środek na pryszcze

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

środek na pryszcze

Co na opryszczkę?

jego rozwój. Co na opryszczkę? Pokarmy bogate w lizynę : mleko, soja, fasola, mięso wieprzowe, mięso ... Jeśli męczy cię opryszczka, a wydatki na leki antywirusowe w znaczący sposób odcisnęły się na twoim budżecie, może czas spróbować diety? Wprowadzenie do diety pewnych pokarmów, a ograniczenie innych z pewnością nie zaszkodzi, a może pomóc. Co jeść a ...
czytaj więcej

Zioła na trądzik

(...) , pomyśl o ziołoterapii. Jest to bezpieczny sposób na pozbycie się zmian trądzikowych. Zioła mogą być też stosowane jako terapia wspomagająca leczenie dermatologiczne. Przed zastosowaniem jakiejkolwiek kuracji skonsultuj się z lekarzem. Jakie zioła na trądzik ...
czytaj więcej

Czekolada jak środek przeciwbólowy

  Jak wynika z badań naukowców w Chicago, czekolada może mieć właściwości przeciwbólowe. Na razie eksperymenty przeprowadzano na szczurach, jednak badacze podejrzewają, że podobny efekt można zaobserwować u ludzi.     Cukier zawarty w czekoladzie miałby ... menstruacyjnym.   (jejzdrowiepl, tutaj, gorzkiej czekolady) (Diety, ból, czekolada, leki przeciwbólowe, sposoby na ból) ...
czytaj więcej

Pięć kroków do szczupłej sylwetki

Skończył się już okres urlopowy, warto więc wziąć się w końcu za zrzucenie brzuszka, który wyhodowałaś podczas cieplejszych dni. Na pewno słyszałaś już wiele rad dotyczących cudownych diet i skutecznych treningów, tymczasem aby uzyskać szczupłą ... kaloryczność, natomiast gdy stołujesz się na mieście, notorycznie przejadasz się pysznymi, ale i tuczącymi potrawami. Od przybytku głowa ...
czytaj więcej

Dieta na trądzik

Piękna, gładka cera to marzenie wielu z nas. Niestety, trądzik to przypadłość dotykająca nie tylko młodzież, ale też osoby starsze, które okres dojrzewania mają już dawno za sobą. Pryszcze pojawiają się niezależnie od sposobów pielęgnacji skóry i ... sobą. Pryszcze pojawiają się niezależnie od sposobów pielęgnacji skóry i stosowanych zabiegów kosmetycznych. Dlatego też warto ...
czytaj więcej

Drożdże na trądzik

Czy wiesz, że w twojej lodówce znajduje się wszystko, czego potrzebujesz do zachowania gładkiej cery? Drożdże to najbardziej znany specyfik na pryszcze. Cera trądzikowa to zmora nie tylko nastolatków. Problemy z trądzikiem dotykają również osoby starsze. ... to sposób pielęgnacji cery . Drożdże piekarnicze nadają się do robienia maseczek na trądzik. Maseczka z drożdży to popularna ...
czytaj więcej

Chili – niepozorna papryczka

(...) , osoby cierpiące na chorobę wrzodową powinny wystrzegać się ostrych potraw podrażniających żołądek.     (papryka chili) (Zdrowa żywność, chili papryka, kapsaicyna odchudzanie, papryczka chili, papryczka chilli, papryka chili, środek przeciwbólowy) ...
czytaj więcej

Sposoby na komary

Zaczęło się. Komary, jak co roku, przypuszczają zmasowany atak na człowieka. Odganiane ręką wracają i nacierają ze zdwojoną siłą. Cel – ludzka krew. Wystarczy odrobina, by umożliwić wyklucie się larwom. A co ma człowiek z tej „darowizny”? W ... .   Dla tubylców kilka sposobów na uśmierzenie ranki po ukąszeniu oraz garść pomysłów na odstraszenie krwiożerczych komarzyc ...
czytaj więcej

Sposoby na trądzik na plecach

(...) okazuje się właściwa pielęgnacja. Trądzik pospolity Trądzik pospolity występuje nie tylko na skórze twarzy, ale także na klatce piersiowej oraz na plecach. Są to miejsca, w których zlokalizowane są liczne gruczoły łojowe. Między 11 a 30 ...
czytaj więcej

Naturalne maseczki na trądzik

Jutro randka, a twoja twarz znów usiana jest krostkami? Jeśli męczy cię trądzik i masz dość cudownych preparatów, które wcale nie przynoszą poprawy, zajrzyj do domowej spiżarki. Nawet nie wiesz, ile w niej skarbów! Z domowych produktów przyrządzisz maseczki, ... miodem i nałóż na zmienione chorobowo miejsca. Zmyj letnią wodą po godzinie. Możesz też stosować tę maseczkę na wypryski na ...
czytaj więcej

Czekolada a trądzik

Czy dieta na trądzik ma jakiekolwiek znaczenie? Według opinii publicznej jedzenie czekolady, orzeszków, pizzy, tłustych potraw czy picie mleka ma wpływ na powstawanie trądziku ...
czytaj więcej

Środki przeczyszczające

Problem z regularnym wypróżnianiem dotyczy co trzeciego Polaka. Często zamiast wyeliminować przyczynę dolegliwości, sięgamy po środki przeczyszczające. Choć mogą przynieść tymczasową ulgę, na dłuższą metę wyrządzają więcej szkody niż pożytku. Za prawidłowe ... zaparciach. Środki przeczyszczające na zaparcia O zaparciach mówimy wtedy, gdy częstotliwość wypróżnień w ciągu tygodnia jest ...
czytaj więcej

Dżem przeczyszczający na zaparcia

Zaparcia to zmora współczesnych społeczeństw. Łykanie silnych środków farmakologicznych często bywa nieskuteczne. Jednym z najskuteczniejszych i najpowszechniejszych sposobów na walkę z zaparciami jest wprowadzenie odpowiedniej diety. Przedstawiam remedium na ... . Gotuj na wolnym ogniu do zgęstnienia. Przelej do słoiczka i gotowe! Sposób użycia : Zaleca się spożywanie co dziennie ...
czytaj więcej

Trądzik przed okresem

Przedmiesiączkowy trądzik jest łagodną odmianą trądziku pospolitego i pojawia się u blisko 60% kobiet. Na kilka dni przed miesiączką na twarzy, najczęściej na podbródku, pojawiają się głęboko usadowione guzkowate krostki. Jak się ich pozbyć? Przyczyny trądziku Do końca ... oraz nacieki. Rzadko dochodzi do powstania blizn potrądzikowych , chyba że krostki są wyciskane i drapane. Sposób na ...
czytaj więcej

Zdrowa kolacja

Zdrowa kolacja to zdrowy sen. Jeśli miewasz problemy z zasypianiem, zwróć uwagę na to, kiedy jesz i co jesz na kolację. Ostatni posiłek dnia powinien być lekki i niskokaloryczny. Wieczorne objadanie się sprzyja nadwadze i powoduje bezsenność. Sprawdź, co powinno a ... snem, istnieje duże ryzyko, że obudzi cię w nocy wilczy apetyt. Lekki posiłek na wieczór rozwiąże problem otyłości i ...
czytaj więcej

Szybka przemiana materii

Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć metabolizm? Co wpływa korzystnie na metabolizm, a co ... przekształcone w masę kałową i wydalone na zewnątrz organizmu. Na czym polega szybka przemiana materii? U osób cieszących się szybkim ...
czytaj więcej

Akupresura stóp

Niezależnie od tego, jaki masz charakter pracy, twoje stopy po całym dniu zasługują na odpoczynek. Medycyna naturalna podkreśla istnienie związku między punktami na stopie a wewnętrznymi organami naszego ciała. To właśnie na tym opiera swe właściwości ... Chodzić boso czy w kapciach? Po domu warto chodzić boso. Obuwie uciska naczynia krwionośne na stopach, ogranicza oddychanie skóry ...
czytaj więcej

Jak działają środki plemnikobójcze?

(...) .   (globulek dopochwowych) (Antykoncepcja, metody antykoncepcji, prezerwatywy plemnikobójcze, spermicydy, środek plemnikobójczy, środek plemnikobójczy w prezerwatywach, środki plemnikobójcze) ...
czytaj więcej

Herbata a zdrowie

Nie wyobrażasz sobie zimowych wieczorów bez filiżanki gorącej, aromatycznej herbaty? W Polsce dostępne są różne rodzaje tego napoju. Popularna czarna herbata coraz częściej wypierana jest przez swoje zdrowsze „siostry”: herbatę zieloną, ... wpływa korzystnie na pracę komórek śródbłonka, który wyściela naczynia krwionośne. Zaburzenia w pracy powyższych komórek uważa się ...
czytaj więcej

Wpływ alkoholu na zdrowie

Alkohol a zdrowie człowieka – od dawna trwa dyskusja na temat wpływu alkoholu na zdrowie. Jedni wzbraniają się przed piciem i całkowicie rezygnują z alkoholu, inni potrafią to wypośrodkować i znajdują złoty środek, a jeszcze inni są uzależnieni od alkoholu. W ... stres i środek na relaks. Faktycznie, po alkoholu organizm człowieka chwilowo się odpręża, a umysł oczyszcza z wszystkich ...
czytaj więcej

Jak powstaje trądzik? Obalamy czekoladowy mit!

Powszechnie panuje przekonanie, że jedzenie czekolady wpływa na powstawanie lub nasilenie się wyprysków. Z punktu widzenia medycyny to wierutna bzdura. Dowiedli tego dermatolodzy z Uniwersytetu Pensylwanii. Nie wierzysz? Przeczytaj, do jakich wniosków doszli. Badaniu ... może powodować wypryski. Jod występuje w pokarmach typu fast-food, w skorupiakach czy soli. Zapotrzebowanie na cynk ...
czytaj więcej

Zabieg czekoladowy

(...) to dziwić wszystkich tych, którzy kojarzyli czekoladę jedynie z pustymi kaloriami i składali na nią odpowiedzialność za dodatkowe kilogramy w biodrach. Tymczasem zabiegi na ciało wykorzystują inne właściwości czekolady. Warto zacząć od tego, że masa kosmetyczna ...
czytaj więcej

Nie pij zarazków!

(...) zanim umieścisz butelkę wśród brudnych naczyń, przeczytaj informację umieszczoną na spodzie produktu lub wejdź na stronę internetową producenta. Niektóre pojemniki na wodę będziesz musiała umyć ręcznie. Jeżeli chcesz dokładnie wyczyścić butelkę ...
czytaj więcej

Właściwości szparagów

Sezon na szparagi trwa od połowy kwietnia do połowy lipca. Szparagi białe i zielone są nieocenionym źródłem witamin i minerałów. Medycyna ludowa zapewnia, że szparagi to doskonałe warzywa na potencję oraz środek leczniczy przy wielu schorzeniach. Warto ... szparagów, m.in. działanie moczopędne i ułatwiające defekację. Dlatego zajadaj się szparagami, jeśli chorujesz na infekcje układu ...
czytaj więcej

Cera trądzikowa

(...) pięknego wyglądu? Pielęgnacja cery trądzikowej Jesteś gotowa na poświęcenia? Zatem zrezygnuj ze słodyczy, dużych ilości soli i ostrych przypraw. Odstaw kawę i papierosy. Unikaj długotrwałej ekspozycji skóry na słońce oraz nie dotykaj twarzy rękoma ...
czytaj więcej

Sekrety urody

(...) , zmień wysokość, na której spoczywa twoja głowa w łóżku. Jeżeli położysz dodatkową poduszkę, z uniesionej wówczas głowy odpływać ...
czytaj więcej

Właściwości grejpfruta

Czerwony, różowy, żółty. W takich kolorach występuje grejpfrut. Cytrus znany jest nie tylko ze słodko-gorzkiego smaku. To popularny środek na odchudzanie i sposób na obniżenie cholesterolu. A ty jakie znasz właściwości grejpfruta? Grejpfrut na zdrowie ... przeciwmiażdżycowe, zapobiegające sklerozie i żylakom oraz wzmacniające odporność. Ze względu na niską zawartość węglowodanów ...
czytaj więcej

Opalaj się na zdrowie!

Tego lata nie narzekałyśmy na nadmiar słońca. A szkoda, bo niesie ono wiele korzyści dla naszego organizmu. Szczególnie zimą zauważamy jak wielki wpływ na nasze samopoczucie mają promienie słoneczne. Gdy dni są krótkie i mroczne, wiele z nas cierpi na tzw. ... to, co najlepsze. Jeśli tylko masz taką możliwość, odsłoń na noc zasłony i obudź się wraz z promieniami ciepłego letniego ...
czytaj więcej

Właściwości żurawiny

Wpływ żurawiny na zdrowie znany był od dawna. Żurawina stosowana była jako środek na infekcje dróg moczowych. Te małe, czerwone i kwaśne owoce są wykorzystywane nie tylko jako lekarstwo, ale też jako barwnik. Jako pierwsza, zalety żurawiny doceniała medycyna ... kandyzowana, która jest zdrową przekąską . Kupując herbatki żurawinowe, czytaj uważnie skład znajdujący się na opakowaniu. W ...
czytaj więcej

Peeling chemiczny

Zadaniem peelingu chemicznego jest poprawa wyglądu skóry twarzy, szyi i rąk poprzez oczyszczenie i wygładzenie skóry oraz ujednolicenie jej kolorytu. Peeling chemiczny, znany również jako peeling medyczny lub chemabrazja, polega na kontrolowanym uszkodzeniu powierzchni ... starcze), zaburzenia łojotokowe skóry, płytkie zmarszczki powstałe na skutek oddziaływania promieni słonecznych na ...
czytaj więcej

Pielęgnacja skóry

Odpowiednia pielęgnacja skóry sprawi, że dłużej będziesz mogła cieszyć się pięknym i młodym wyglądem. Błyszcząca, pełna zaskórników cera nie wygląda zbyt estetycznie. Na szczęście tego typu defekty można łatwo zlikwidować. Właściwa pielęgnacja cery musi ... kremów nawilżających. Na suchej skórze bardzo szybko widać (już u osób 20-letnich) pierwsze zmarszczki, zwłaszcza wokół ust, oczu ...
czytaj więcej

Dziurawiec zwyczajny

(...) się szklanką wrzątku i pozostawia do ostygnięcia pod przykryciem na 20 minut. Napar odcedza się. Pół szklanki herbatki należy wypijać 2-3 razy dziennie, na pół godziny przed posiłkiem. Nalewka z dziurawca 100 g ziela należy zalać 1/2 l spirytusu 70 ...
czytaj więcej

Domowe maseczki oczyszczające

Oczyszczanie skóry ma kluczowe znaczenie w walce z trądzikiem i zaskórnikami. Jeśli nie chcesz mieć błyszczącej i łuszczącej się skórki na nosie, czarnych kropek czy krostek powstałych w wyniku zatkania ujścia gruczołów łojowych, zacznij dbać o skórę twarzy ... walce z trądzikiem i zaskórnikami. Jeśli nie chcesz mieć błyszczącej i łuszczącej się skórki na nosie, czarnych kropek czy ...
czytaj więcej

Przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych

Tabletka antykoncepcyjna jest jedną z najpopularniejszych i najbardziej skutecznych metod antykoncepcyjnych. Działanie pigułek antykoncepcyjnych wykorzystuje się nie tylko w celu zapobiegania niechcianej ciąży, ale również jako środek wspomagający leczenie ... celu zapobiegania niechcianej ciąży, ale również jako środek wspomagający leczenie trądziku czy zaburzeń cyklu. Niestety nie ...
czytaj więcej

Czekoladowy mit trądzikowy

Okazuje się, że czekolada wcale nie ma tak dużego wpływu na stan naszej cery, jak przypuszczano. Owszem, duża ilość cukru może powodować zwiększenie trądziku, jednak kilka kostek czekolady jeszcze nikomu nie zaszkodziło. Zatem zależność czekolada a pryszcze nie ... ? (Skóra, czekolada, czekolada a pryszcze, dieta, leczenie trądziku, problem z cerą, problem z trądzikiem, słodycze, trądzik) ...
czytaj więcej

Termogeniki w żywności

(...) wskazać na niezdrową dietę. Dowiedz się, co jeść, żeby spalać kalorie i chudnąć. Zwiększanie tempa przemiany materii Chudnięcie w trakcie jedzenia brzmi trochę abstrakcyjnie, choć wcale tak nie jest. I nie chodzi tu o tabletki na odchudzanie , których reklamami jesteśmy zarzucani na okrągło. Osoby z nadwagą, które łapią się wszystkich ...
czytaj więcej

Odchudzanie z hula hop

(...) jest trudna. Wystarczy przełożyć obręcz przez głowę i umieścić na wysokości talii. Oprzyj koło o plecy i zarzuć do tyłu, jednocześnie kręcąc biodrami. Sztuka polega na tym, aby jak najdłużej utrzymać hula hop w powietrzu, za pomocą skoordynowanych ruchów ...
czytaj więcej

Na czym polega histeroskopia?

(...) również podejrzenie wad w budowie macicy, zaburzenia miesiączkowania oraz inne zmiany chorobowe macicy. Na czym polega badanie? Na sali operacyjnej Badanie przeprowadzane jest nie w gabinecie a na sali operacyjnej, gdyż badanie odbywa się w znieczuleniu ogólnym. Pacjentka leży na stole operacyjnym z rozchylonymi i zgiętymi w ...
czytaj więcej

Bóle wątroby - co robić?

Z pewnością udać się do lekarza. Tymczasem przedstawiam garść zaleceń medycyny ludowej do zastosowania w domu. Skąd się biorą bóle wątroby? Jeśli odczuwasz ból i dużą wrażliwość na ucisk w górnej części brzucha, możliwe że to wątroba daje o sobie znać. Ból ... polecenia są lekkostrawne posiłki przyrządzane na bazie tłuszczów roślinnych tłoczonych na zimno, np. oliwa z oliwek lub olej ...
czytaj więcej

Co szkodzi skórze?

(...) makijażu Po męczącym dniu lub bardzo intensywnej imprezie często padamy na łóżko i wstajemy z niego dopiero rano. Dobrze jednak zdobyć się na wysiłek i wykonać demakijaż, który usunie ze skóry wszystkie bakterie. Nieoczyszczona skóra do rana ...
czytaj więcej

Grzybica paznokci

Grzybica paznokci stóp to częsta przypadłość bywalców publicznych pływalni, saun i klientów sklepów z używaną odzieżą. Szerzej na temat tej choroby paznokci, a także o tym jak wyleczyć grzybicę paznokci oraz jakie preparaty na grzybicę paznokci są ... kruszeć. Stopniowo zmiany rozprzestrzeniają się na całą płytkę, a także na sąsiednie paznokcie. Zabiegi pielęgnacyjne stóp stają ...
czytaj więcej

Apteczka samochodowa – co powinna zawierać?

(...) elastyczny i z gazy oraz plastry. Środek dezynfekujący, np. woda utleniona. Krople do nosa (ważne, by zmniejszały obrzęk). Środek przeciwbólowy, zawierający kwas acetylosalicynowy (np ...
czytaj więcej

Sezon na kleszcza

Powrót z majówki na łonie natury warto zakończyć dokładnym przeglądem skóry całego ciała. Od kwietnia na obrzeżach lasów i łąk, ale również w parkach i na trawnikach grasują kleszcze . Przymocowane na spodach liści i źdźbłach traw, tylko czekają momentu, aby wgryźć się w pierwszą lepszą ofiarę. Co robić na ...
czytaj więcej

Trening wspinaczkowy

Chcesz uniknąć konsekwencji siedzącego trybu życia? Pomyśl o aktywnym wypoczynku. Treningi i randka – te dwie rzeczy można połączyć. Spotkanie z ukochanym nie musi się ograniczać do siedzenia w restauracji. Jeśli znudził się wam kawiarniany styl ... trening. Tylko ćwiczenia zwiększają formę. Liczy się więc każdy przebyty szlak, ćwiczenia na drążku (zwiększają siłę ramion ...
czytaj więcej

Jaki alkohol na Sylwestra?

Jeśli Sylwester, to koniecznie szampan! Ten lekki, orzeźwiający i delikatnie muskający podniebienie alkohol nadaje splendoru ważnym uroczystościom. Co więcej, ma wiele właściwości zdrowotnych. Jakich? O tym poniżej.   Cudowne właściwości Podobnie jak wszystkie ... będzie w sam raz. (alkoholu sylwestra) (Zdrowa żywność, alkohol a zdrowie, alkohol na sylwestra, białe wino, działanie ...
czytaj więcej

Płyn do higieny intymnej

Artykuł sponsorowany Higiena miejsc intymnych, skutecznie zapobiegająca infekcjom pochwy, nie obędzie się bez stosowania odpowiednich środków myjących. Jaki płyn do higieny intymnej wybrać? Mycie całego ciała mydłem jest niedopuszczalne. Okolice intymne ... neutralizowaniu pieczenia jest większa, niż w przypadku innych, dostępnych na rynku środków. Preparat zawiera kompleks roślin, na ...
czytaj więcej

Truskawki a zdrowie

Truskawki, kto ich nie lubi? Są nie tylko smaczne, ale i niskokaloryczne, dlatego można sięgać po nie garściami. Wspomogą walkę z wieloma dolegliwościami i sprawią, że twoja skóra nabierze blasku. Czego chcieć więcej? Właściwości truskawek Sezon truskawkowy ... fitocydy, związki o działaniu bakteriobójczym. Oprócz tego truskawki działają odtruwająco i oczyszczająco na organizm. Dlatego ...
czytaj więcej

Jak pielęgnować oczy?

Nasze oczy narażone są na poważne obciążenia. Wielogodzinna praca przy komputerze, klimatyzowane pomieszczenia, silne oświetlenie, wiatr, nieprzespane noce nie pozostają bez znaczenia dla stanu naszych oczu. Przedstawiam kilka domowych sposobów na pozbycie ... szklanką wrzątku i odstaw na 20 minut. Przecedź napar przez sitko. Po ostygnięciu namocz w naparze waciki i przyłóż do obolałych ...
czytaj więcej

Właściwości gorzkiej czekolady

(...) pozytywnie wpływa także na dobry nastrój i dodaje pozytywnej energii.  Gorzka czekolada a odchudzanie  Każda z nas chce mieć piękną sylwetkę i zgrabne ciało. W tym celu przechodzimy na specjalne diety na odchudzanie , pijemy herbatki odchudzające , przyjmujemy specjalne odchudzające suplementy diety , jemy produkty light i wykonujemy steki ...
czytaj więcej

Cera odwodniona

Wiele kobiet nie potrafi odpowiedzieć na pytanie, czym różni się cera odwodniona od suchej. Warto jednak wiedzieć na czym polega różnica, aby skórę odpowiednio pielęgnować. Kiedy z naskórka odparowuje więcej wody, niż dociera z jej głębszych warstw, wtedy ... na 24 godziny lub nawet dłużej. Jednak dermatolodzy negują tę informację i uważają, że krem należy stosować 2 razy dziennie ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi