suchość w ustach

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Suchość w ustach

Co to jest zespół piekących ust?

i spokojnie można go wyleczyć. Jednak w wielu przypadkach ma on podłoże chorobowe, np. związany jest z niedoborem ... Zespół piekących ust to stan, który objawia się piekącym lub palącym bólem błony śluzowej jamy ustnej, i zazwyczaj języka. Pieczeniu towarzyszy często uczucie kłucia, drętwienia i mrowienia, suchość w ustach oraz zaburzenia smaku. Zespół ...
czytaj więcej

Suchość pochwy – jak zaradzić?

(...) dopochwowe i probiotyki Przed współżyciem lub w zwykły dzień użyj żeli lub globulek dopochwowych , które rozpuszczając się na długi czas pozostawią pochwę w stanie nawilżenia. Pamiętaj o ponawianej co jakiś czas kuracji probiotykowej, która wprowadzi florę bakteryjną pochwy w stan równowagi. Krok 3: Witamina E Zastosuj czopki lub globulki ...
czytaj więcej

Przyczyny suchości pochwy

Udane życie seksualne jest ważnym aspektem życia każdej kobiety. W ramach urozmaicenia pary decydują się na seks w plenerze, wzbogacają grę wstępną. Niekiedy jednak brak orgazmu oraz brak przyjemności z seksu powodowane są problemami kobiecymi. Suchość pochwy to coraz ... podczas stosunku winę ponosi niedobór estrogenu, hormonu typowo kobiecego. Czym jest suchość pochwy? Suchość pochwy ...
czytaj więcej

Opryszczka na ustach

Opryszczkę wargową znają wszyscy. Aż 80% naszej populacji jest nią zarażona, natomiast faktycznie choruje połowa. Pozostali są nosicielami choć nigdy nie wiadomo, kiedy wirus się u nich uaktywni. Jak walczyć z opryszczką? Wirus opryszczki Wirus opryszczki ... może nie zapobiec powstaniu pęcherzyka wypełnionego płynem surowiczym, który powoduje ból i pieczenie. Nabrzmiały, w końcu pęka ...
czytaj więcej

Co na nieświeży oddech?

  Nieświeży oddech potrafi popsuć dobrze zapowiadającą się randkę, a także zakończyć fiaskiem ważne spotkanie biznesowe. Jeśli nie chcesz, żeby zapach z ust stał się przyczyną życiowych niepowodzeń, sięgnij po sprawdzone metody. Jak zwalczyć nieświeży oddech, gdy nie ... i pasy do zębów, a miętówki zostały w samochodzie?   Przyczyny nieświeżego oddechu   Zanim zaczniesz walkę z ...
czytaj więcej

Sposoby na zajady

Powstające w kącikach ust ropne bąble, pęknięcia, obrzęki i zaczerwienienia to zajady. Towarzyszący im dokuczliwy świąd, ból i pieczenie utrudnia otwieranie ust. Zapalenie kątów ust mogą wywołać drożdżaki, alergie, niedobory witamin czy też przesuszenie ust w wyniku ... do głównych czynników sprzyjających pojawieniu się zajadów. Dlatego w leczeniu tych zmian skórnych stosowane są maści ...
czytaj więcej

Nieprzyjemny zapach z ust

(...) brak należytej higieny jamy ustnej. Zalegające w przestrzeni międzyzębowej resztki pokarmu ulegają powolnemu rozkładowi pod wpływem enzymów znajdujących się w ślinie. Przykry zapach z ust wydobywa się również na skutek próchnicy oraz procesów gnilnych zgorzeli zębowych. Zaburzenia wydzielania śliny i suchość w ...
czytaj więcej

Krwawienie po stosunku

Problemy z seksem nie kończą się na braku orgazmu, problemie z potencją czy na oziębłości płciowej. Zdarza się, że kobiety po stosunku krwawią. Co jest tego przyczyną? Czy krwawienie przy stosunku to niegroźne plamienie międzymiesiączkowe czy też oznaka ... jest zbędne. Jeśli zauważysz u siebie krwawe upławy, a do tego będziesz odczuwać silny świąd i pieczenie w okolicach pochwy ...
czytaj więcej

Pleśniawka na języku – jak się jej pozbyć?

Pleśniawka, czyli drożdżakowe zapalenie jamy ustnej, pojawia się zwykle podczas spadku odporności, jako konsekwencja choroby i leczenia antybiotykami bez osłony żołądka. Ta nieprzyjemna dolegliwość bardzo utrudnia codzienne funkcjonowanie. Jak się pozbyć pleśniawki na języku? Krok 1: ... na języku, pleśniawki na języku u dorosłych, pleśniawki na ustach, pleśniawki u dorosłych) ...
czytaj więcej

Jak radzić sobie ze stresem?

(...) obezwładniająco. Osoby żyjące w długotrwałym stresie są podatne na różne choroby. Zaczynając od zwykłych infekcji, a na chorobach serca kończąc. Podczas stresu w organizmie wytwarzane są hormony, które hamują wydzielanie białych krwinek. A to właśnie białe krwinki wspomagają naszą odporność. Nawet jeżeli stosujesz dietę dla zdrowia bogatą w ...
czytaj więcej

Swędzenie pochwy

(...) często dochodzi do samozakażenia grzybem, który znajduje się w dolnym odcinku przewodu pokarmowego. Grzybica u kobiet może być spowodowana zbyt niedbałą higieną intymną , szczególnie w okresie miesiączkowania, używaniem ręcznika lub mydła osoby zakażonej ...
czytaj więcej

Oczyszczanie skóry

Pielęgnacja skóry zaczyna się od jej oczyszczania. Prawidłowe oczyszczanie twarzy odtyka pory i poprawia ukrwienie. W konsekwencji skóra wydaje się dużo młodsza i ma ładniejszy koloryt. Podstawową pielęgnacją skóry jest mycie i demakijaż. Zarówno jedno, ... oczyszczania twarzy to głównie peelingi. W drogeriach i aptekach można dostać różne rodzaje peelingów , zależnie od potrzeb. Warto ...
czytaj więcej

Joga hormonalna

(...) ciała, wzmacnia kości. Przeciwwskazaniami do stosowania jogi hormonalnej są: ciąża, zmiany w piersiach, choroby nowotworowe, zaawansowana endometrioza, mięśniaki macicy, problemy z sercem i układem oddechowym. Ćwiczenia mogą wykonywać kobiety w okresie menopauzy , leczące się na niepłodność, borykające się z zaburzeniami hormonalnymi, będące w ...
czytaj więcej

Stres a okres

(...) podróże, które powodują lęk lub dyskomfort psychiczny mogą opóźnić okres. Stresująca praca , wypalenie zawodowe , problemy w domu, konflikty w związku mogą doprowadzić do całkowitego zaniku miesiączki. Żeby przywrócić okres, wystarczy czasami po prostu ...
czytaj więcej

Suchy nos

Kiedy nos swędzi i piecze, a do tego dochodzi częste kichanie, to znak, że śluzówka nosa jest przesuszona. Gdy pojawia się krwawienie z nosa i stan zapalny zatok problem staje się nie do zniesienia. Jak sobie z nim poradzić? Przyczyny suchego nosa Ta powszechna ... również smak spożywanych potraw. Co robić? Zadbaj o odpowiedni poziom wilgotności w pomieszczeniach, w których przebywasz. Do ...
czytaj więcej

Kac moralny

Wszyscy, którzy przesadzili kiedyś z alkoholem wiedzą doskonale, czym jest syndrom dnia poprzedniego. Boląca głowa, zaniki pamięci, nieprzyjemny smak w ustach, ubrania śmierdzące papierosami (na szczęście obecnie to rzadkość), ogólna dezorientacja i ból wszystkich ... wypiciu alkoholu. W upojenie alkoholowe wprowadza nas etanol, składnik napojów alkoholowych. Picie alkoholu wywołuje zmiany w ...
czytaj więcej

Pielęgnacja ust

Balsamy, kremy, pomadki to standardowe wyposażenie każdej damskiej torebki. Dlaczego kobiety noszą ze sobą cały asortyment? Ponieważ doskonale zdają sobie sprawę z tego, jak ważna jest ochrona ust. Zadbane usta to wizytówka kobiet. Ponieważ skóra ust jest ... kilka minut. Pozostały, niewchłonięty krem należy wetrzeć w usta. Wygląd ust można poprawić też za pomocą naturalnych metod ...
czytaj więcej

Dieta a okres

Ból brzucha, opuchnięte nogi, zmęczenie, zasypana krostkami cera, a do tego fatalny nastrój. Takie dolegliwości serwuje nam co miesiąc Matka Natura. Pora zatem doprowadzić się do pionu. Zdrowa i zbilansowana dieta pomoże pokonać dolegliwości w czasie ... czerwonych krwinek, a także powoduje: bladość i suchość skóry, osłabienie koncentracji, zmniejszenie odporności, rozdwajanie się ...
czytaj więcej

Choroby przenoszone drogą płciową

(...) pracę serca, a w przeszłości zdziesiątkowała niejedno państwo. Rzeżączka - pieczenie i nieznośny świąd w okolicach narządów płciowych, rozregulowanie cyklu menstruacyjnego i upławy mogą być powodem do niepokoju. Choroba jest przenoszona w wyniku ...
czytaj więcej

Jak nie płakać przy krojeniu cebuli?

(...) należy do bardzo nieprzyjemnych czynności, w trakcie której najgorsze jest szczypanie i pieczenie oczu oraz rzewne łzy wymykające się nam spod powiek. Dlaczego krojeniu cebuli towarzyszy płacz? Czy jest to szkodliwe dla oczu? W cebuli znajduje się ...
czytaj więcej

Prawdopodobieństwo zajścia w ciążę

(...) , sprawdź, jakie jest ryzyko zajścia w ciążę . Przykładowe sytuacje poniżej. Indeks Pearla Prawdopodobieństwo zajścia w ciążę przy stosowaniu danej metody antykoncepcyjnej określa tzw. indeks Pearla, czyli ilość zapłodnień u 100 kobiet w ciągu roku. Prawdopodobieństwo zapłodnienia w jednym cyklu u jednej kobiety stanowi iloraz ...
czytaj więcej

Sposoby na zgagę

(...) dokuczliwe, można sięgnąć po stary i wypróbowany sposób. Na pieczenie w żołądku pomocne będzie wypicie szklanki ciepłej wody z 1 łyżeczką miodu i 1 łyżeczką octu jabłkowego. W leczeniu zgagi duże znaczenie ma siemię lniane . Żeby przygotować odpowiedni ...
czytaj więcej

Suche oko

Zespół suchego oka (ZSO) objawia się bolesnym i piekącym kłuciem w oku. Towarzyszy mu uczucie piasku pod oczami oraz problemy z ostrością widzenia. Mruganie sprawia ból, a przekrwione spojówki nadają demonicznego wyglądu. Co jest tego przyczyną? Jak wyleczyć ... chemiczne lub termiczne oka to kolejne przyczyny rozwoju zespołu suchego oka. Co ciekawe, na suchość oka są szczególnie narażone ...
czytaj więcej

Brak orgazmu – jakie są tego przyczyny?

(...) psychiczna Psychika odgrywa znaczącą rolę w odczuwaniu zadowolenia podczas aktu seksualnego. Niekiedy kobieta boryka się z przeświadczeniem, że nie jest w oczach partnera atrakcyjna, a czasem swoboda seksualna jest hamowana przez ograniczenia wynikające z ...
czytaj więcej

Płyn do higieny intymnej

(...) sztucznych barwników i substancji zapachowych nie powinien uczulać ani powodować podrażnień. W początkowym stadium infekcji pochwy, warto sięgnąć po dostępny w aptekach płyn ginekologiczny , który skutecznie się z nią rozprawi. Skład kosmetyków do higieny intymnej W zależności od potrzeb, sięgaj po płyn z dodatkiem rumianku lub nagietka, które ...
czytaj więcej

Tyłozgięcie macicy – jakie pozycje są najlepsze?

(...) . To inna od standardowej budowa macicy, w której trzon wygięty jest do tyłu w odniesieniu do szyjki macicy. Na co dzień nie przysparza żadnych dolegliwości, dopiero podczas menstruacji może dać o sobie znać w formie bólu w dolnej partii pleców oraz podczas ...
czytaj więcej

Brak ochoty na współżycie

Kompletnie nie masz ochoty na seks, chociaż bardzo kochasz swojego partnera. Dobrze ci w jego obecności, ale jak myślisz o seksie, to aż cię skręca. Szukasz tysiąca wymówek, aby tylko uniknąć figli, np. mówisz: "Kochanie boli mnie głowa", ... , że nie masz ochoty na seks (w przeciwieństwie do mężczyzn, którzy zawsze chętnie godziliby się w łóżku). Niekiedy brak ochoty ...
czytaj więcej

Czy ciągle wybrzydzasz przy jedzeniu jak dziecko? Wiemy jak to zmienić!

Sam widok nasion w owocach jest w stanie zniechęcić cię do zjedzenia kiwi? Zatykasz nos, czując zapach brokułów? Racjonalne odżywianie jest szczególnie trudnym zadaniem dla kobiet mających tendencje do wybrzydzania przy jedzeniu. Jeżeli ten problem dotyczy ... problemu. Obiad przygotuj z koleżanką, która ma doświadczenie w gotowaniu. Może się okazać, że miałaś opory przed zjedzeniem ...
czytaj więcej

Witamina A - za co odpowiada i gdzie ją znaleźć?

Witamina A jest niezwykle ważnym składnikiem pokarmowym dla naszego organizmu. Dostarczanie do organizmu odpowiedniej dawki witaminy A ma duże znaczenie dla zdrowia oczu i paznokci. Dlatego warto wiedzieć w jakich produktach się znajduje i jak zadbać o prawidłowe ... , witaminy, witamina) (Witaminy i suplementy, funkcje witaminy a, hiperwitaminoza, niedobór witaminy a, rola witaminy a, w czym ...
czytaj więcej

Jak walczyć z menopauzą?

(...) . Klimakterium Klimakterium to czas, kiedy pojawiają się nieprzyjemne skutki obniżenia poziomu estrogenów w organizmie kobiety. Należą do nich: Depresyjny nastrój, bezsenność, utrudniona koncentracja. Suchość skóry. Uderzenie gorąca, pocenie się. Obniżony popęd seksualny. Uczucie zmęczenia, bóle mięśni. Suchość pochwy ...
czytaj więcej

Zakwaszenie organizmu

Równowaga kwasowo-zasadowa jest warunkiem prawidłowego funkcjonowania. Złe nawyki żywieniowe i niezdrowy styl życia powodują zakwaszenie organizmu. Gdy poziom kwasów przekroczy możliwości neutralizacyjne organizmu, zaczynamy podupadać na zdrowiu. Cienie pod oczami, ... swojej diety i nie obniżysz poziomu kwasów w organizmie? Szybciej się zestarzejesz. Twoja skóra stanie się wiotka i ...
czytaj więcej

Jak dbać o higienę intymną?

(...) wkładek. Zgromadzona na nich wydzielina stanowi doskonałą pożywkę dla bakterii. Unikaj stosowania wkładek w upalne dni. Pogarszają cyrkulację powietrza i sprawiają, że skóra zaczyna się pocić. Jeśli chcesz w ciągu dnia czuć się jak najbardziej świeżo, miej ...
czytaj więcej

Kosmetyki na lato

Lato jest bardzo wymagającą porą roku. Zmieniamy wtedy nieco swoje przyzwyczajenia, inaczej dbamy o skórę, a do codziennej pielęgnacji ciała używamy innych kosmetyków. Popularne są kosmetyki do opalania z filtrami UV, balsamy brązujące i żele ... również mgiełki do ciała o zapachu owocowym bardzo szybko przynoszą ulgę w upalne dni, odświeżają i sprawiają, że skóra przyjemnie ...
czytaj więcej

Palenie tytoniu jak ekstaza

  Kontrowersyjna kampania przeciwko paleniu ruszyła we Francji. Zadaniem reklam jest porównanie palenia papierosów do przymusowego stosunku oralnego.     „Palenie to jak bycie niewolnikiem tytoniu” - taki podpis widnieje pod plakatem, na którym znajduje ... młodych w wieku 16-20 lat odsetek palących wynosi 18 procent.     (palenie papierosów) (Lifestyle, Francja ...
czytaj więcej

Obserwacja śluzu

(...) . Śluz w cyklu Wygląd śluzu sygnalizuje, kiedy u kobiety dojdzie do owulacji. Wyróżnia się dwa rodzaje wydzieliny – śluz estrogenny i śluz gestagenny. Pierwszy występuje w dniach okołoowulacyjnych i ma postać przezroczystej, ciągnącej się i śliskiej wydzieliny, dającej uczucie wilgotności w pochwie. Drugi z kolei to śluz poowulacyjny – nie ...
czytaj więcej

Jak powiększyć usta?

Świat oszalał na punkcie pełnych ust. W Wenezueli nawet małe dziewczynki poprawiają Matkę Naturę. Zabiegi chirurgii plastycznej są tam na porządku dziennym. W Polsce tego typu ...
czytaj więcej

Czyszczenie zębów u dentysty

(...) dezynfekującymi może polec w walce z kamieniem nazębnym. Nie oznacza to, że należy z nich rezygnować! Stanowią podstawową metodę walki z próchnicą i chorobami dziąseł oraz likwidują nieprzyjemny zapach z ust. Jednak od czasu do czasu warto „odświeżyć” swój uśmiech w gabinecie dentystycznym, usuwając kamień i osad nazębny oraz wzmacniając szkliwo warstwą ...
czytaj więcej

Jak działa krem nawilżający?

(...) składniki naturalne i organiczne w kremach, np. jajka, mleko, miód, gdyż mogą one uczulać. Najważniejsze w kremie jest to, aby zawarte w nim substancje dotarły do głębokich warstw skórnych. Niezależnie na jaki krem nawilżający się zdecydujecie, ważne, aby ...
czytaj więcej

Witaminy z grupy B

(...) , podczas gorączki i przy nadczynności tarczycy. Znajdziesz ją m.in. w wieprzowinie, produktach zbożowych, wędlinie, rybach i warzywach strączkowych. Witamina B2 (ryboflawina) Odgrywa kluczową rolę w metabolizmie tłuszczów i białek, a także w ...
czytaj więcej

Jak rozpoznać menopauzę?

Menopauza jest czasem, w którym kobieta przestaje miesiączkować. Zwykle przychodzi naturalnie, w większości przypadków około 45 roku życia. Menopauza jest konsekwencją zaprzestania produkcji przez organizm kobiety takich hormonów jak estrogen i ... miesiączki – okres staje się krótszy lub dłuższy, słabszy bądź lżejszy oraz występuje w coraz to większych odstępach czasu ...
czytaj więcej

Mowa ciała: jak wykryć kłamstwo?

  Nieraz kłamstwo może pomóc, zatuszować niewygodną sytuację, uratować kogoś przed niechcianą wiedzą. Przez całe życie kłamiemy i zdobywamy wprawę w oszukiwaniu innych. Kłamstwo w żywe oczy nie jest już niczym trudnym, nie czerwienimy się, mówienie ... mówieniu nieprawdy.   Bill Clinton, kiedy zeznawał w sprawie romansu z Monicą Lewinsky, przyjął dość neutralną postawę ciała ...
czytaj więcej

Czy metoda usta–usta jest konieczna podczas reanimacji?

(...) liczbę osób do udzielenia pierwszej pomocy osobom poszkodowanym w wypadkach drogowych. Prawdopodobnie utrzymanie krążenia krwi w przypadku zagrożenia życia jest ważniejsze, niż dotlenianie jej poprzez wdmuchiwanie powietrza w usta ...
czytaj więcej

Jak alkohol działa na organizm kobiety?

Jeśli nie jesteś w stanie dorównać swojemu partnerowi w ilości wypitego alkoholu to powinnaś się cieszyć. Jak donoszą naukowcy organizm kobiety gorzej radzi sobie z napojami wyskokowymi, dlatego im mniej dostarczysz alkoholu do organizmu tym lepiej. Jak ... masę ciała niż mężczyźni. Z tego też względu ilość wody do rozcieńczenia alkoholu w ich organizmie jest mniejsza. Zatem wypicie ...
czytaj więcej

Jak dbać o suchą skórę?

(...) wilgotność pomieszczenia Troska o odpowiedni poziom nawilżenia powietrza w pomieszczeniu jest szczególnie istotna w pracy , gdzie często w użyciu jest klimatyzacja. Zgubne jest też zbyt silne ogrzewanie. Rady Jeśli twoja skóra nadal ...
czytaj więcej

Wypalona zawodowo. Jak z tego wyjść?

  Praca zespołowa, spięcia, presja czasu i ciągłe poprawki. Wiele z nas doświadcza tego na co dzień. Im dłużej trwa stresowy stan, tym większe prawdopodobieństwo zawodowego wypalenia. Co zrobić, by praca znów sprawiała przyjemność?     ... . Stres, zabieganie , praca w zespole, przestrzeganie norm i poprawki są w stanie zniszczyć poczucie naszej wartości i doprowadzić ...
czytaj więcej

Łzy nawilżają i uspokajają

  Kiedy wzruszysz się na filmie i chce Ci się płakać – nie powstrzymuj się. Łzy wydzielane w trakcie dużych emocji są korzystniejsze dla oka, niż tzw. łzy bazowe, wydzielane przez cały czas.     Ponadto łzy wzruszenia, smutku czy ... wzruszysz się na filmie i chce Ci się płakać – nie powstrzymuj się. Łzy wydzielane w trakcie dużych emocji są korzystniejsze dla ...
czytaj więcej

Gdy masz suche oczy…

  Zbyt długo czytasz, oglądasz telewizję czy siedzisz przed komputerem – możesz mieć problemy z oczami, a dokładnie z ich nawilżeniem. Jeśli odczuwasz pieczenie, „piasek” pod powiekami lub lekkie swędzenie podczas mrugania – pomyśl o ... przekrwienia oczu i bolesnego mrugania . W kącikach oczu może zbierać się także śluzowa wydzielina – a to nie należy do ...
czytaj więcej

Dobroczynna guma do żucia

  Dla jednym nieeleganckie, dla innych odstresowujące – żucie gumy. Reklamy zachęcają nas do żucia gumy po każdym posiłku. Ile w tym prawdy? Czy dbanie o zęby i żucie gumy mają ze sobą coś wspólnego? Warto sprostować: pozytywny wpływ na nasze ... odświeżenia , który odczuwamy. Sorbitol, bo o nim mowa, ma również znaczenie w utrzymywaniu pH na poziomie 5.5 . Wartość ta pozwala ...
czytaj więcej

Zmotywuj się w poniedziałek

Mało kto po szalonym weekendzie idzie do pracy z uśmiechem na ustach. Poniedziałek to z założenia dzień zły, kiedy nam się nic nie chce i marudzimy. Pierwszy dzień tygodnia to także jeden z mniej efektywnych dni w pracy. Jednak co w momencie, gdy wisi nad Tobą ... ? Jeśli masz coś ważnego do zrobienia, nie odkładaj tego w nieskończoność. Projekt sam się nie zrobi, a Ty szukając sobie ...
czytaj więcej

Pij wino z gracją

(...) w małych ilościach i tylko pite powoli i małymi łyczkami. Od dawna wiemy, że antyoksydanty – w tym resweratrol – znajdujące się w czerwonym winie przeciwdziałają powstawaniu nowotworów. Resweratrol zapobiega również przerzutom nowotworów ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi