sucha skóra przyczyny

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Sucha skóra przyczyny

Jak nawilżyć suchą skórę?

. Zmarznięte policzki, sucha skóra przedramion, sucha skóra pod oczami , ud, brzucha to jej ofiary. Świąd i pieczenie skóry potrafi być nie do zniesienia. Jak skutecznie nawilżać suchą skórę i eliminować jej przykre objawy? Przyczyny suchej skóry ... Zima potrafi być bezlitosna dla naszej skóry. Zmarznięte policzki, sucha skóra przedramion, sucha skóra pod oczami , ud, brzucha to jej ofiary. Świąd i pieczenie skóry potrafi być nie do zniesienia. Jak skutecznie nawilżać suchą skórę i eliminować ...
czytaj więcej

Świąd skóry

Odczuwasz uporczywy świąd skóry, choć nie wystąpiły wykwity skórne? Jakie mogą być przyczyny świądu skóry? Co robić, gdy swędzi skóra?   Swędząca skóra to dolegliwość, której doświadczył każdy z nas. Zaczerwienienie skóry i uszkodzony naskórek to typowe ... organizmu. Uciążliwy świąd potrafi doprowadzić do szaleństwa. Jakie mogą być przyczyny świądu? Przyczyny świądu skóry Do ...
czytaj więcej

Nadmierna potliwość

Nadmierne pocenie to problem dotykający dużej liczby osób. Wydzielanie potu to normalna reakcja organizmu, dzięki której może on zachować prawidłową temperaturę ciała. Pot wydzielany jest podczas intensywnych ćwiczeń fizycznych, przebywania w pomieszczeniu, w którym panuje wysoka ... największa potliwość. (Skóra, depilacja pach, leczenie nadmiernej potliwości, leczenie nadpotliwości) ...
czytaj więcej

Anemia u kobiet

Anemia powstaje na skutek niedoborów żelaza w organizmie. Nie przekłada się to na apetyt, który wcale nie musi słabnąć. Pierwsze objawy anemii to zmęczenie i osłabienie organizmu. Wbrew obiegowej opinii na anemię nie zapadają jedynie kobiety bardzo szczupłe, blade i apatyczne. ... zapadają na nią jedynie osoby szczupłe. Objawy anemii to blada skóra , osłabienie organizmu, bóle głowy ...
czytaj więcej

Pękająca skóra przy paznokciach

Pękająca skórka wokół paznokci potrafi uprzykrzyć życie. Bolesne ranki doskwierają szczególnie, gdy dostanie się do nich odrobina soli czy kwaśny sok. Powstająca na opuszkach palców opuchlizna utrudnia trzymanie sztućców czy długopisu. W ranki z ... przesuszona skóra . Dlatego aby zapobiec dalszemu pękaniu naskórka nawilżaj dłonie kilka razy dziennie. Nie rozstawaj się z kremem do ...
czytaj więcej

Zimne stopy

Zimne stopy to nieprzyjemna dolegliwość i zazwyczaj bywa po prostu uciążliwym defektem. Niekiedy jednak może być objawem poważnej choroby. Zimne stopy dokuczają nawet wówczas, gdy na dworze temperatura nie schodzi poniżej zera. Osobom, które cierpią na ... . Zarówno skóra na nogach i rękach, jak i paznokcie powoli poddawane są degeneracji. Na objaw Raynaud najczęściej narzekają ...
czytaj więcej

Sińce pod oczami

Sińce pod oczami są nazywane również workami pod oczami lub cieniami. Cienie pod oczami to drobny mankament, który choć nie groźny, jest niepożądany. Skóra pod oczami jest bardzo delikatna i dlatego wymaga właściwych zabiegów pielęgnacyjnych. Jakie są sposoby ... pojawienia się nieładnych kolorów pod oczami. Na pojawienie się sińców ma wpływ wiek. Skóra osób starszych traci kolagen, co ...
czytaj więcej

Cera odwodniona

Wiele kobiet nie potrafi odpowiedzieć na pytanie, czym różni się cera odwodniona od suchej. Warto jednak wiedzieć na czym polega różnica, aby skórę odpowiednio pielęgnować. Kiedy z naskórka odparowuje więcej wody, niż dociera z jej głębszych warstw, wtedy ... przy każdym typie skóry, obojętnie czy jest sucha, tłusta czy mieszana. Odwodnienie skóry jest widoczne gołym okiem, cera jest ...
czytaj więcej

Nawilż skórę od wewnątrz!

(...) tuńczykiem, łososiem i pstrągiem, a także awokado i orzechami włoskimi. Lecznicze witaminy i mikroelementy Jeżeli twoja skóra jest sucha i szorstka, spożywaj posiłki bogate w cynk. Składnik ten przyspiesza gojenie się ran i regenerację zniszczonej ...
czytaj więcej

Jak dużo wody potrzebuje Twoja skóra

(...) naruszona. Jak zatem dbać, by skóra była zawsze dobrze nawilżona?     Ekstremalnie niskie lub wysokie temperatury, a także codzienne mycie sprawiają, że skóra traci wodę . Ta jest jej potrzebna, by normalnie i zdrowo funkcjonować . Niedobór wody sprawia, że skóra staje się szorstka i niemiła w dotyku, marszczy się i łuszczy.   Jak zatem można ...
czytaj więcej

Suchy nos

Kiedy nos swędzi i piecze, a do tego dochodzi częste kichanie, to znak, że śluzówka nosa jest przesuszona. Gdy pojawia się krwawienie z nosa i stan zapalny zatok problem staje się nie do zniesienia. Jak sobie z nim poradzić? Przyczyny suchego nosa Ta powszechna dolegliwość jest ... preparatami dostępnymi w aptece.  (sucha śluzówka, sucha śluzówka nosa, suchość nosa, suchy zatkany nos) ...
czytaj więcej

Pękające pięty. Co robić?

Pękające pięty to problem dotyczący wielu z nas. Nieestetyczne, szorstkie i poranione pięty ujmują nam atrakcyjności oraz narażają organizm na infekcje. Co więcej, powodują trudny do wytrzymania dyskomfort podczas chodzenia. Jak dbać o pięty, aby ... pięty, na pękające pięty, pękające pięty, pękające pięty leczenie, pękające pięty przyczyny, popękane pięty, sposoby na pękające ...
czytaj więcej

Co szkodzi skórze?

Najważniejszą rzeczą dla pięknego wyglądu jest zdrowa i promienna skóra. Na jej stan wpływa szereg czynników i zaskakująco wiele takich, których nawet o to nie podejrzewamy. Ten artykuł zawiera listę kilku rzeczy, które robimy codziennie, nie zdając ... . Jeżeli omija się ją z daleka, skóra będzie wysuszona. Jednak jeżeli pijesz ponad 3,5 litra, to postaraj się nieco zmniejszyć tę ...
czytaj więcej

Suche łokcie

Szorstkie, chropowate i nieprzyjemne w dotyku łokcie to skutek nieodpowiedniej pielęgnacji skóry oraz pozostałość po zimie. Aby przywrócić zdrowy i piękny wygląd skóry łokci, pozbyć się przesuszonego naskórka i czerwonych plam, już dziś wykonaj podstawowe ... . Rozjaśnianie Jeśli skóra łokci odcina się od pozostałych obszarów ciemną linią, przyłóż do łokcia plasterek cytryny ...
czytaj więcej

Bladość skóry

Kiedyś bladość skóry świadczyła o szlacheckim pochodzeniu, odróżniając od spalonych słońcem chłopów. Obecnie doszukujemy się w bladości przede wszystkim oznak choroby. Jakie są najczęstsze przyczyny bladego kolorytu ciała? Przyczyny bladości skóry Ciąża - ... żelaza zawiera czerwone mięso. Pomarańczowy odcień przybiera skóra osób, które piją duże ilości soku marchwiowego. Skutecznym ...
czytaj więcej

Nawilżanie skóry

Niezależnie od typu cery, każda skóra potrzebuje nawilżenia. Nieodpowiedni stopień nawodnienia skóry sprawia, że staje się nieelastyczna, pęka i łatwo o podrażnienia. Ponadto, spada jej odporność, a przecież to nasza naturalna tarcza ochronna przed ... najintensywniej. Nakładaj krem cienkimi warstwami do czasu, aż skóra przestanie chłonąć preparat. Zwykle aktywne wnikanie kremu w głąb ...
czytaj więcej

Jak zadbać o cerę?

Skóra twarzy jest wizytówką każdej kobiety. To na niej najszybciej odbija się wiek, przeżycia, dieta, styl życia. Na twarzy szybko pojawiają się pierwsze zmarszczki. Żeby pielęgnacja skóry była skuteczna, warto wzmocnić jej działanie odpowiednią dietą dla zdrowia i urody. Witaminy dla skóry to głównie witamina ... ) (Skóra, dieta na zdrową cerę, jak dbać o cerę, jak dbać o cerę tłustą) ...
czytaj więcej

Suche łokcie i kolana – jak zaradzić?

Łokcie i kolana to miejsce szczególnie narażone na wysuszenie. Choć skóra w tych miejscach wydaje się gruba, jest najczęstszą ofiarą otarć i obić. Jak pielęgnować te szczególne miejsca i dbać o suchą skórę? Krok 1: Peeling Skóra na ...
czytaj więcej

Dieta na trądzik

Piękna, gładka cera to marzenie wielu z nas. Niestety, trądzik to przypadłość dotykająca nie tylko młodzież, ale też osoby starsze, które okres dojrzewania mają już dawno za sobą. Pryszcze pojawiają się niezależnie od sposobów pielęgnacji skóry i ... odżywiania wpływa na wygląd – jest to fakt potwierdzony naukowo. Pękające kąciki ust, łuszcząca się skóra, podatne na rozdwajanie ...
czytaj więcej

Czekolada a trądzik

Czy dieta na trądzik ma jakiekolwiek znaczenie? Według opinii publicznej jedzenie czekolady, orzeszków, pizzy, tłustych potraw czy picie mleka ma wpływ na powstawanie trądziku. Tymczasem nie istnieją badania, które potwierdzałyby to przekonanie. Trądzik młodzieńczy ... bez recepty. W wypadku, gdy trądzik zajmuje duże obszary skórne, należy zastosować antybiotyk doustny. (Skóra, blizny ...
czytaj więcej

Jak dbać o suchą skórę?

Większość kobiet nie jest zadowolonych ze stanu swojej skóry. Narzekamy na przedwczesne zmarszczki, przebarwienia, wypryski i zaskórniaki, nie możemy uporać się z jej błyszczeniem lub właśnie suchością. Sucha skóra wprawdzie nie wymaga matowienia, ale ... mineralnej , aby skóra była dobrze nawodniona. Dbaj o odpowiednią dietę, jedz dużo owoców i warzyw. Ogranicz wystawianie ciała na ...
czytaj więcej

Skąd się biorą rozstępy?

(...) , czynniki genetyczne również wchodzą w grę. (fazie rozwoju rozstępów) (Skóra, co to są rozstępy, rozstępy na biuście, rozstępy na brzuchu, rozstępy na piersiach, rozstępy na udach, rozstępy po ciąży, rozstępy przyczyny, rozstępy przyczyny powstawania) ...
czytaj więcej

Co to jest zespół piekących ust?

Zespół piekących ust to stan, który objawia się piekącym lub palącym bólem błony śluzowej jamy ustnej, i zazwyczaj języka. Pieczeniu towarzyszy często uczucie kłucia, drętwienia i mrowienia, suchość w ustach oraz zaburzenia smaku. Zespół piekących ust dotyczy pięć razy częściej ... przyczyny choroby i usunięciu jej. Powszechnie stosowanym antyutleniaczem w walce z MBS jest kwas alfa liponowy ...
czytaj więcej

Pielęgnacja skóry

Odpowiednia pielęgnacja skóry sprawi, że dłużej będziesz mogła cieszyć się pięknym i młodym wyglądem. Błyszcząca, pełna zaskórników cera nie wygląda zbyt estetycznie. Na szczęście tego typu defekty można łatwo zlikwidować. Właściwa pielęgnacja cery musi być dostosowana do wieku. ... i szyi. Skóra tłusta Osoby obdarzone skórą tłustą nie muszą martwić się prześwitującymi naczynkami ...
czytaj więcej

Rozłóż skórę na atomy

Zwykle stosujemy kremy, które wydają nam się być skuteczne. Często jednak bywa tak, że bez analizy naszej skóry, nie jesteśmy w stanie właściwie ocenić jej typ, a jest to niezbędne do jej pielęgnacji. Na początek więc wykonaj prosty test: przyłóż rano do ... skóry, naszej skóry, skórę) (Skóra, analiza skóry, skóra mieszana, skóra naczynkowa, skóra normalna, skóra sucha, skóra ...
czytaj więcej

Cera dojrzała

Zmarszczki, przebarwienia skórne, pękające naczynka krwionośne, wiotczenie, nadmierne rogowacenie – to typowe zmiany skórne występujące u kobiet po 40. roku życia. Dlatego skóra dojrzała wymaga wzmożonej pielęgnacji. Sprawdź, jakie kosmetyki do cery dojrzałej ... skóra dojrzała wymaga wzmożonej pielęgnacji. Sprawdź, jakie kosmetyki do cery dojrzałej oraz zabiegi pielęgnacyjne warto ...
czytaj więcej

Nieprzespane noce

Po nieprzespanej nocy czeka cię rano walka z cieniami pod oczami, podpuchniętymi powiekami i bladą twarzą. O ile zewnętrzne oznaki niewyspania można łatwo zlikwidować, o tyle trudniej jest poradzić sobie z wewnętrznymi zniszczeniami organizmu. Spokojny sen to jedna z ... , to mam podpuchnięte oczyska. (nieprzespane noce) (Choroby i dolegliwości, brak snu, chroniczna bezsenność, przyczyny ...
czytaj więcej

Objawy owsików u dorosłych

Zakażenie owsikami nie jest jedynie chorobą dzieci. Możliwa jest też owsica u dorosłych. Objawy owsicy zależą od rozprzestrzenienia i zaostrzenia choroby. Niekiedy pasożyty u ludzi mogą mieć charakter przypadkowy. W takiej sytuacji rzadko dochodzi do przewlekłej inwazji, a objawy są okresowe. Jeżeli jednak choroba ma charakter przewlekły, symptomy są stałe. Do ... , swędząca skóra) ...
czytaj więcej

Jak działa krem nawilżający?

Krem nawilżający, jak sama nazwa wskazuje, ma przede wszystkim nawilżać skórę. Hasła reklamowe głoszące o „zapobieganiu zmarszczkom”, „odnowie komórek” itp., które pojawiają się na opakowaniach kremów wydają się być trochę na wyrost. Jeśli coś jest do wszystkiego, to jest do niczego. Po co używać kremu nawilżającego? Sucha skóra Głównym ... nawilżające, sucha skóra) ...
czytaj więcej

Jak zachować opaleniznę?

(...) po opalaniu, to regeneracja i nawilżenie skóry. Opalanie pozbawia skórę wody i sprawia, że staje się sucha i nieelastyczna. Z kolei zbyt mocno przypieczona zaczyna się łuszczyć. Dlatego jeśli skóra pokryje się nieestetyczną siateczką odstającego naskórka, zrób delikatny peeling ciała. Dzięki niemu skóra przestanie być matowa i szara. ...
czytaj więcej

Trądzik przed okresem

Przedmiesiączkowy trądzik jest łagodną odmianą trądziku pospolitego i pojawia się u blisko 60% kobiet. Na kilka dni przed miesiączką na twarzy, najczęściej na podbródku, pojawiają się głęboko usadowione guzkowate krostki. Jak się ich pozbyć? Przyczyny trądziku Do końca ... tylko wspomogą walkę z trądzikiem, ale także zmniejszą objawy PMS .   (trądzik) (Skóra, cera przed okresem, domowe ...
czytaj więcej

Kaszak

(...) krzemowy, który reguluje pracę gruczołów łojowych oraz zapobiega powstawaniu zastojów masy łojowej.  (Skóra, guzek pod skórą, kaszaki na twarzy, kaszaki przyczyny, kaszaki skórne, usuwanie kaszaków) ...
czytaj więcej

Oczyszczanie twarzy

Podstawą pielęgnacji skóry twarzy jest oczyszczanie twarzy. Skuteczność kosmetyków do pielęgnacji twarzy zależy m.in. od ich wchłanialności. Gruba warstwa sebum i zatkane pory sprawiają, że nawet najdroższe kosmetyki nie są w stanie przebić się przez warstwę brudu. ... oczyszczanie twarzy u kosmetyczki lub dermatologa. (oczyszczanie skóry, oczyszczania twarzy) (Skóra, domowe oczyszczanie ...
czytaj więcej

Olejek jojoba

(...) olejku jojoba jest bardzo podobna do budowy łoju wydzielanego przez ludzką skórę. Cera sucha wydziela zbyt mało naturalnego sebum (łoju), dlatego szybko pojawiają się na niej pierwsze zmarszczki. Pielęgnacja cery olejkiem jojoba pozwoli ją nawilżyć. Skóra ...
czytaj więcej

Dieta na cellulit

(...) cellulit, dieta cellulit, dieta cellulit, dietą cellulit, dieta cellulit) (Skóra, cellulit dieta, domowe sposoby na cellulit, jak zwalczyć cellulit, pomarańczowa skórka, przyczyny cellulitu, zwalczanie cellulitu) ...
czytaj więcej

Sposoby na trądzik na plecach

(...) , ale nie musi pomóc.  (Skóra, domowe sposoby na trądzik, maseczka na trądzik, pryszcze na plecach, sposób na trądzik na plecach, trądzik na plecach, trądzik na plecach leczenie, trądzik na plecach przyczyny) ...
czytaj więcej

Sposoby na zajady

(...) one objawem poważniejszej choroby, m.in. cukrzycy.  (Skóra, na zajady, zajady brak witamin, zajady domowe sposoby, zajady leczenie, zajady na ustach, zajady przyczyny, Zajady w kącikach ust) ...
czytaj więcej

Pięć oznak odwodnienia organizmu

(...) niezbędna do produkcji łez. Idź po szklankę wody , a zobaczysz natychmiastowy efekt. Kolejną oznaką odwodnienia może być sucha skóra. Pomyślisz, że to logiczne, ale tak naprawdę mało kto przypisuje złą kondycję swojej skóry niewystarczającej ilości ...
czytaj więcej

Problemy skórne po depilacji

(...) wystąpią nasilające się zmiany skórne, wysypki i przebarwienia skonsultuj się z dermatologiem. (wrastania włosków) (Skóra, depilacja laserowa, depilacja woskiem, po depilacji, po depilacji depilatorem, podrażnienia po depilacji, skóra po depilacji, sposób ...
czytaj więcej

Idealna waga

Smukła figura, jędrne ciało, delikatnie wyrzeźbione mięśnie – to marzenie większości osób. Niestety, siedzący styl życia, stresująca praca, szybkie tempo i ciągły pośpiech, niezdrowe nawyki żywieniowe oraz jedzenie typu fast food nie ... składników odżywczych. Na tego typu odchudzaniu cierpią włosy, paznokcie i skóra. Osoby stosujące głodówki cierpią na zawroty głowy i ...
czytaj więcej

Zakwaszenie organizmu

Równowaga kwasowo-zasadowa jest warunkiem prawidłowego funkcjonowania. Złe nawyki żywieniowe i niezdrowy styl życia powodują zakwaszenie organizmu. Gdy poziom kwasów przekroczy możliwości neutralizacyjne organizmu, zaczynamy podupadać na zdrowiu. Cienie pod ... organizmu, dna moczanowa, objawy zakwaszenia organizmu, Odkwaszanie organizmu, podpuchnięte oczy, przyczyny zakwaszenia organizmu) ...
czytaj więcej

Biomezoterapia

Proces starzenia powoduje, że piękna cera z młodzieńczych lat staje się nieelastyczna i usiana zmarszczkami. Na skórze nóg i pośladków pojawia się cellulit. Z pomocą przychodzi medycyna naturalna, która oferuje zabiegi lecznicze. Mezoterapia, stosująca leki ... . Dzięki tak szerokiemu spektrum działania, skóra szybko się regeneruje, a składniki odżywcze łatwiej do niej docierają. Leki ...
czytaj więcej

Jak powstaje trądzik? Obalamy czekoladowy mit!

(...) 2008  (dolegliwości dermatologicznych, powstania trądziku) (Skóra, czekolada a trądzik, jak powstaje trądzik, przyczyny powstawania trądziku, przyczyny trądziku, sposoby na pryszcze, sposoby na trądzik, trądzik pospolity, wypryski skórne) ...
czytaj więcej

Wypadanie włosów po farbowaniu

Wystarczy zmieszać farbę z utleniaczem, rozprowadzić na włosach, otulić folią i ręcznikiem. Po 30 minutach dokładnie spłukać i gotowe. Szybko, tanio i bezboleśnie. Czy aby na pewno? Niestety, farbowanie często kończy się wypadaniem włosów garściami. Jak temu ... . Odżywiaj włosy także od zewnątrz - stosuj odżywki i balsamy. (Ciało, leczenie wypadania włosów, przyczyny wypadania włosów ...
czytaj więcej

Odciski na stopach

  Odciski i modzele to nieestetyczne, a często także bolesne zgrubienia na stopach. Zamiast cierpieć przy każdym kroku, zabierz się za usuwanie nagniotków i modzeli. Jak wygląda leczenie odcisków na stopach i co zrobić, aby ich uniknąć? Podpowiedzi znajdziesz w ... wyniku nierównomiernego rozłożenia ciężaru ciała na stopie, np. w konsekwencji chodzenia w butach na obcasach. Przyczyny ...
czytaj więcej

Dieta wegańska

Weganizm to styl życia, którego zwolennikom przyświeca idea ochrony zwierząt. Ze względu na fakt, że zwierzęta są najbardziej eksploatowane w branży spożywczej, weganie nie spożywają mięsa. Dieta wegańska to nie tylko dieta bezmięsna, ale również dieta bez ... nosze ubran ze skor gdyz ta skora nal;ezy do ziwerat nie do mnie ,nie chcialabym aby ktos ze mnie zdzieral zywcem np. skore a ze ...
czytaj więcej

Woda mineralna a źródlana

Woda jest nośnikiem składników odżywczych, w tym minerałów. Na sklepowych półkach możemy znaleźć różnego rodzaju wody butelkowane. Mamy do wyboru wody źródlane, mineralne, lecznicze i smakowe. Wszystkie ogólnie nazywane są wodami mineralnymi, jednak ... stosowanie kremów nie wystarczało. Teraz skóra jest piękna. A teraz jak kupuję wodę mineralną zawsze czytam etykiety i już nie daję ...
czytaj więcej

Jak ukryć zmarszczki pod oczami?

W wyniki starzenia się skóra staje się bardziej cienka i mniej elastyczna. Zmarszczki jednak mogą pojawić się wskutek długotrwałego przebywania na słońcu, palenia lub być efektem genetycznych uwarunkowań. Dla kobiet są jednym z najmniej lubianych defektów skórnych. Na ... wypełniacza lub botoksie . Zapytaj o radę lekarza i dopiero wtedy podejmij decyzję.   (walce zmarszczkami) (Skóra, jak ...
czytaj więcej

Depilacja woskiem – nie dla wszystkich

(...) intensywnie nawilżający. Jeśli na drugi dzień Twoja skóra będzie już sucha, zrezygnuj z plastrów. Warto o tym pamiętać szczególnie zimą ...
czytaj więcej

Drugi podbródek

Nawet najbardziej restrykcyjna dieta może okazać się nieskuteczna w walce z podwójnym podbródkiem i "oponką" na biodrach. Co robić, aby czuć się dobrze we własnej skórze i bez kompleksów odsłaniać ciało w upalne, letnie dni? Bryczesy na biodrach ... skórze. Obciążona skóra łatwo się rozciąga i przesusza, tracąc na elastyczności. Dlatego nie zapominaj o codziennym nawilżaniu ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Isabelle
Portret użytkownika Damiesa

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi