sposób na wypadanie włosów

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Sposób na wypadanie włosów

Domowe sposoby na łysienie

mniej inwazyjny sposób niż przeszczep włosów. Najważniejsze to odkryć przyczyny łysienia . Choć zwykle dopatrujemy się ich w ... Problemu wypadania włosów można się pozbyć w mniej inwazyjny sposób niż przeszczep włosów. Najważniejsze to odkryć przyczyny łysienia . Choć zwykle dopatrujemy się ich w genetyce, to czas spojrzeć prawdzie w oczy - same sobie jesteśmy winne. ...
czytaj więcej

Wypadanie włosów po farbowaniu

Wystarczy zmieszać farbę z utleniaczem, rozprowadzić na włosach, otulić folią i ręcznikiem. Po 30 minutach dokładnie spłukać i gotowe. Szybko, tanio i bezboleśnie. Czy aby na pewno? Niestety, farbowanie często kończy się wypadaniem włosów garściami. Jak temu zapobiec? Wizyta u specjalisty ... , wypadanie włosów a farbowanie, wypadanie włosów farbowanie, zniszczone włosy po farbowaniu) ...
czytaj więcej

Dlaczego wypadają nam włosy?

Czy wiesz, że tracisz do 100 włosów z głowy każdego dnia? To normalne. Większość ludzi, nie ma powodów do niepokoju, gdyż włosy te odrastają. Jednak w niektórych przypadkach, utrata włosów utrwala się. Dzieje się tak w podeszłym wieku lub u osób, które ... zaobserwować wzmożone wypadanie włosów. Leczenie wypadania włosów Sposób leczenia wypadania włosów uzależniony jest od ...
czytaj więcej

Wypadanie włosów po ciąży

Wypadanie włosów po ciąży to normalny objaw. Przez dziewięć miesięcy kobiety cieszą się z gęstych i mocnych włosów. Za wszystko odpowiedzialne są zmiany hormonalne zachodzące w ciele kobiety. Gdy po urodzeniu dziecka, twoje włosy jednak gwałtownie się ... wypadanie włosów ? Jedz dużo ryb, jaj, owoców morza. Zawarte w nich cynk, miedź i żelazo poprawią kondycję twoich włosów. Do diety ...
czytaj więcej

Porfirie

(...) . Dość charakterystyczne podczas choroby jest zabarwienie moczu i kału na kolor czerwony. Ponadto skóra osoby chorej na porfirię robi się szybko czerwona pod wpływem promieni słonecznych. Porfiryk może skarżyć się na słabość w nogach lub rękach, która ...
czytaj więcej

Wypadanie rzęs

Codziennie wypadają nam nie tylko włosy z głowy, ale i rzęsy. Normą jest utrata dwóch-trzech rzęs w ciągu doby. Większa ilość może budzić niepokój. Jakie są przyczyny wypadania rzęs i jak zapobiec ich utracie? Wypadanie rzęs – przyczyny Częstą ... włosa, również przyczynia się do wzmożonej utraty rzęs i włosów. Zabójstwem dla rzęs jest także używanie przeterminowanych ...
czytaj więcej

Sposoby na rozdwojone końcówki

Kiedy marzenie o pięknych i zdrowych włosach niszczą rozdwajające się końcówki, czas wziąć sprawy w swoje ręce. Poniżej kilka przydatnych rad, jak dodać swoim włosom blasku i świeżości. Przyczyny rozdwajających się końcówek włosów Spójrzmy prawdzie w oczy - głównym ... blasku i świeżości. Przyczyny rozdwajających się końcówek włosów Spójrzmy prawdzie w oczy - głównym winowajcą ...
czytaj więcej

Witaminy na włosy

(...) gruntownej regeneracji. Drogie specyfiki do włosów mogą nie wystarczyć. Aby skutecznie odbudować strukturę włosa musimy zadziałać od wewnątrz. Niezbędna w tym celu będzie odpowiednia dieta, bogata w korzystne dla zdrowia włosów witaminy i minerały ...
czytaj więcej

Domowe sposoby na wypadające włosy

Piękne włosy to wizytówka kobiety. Wypadanie włosów, rozdwojone końcówki, brak połysku, kołtuny i supełki na włosach to koszmar dokuczliwy szczególnie podczas rozczesywania mokrych włosów. Przyczyną osłabionych włosów są kłopoty ze zdrowiem, złe nawyki ... diecie. Łojotok osłabia cebulki włosów i zwiększa ich wypadanie. Niedobór witamin z grupy B może wywoływać częste przetłuszczanie ...
czytaj więcej

Maseczka wzmacniająca włosy

Maseczki na włosy wbrew pozorom mają duży wpływ na ich kondycję. Odżywianie włosa od wewnątrz jest równie ważne, jak pielęgnacja zewnętrzna. Dwutorowe oddziaływanie na strukturę włosa może przynieść wspaniałe efekty. Dlatego skomponuj dietę bogatą w witaminy wzmacniające włosy oraz dobierz odpowiednie do typu włosów maseczki. Poniżej kilka ... Maseczki na włosy wbrew pozorom mają duży ...
czytaj więcej

Dieta dla włosów

Pielęgnacja włosów powinna odbywać się zarówno od zewnątrz jak i od wewnątrz. Odżywki i balsamy do włosów nie zdziałają cudów, dopóki nie dostarczysz strukturze włosa ...
czytaj więcej

Dlaczego włosy wypadają

  Wypadanie włosów jest normalne – każdy z nas traci ich około stu dziennie. Czasem jednak wypadające włosy to kwestia dziedziczona; z biegiem czasu może skończyć się całkowitą łysiną.     Gdy włosy wypadają w nadmiarze i wyraźnie ... , kilkudziesięciu włosów na szczotce nie powinien przerażać. Dodatkowo efekt ten może być wzmocniony, jeśli czeszemy się w kok lub ...
czytaj więcej

Jak dorobić do pensji, sprzedając części swojego ciała?

Ostatnio świat obiegła informacja o siedemnastoletnim chłopcu z Chin, który sprzedał własną nerkę, aby kupić sobie iPada 2! Czy istnieje granica przyzwoitości, jeżeli chodzi o handel organami wewnętrznymi? Dowiedz się, które części ciała można sprzedać legalnie ... . Twoje długie, niefarbowane, zadbane włosy są w cenie. W zależności od jakości włosów na eBayu możesz za nie otrzymać od ...
czytaj więcej

Mezoterapia, czyli sposób na łysienie

Jeśli włosy wypadają ci garściami czy to z powodu zmian hormonalnych podczas ciąży czy w wyniku słabego krążenia, spróbuj mezoterapii. To zabieg leczniczy, który poprawia kondycję skóry i ją regeneruje. Metodę tą stosuje się zarówno w celu przeciwdziałania wypadaniu włosów jak ... jest minimalny. Jak to działa? Stosując specjalne płukanki do włosów nie zawsze udaje się dotrzeć do mieszka ...
czytaj więcej

Piękna i inteligentna. Jak to możliwe?

A wszystko za sprawą cynku. Ten cudowny pierwiastek, którego właściwości pielęgnacyjne znane i cenione są od lat, robi ogromną karierę w przemyśle kosmetycznym. Co więcej uważa się, że szwankująca pamięć to ewidentny objaw niedoboru cynku. O możliwościach ... . Piękna cera Cynk nazywany bywa „minerałem piękna”. Wpływa korzystnie na wygląd skóry, jej koloryt oraz uczestniczy w ...
czytaj więcej

Problem z wypadającymi włosami

Kiedy na szczotce znajdujemy coraz większe kępki włosów, a do tego znajdujemy je wszędzie w domu – wpadamy w panikę! Pytamy siebie, dlaczego tak się dzieje i zazwyczaj rozpaczliwie próbujemy ratować ten stan rzeczy na własny rachunek. Czy ... - te zabiegi wysuszają włosy i pozbawiają je nawilżenia, co w efekcie rzutuje na łamanie włosów i osłabienie ich cebulek   I ...
czytaj więcej

Czy masturbacja może źle wpływać na potencję?

Mity na temat masturbacji? Często słyszymy, że powoduje między innymi wypadanie zębów i porost włosów na dłoniach. Ale to tylko mity, bowiem rozsądna masturbacja, szczególnie u mężczyzn, może polepszyć ich zdrowie i zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka prostaty. Ocena: Wybierz ocenę Niska Ok Dobra Bardzo ...
czytaj więcej

Joga hormonalna

Joga hormonalna to terapia, która ma na celu pobudzenie produkcji żeńskich hormonów. Za pomocą różnych pozycji jogi wykonywany jest wewnętrzny masaż. Pomocne są też odpowiednie techniki oddechowe oraz skierowanie indywidualnej energii życia do wnętrza. Pobudzane są do pracy organy odpowiedzialne za wytwarzanie hormonów. Dzięki temu poprawiany ... Joga hormonalna to terapia, która ma na celu ...
czytaj więcej

Jak dbać o siebie?

Zabiegi pielęgnacyjne wymagają czasu, dlatego często z nich rezygnujemy. Stresująca praca, szybki i siedzący tryb życia, palenie papierosów, picie alkoholu, niezdrowa dieta, jedzenie fast food nie sprzyjają pięknu. Tymczasem, żeby zachować piękny wygląd, warto ... jeden dzień w tygodniu na pielęgnację ciała. Nie trzeba przy tym pędzić na drugi koniec miasta do kosmetyczki. Domowe sposoby ...
czytaj więcej

Sińce pod oczami

Sińce pod oczami są nazywane również workami pod oczami lub cieniami. Cienie pod oczami to drobny mankament, który choć nie groźny, jest niepożądany. Skóra pod oczami jest bardzo delikatna i dlatego wymaga właściwych zabiegów pielęgnacyjnych. Jakie ... niektórych osób naczynia krwionośne są tak płytko położone, że barwią skórę pod oczami na siny kolor. Kolejna przyczyna sińców pod ...
czytaj więcej

Włosy, nie łamcie się!

(...) przed nadmiernym łamaniem, a nawet wypadaniem . Warto je od zaraz wcielić w życie, by na dłużej móc cieszyć się pięknem bujnej i zdrowo wyglądającej czupryny.     Zasada nr 1 – zawsze rozczesuj włosy przed umyciem. Pozwoli to na uniknięcie splątania się kosmyków, które na wilgotnych pasmach są dużo trudniejsze do rozplątania.   Zasada nr 2 – ...
czytaj więcej

Zioła na trądzik

Piękna i gładka cera to marzenie wielu kobiet. Niestety, natura nie dla wszystkich jest łaskawa. Cera trądzikowa to problem nie tylko młodzieży, ale też ludzi dorosłych. Pielęgnacja cery nie zawsze jest wystarczająca. Jak zadbać o cerę? Czasami potrzebne jest ... na trądzik . Najpopularniejsza jest maseczka z drożdży. Sposób jej przygotowania: drożdże mieszamy z mlekiem, tak by powstała ...
czytaj więcej

Siwe włosy

Siwienie to proces fizjologiczny, będący konsekwencją starzenia się organizmu. Pierwsze siwe pasma pojawiają się już ok. 30. roku życia. Zazwyczaj o czasie pojawienia się siwizny decydują geny, jednak i my dokładamy przysłowiowe trzy grosze. Przyspieszeniu ... koloru i w bezpieczny sposób pokryje siwe włosy farbą. Bazują na amoniaku i wodzie utlenionej, które pozwalają barwnikom wniknąć ...
czytaj więcej

Magnez w jedzeniu

(...) ilości magnezu dostarczane w diecie pomagają lepiej sobie radzić ze stresem i z depresją. Magnez wpływa korzystnie na samopoczucie, nastrój. Znaleźć go można choćby w czekoladzie. A kto z nas jej nie lubi? Poza pozytywnym wpływem na nastrój , magnez zapobiega zatruciom, alergiom, stanom zapalnym. Magnez w pożywieniu Na niedobory magnezu ...
czytaj więcej

Dieta na trądzik

Piękna, gładka cera to marzenie wielu z nas. Niestety, trądzik to przypadłość dotykająca nie tylko młodzież, ale też osoby starsze, które okres dojrzewania mają już dawno za sobą. Pryszcze pojawiają się niezależnie od sposobów pielęgnacji skóry i ... wykorzystywana jako kosmetyk (maseczka do włosów lub maseczka na twarz). Sól i cukier nazywane są białą śmiercią, czy słusznie ...
czytaj więcej

Skutki palenia papierosów

Wszędzie widzisz hasła namawiające do rzucenia palenia, a jednak nie możesz się przemóc. Uzależnienie od papierosów jest trudnym do przezwyciężenia nałogiem. Nie od dziś wiadomo, że wpływ nikotyny na zdrowie jest negatywny, podobnie zresztą jak wpływ nikotyny na skórę. ... papierosy jest długa. Znajdują się na niej: rak płuc, nerki, trzustki, rak warg, języka, jamy ustnej, przełyku ...
czytaj więcej

Masaż ajurwedyjski

  Weekend zbliża się wielkimi krokami, czas zastanowić się jak go spędzić. Masaż ajurweda to znakomity sposób na relaks i cofnięcie oznak starzenia. Ajurweda oferuje masaż twarzy, stóp i rąk. Stymulacja odpowiednich punktów na ciele pobudzi krążenie, usprawni pracę narządów wewnętrznych, uelastyczni skórę, cofnie ... , refleksologia twarzy, sposób na zmarszczki, zabiegi odmładzające) ...
czytaj więcej

Kosmetyki na lato

(...) są kosmetyki do opalania z filtrami UV, balsamy brązujące i żele chłodzące. Kosmetyki do makijażu na lato muszą być odporne na wysokie temperatury, aby na twarzy nie tworzyły się nieestetycznie wyglądające zacieki. Jakie zatem kosmetyki wybrać na lato? Podpowiadamy! Kosmetyki do pielęgnacji ciała na lato W ...
czytaj więcej

Kiedy skóra się stresuje

(...) Południowego Miami. Ludzie w stresie mogą mieć problemy z łysieniem, zarówno na skórze głowy, jak i na brodzie. I chociaż ten drugi problem dotyczy tylko mężczyzn, to przerzedzanie się włosów występuje w stresie także u kobiet! A ubytki włosów ...
czytaj więcej

Dieta dla zdrowia

Zdrowa dieta to nie jakaś dieta cud, według której powinno się jeść codziennie około 1000 kalorii. Wszystkie diety cud, diety 1000 kcal, diety trzynastodniowe (dieta kopenhaska) i tym podobne po prostu wyniszczają organizm. Są to zwyczajnie głodówki, które ... tłuszczowa. Tkankę tłuszczową znacznie trudniej spalić. Na jej pozbycie się potrzeba czasu. Zasady zdrowego odżywiania Po ...
czytaj więcej

Wpływ nikotyny na skórę

Palenie papierosów sieje spustoszenie w całym organizmie. Nikotyna z zapalonego papierosa bardzo szybko przedostaje się do krwioobiegu, przez co uszkodzeniu ulegają naczynia krwionośne, a następnie płuca i oskrzela. Niekorzystne efekty palenia papierosów ... starzenia się skóry Kobiety, palące papierosy, narażają się na nieodwracalną utratę urody. Skóra ulega szybszemu procesowi ...
czytaj więcej

Co mówią o nas nasze włosy?

Czy to prawda, że włosy są odbiciem naszego zdrowia, zła dieta je osłabia a łysienie i siwiznę dziedziczymy? Objrzyj naszą galerię i dowiedz się więcej na temat swoich włosów. 1. Włosy eksponowane na słońce potrzebują zabezpieczenia.Na intensywnym ... odziedzyczyłaś po rodzinie, co nie oznacza też, że są one oznaką złego stanu zdrowia. Koloryzacja to najlepszy sposób na pozbycie się ...
czytaj więcej

Jod w organizmie

(...) zachodzące w komórkach. Wpływa na spalanie cukrów, syntezę białek i tłuszczów. Ponadto kontroluje temperaturę ciała oraz pracę układu nerwowego i krwionośnego. Co nam grozi w przypadku niedoboru jodu i gdzie go znaleźć? Zapotrzebowanie na jod Norma dziennej dawki jodu dla organizmu dorosłego człowieka wynosi ok. 160 mikrogram. Zapotrzebowanie ...
czytaj więcej

Niedobór magnezu - co ci grozi?

Pijesz dużo kawy? Nie lubisz warzyw? Często drga ci powieka? Prawdopodobnie masz niedobór magnezu, podobnie z resztą jak wielu rodaków. Dlaczego warto dbać o właściwy poziom tego minerału w organizmie? Dzienne zapotrzebowanie na magnez Dorośli: 300-400 mg Nastolatki: 250 mg Dzieci powyżej 1 ... magnez w organizmie? reguluje pracę serca, wpływa korzystnie na proces krzepnięcia krwi, stymuluje ...
czytaj więcej

Jak antykoncepcja może wpłynąć na libido?

(...) . W jaki sposób antykoncepcja może wpłynąć na seks i osłabić libido? Pigułki antykoncepcyjne Pigułki mają wiele zalet. Pozwalają na swobodne zbliżenia bez dbania o inne zabezpieczenia w trakcie współżycia i mają wysoką skuteczność jeśli chodzi o zapobieganie ciąży. Ponadto, wiele użytkowniczek chwali sobie ich pozytywny wpływ ...
czytaj więcej

Naturalne oczyszczanie organizmu

Oczyszczanie organizmu powinno odbywać się co najmniej dwa razy w roku. Organizm człowieka narażony jest na duże obciążenia toksynami pochodzącymi ze środowiska. Długotrwały stres, zanieczyszczenia powietrza, niewłaściwa dieta dla zdrowia niekorzystnie ... wątrobę do oczyszczania i regeneracji. Trzustka, ślinianka i wątroba rozkładają pokarm na cząstki koloidalne, z których organizm ...
czytaj więcej

Jestem sama, szukam dawcy spermy

"Witam. Jestem młodym (27 lat), wysokim, szczupłym, ciemnym brunetem z Warszawy, wykształconym (studia ścisłe), posiadającym badania na HIV, HCV i WR. Jakiś czas temu pomogłem dwóm paniom z ogłoszenia (...) W grę wchodzi jedynie inseminacja oraz brak ... Polsce. Szacuje się, że w Warszawie średnio 4 kobiety na miesiąc zgłaszją się do jednej z klinik w celu skorzystania z banku ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się łupieżu?

Złuszczająca się skóra nigdy nie wygląda atrakcyjnie. Szczególnie w tak widocznym miejscu, jak głowa. Łupież we włosach to problem kosmetyczny, z którym zmagają się zarówno mężczyźni, jak i kobiety. Choć nie da się zapobiec powstawaniu łupieżu, możesz złagodzić jego objawy i ... ją na włosy i zmyj po 10 minutach. Krok 5: Olejek herbaciany Do szamponu, którym myjesz włosy, dodaj 3 krople ...
czytaj więcej

Dieta przed sylwestrem

(...) zaparć, a twój brzuch będzie wyglądał smuklej. Prowadzenie zdrowego stylu życia to działanie rozłożone na całe życie, a nie na jeden tydzień. Jeżeli więc chcesz schudnąć około 10 kg, musisz uzbroić się w cierpliwość i pogodzić się z tym, że na tego ...
czytaj więcej

Pielęgnacja skóry

Odpowiednia pielęgnacja skóry sprawi, że dłużej będziesz mogła cieszyć się pięknym i młodym wyglądem. Błyszcząca, pełna zaskórników cera nie wygląda zbyt estetycznie. Na szczęście tego typu defekty można łatwo zlikwidować. Właściwa pielęgnacja cery musi ... kremów nawilżających. Na suchej skórze bardzo szybko widać (już u osób 20-letnich) pierwsze zmarszczki, zwłaszcza wokół ust, oczu ...
czytaj więcej

Katar sienny

(...) . Unikanie alergenu Śledź na bieżąco doniesienia z mediów o stężeniu pyłków w powietrzu. W okresie pylenia staraj się jak najmniej przebywać na dworze. Na spacer wybieraj się wieczorową porą lub tuż po deszczu, kiedy stężenie pyłków w powietrzu jest ...
czytaj więcej

Mikropigmentacja

Wbrew pozorom mikropigmentacja, znana przede wszystkim jako makijaż permanentny, to nie tylko zabieg kosmetyczny, ale także medyczny. W obu przypadkach służy poprawie wyglądu, a tym samym podniesieniu samooceny i zyskaniu akceptacji w oczach otoczenia. A o młody ... tradycyjny, który tworzy swego rodzaju maskę na twarzy. Makijaż permanentny pozwala na zachowanie pięknego wyglądu o każdej ...
czytaj więcej

Czy mięso jest zdrowe?

Obecnie wiele osób rezygnuje z jedzenia mięsa, przechodząc na dietę wegetariańską lub (w bardziej rygorystycznym wydaniu) na dietę wegańską. Czy mięso można bezkarnie wykluczyć z naszego jadłospisu bez doznania uszczerbku na zdrowiu? Wszystko zależy od ... , witaminy z grupy B (witaminy B2, B5, B8), selen, cynk, miedź. Minerały te poprawiają kondycję skóry i włosów, a także zapobiegają ...
czytaj więcej

Jak rozpoznać menopauzę?

Menopauza jest czasem, w którym kobieta przestaje miesiączkować. Zwykle przychodzi naturalnie, w większości przypadków około 45 roku życia. Menopauza jest konsekwencją zaprzestania produkcji przez organizm kobiety takich hormonów jak estrogen i progesteron. Po menopauzie ... nadchodzące zmiany mogą  się rozpocząć nawet na kilka lat przed nią. Symptomy przepowiadające : Zmiany podczas ...
czytaj więcej

Jak wyprodukować melaninę?

Melanina jest naturalną substancją występującą w organizmie, która odpowiada za pigment skóry, włosów i tęczówki oka. Im ciemniejszą masz skórę, tym więcej melaniny posiadasz. Jeśli chcesz poprawić kondycję skóry lub sprawić, żeby była ciemniejsza, wiedz, że ... wytwarzania melaniny. Jedynymi czynnikami wpływającym na produkcję melaniny są geny, zasób witaminy D w organizmie oraz stopień ...
czytaj więcej

Sekrety urody

(...) , zmień wysokość, na której spoczywa twoja głowa w łóżku. Jeżeli położysz dodatkową poduszkę, z uniesionej wówczas głowy odpływać będzie nadmiar płynów, co w rezultacie da świeże spojrzenie po przebudzeniu. Na zmęczone komputerem i biurową pracą oczy dobrze ...
czytaj więcej

Właściwości aloesu

Zdrowie można wyhodować. Nie wierzysz? Postaw na oknie doniczkę z ziemią, zwilż ją wodą i wetknij szczepkę aloesu. Podlewaj ją od czasu do czasu i nic więcej. Sięgaj po sok zamknięty w aloesowych liściach kiedy tylko potrzebujesz. A na co pomaga ... sprawiają, że soku aloesowego nie powinny spożywać kobiety w ciąży, w okresie laktacji, małe dzieci oraz osoby cierpiące na choroby ...
czytaj więcej

Jak suszyć włosy, by nie straciły witalności?

(...) której często może bowiem znacząco poprawić kondycję włosów.   Niemniej ważna jest także technika suszenia . Kardynalnym błędem jest suszenie jednego miejsca przez dłuższy czas, bo włosy nagrzewają się w ten sposób do bardzo wysokiej temperatury, co ...
czytaj więcej

Co szkodzi skórze?

Najważniejszą rzeczą dla pięknego wyglądu jest zdrowa i promienna skóra. Na jej stan wpływa szereg czynników i zaskakująco wiele takich, których nawet o to nie podejrzewamy. Ten artykuł zawiera listę kilku rzeczy, które robimy codziennie, nie zdając sobie sprawy, ... makijażu Po męczącym dniu lub bardzo intensywnej imprezie często padamy na łóżko i wstajemy z niego dopiero rano. Dobrze ...
czytaj więcej

Lifting twarzy

Chirurgia estetyczna oferuje m.in. lifting twarzy. Usunięcie nadmiaru skóry w okolicy żuchwy i naciągnięcie pozostałej to skuteczny, ale i bardzo inwazyjny sposób na zmarszczki. Zabieg podnosi opadające kąciki ust i obwisłe policzki. Niweluje drugi ... kąciki ust, drugi podbródek to zmiany, które znacząco rzutują na samopoczucie. Ci, którzy nie potrafią pogodzić się z upływem ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Endorfiny źródłem szczęścia i...
1. Podczas tańca nasz mózg wytwarza hormony szczęścia
Promienny uśmiech od ucha do ucha, uczucie przyjemności i zrelaksowania...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi