierne wypadanie włosów ...
czytaj więcej

Styl życia a zdrowie

Zdrowy styl życia to modne hasło. Co się pod nim kryje? Zdrowy tryb życia kojarzy się niektórym z ruchem, a innym z dietą. I bardzo dobrze, gdyż i jedno, i drugie wpływa na nasze zdrowie. Ruch, aktywność fizyczna, ćwiczenia podnoszą odporność organizmu ... , mleku, żółtku jaja, soi. Przeciw rozdwajaniu końcówek włosów – krzem. Znaleźć go można w chlebie razowym, otrębach pszennych ...
czytaj więcej

Dieta dla zdrowia

Zdrowa dieta to nie jakaś dieta cud, według której powinno się jeść codziennie około 1000 kalorii. Wszystkie diety cud, diety 1000 kcal, diety trzynastodniowe (dieta kopenhaska) i tym podobne po prostu wyniszczają organizm. Są to zwyczajnie głodówki, które ... indeksie glikemicznym. Samo liczenie kalorii nie przyczyni się do zrzucenia przez nas zbędnych kalorii. Potrawy o niskim indeksie ...
czytaj więcej

Maseczki peel-off

(...) różnorodnych składników i dostosowane do każdego typu cery. Dlatego bez problemu znajdziesz tę, która będzie dla ciebie najlepsza. Podstawowym zadaniem maseczki do cery tłustej i normalnej jest oczyszczenie skóry z nadmiaru sebum i usunięcie martwych komórek ...
czytaj więcej

Witaminy na cerę

Dieta dla urody powinna obfitować w warzywa i owoce, które dostarczą do organizmu niezbędnych witamin. Ponieważ nasz organizm nie wytwarza sam witamin, konieczne jest dostarczenie ich z zewnątrz. Żeby cieszyć się piękną cerą, musimy tak komponować posiłki, ... zdrowia , jak i w diecie dla urody. Witamina C również zaliczana jest do antyoksydantów. Jej dużą zaletą jest udział w produkcji ...
czytaj więcej

Naturalne oczyszczanie organizmu

(...) wątrobę do oczyszczania i regeneracji. Trzustka, ślinianka i wątroba rozkładają pokarm na cząstki koloidalne, z których organizm czerpie witaminy i minerały. Jeżeli jednak do organizmu dostarczamy głównie żywność przetworzoną , ubogą w enzymy, witaminy i ...
czytaj więcej

Maseczka błotna

Kto by pomyślał, że będziemy kupować błoto?! Choć nie chcemy, aby ktoś „obrzucił” lub „zmieszał nas z błotem”, to same zrobiłybyśmy to chętnie. W końcu czego nie robi się dla zdrowia i urody? Wypróbuj błotne kuracje na twarz i ciało. Podobno ... ciała?  (błoto morza martwego) (Ciało, czarne błoto, maseczka z morza martwego, maseczki do twarzy, maseczki na włosy ...
czytaj więcej

Maseczka wzmacniająca włosy

Maseczki na włosy wbrew pozorom mają duży wpływ na ich kondycję. Odżywianie włosa od wewnątrz jest równie ważne, jak pielęgnacja zewnętrzna. Dwutorowe oddziaływanie na strukturę włosa może przynieść wspaniałe efekty. Dlatego skomponuj dietę bogatą w ... minut. Spłucz odkładnie maseczkę letnią wodą i rozczesz włosy. Maseczka wzmacnia i odżywia mieszki włosowe. Osoby z tendencją do ...
czytaj więcej

Mowa ciała kobiety

(...) , czy wiedza na temat komunikacji niewerbalnej jest ci do czegoś potrzebna? Odpowiedź brzmi: jak najbardziej. Mowa ciała to wdzięczny temat do badań. Wiedza na temat, czasami mimowolnych, gestów pozwala pokonać nieśmiałość i wyzwolić pewność siebie ...
czytaj więcej

Wszystko o miesiączce

(...) niektóre z legend, którymi owiana jest menstruacja. Zanim zastosujecie się do wątpliwych rad znajomych odnośnie miesiączki, skonsultujcie tę wiedzę z ginekologiem. (Kobiece sprawy, farbowanie włosów podczas okresu, obfite krwawienia, okres a ciąża ...
czytaj więcej

Piękna i inteligentna. Jak to możliwe?

A wszystko za sprawą cynku. Ten cudowny pierwiastek, którego właściwości pielęgnacyjne znane i cenione są od lat, robi ogromną karierę w przemyśle kosmetycznym. Co więcej uważa się, że szwankująca pamięć to ewidentny objaw niedoboru cynku. O możliwościach ... wspomaga pamięć, cynk, cynk na trądzik, cynk trądzik, cynk w jedzeniu, cynk wypadanie włosów, cynk zastosowanie, koncentracja i ...
czytaj więcej

Lifting twarzy

(...) , jakie niesie ze sobą operacja twarzy. Skutki uboczne liftingu twarzy należą obecnie do rzadkości, ale wciąż istnieje ryzyko powikłań. Do typowych komplikacji należą: krwiaki, krwawienie, sińce, utrzymująca się opuchlizna, tymczasowa utrata czucia w ...
czytaj więcej

Właściwości aloesu

Zdrowie można wyhodować. Nie wierzysz? Postaw na oknie doniczkę z ziemią, zwilż ją wodą i wetknij szczepkę aloesu. Podlewaj ją od czasu do czasu i nic więcej. Sięgaj po sok zamknięty w aloesowych liściach kiedy tylko potrzebujesz. A na co pomaga aloesowa ... nerek i serca. Alergicy również powinni odnosić się do kuracji aloesowych z dystansem, gdyż mogą powodować wysypkę oraz nudności ...
czytaj więcej

Skutki palenia papierosów

Wszędzie widzisz hasła namawiające do rzucenia palenia, a jednak nie możesz się przemóc. Uzależnienie od papierosów jest trudnym do przezwyciężenia nałogiem. Nie od dziś wiadomo, że wpływ nikotyny na zdrowie jest negatywny, podobnie zresztą jak wpływ ... to znacznie bardziej je obciąża – wszystko to prowadzi do zawału serca. Ponieważ dym tytoniowy uszkadza ściany naczyń krwionośnych ...
czytaj więcej

Właściwości kiszonej kapusty

Choć szczyt jej popularności przypada na sezon jesienno-zimowy, warto po nią sięgać przez cały rok. Jak się okazuje, tradycyjna kuchnia polska, dzięki m.in. kapuście kiszonej wcale nie jest taka niezdrowa i tucząca. Co o kapuście warto wiedzieć? Wartości odżywcze ... w chłodne i ciemne miejsce. Niektórzy dodają do kapusty marchewkę i kminek, który zapobiega wzdęciom. Polskim panaceum ...
czytaj więcej

Ciągłe zmęczenie

(...) jest jednym z najczęstszych kłopotów zdrowotnych, z którymi zgłaszamy się do lekarza. Jeżeli nie można ustalić przyczyny natury fizycznej, należy przeprowadzić badania. Znalezienie przyczyny ciągłej senności jest punktem wyjściowym do dalszego leczenia i ...
czytaj więcej

Rodzaje oparzeń

Przy rozpoznawaniu stopnia oparzenia bierze się pod uwagę wiele czynników, takich jak wiek pacjenta, rozmiar i głębokość rany, a także jej zlokalizowanie. Określenie oparzonej powierzchni ciała odbywa się za pomocą reguły dziewiątek, która dzieli ciało na różne części ... jej powierzchnię hipoalergiczny kosmetyk do pielęgnacji skóry o działaniu regeneracyjnym i ochronnym, np. krem z aloesu ...
czytaj więcej

Włosy, nie łamcie się!

(...) uniknięcie splątania się kosmyków, które na wilgotnych pasmach są dużo trudniejsze do rozplątania.   Zasada nr 2 – nigdy nie nakładaj szamponu wprost na skórę głowy, bo może to prowadzić do podrażnień. Kosmetyk warto wcześniej lekko rozcieńczyć w dłoniach używając wody.   Zasada nr 3 – do mycia nie używaj gorącej wody. Włosy nie lubią wysokich ...
czytaj więcej

Maseczka z jajka

W okresie świąt wielkanocnych kurze jajko przyda się nie tylko do robienia pisanek, ale również do odnowy struktury włosów i skóry twarzy. W tym przedświątecznym rozgardiaszu znajdź chwilę wytchnienia i wykorzystaj kurze jajko do przygotowania ... strukturę włosów polewając je chłodną wodą. Jeśli chcesz nadać włosom świeżości, przyrządź maseczkę z jajka , 3 łyżek oliwy z ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi