starania się o dziecko

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Starania się o dziecko

Rzuć palenie, kawę, alkohol i zostań wreszcie mamą

Od jakiegoś czasu starasz się o dzidziusia ... Od jakiegoś czasu starasz się o dzidziusia? Zrobiłaś wszystkie badania, lekarze mówią, że z tobą i twoim partnerem wszystko jest w porządku, a tym nadal nie możesz zajść w ciążę? Zamiast rozważać decyzję o zabiegu sztucznego zapłodnienia warto ...
czytaj więcej

Jestem sama, szukam dawcy spermy

"Witam. Jestem młodym (27 lat), wysokim, szczupłym, ciemnym brunetem z Warszawy, wykształconym (studia ścisłe), posiadającym badania na HIV, HCV i WR. Jakiś czas temu pomogłem dwóm paniom z ogłoszenia (...) W grę wchodzi jedynie inseminacja oraz brak jakichkolwiek ... (jak i na odwort) to taka osbo a nie powinna starac sie o dziecko w taki sposob, jak wychowa takie dziecko?? skoro sama nie ...
czytaj więcej

Magiczne australijskie źródła pomagają kobietom zajść w ciążę

Odkąd Nicole Kidman niemal w każdym wywiadzie podkreśla, że zaszła w upragnioną ciążę po kąpieli w niewielkim jeziorze nieopodal australijskiego miasta Kununurra, starające się o maleństwo niewiasty na całym świecie "zwariowały" na punkcie magicznych właściwości ... na planie filmu "Australia". Podczas upałów aktorzy i producenci filmowi chadzali odświeżyć się w pobliskich jeziorkach ...
czytaj więcej

Jak utrzymać szczęśliwy związek, gdy pojawiło się dziecko?

(...) punkcie dziecka. Podobnie jak i całe otoczenie. Po porodzie maleństwo stało się dla was centrum wszechświata. Bardzo się cieszysz, jednak brakuje ci dawnej bliskości i intymności z partnerem. Jak zadbać o dobre relacje z partnerem po porodzie ...
czytaj więcej

Za dużo siłowni to małe szanse na dziecko?

  Spędzasz długie godziny na siłowni, a fitness to twoje drugie ja? Możesz mieć problemy z zajściem w ciążę, twierdzą norwescy badacze. Stwierdzili oni, że codzienne wyciskanie z siebie siódmych potów sprawia, iż kobiety mają 3 razy ... forsowały się, ale też zupełnie nie rezygnowały z ćwiczeń. We wszystkim trzeba zachować umiar – doradzają eksperci. Źródło ...
czytaj więcej

Toksyczne związki

Czujesz, że się dusisz w związku? Twój partner jest agresywny, wpada w szał i czasami zdarza mu się ciebie uderzyć? Może tkwisz w toksycznym związku. Ludzie wiążą się ze sobą, ponieważ łączy ich uczucie, które z czasem ulega zmianie. Para poznaje się coraz lepiej, zaczyna zachowywać się wobec siebie ...
czytaj więcej

Jak rozmawiać z dzieckiem o "tych sprawach"?

Rozmowa z dzieckiem na temat seksu jest zwykle przez rodziców odsuwana w czasie i traktowana jako przykry obowiązek. Tymczasem od jej przebiegu w dużej mierze zależy tempo rozwoju seksualnego dziecka, jego zainteresowanie seksualnością i inicjacją seksualną. Jak ... Pamiętaj, że twoim zadaniem jest podanie zwięzłych informacji i odpowiadanie na pytania. Wystrzegaj się mówienia o seksie w ...
czytaj więcej

Czy macierzyństwo korzystnie wpływa na zdrowie?

Często wraz z pojawieniem się dzieci zaniedbujemy dietę i ćwiczenia fizyczne. A powinno być wręcz odwrotnie! Macierzyństwo jest idealnym okresem na pielęgnowanie zdrowego stylu życia. Dowiedz się, w jaki sposób maluch pomoże ci zadbać o twoją kondycję i o racjonalne odżywianie! Zdrowa mama, to zdrowe dziecko! Każda mama chce dawać swojemu ... Często wraz z pojawieniem się dzieci zaniedbujemy ...
czytaj więcej

Cesarskie cięcie na życzenie dla mniej odważnych kobiet?

Cesarskie cięcie na życzenie. Dla niektórych kobiet bojących się bólu to zbawienie. Dla zwolenników porodów naturalnych cesarskie cięcie jest tchórzostwem, podobno szkodzi matce i dziecku. Zdania są podzielone. Jest wiele za i przeciw. Decydując się na cesarskie cięcie ... się inaczej niz cesarskim cięciem. Moje dziecko jest zdrowe, nie choruje. Polecam cesarskie cięcie to naprawdę lepsze ...
czytaj więcej

Jak długo żyją plemniki?

Niezależnie od tego, czy starasz się o dziecko, czy starasz się uniknąć zajścia w ciążę, powinnaś wiedzieć jak długo plemniki są w stanie przeżyć na zewnątrz od momentu ejakulacji. Plemniki są odporne i mogą żyć dłużej niż się spodziewasz, jeśli pozostają w sprzyjającym ... kondomu. Poczęcie Wybrany termin stosunku płciowego jest integralnie związany z zapłodnieniem. Jeśli staracie się o ...
czytaj więcej

Jak dbać o dom, gdy dziecko jest alergikiem?

(...) .    Dobrze jest też pozbyć się puchatych dywanów na rzecz łatwo zmywalnej powierzchni. Często jednak rodzice nie chcą rezygnować z dywanu w pokoju dziecka, ponieważ dobrze izoluje od zimnej podłogi. Lepiej wówczas jest wybrać niewielki dywan lub wykładzinę o ...
czytaj więcej

Kubeczek menstruacyjny

  Tampon czy podpaska? A może kubek menstruacyjny? Wszystkie produkty do higieny intymnej mają swoje zalety i wady. Dziś przyjrzymy się bliżej kubeczkom menstruacyjnym. Czy stanowią skuteczną ochronę podczas miesiączki?   Gadżety ekologiczne na czas okresu to ... podpaskach. Podobnie ma się sprawa z kubeczkiem menstruacyjnym. Co to jest kubeczek menstruacyjny? Kubek menstruacyjny ...
czytaj więcej

Jak zachować młodość?

Młodość oraz młody wygląd przez niektórych definiowane są jako wyznacznik urody. Kobiety szukają sposobów, które pozwolą im zachować młody wygląd jak najdłużej. Panujący kult młodego ciała powoduje, że mężczyźni dołączają do kobiet w wyścigu ... młodego ciała powoduje, że mężczyźni dołączają do kobiet w wyścigu o młodość. Rozwiązaniem są zabiegi kosmetyczne, ćwiczenia oraz ...
czytaj więcej

Co to jest tyłozgięcie macicy?

Choć tyłozgięcie macicy to nie choroba, nie jest komfortową przypadłością. Kobiety często nie wiedzą, jak ułożona jest ich macica, a gdy odkrywają przyczyną swoich dolegliwości obawiają się, czy nie wpłynie to na ich starania o dziecko oraz ciążę. Czym ... objawia się widocznymi przypadłościami. Jedynym sygnałem zmian jest ból odczuwalny podczas stosunku (szczególnie w pozycji „od tyłu ...
czytaj więcej

Mężczyzna w damskim ubraniu

(...) wskazuje się na błędy wychowawcze, m.in. karanie dziecka poprzez przebieranie w ubrania przeciwnej płci, zachęcanie do zakładania takich ubrań, brak akceptacji dziecka przez członków płci biologicznej, naśladowanie przez dziecko swojego idola, który ma ...
czytaj więcej

Ćwiczenia złagodzą objawy miesiączki

(...) relaksujący spacer. Wyrwijcie się z biura podczas przerwy obiadowej na 20-minutową przechadzkę po świeżym powietrzu. Lekkie ćwiczenia kardio wprawią w ruch mięśnie i poprawią pracę serca, dzięki czemu szybko zapomnisz o dokuczliwych skurczach. Dodatkowo ...
czytaj więcej

Gdy dziecko ma dwóch tatusiów lub dwie mamusie...

Pary homoseksualne są równie dobrymi rodzicami jak pary heteroseksualne, twierdzą naukowcy, którzy przeanalizowali 81 prac na temat rodzin, składających się z matki i ojca, dwóch matek bądź dwóch ojców. Dzieci wychowywane przez rodziców tej samej płci, biorąc ... dzieci wychowywanych w tradycyjnej rodzinie , składającej się z ojca i matki, twierdzi Timothy Biblarz z University of Southern ...
czytaj więcej

Problemy skórne

Pielęgnacja skóry pomoże uchronić ją przed różnymi zmianami chorobowymi. Niestety, nie na wszystkie problemy ze skórą mamy wpływ. Stan skóry jest odzwierciedleniem ogólnego stanu zdrowia. Odbijają się na niej choroby i długoletnie zaniedbania ... . Pojawiają się bolesne krosty i zaczerwienienia. Trądzik młodzieżowy jest najczęstszą postacią choroby, choć nie jedyną. Zmiany ...
czytaj więcej

Czy można się kochać w czasie ciąży?

Wiele par rezygnuje w czasie ciąży z seksu obawiając się, że uszkodzi dziecko. Niesłusznie. Jeśli lekarz prowadzący ciążę nie widzi przeciwwskazań można spokojnie kontynuować życie erotyczne. Warto jednak dowiedzieć się, jakie pozycje seksualne są najbardziej ... seksu, gdy… Zdarzają się sytuacje, w których rzeczywiście lepiej zrezygnować ze współżycia. Wskazaniem do zawieszenia ...
czytaj więcej

Antykoncepcja 5 dni po? To możliwe

  Naukowcy pracują nad rozwinięciem jednej z najnowszych metod antykoncepcji dla kobiet – pigułki EllaOne, którą można stosować nawet pięć dni po stosunku. Tabletka, jak wynika z dotychczasowych badań, daje ok. 98 proc. szans na uniknięcie niechcianej ciąży.     ... ladnie ubrane. zgadzam się z zgadzam się z przedmówcą dodam tylko : http://demotywatory.pl/2107754/Jezeli ...
czytaj więcej

Jak uspokoić nerwy?

Życie w mieście, stresująca praca, napięty harmonogram dnia i ciągle nowe obowiązki powodują, że żyjemy w dużym stresie. Chcąc wszystkiemu sprostać, nie zastanawiamy się, jak wielką krzywdę wyrządzamy naszemu organizmowi. Życie w długotrwałym stresie ... harmonogram dnia i ciągle nowe obowiązki powodują, że żyjemy w dużym stresie. Chcąc wszystkiemu sprostać, nie zastanawiamy się, jak ...
czytaj więcej

Sfery erogenne – czy wiesz, gdzie ich szukać?

(...) Erneta Grafenberga. Punkt G to nic innego jak centymetrowe zgrubienie przypominające w dotyku gąbkę. Znajduje się na przedniej ścianie pochwy, około 5 cm od wejścia do niej. Uaktywnieniu tego obszaru sprzyja pozycja, w której kobieta znajduje się ...
czytaj więcej

Ćwiczenia rodem z cyrku

Zajęcia fitness zainspirowane występami cyrkowymi ostatnio stają się coraz bardziej popularne. Nie bez powodu. Umiejętność obracania się, utrzymywania równowagi i balansowania w powietrzu, to nie lada sztuka wymagająca dużo siły, giętkości i odwagi. Zawsze ... . Lataj z nami, cyrkowcami! Jako dziecko z zapartym tchem podziwiałaś cyrkowców balansujących na latającym trapezie? Teraz i ty ...
czytaj więcej

Czym grozi odchudzanie?

Szczupła sylwetka wciąż jest na topie, więc robimy wszystko, by wcisnąć się w obcisłe jeansy. Jednak należy pamiętać, że strata wagi ma fundamentalny wpływ na nasze samopoczucie. Niektórzy po stracie kilogramów czują się jak wulkan energii, świat stoi przed nimi otworem. ... chorobach i jeszcze książka ,,W oczekiwaniu na dziecko". Pozdrawiam Zgadza się, swojego Zgadza się, swojego ...
czytaj więcej

Nowe przepisy dla rowerzystów

Czy zdarzyło ci się kiedykolwiek zrezygnować z przejażdżki rowerowej, bo po wyjrzeniu przez okno stwierdziłaś, że na ulicy jest potężny korek, a po chodniku się przecież nie jeździ? Spokojnie, nigdy więcej się nie zawahasz! Niedawno weszła w życie nowa ustawa ... się zmieniło. Jeżdżenie po chodniku No cóż, nie ma co ukrywać, jeśli w mieście nie ma ścieżek rowerowych, większość ...
czytaj więcej

Tester płodności

W ostatnim czasie na rynku pojawiły się różnego typu urządzenia, mają ułatwić ustalenie dni płodnych i niepłodnych. Tzw. testery płodności znalazły swoich zwolenników wśród osób stosujących naturalne metody planowania rodziny. Proste w obsłudze testy dni ... rodziny wydają się zbyt skomplikowane i kłopotliwe, dlatego sięgają po testy płodności . Przeciwnicy postrzegają urządzenia za ...
czytaj więcej

Jak przyspieszyć metabolizm?

(...) człowieka odkłada się nadmiar tłuszczu. Skąd się biorą zaburzenia metabolizmu? Przyczyną jest mała aktywność fizyczna, nieodpowiednie nawyki żywieniowe, nadmiar stresu. Żeby poprawić metabolizm , warto zainteresować się zmianą stylu życia. Na zgrabną sylwetkę ...
czytaj więcej

Powikłania po aborcji

Aborcja to wywołane poronienie, które ma na celu przedwczesne zakończenie ciąży. Efektem aborcji jest śmierć zarodka lub płodu. W Polsce legalną aborcję można przeprowadzić w trzech wypadkach: gdy do ciąży doszło w wyniku gwałtu, gdy wykryto poważne wady ... życiu matki. Niektóre kobiety gotowe są poddać się nielegalnej aborcji, gdy w momencie zajścia w ciążę nie są jeszcze gotowe na ...
czytaj więcej

Światowy Dzień Toalet

Artykuł sponsorowany Dostęp do toalety wydaje się nam czymś oczywistym. Należy jednak uświadomić sobie, że aż 2,6 miliarda ludzi na świecie musi radzić sobie bez toalet i kanalizacji. Marka Domestos czynnie wspiera Światową Organizację Toaletową w szerzeniu ... co piąte dziecko umiera na choroby związane z biegunką. W XX wieku więcej ludzi umarło na skutek braku dostępu do czystej wody ...
czytaj więcej

Współżycie po porodzie

(...) masz opory przed współżyciem? Zaczynasz się oddalać od partnera i czujesz jednocześnie wyrzuty sumienia? Co zrobić, aby seks po urodzeniu dziecka był udany? Kiedy zdecydować się na pierwszy raz po porodzie ? Podpowiedzi znajdziesz w artykule poniżej.   Pierwszy seks po porodzie   Pojawienie się dziecka wywraca życie rodziców do góry nogami, w ...
czytaj więcej

Dbaj o skórę, chowaj się przed słońcem, nie dopuść do czerniaka

(...) się długotrwałą ekspozycję na słońce. Dlatego dermatolodzy tak bardzo namawiają do tego, aby ograniczyć opalanie. Kto szczególnie powinien uważać? Aby ustrzec się przed czerniakiem (rakiem skóry) pod żadnym pozorem nie dopuszczaj do tego, aby ...
czytaj więcej

Jedno z najmniejszych dzieci na świecie będzie żyć

  Najmniejsze dziecko, urodzone w Niemczech w czerwcu ubiegłego roku, na pewno przeżyje. Maluszek w dniu narodzin ważył zaledwie 275 gram i był mniejszy, niż kartka A4. Do grudnia przebywał w inkubatorze, podpięty do specjalistycznej aparatury. Udało mu się przeżyć, może teraz wrócić do domu z rodzicami.     Nazywany przez lekarzy ...   Najmniejsze dziecko , urodzone w ...
czytaj więcej

Maluch uczy się pływać

  Dziecko można oswajać z basenem już od... drugiego miesiąca życia! Wielu mamom wydaje się to jednak nieprawdopodobne i boją się o swoje pociechy. Warto jednak się przekonać, że to mit, a małe dziecko w basenie czuje się jak ryba w wodzie.     ... się, jak reagować na przykład w przypadku, gdy dziecko się zakrztusi lub przestraszy. Warto jednak pamiętać, aby nie karmić ...
czytaj więcej

Brak ochoty na współżycie

(...) ;quot;Dzieci jeszcze nie śpią". Zastanawiasz się co się dzieje, przecież jeszcze niedawno uwielbiałaś się kochać? Brak ochoty na seks ...
czytaj więcej

Nie wiedziała, że jest w ciąży

Brzmi jak tytuł kiepskiego filmu. Niestety, takie rzeczy zdarzają się w naprawdę. Jak można przeoczyć objawy ciąży i dowiedzieć się o dziecku dopiero na sali porodowej?  „Ciąża z zaskoczenia” to program emitowany przez kanał Discovery ... . Nie tylko testy się mylą. Lekarze potrafią pomylić ciążę z torbielami , mięśniakiem macicy lub nowotworem, o co nie ...
czytaj więcej

Planowanie ciąży - o czym jeszcze warto pomyśleć?

Planowanie ciąży to poważny krok. Należy go dobrze przemyśleć i odpowiednio się przygotować. To od przyszłych rodziców zależy w dużym stopniu zdrowie ich dziecka. Dlatego mamusie i tatusiowie powinni odpowiednio się odżywiać, uprawiać sport, zadbać o przyjmowanie potrzebnych ... wewnątrzmacicznej , zamieniają się w metabolity, które mogą zaszkodzić dzidziusiowi. Używki Nikotyna i alkohol ...
czytaj więcej

500 kalorii dziennie, których możesz uniknąć!

(...) ! Ma on tyle samo kalorii, co Cola-Cola. Następnie przychodzi pora na pół batonika musli, którego twoje dziecko zapomniało wziąć do szkoły. Myślisz, że nie zjadłby go po południu? Przygotowując drugie śniadanie , nie mogłaś powstrzymać się przed ...
czytaj więcej

Podwiązanie jajowodów

Podwiązanie jajowodów to zabieg chirurgiczny, który uniemożliwia kobiecie zajście w ciążę. Warto od razu zaznaczyć, że podobnie jak inne sposoby antykoncepcji, podwiązanie nie daje stuprocentowej gwarancji. Najczęściej jednak zabieg przynosi oczekiwane ... znieczuleniu miejscowym. Ta metoda jest zdecydowanie bezpieczniejsza dla kobiety, dla jej zdrowia i życia. Kiedy przeprowadza się ...
czytaj więcej

Jak dorobić do pensji, sprzedając części swojego ciała?

Ostatnio świat obiegła informacja o siedemnastoletnim chłopcu z Chin, który sprzedał własną nerkę, aby kupić sobie iPada 2! Czy istnieje granica przyzwoitości, jeżeli chodzi o handel organami wewnętrznymi? Dowiedz się, które części ciała można ... internetowym firmy zapłacił kobiecie 10 000 dolarów. Zastanów się, czy była to rozsądna decyzja. Owszem, jeżeli pożałujesz tego, co ...
czytaj więcej

Śmiech to zdrowie!

Śmiech jest zaraźliwy, tak jak uśmiechanie się. Nie wiem, czy zauważyłaś, ale kiedy ktoś się uśmiecha do ciebie, automatycznie odwzajemniasz uśmiech, szczególnie jeżeli uśmiech pochodzi od dziecka. Podobna sprawa ma się z ziewaniem, za które ... . Śmiech w służbie zdrowia Kiedy się śmiejemy, włączamy dodatkowo zmysł słuchu. Uśmiechom natomiast zazwyczaj towarzyszy kontakt ...
czytaj więcej

Nerwobóle - jak sobie z nimi radzić?

(...) , dlatego, gdy masz ten problem, udaj się do neurologa. Strzyka w krzyżu Ból odczuwasz w dolnej części pleców, po czym przenosi się w dół w okolice narządów płciowych. To prawdopodobnie nerwoból lędźwiowy, zwany też lumbago. Z reguły tak objawia ...
czytaj więcej

Jak obliczyć dni płodne?

Jak obliczyć dni płodne i niepłodne powinna wiedzieć każda kobieta. Obserwacja śluzu i mierzenie temperatury to proste w obsłudze naturalne metody antykoncepcji, a także sprawdzony sposób zwiększenia szansy na dziecko. Świadome macierzyństwo jest ... wypadek. W przypadku nieregularnego cyklu, pierwszy dzień płodny ustala się odejmując 20 dni od najkrótszego cyklu, a ostatni dzień ...
czytaj więcej

Położnik uważa, że kobietom nie powinno podawać się środków znieczulających podczas porodu

(...) , wychowując dziecko. Walsh w artykule „Evidence Based Midwifery”, opublikowanym w magazynie wydawanym przez Royal College of Midwives, obawia się, że naturalny porób jest coraz rzadszy i że niebawem przejdzie do przeszłości. Martwi go to, że kobiety dostają znieczulenie i dzięki temu rodzą w mniejszych bólach. Walsh pisze wręcz o epidemii ...
czytaj więcej

Właściwości szparagów

(...) szparagów, m.in. działanie moczopędne i ułatwiające defekację. Dlatego zajadaj się szparagami, jeśli chorujesz na infekcje układu moczowego lub męczą Cię zaparcia. Uwaga, szparagi mogą powodować wzdęcia. Dlatego osoby o wrażliwych żołądkach przed ich spożyciem mogą zjeść szczyptę kminku lub zaopatrzyć się w odpowiedni farmaceutyk. Szparagi ...
czytaj więcej

Takie designerskie małe dziecko

(...) dobrym w przyszłości. A jakie jest twoje zdanie? Czy uważasz, że w Polsce już też pojawiła się generacja mam, których największą ambicją jest wystylizowanie swojego dziecka na małą gwiazdę? Co o tym myślisz? (Lifestyle, dzieci gwiazd, moda dla dziecka ...
czytaj więcej

Mężczyźni powinni trzymać się z dala od rodzących kobiet

Wiele przyszłych mam nie wyobraża sobie porodu bez obecności przyszłego tatusia.  Mężczyzna obecny na sali porodowej powinien być psychicznym wsparciem, a także wraz z kobietą przeżyć cud narodzin. Tymczasem lekarze przekonują, że obecność ojców przy porodzie to ... na temat niebezpieczeństw kryjących się za modnym rodzinnym porodem.    W Wywiadzie dla brytyjskiego dziennika ...
czytaj więcej

Ból piersi

Nabrzmiałe i obolałe piersi – która z nas tego nie doświadczyła? Bolesność piersi to jeden z objawów zbliżającej się menstruacji, ale nie tylko. Nadwrażliwość piersi może wystąpić niezależnie od cyklu i mieć podłoże chorobowe. Aby móc sobie pomóc, ... tego nie doświadczyła? Bolesność piersi to jeden z objawów zbliżającej się menstruacji, ale nie tylko. Nadwrażliwość piersi ...
czytaj więcej

Akcesoria do ćwiczeń

Jeśli znudził ci się jogging, a twoje treningi wydają się być monotonne, czas na zmiany. Zerwij z rutyną i wprowadź do ćwiczeń przyrządy, które umilą wysiłek ...
czytaj więcej

Jak się kochać, aby zajść?

(...) Od czasów naszych prababek mówimy o tym, że aby zajść w ciążę trzeba się czasami postarać i przede wszystkim odpowiednio ułożyć. Trzymać nogi w górze przez 10 minut po stosunku - ekstremiści mówią o staniu na rękach - nie kąpać się po, itd, itp. Również podobno i pozycje podczas miłości mają znaczenie. By począć ...
czytaj więcej

Jak wygląda poród przez cesarskie cięcie?

Jeśli niedługo czeka cię poród i panicznie boisz się rodzenia siłami natury, koniecznie przeczytaj jak wygląda poród przez cesarskie cięcie. Choć poród operacyjny przebiega zdecydowanie szybciej, nie oznacza to, że jest bezpieczniejszy. Wręcz przeciwnie. Poród przez ... miec drugie dziecko i urodzic go siłami natury. Moje marzenie się spełniło i urodziłam drugie dziecko 15 lat pózniej i ...
czytaj więcej

Hit dnia

Mleczko pszczele
W apiterapii wykorzystywane są produkty pszczele. Wszystkim znane są właściwości miodu oraz działanie propolisu. Może mniej popularne, ale za to równie korzystne dla zdrowia jest mleczko pszczele....
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

Co na grę wstępną?
Ile par, tyle pomysłów na grę wstępną. Nie zawsze jednak udaje się unikn...
10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Wyszalej się na snowboardzie
Obejrzyj materiał wideo
Niedługo rozpocznie się prawdziwe, białe szaleństwo. Zafunduj sobie zimowe...
Endorfiny źródłem szczęścia i...
1. Podczas tańca nasz mózg wytwarza hormony szczęścia
Promienny uśmiech od ucha do ucha, uczucie przyjemności i zrelaksowania...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
8 produktów na mocne kości
Mleko to doskonałe źródło witaminy D i wapnia. Najlepiej pić to 1,5 procentowe
Dieta bogata w wapń i witaminę D to twoja broń w walce o mocne kości....
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi