sposób na przebarwienia na twarzy

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Sposób na przebarwienia na twarzy

Jak zlikwidować przebarwienia?

ogólny stan. Rozjaśniają i niwelują przebarwienia. Krok 6: Laser Laser działa na komórki podskórne, produkujące ... Przebarwienia to defekty kosmetyczne, które powstają wskutek nadprodukcji melaniny. Tak skóra reaguje m.in. na nadmierną ekspozycję na słońcu lub działanie innych substancji. Niektóre schorzenia zwiększają też ryzyko ich wystąpienia. Jak sobie radzić z ...
czytaj więcej

Peeling chemiczny

(...) skóry twarzy, szyi i rąk poprzez oczyszczenie i wygładzenie skóry oraz ujednolicenie jej kolorytu. Peeling chemiczny, znany również jako peeling medyczny lub chemabrazja, polega na kontrolowanym uszkodzeniu powierzchni skóry za pomocą odpowiednio dobranego kwasu. Złuszczanie naskórka pozwala usunąć przebarwienia skóry, drobne zmarszczki czy ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się blizn po trądziku?

(...) promieniami słonecznymi. Leczenie blizn potrądzikowych jest nie lada wyzwaniem, gdyż skóra twarzy jest cienka i delikatna. Blizny na twarzy nie mogą być poddane zdecydowanym, silnym zabiegom, jakie są stosowane w liwidowaniu blizn na plecach czy na klatce piersiowej. Jak usunąć blizny potrądzikowe ...
czytaj więcej

Pierwsze zmarszczki

Amerykańska aktorka Shirley MacLaine powiedziała: „Lubię zmarszczki. To moje odznaczenie – pokazują, że żyłam.” Mmm… chyba niewiele z nas podpisałoby się pod tymi słowami. Dla tych, które nie przywiązały się do pierwszych zmarszczek, ... komórek barwnikowych (melanocytów), które nadawały skórze jednolitą barwę. Ziemisty kolor i przebarwienia to nie jedyny problem ...
czytaj więcej

Maseczka z ciepłego wosku, czyli sposób na zmarszczki

Walka ze zmarszczkami wydaje się być walką z wiatrakami. Upływ lat z pewnością pozostawi ślad na naszej twarzy, ale jak bardzo będzie on widoczny to zależy od nas. Jeśli myślisz, że jedynym skutecznym sposobem na walkę ze zmarszczkami jest skalpel chirurga, to jesteś w ... na twarz, maseczki na twarz, na zmarszczki, sposób na zmarszczki, zabieg na zmarszczki, zabiegi na twarz, zabiegi na ...
czytaj więcej

Joga twarzy

(...) z kolei powinny ćwiczyć, by zmniejszyć widoczność powstałych zmarszczek. Ćwiczenie jogi to naturalny sposób na zmarszczki . Ćwiczenia twarzy należy wykonywać codziennie. Wystarczy poświęcić na to kilka minut. Żeby dostrzec efekty, należy ...
czytaj więcej

Zabiegi laserowe na twarz

(...) kosmetyczna oferuje likwidowanie przebarwień na twarzy, zamykanie naczynek krwionośnych , usuwanie blizn potrądzikowych, fotoodmładzanie, depilację twarzy itd. Skóra twarzy jest wizytówką kobiety. To na niej widać pierwsze oznaki starzenia i upływu czasu ...
czytaj więcej

Właściwości ogórka

Cudowne właściwości zielonego ogórka znane są od wieków. Do dziś powstają kosmetyki bazujące na odżywczej mocy zielonego przyjaciela. Ogórkowe preparaty polecane są osobom z cerą trądzikową, tłustą oraz ze skłonnościami do wyprysków. Sok z ogórków znany jest przede wszystkim z właściwości oczyszczających i rozjaśniających. ... , okłady na zmęczone oczy, przebarwienia skóry, sok z ogórka) ...
czytaj więcej

Sposoby na trądzik na plecach

Leczenie trądziku na plecach i pielęgnacja skóry trądzikowej są nie lada wyzwaniem dla osób dotkniętych tymi zmianami skórnymi. Aby dostrzec efekty stosowanych kuracji potrzeba czasu. Dlatego uzbrój się w cierpliwość i nie poddawaj się. Skóra wolna od trądziku jest w zasięgu ręki. Kluczowa okazuje się właściwa pielęgnacja. Trądzik pospolity Trądzik pospolity ... Leczenie trądziku na plecach i ...
czytaj więcej

Domowe oczyszczanie skóry, czyli jak być piękną na Sylwestra

Dokładne oczyszczanie skóry jest niezwykle istotne dla jej zdrowego wyglądu. Raz lub dwa razy w tygodniu stosuj peeling oraz maseczki oczyszczające, aby usunąć martwe komórki. Dzięki temu skóra jest odświeżona i lepiej przygotowana do znoszenia codziennych ... wymieszaj. Rano i wieczorem należy go nakładać na oczyszczoną skórę. Przechowuj tonik w chłodnym miejscu. Peeling do twarzy ...
czytaj więcej

Mezoterapia, czyli sposób na łysienie

Jeśli włosy wypadają ci garściami czy to z powodu zmian hormonalnych podczas ciąży czy w wyniku słabego krążenia, spróbuj mezoterapii. To zabieg leczniczy, który poprawia kondycję skóry i ją regeneruje. Metodę tą stosuje się zarówno w celu przeciwdziałania ... wykonuje szereg badań skóry i włosa oraz przeprowadza wywiad na temat przebytych chorób przez pacjenta. Mezoterapia jest zalecana ...
czytaj więcej

Jak dbać o skórę twarzy

Zima to pora roku wymagająca szczególnych zabiegów pielęgnacyjnych. Pielęgnacja cery zimą nie należy do najłatwiejszych. Mroźne powietrze, śnieg i wiatr powodują liczne odmrożenia, pękanie naczynek i przesuszenie skóry. Cera przeżywa coś na kształt szoku ... tygodniu zrób dokładny peeling twarzy. Przed wykonaniem makijażu nie zapomnij o tłustym kremie zimowym. Następnie nanieś na twarz ...
czytaj więcej

Sposoby na zaskórniki

Szpecące twarz czarne punkciki, powstają w wyniku zatkania gruczołów łojem i brudem. Zaskórniki, bo o nich mowa, występują na skórze twarzy, pleców i klatki piersiowej. Nagromadzenie bakterii u ujścia mieszków gruczołów łojowych, może doprowadzić do stanów ... kosmetycznych. Odpowiednia dieta i zdrowy tryb życia wpływają na polepszenie stanu zdrowia skóry.  (Skóra, Na zaskórniki, sposób ...
czytaj więcej

Piegi - czy warto z nimi walczyć?

(...) częściej skóra z piegami wystawiana jest na oddziaływanie słoneczne, tym plamki mają intensywniejszą barwę. Najczęściej występują u osób o jasnej karnacji. Pielęgnacja piegów Piegowate osoby są bardziej narażone na poparzenia słoneczne. Ze względu ...
czytaj więcej

Peeling azjatycki

(...) . Po usunięciu maseczki na peelingowane miejsca nakłada się specjalną maść. Skóra po zabiegu Po zabiegu skóra jest czerwona i wygląda mało estetycznie. Nie wolno wystawiać jej na działanie promieni słonecznych. Między trzecim a czwartym dniem po ...
czytaj więcej

Cera trądzikowa

Skóra trądzikowa, choć jest charakterystyczna dla nastolatków, spotykana jest również u osób dorosłych. Charakteryzuje się obecnością zaskórników oraz grudkowych i ropnych krostek zlokalizowanych w miejscach o wzmożonym łojotoku. Jest szczególnie wrażliwa na ... krostek zlokalizowanych w miejscach o wzmożonym łojotoku. Jest szczególnie wrażliwa na działanie czynników zewnętrznych i ...
czytaj więcej

Naturalne maseczki na trądzik

Jutro randka, a twoja twarz znów usiana jest krostkami? Jeśli męczy cię trądzik i masz dość cudownych preparatów, które wcale nie przynoszą poprawy, zajrzyj do domowej spiżarki. Nawet nie wiesz, ile w niej skarbów! Z domowych produktów przyrządzisz maseczki, które pomogą ... . Poniżej kilka przepisów na maseczki przeciwtrądzikowe . Maseczka kwasowa Maseczka likwiduje wypryski i zwęża pory ...
czytaj więcej

Problemy skórne

Pielęgnacja skóry pomoże uchronić ją przed różnymi zmianami chorobowymi. Niestety, nie na wszystkie problemy ze skórą mamy wpływ. Stan skóry jest odzwierciedleniem ogólnego stanu zdrowia. Odbijają się na niej choroby i długoletnie zaniedbania pielęgnacyjne, życie w ... , nadmierna ekspozycja skóry na słońce, brak optymizmu. Sposób pielęgnacji skóry ma duże znaczenie. Właściwe dbanie o ...
czytaj więcej

Masaż ajurwedyjski

(...) , czas zastanowić się jak go spędzić. Masaż ajurweda to znakomity sposób na relaks i cofnięcie oznak starzenia. Ajurweda oferuje masaż twarzy, stóp i rąk. Stymulacja odpowiednich punktów na ciele pobudzi krążenie, usprawni pracę narządów wewnętrznych, uelastyczni skórę, cofnie zmarszczki pod oczami i zmarszczki ...
czytaj więcej

Jaki krem na narty?

(...) sprawdź czy zamarznie i się rozwarstwi. (Skóra, jaki krem, jaki krem do twarzy, jaki krem na zimę, kosmetyki do pielęgnacji twarzy, kosmetyki do twarzy, krem na zimę, krem półtłusty, krem tłusty, kremy na zimę) ...
czytaj więcej

Maseczki na twarz

Znane od starożytności maseczki stanowią jedną z najskuteczniejszych metod pielęgnacji skóry twarzy. Nawilżają, oczyszczają, ściągają skórę. Leczą trądzik i przebarwienia oraz poprawiają mikrokrążenie. Wszystko ładnie, pięknie do czasu, aż na twarz nałożymy maź, ... możesz nałożyć na całą powierzchnię twarzy.  (Skóra, kosmetyki dla cery suchej, kosmetyki dla cery tłustej, maseczka do ...
czytaj więcej

Trądzik przed okresem

Przedmiesiączkowy trądzik jest łagodną odmianą trądziku pospolitego i pojawia się u blisko 60% kobiet. Na kilka dni przed miesiączką na twarzy, najczęściej na podbródku, pojawiają się głęboko usadowione guzkowate krostki. Jak się ich pozbyć? Przyczyny ... właściwą higienę skóry. Oczyszczaj skórę za pomocą delikatnego żelu antybakteryjnego lub toniku, w ciągu dnia nakładaj na twarz ...
czytaj więcej

Lifting twarzy

Chirurgia estetyczna oferuje m.in. lifting twarzy. Usunięcie nadmiaru skóry w okolicy żuchwy i naciągnięcie pozostałej to skuteczny, ale i bardzo inwazyjny sposób na zmarszczki. Zabieg podnosi opadające kąciki ust i obwisłe policzki. Niweluje drugi ... jest plastyka powięzi mięśni twarzy. Na koniec zakładane są szwy, które można ściągnąć najwcześniej w piątej dobie po operacji ...
czytaj więcej

Oczyszczanie twarzy

Podstawą pielęgnacji skóry twarzy jest oczyszczanie twarzy. Skuteczność kosmetyków do pielęgnacji twarzy zależy m.in. od ich wchłanialności. Gruba warstwa sebum i zatkane pory ...
czytaj więcej

Czyszczenie zębów u dentysty

Domowe zabiegi na zęby nie zawsze przynoszą oczekiwane efekty. Skrupulatne i regularne szczotkowanie i nitkowanie zębów oraz płukanie jamy ustnej specjalnymi płynami dezynfekującymi może polec w walce z kamieniem nazębnym. Nie oznacza to, że należy z nich ... gabinecie dentystycznym, usuwając kamień i osad nazębny oraz wzmacniając szkliwo warstwą fluoru. W ten sposób zapewnisz sobie ...
czytaj więcej

Jestem sama, szukam dawcy spermy

"Witam. Jestem młodym (27 lat), wysokim, szczupłym, ciemnym brunetem z Warszawy, wykształconym (studia ścisłe), posiadającym badania na HIV, HCV i WR. Jakiś czas temu pomogłem dwóm paniom z ogłoszenia (...) W grę wchodzi jedynie inseminacja oraz brak ... Polsce. Szacuje się, że w Warszawie średnio 4 kobiety na miesiąc zgłaszją się do jednej z klinik w celu skorzystania z banku ...
czytaj więcej

Drugi podbródek

(...) się nieskuteczna w walce z podwójnym podbródkiem i "oponką" na biodrach. Co robić, aby czuć się dobrze we własnej skórze i bez kompleksów odsłaniać ciało w upalne, letnie dni? Bryczesy na biodrach i podwójny podbródek Druga ...
czytaj więcej

Drożdże na trądzik

(...) wszystko, czego potrzebujesz do zachowania gładkiej cery? Drożdże to najbardziej znany specyfik na pryszcze. Cera trądzikowa to zmora nie tylko nastolatków. Problemy z trądzikiem dotykają również osoby starsze. Jeżeli dotychczasowe sposoby na pryszcze ...
czytaj więcej

Porfirie

Porfiria może być chorobą wrodzoną lub nabytą. Do jej powstania dochodzi na skutek nieprawidłowości lokalizujących się na szlaku porfiryn, inaczej mówiąc – na szlaku biochemicznym enzymów współdziałających w syntezie hemu. Zależnie od tego, gdzie składa ... . Dość charakterystyczne podczas choroby jest zabarwienie moczu i kału na kolor czerwony. Ponadto skóra osoby chorej na porfirię ...
czytaj więcej

Dieta na trądzik

Piękna, gładka cera to marzenie wielu z nas. Niestety, trądzik to przypadłość dotykająca nie tylko młodzież, ale też osoby starsze, które okres dojrzewania mają już dawno za sobą. Pryszcze pojawiają się niezależnie od sposobów pielęgnacji skóry i ... walczyć z trądzikiem również od wewnątrz. Witaminy i zioła na trądzik powinny zostać włączone do codziennej diety. Nie trzeba ...
czytaj więcej

Wpływ nikotyny na skórę

(...) krwionośne, a następnie płuca i oskrzela. Niekorzystne efekty palenia papierosów uwidoczniają się również na skórze. Szkodliwy wpływ nikotyny na skórę dotyczy zarówno mężczyzn i kobiet, ale u kobiet jest bardziej widoczny i postępuje szybciej. Skóra kobiet ...
czytaj więcej

Pielęgnacja rąk

Czy wiesz, że skóra dłoni jest najbardziej narażona na zniszczenia? Rękoma wykonujesz większość czynności. Dłonie są niemal cały czas narażone na działanie szkodliwych czynników. Agresywne detergenty używane do czyszczenia łazienki, płyny do mycia naczyń, mróz, ... też wcieranie w dłonie oliwy z oliwek z sokiem z cytryny. Żeby wzmocnić działanie naturalnej maseczki, włóż na dłonie ...
czytaj więcej

Sposoby na cienie pod oczami

Dość z uszczypliwymi komentarzami. O nieprzespanej nocy nie musi wiedzieć cały świat. Czas zlikwidować nieestetyczne smugi. Podpowiadamy, jak skutecznie ukryć i zlikwidować cienie pod oczami. Cienie pod oczami: przyczyny Szare obszary pod dolną powieką to nie tylko ... zamień ją na zioła. Jeśli domowe sposoby walki z cieniami nie pomogą, zgłoś się do lekarza. Być może opuchlizna i ...
czytaj więcej

Biomezoterapia

Proces starzenia powoduje, że piękna cera z młodzieńczych lat staje się nieelastyczna i usiana zmarszczkami. Na skórze nóg i pośladków pojawia się cellulit. Z pomocą przychodzi medycyna naturalna, która oferuje zabiegi lecznicze. Mezoterapia, stosująca ... piękna cera z młodzieńczych lat staje się nieelastyczna i usiana zmarszczkami. Na skórze nóg i pośladków pojawia się cellulit. Z ...
czytaj więcej

Jak nawilżyć suchą skórę?

(...) przygotowaną miksturę nałóż na wysuszone miejsca, a uzyskasz gładką i oczyszczoną skórę. Sposób 4. Zmiksuj ok 3 łyżek orzeszków ziemnych z mlekiem i miodem. Konsystencja mikstury powinna być na tyle gęsta, aby utrzymywała się na twarzy. Gdy papka wyschnie spłucz ją zimną wodą. Sposób 5. ...
czytaj więcej

Cera dojrzała

(...) przebarwienia skórne. Problemy ze skórą wynikają z zanikania włókien kolagenowych i elastyny, zmniejszenia liczby gruczołów łojowych i potowych oraz wieloletniej ekspozycji skóry na słońce. Skóra staje się cieńsza, zaczynają prześwitywać przez nią ...
czytaj więcej

Problemy skórne po depilacji

Depilacja laserowa, depilatory, pianki do golenia czy depilacja ciepłym woskiem to tylko niektóre metody usuwania zbędnego owłosienia. Depilacja w dzisiejszych czasach staje się coraz szybsza i łatwiejsza. Zaskakujące efekty są jednak tymczasowe a kłopoty po ... wystąpią nasilające się zmiany skórne, wysypki i przebarwienia skonsultuj się z dermatologiem. (wrastania włosków) (Skóra ...
czytaj więcej

Oczy a komputer

Komputery towarzyszą nam na co dzień w pracy oraz w domu. Praca przed komputerem to wyzwanie dla naszych oczu. Osoby, które dużo czasu spędzają przed komputerem mogą mieć problemy ze wzrokiem. Pierwsze objawy zaburzeń wzroku to zmęczone oczy, pieczenie oczu, uczucie piasku pod powiekami. ... objawy psucia się wzroku to: piekące oczy, uczucie piasku pod powiekami, nadwrażliwość na światło ...
czytaj więcej

Sposób na poszarzałą skórę

(...) kolorytu.   Kolejną sprawą jest masaż twarzy , które pobudzi komórki do działania, przez co cera będzie wyglądała świeżo i odzyska dawny blask.   I na koniec makijaż – jeśli jesteś posiadaczką bladej cery, zamiast różu poeksperymentuj z pudrem ...
czytaj więcej

Jego twarz to bardzo czuły punkt

Każda para ma własną mapę czułych punktów. Jednak dotykanie pewnych fragmentów ciała może być uniwersalne i na każdego działać podobnie, np. jego twarz. Kiedy jej dotykać, aby go nie zdenerwować i przede wszystkim jak, aby sprawić, że poczuje się jak w siódmym ... . Podobno nie ma nic bardziej seksownego od kobiety, które w taki właśnie sposób wysyła komunikat: kocham cię. myślę, że ...
czytaj więcej

Miodowa odnowa skóry. Jak to działa?

Cudowne właściwości miodu znane są od wieków. Kleopatra, królowa Egiptu, dla podtrzymania młodości i piękna skóry zażywała kąpieli w mleku i miodzie. Podobnie czyniła Poppea Sabina, cesarzowa rzymska. Jak współcześnie wygląda miodowa odnowa skóry? Działanie miodu ... oliwek . Następnie nałóż na posmarowane dłonie bawełniane rękawiczki. Po pół godziny możesz zmyć maseczkę. Dla ust ...
czytaj więcej

Czy makijaż niszczy cerę?

Poranny makijaż wykonujesz, aby zatuszować niedoskonałości cery i podkreślić mocne strony twojej urody. Codziennie na twarz nakładasz kolejne warstwy podkładów i pudrów, nie zastanawiając się nawet, jaki mają wpływ na zdrowie twojej cery. Większość ... niedoskonałości cery i podkreślić mocne strony twojej urody. Codziennie na twarz nakładasz kolejne warstwy podkładów i pudrów, nie ...
czytaj więcej

Wycinanie znamion

Przebarwienia skórne mogą, ale nie muszą być niebezpieczne. Aby spać spokojnie warto od czasu do czasu udać się do dermatologa i skontrolować nowo pojawiające się znamiona barwnikowe. Bezpieczne przebarwienia to piegi, czyli niewielkie brązowawe plamki o średnicy 3 mm, występujące głównie na skórze twarzy, a także ramion i dekoltu. W wyniku ekspozycji skóry na promieniowanie ... Przebarwienia ...
czytaj więcej

Pielęgnacja skóry

Odpowiednia pielęgnacja skóry sprawi, że dłużej będziesz mogła cieszyć się pięknym i młodym wyglądem. Błyszcząca, pełna zaskórników cera nie wygląda zbyt estetycznie. Na szczęście tego typu defekty można łatwo zlikwidować. Właściwa pielęgnacja cery musi ... powinna być rozpoczęta w młodym wieku. Suchej skórze nie służy ekspozycja na słońce, solarium, nadmierny stres, dieta pozbawiona ...
czytaj więcej

Kaszak

Jeśli pod skórą wyczujesz guzek, który możesz przesuwać względem podłoża, możliwe że to kaszak. Łatwo pomylić go z tłuszczakiem i włókniakiem. Dlatego sprawdź, czym charakteryzuje się ta cysta naskórkowa i jak sobie z nią poradzić. Choć nie wpływa zbytnio na estetykę twarzy, gdy wda się zakażenie, może stać się ... , kaszaki na twarzy, kaszaki przyczyny, kaszaki skórne, usuwanie kaszaków) ...
czytaj więcej

Jak dbać o zęby?

Nie można odmówić racji Gabrielowi Garcii Marquezowi, który powiedział: „Nigdy nie przestawaj się uśmiechać, nawet jeśli jesteś smutny, ponieważ nigdy nie wiesz, kto może się zakochać w twoim uśmiechu”. Żeby jednak zastosować te słowa w praktyce, należy ... jamy ustnej pozwoli ci na dłużej zachować piękne i zdrowe zęby. Osoby dorosłe powinny chronić zęby przed zmianami ...
czytaj więcej

Jak się pozbyć plam na skórze?

Przebarwienia na twarzy, szyi, dłoniach ma co trzecia trzydziestolatka. Na szczęście są na to sposoby. Wybadaj plamę Zanim zaczniesz stosować jakiekolwiek kremy lub zabiegi, wybierz się do dermatologa. Specjalista sprawdzi jak głęboko w twojej skórze umiejscowiły się przebarwienia. Od tego zależy ... ) (Skóra, dermatolog, dermatologia, plamy na skórze, problemy skórne, przebarwienia, skóra) ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się wągrów?

Wągry, potocznie zwane zaskórnikami, powstają wskutek zatkania porów skórnych. Nie wyglądają zbyt estetycznie, tym bardziej, że najczęściej pojawiają się na twarzy – na nosie lub brodzie. Walka z nimi to często syzyfowa praca. Zobacz więc, jak się do ... Zalej gorąca wodą 2 łyżki siemienia lnianego. Gdy nieco wystygnie i zamieni się w papkę, nałóż maseczkę na twarz na ok. 20 ...
czytaj więcej

Jak korzystać z sauny?

Zastanawiasz się, jak oczyścić organizm? Jednym z popularniejszych sposobów oczyszczania organizmu jest korzystanie z sauny. Panująca w niej wysoka temperatura nie tylko wpływa kojąco na ciało, ale też na umysł człowieka. Sauna to miejsce, w którym można ... . Zdrowy wpływ sauny Panująca moda na korzystanie z sauny powoduje, że wiele osób ma ochotę z niej skorzystać. Jednocześnie ...
czytaj więcej

Pokrzywka – jak ją leczyć?

(...) i pojawiające się bąble. Krok 3: Zmień dietę Jeżeli pokrzywka jest reakcją skórną na żywność, trudno będzie ustalić, który produkt lub jego składnik uczulił. Dlatego najlepszym wyjściem jest przestawienie się w miarę możliwości na dietę ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi