świece i aromaterapia

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

świece i aromaterapia

Olejki eteryczne i ich zdrowotne właściwości

Aromaterapia znana jest jako jedna z najlepszych metod relaksacji. Stosowana jest jednak nie tylko w celu odprężenia i odpoczynku w miłej atmosferze, ale także w leczeniu wielu dolegliwości i schorzeń. Olejki eteryczne mają bowiem wiele zdrowotnych właściwości. Wdychanie ich zapachów łagodzi bóle i wprawia w pozytywny nastrój. Które olejki zapachowe są najbardziej korzystne dla naszego samopoczucia fizycznego i psychicznego ... Aromaterapia znana jest jako jedna z najlepszych metod relaksacji. Stosowana jest jednak nie tylko w celu odprężenia i odpoczynku w miłej atmosferze, ale także w leczeniu wielu dolegliwości i schorzeń. Olejki eteryczne mają bowiem wiele zdrowotnych ...
czytaj więcej

Kąpiel z klimatem czyli jak aranżować wystrój ze świec

Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe. Płomienie świec tworzą też ciepły klimat i doskonale sprawdzają się podczas kąpieli. Nie tylko tej romantycznej, ale i tej relaksującej po całym dniu pracy. Ważne jest jednak, aby mieć dobry i ciekawy pomysł na ...
czytaj więcej

Apiterapia

Produkty pszczele są wykorzystywane w medycynie naturalnej do leczenia i profilaktyki wielu chorób. Dziedzina medycyny wykorzystująca właściwości produktów pszczelich to właśnie apiterapia. Wśród leczniczych produktów wytwarzanych przez pszczoły znajdują się: pyłek ... metabolizm, odtruwanie organizmu, wzmacnianie odporności organizmu , działanie znieczulające i hormonopodobne. Leczenie ...
czytaj więcej

Jak spędzić sylwestra?

Sylwester to jedna z największych imprez w ciągu roku. Tę wyjątkową noc warto spędzić z osobami bliskimi: z mężem, chłopakiem, przyjaciółmi, rodziną. Niezależnie od tego, czy będzie to sylwester we dwoje, czy bal sylwestrowy, zabawa z pewnością będzie ... . Zapalcie świece, włączcie lampki na choince. Żeby nastrój był bardziej romantyczny, włączcie muzykę. O północy nie zapomnijcie ...
czytaj więcej

Zabawy andrzejkowe dla dorosłych

(...) okoliczność można przygotować specjalne menu i alkohole. Poza tym, czas można umilić specyficznymi wróżbami andrzejkowymi. Nawet jeżeli uważasz je za zabobony i przesądy , możesz potraktować wróżby jako dobrą zabawę. Podejdź do nich z takim samym przymrużeniem oka ...
czytaj więcej

Masaż erotyczny

(...) dla wzniecenia dawnego żaru. Od czego zacząć? Czuły dotyk rozładuje napięcie i pomoże się zrelaksować. Sprawdź, co może ci dać masaż erotyczny i poznaj podstawowe techniki masażu. Zalety masażu erotycznego Masaż erotyczny polega na manualnej stymulacji punktów erogennych ciała partnera. Jest doskonałym element gry wstępnej. Pełni funkcję relaksacyjną ...
czytaj więcej

Stwórz swój własny kącik jogi!

Masz w domu pokój, z którego nikt nie korzysta? A może jesteś właścicielką przestronnej sypialni? Wygospodaruj w swoim mieszkaniu trochę miejsca, gdzie będziesz mogła spokojnie się porozciągać i wykonać swoje ulubione pozycje jogi. Dowiedz się, jak łatwo i szybko ... treningu. Jeżeli do treningu potrzebujesz płyt z ćwiczeniami, nieodzownym elementem twojego kącika jogi będzie telewizor i ...
czytaj więcej

Jaki masaż wybrać?

Kolejny dzień w pracy z bólem pleców? A może sztywnieją ci palce od stukania w klawiaturę? Pora to zmienić. Zapisz się na masaż, twoje ciało tego potrzebuje. Jaki masaż wybrać? Wszystko zależy od tego, która partia ciała niedomaga i na co masz w tym momencie ... Zalecany jest osobom, które intensywnie trenują. Stosowane techniki pomagają zapobiec urazom, rozluźniają napięte mięśnie i ...
czytaj więcej

Fobia – jak sobie z nią radzić?

(...) : Witaminy Leczenie farmakologiczne jest powszechnie stosowane w leczeniu stanów lękowych i fobii. Szczególnie istotne są witaminy z grupy B i C. Jeśli nie chcesz łykać codziennie kapsułek, wzbogać swoją dietę o te substancje. Krok 3: Zioła ...
czytaj więcej

Rozczarowanie ze współżycia

(...) swoich potrzeb i dążyć do ich realizacji, ale poprzez zrozumienie i pewną strategię, a nie czyste założenie. Seks nie jest kurkiem, który można odkręcać, kiedy i jak się chce. Wspaniałe chwile można przeżyć wtedy, kiedy odrzucimy niepewność i ignorancję i pozwolimy sobie na spontaniczność. Czerpania ...
czytaj więcej

Relaksujące rozciąganie dla psyche & soma

Stres w różny sposób manifestuje swoją obecność w naszym organizmie: od przyspieszonej akcji serca i poczucia zdenerwowania, do przewlekłych napięć w obrębie różnych partii mięśni i chronicznych problemów bólowych. Jednym ze sposobów na pokonanie przeciążenia ... na fizycznym odciążeniu ciała i psyche.   Niezbędnym elementem ćwiczeń jest muzyka . Spokojna, pogodna, taka, która ...
czytaj więcej

Rytuał kąpieli relaksacyjnej

(...)   Zadbanie o siebie na wiosnę to nie tylko ćwiczenia, nowa fryzura i pielęgnacja ciała. Wiosna to czas odnowy, również psychicznej. Jeśli jesteś wyczerpana i zmęczona po zimie, czujesz, że brakuje Ci energii, poświęć kilka wieczorów wyłącznie dla siebie i spraw sobie małą przyjemność. Na przykład w postaci rytuału kąpieli relaksacyjnej .     ...
czytaj więcej

Aromatyczna kąpiel na jesienne wieczory

Niższe temperatury nie sprzyjają skórze. Jak dbać o siebie, by zachować jesienią zdrowy wygląd i dobre samopoczucie? Jednym ze sposobów regeneracji jest aromatyczna kąpiel, która pobudzi zmysły i ciało.   Nie ma nic lepszego niż ciepła kąpiel w zimny, ... . Jeśli jednak chcesz zafundować sobie prawdziwą mleczną kąpiel, to wlej do wanny litr mleka koziego (woda musi być letnia) i ...
czytaj więcej

Przygotuj się do medytacji

(...) nie zawsze jest to możliwe. Znajdź jednak miejsce na tyle wygodne i komfortowe, w którym będziesz mogła spędzić dłuższą chwilę w jednej pozycji. Może to być miękki fotel, lub duża poduszka do siedzenia.   Niektórym w uspokojeniu się i ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi