skóra po depilacji

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Skóra po depilacji

Problemy skórne po depilacji

To główny problem tych z nas, które stosują depilatory elektryczne. Wrastanie włosków występuje także po depilacji woskiem czy kremem ... Depilacja laserowa , depilatory, pianki do golenia czy depilacja ciepłym woskiem to tylko niektóre metody usuwania zbędnego owłosienia. Depilacja w dzisiejszych czasach staje się coraz szybsza i łatwiejsza. Zaskakujące efekty są jednak tymczasowe ...
czytaj więcej

Wrastanie włosów po depilacji

Jeśli stosujesz metody depilacji polegające na wyrywaniu włosków, musisz się liczyć z przykrymi konsekwencjami, do których należy niewątpliwie wrastanie włosków. Niekiedy wystarczy regularny peeling, aby umożliwić osłabionym włoskom przebicie się na zewnątrz. ... zapalenia mieszków włosowych . Co zrobić, aby depilatory i wosk nie poszły w odstawkę, a skóra była wolna od nieestetycznych ...
czytaj więcej

Skóra pod pachami

(...) depilacji. Niezwykle ważne jest odpowiednie odżywianie i nawilżanie skóry oraz zapobieganie podrażnieniom. Stosując się do poniższych rad zadbasz o zdrowie skóry pod pachami. Depilacja pach Ze względu na to, że skóra pod pachami jest bardzo wrażliwa, rozważnie dobieraj metody depilacji. Zrezygnuj z samodzielnej depilacji ...
czytaj więcej

Depilacja rąk

  Włoski na rękach? Cienkie i jasne – czemu nie, ale co zrobić, gdy skórę rąk przesłania dżungla kruczoczarnych włosków? Cóż, w takim przypadku niezbędna wydaje się depilacja. Niedopełnienie tego przykrego obowiązku może odbić się na naszej ... dermatologa. Pamiętaj, by po zabiegu nie wystawiać skóry na działanie promieni słonecznych. Inne metody depilacji rąk Golenie ...
czytaj więcej

Depilacja laserowa – co powinnaś wiedzieć przed zabiegiem

(...) nadwrażliwa skóra • skłonność do bliznowców i przebarwień • infekcje skóry 3. Skóra przed zabiegiem powinna być ogolona tak aby włoski miały około 2mm. 4. W dniu zabiegu nie należy stosować żadnych kremów, skóra musi być odtłuszczona i sucha. 5. Należy pamiętać, że opalenizna przeszkadza w zabiegu depilacji. Zabiegowi można ...
czytaj więcej

Depilacja woskiem – nie dla wszystkich

  Kobiety wciąż szukają sposobów na skuteczną i w miarę trwałą depilację. Wiele z nas sięga po wosk sądząc, że jest to tania i dobra metoda. Jednak jak się okazuje, depilacja woskiem przy niektórych rodzajach skóry może wywołać więcej złego, niż dobrego.     Nie każdą stać na ... naszej skóry.   Kto powinien zatem zrezygnować z depilacji woskiem? Kobiety ze skórą naczynkową ...
czytaj więcej

Jak zrobić pastę cukrową do depilacji?

Depilacja pastą cukrową wciąż zdobywa zwolenniczki. Można ją wykonać samodzielnie, właściwie bez ryzyka poparzenia, jak to bywa w przypadku wosku. A efekt utrzymuje się dłużej niż po goleniu maszynką. Jak zrobić pastę cukrową do depilacji? Krok 1: ... .   (Zabiegi, jak zrobić pastę cukrową, pasta cukrowa, pasta cukrowa depilacja przepis, pasta cukrowa do depilacji jak zrobić, pasta ...
czytaj więcej

Jak zadbać o cerę?

Skóra twarzy jest wizytówką każdej kobiety. To na niej najszybciej odbija się wiek, przeżycia, dieta, styl życia. Na twarzy szybko pojawiają się pierwsze zmarszczki. Żeby pielęgnacja skóry była skuteczna, warto wzmocnić jej działanie odpowiednią dietą dla ... kosmetyki, dlatego też sięgam po to co stoi w mojej kuchni. Po soku z cytryny zostały mi takie ładne pasemka:) (jak zadbać cerę ...
czytaj więcej

Sposób na piękne nogi

(...) przed miesiączką lub w jej trakcie, zrezygnuj z depilacji nóg depilatorem lub woskiem, ponieważ wtedy znacznie obniża się próg odczuwania bólu. W takiej sytuacji lepiej wybierz maszynkę lub pianki, kremy czy inne środki chemiczne przeznaczone do depilacji nóg ...
czytaj więcej

Pękająca skóra przy paznokciach

(...) wodą z dodatkiem olejku kąpielowego. Po upływie 15 minut dokładnie osusz ręce. Maść cholesterolowa Po kąpieli natłuść dłonie preparatem do suchej skóry. Może to być np. maść cholesterolowa dostępna w aptece. (Skóra, maść cholesterolowa zastosowanie, nawilżanie skóry, pękające skórki, pielęgnacja dłoni, sucha skóra) ...
czytaj więcej

Peeling azjatycki

Azjatycki peeling to zabieg głęboko złuszczający skórę oferowany przez salony kosmetyczne. Wykonuje się go przy użyciu mieszanki ziół. Jest bolesny i wymaga długiej rekonwalescencji. Kiedy i czy w ogóle warto się na niego zdecydować? Dla kogo peeling ... przynosi zamierzone efekty, choć zdarza się, że rezultat widoczny jest już po jednym zabiegu. Decyzję o poddaniu się peelingowi ...
czytaj więcej

Nadmierna potliwość

Nadmierne pocenie to problem dotykający dużej liczby osób. Wydzielanie potu to normalna reakcja organizmu, dzięki której może on zachować prawidłową temperaturę ciała. Pot wydzielany jest podczas intensywnych ćwiczeń fizycznych, przebywania w pomieszczeniu, w którym panuje wysoka ... największa potliwość. (Skóra, depilacja pach, leczenie nadmiernej potliwości, leczenie nadpotliwości) ...
czytaj więcej

Depilacja brazylijska – jak ją wykonać?

Depilacja brazylijska to metoda usuwania owłosienia z miejsc intymnych i okolic odbytu. Choć kusi wiele kobiet, zwykle niesie za sobą obawy związane z intensywnością bólu. Depilacji brazylijskiej nie powinno się wykonywać samemu. Chyba, że mamy wprawę w ... na małych powierzchniach i natychmiast po nałożeniu przyciśnij go paskiem. Odczekaj chwilę, a następnie pociągnij w kierunku ...
czytaj więcej

Akupresura stóp

Niezależnie od tego, jaki masz charakter pracy, twoje stopy po całym dniu zasługują na odpoczynek. Medycyna naturalna podkreśla istnienie związku między punktami na stopie a wewnętrznymi organami naszego ciała. To właśnie na tym opiera swe właściwości ... pleców pomocny będzie masaż najpierw części związanej z barkami, a później kręgosłupa. Ból głowy zmniejszy się po uciskaniu ...
czytaj więcej

Alergia ukryta w kosmetykach. Co najczęściej uczula?

Każda z nas używa od kilku do kilkunastu kosmetyków dziennie. Każdy z nich ma inne składniki. Czy to nie za dużo chemii dla naszej skóry? Okazuje się, że niekoniecznie. Odpowiednio dobrane kosmetyki chronią naszą skórę przed alergiami, mrozem, wysuszeniem, ... pomieszczeniu, częste wizyty w solarium itp.). Najbardziej wrażliwe miejsca to skóra twarzy (zwłaszcza okolice pod oczami), okolice ...
czytaj więcej

Ugryzienie przez psa

(...) . Dowiedz się, jakie są procedury postępowania po ugryzieniu przez psa. Czego wymagać od właściciela psa? Czego spodziewać się w szpitalu? Co zrobić po ugryzieniu przez psa? Ugryzienie przez psa już samo w sobie jest nieprzyjemne i może wywołać szok. Warto wiedzieć, jakie czynności należy podjąć po ugryzieniu. Mimo dezorientacji i bólu, warto ...
czytaj więcej

Sińce pod oczami

Sińce pod oczami są nazywane również workami pod oczami lub cieniami. Cienie pod oczami to drobny mankament, który choć nie groźny, jest niepożądany. Skóra pod oczami jest bardzo delikatna i dlatego wymaga właściwych zabiegów pielęgnacyjnych. Jakie są sposoby ... anemii to: osłabienie, omdlenia, wypadanie włosów, łamliwość paznokci, brak apetytu, blada skóra. Sińce pod oczami mogą być ...
czytaj więcej

Jak zachować opaleniznę?

Opalenizna, czyli ściemnienie barwy skóry, to tymczasowa reakcja na promieniowanie słoneczne lub sztuczne opalanie. Ze względu na to, że opalona skóra jest uważana za przejaw zdrowia i atrakcyjności seksualnej, zrobimy wszystko, aby utrzymała się jak najdłużej. ... decyduje przede wszystkim sposób opalania oraz pielęgnacja skóry po opalaniu. Trwałość opalenizny Najdłużej utrzymuje się ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się rozstępów?

Rozstępy to zmora wielu kobiet. Zmagają się z nimi panie mające problem z nadwagą oraz panie, które nie mają nadprogramowych kilogramów. Za pojawienie się rozstępów odpowiada w pierwszej kolejności genetyka, a w drugiej styl życia. Niezależnie od przyczyn powstania rozstępów, najbardziej interesujące są ... pozbyc. (Skóra, balsamy na rozstępy, co na rozstępy, dobre kremy na rozstępy) ...
czytaj więcej

Peeling chemiczny

Zadaniem peelingu chemicznego jest poprawa wyglądu skóry twarzy, szyi i rąk poprzez oczyszczenie i wygładzenie skóry oraz ujednolicenie jej kolorytu. Peeling chemiczny, znany również jako peeling medyczny lub chemabrazja, polega na kontrolowanym ... promieniowanie słonecznie jest najsłabsze. Podrażniona skóra wymaga kilkudniowej rekonwalescencji i unikania ekspozycji na słońce. Co ...
czytaj więcej

Witaminy na trądzik

Leczenie trądziku to trudny i żmudny proces. Żeby skutecznie pozbyć się pryszczy z twarzy, należy udać się do dermatologa. Lekarz przepisze odpowiednie leki i zaleci specjalną dietę, bogatą w witaminy. Do usuwania trądziku przyczyniają się witamina F i witamina A. Witamina F zalecana jest w celach ... ) (Skóra, cera trądzikowa, cynk na trądzik, czekolada a trądzik, czym leczyć trądzik) ...
czytaj więcej

Pielęgnacja rąk

Czy wiesz, że skóra dłoni jest najbardziej narażona na zniszczenia? Rękoma wykonujesz większość czynności. Dłonie są niemal cały czas narażone na działanie szkodliwych czynników. Agresywne detergenty używane do czyszczenia łazienki, płyny do mycia ... martwy naskórek i sprawi, że substancje odżywcze szybciej się wchłoną w skórę. Po peelingu należy użyć kremu nawilżającego do ...
czytaj więcej

Jak depilujesz bikini?

(...) , bezbolesne, ale drogie i możliwe do przeprowadzenia jedynie w salonie kosmetycznym. Sonda Który sposób depilacji okolic intymnych stosujesz? Kremy do depilacji, pianki i żele Maszynka do golenia ...
czytaj więcej

Oczyszczanie skóry

Pielęgnacja skóry zaczyna się od jej oczyszczania. Prawidłowe oczyszczanie twarzy odtyka pory i poprawia ukrwienie. W konsekwencji skóra wydaje się dużo młodsza i ma ładniejszy koloryt. Podstawową pielęgnacją skóry jest mycie i demakijaż. Zarówno jedno, ... . Mikrodermabrazję można też przeprowadzić w domu, choć jest ona słabsza niż ta wykonana u kosmetyczki. (Skóra, domowe oczyszczanie ...
czytaj więcej

Cera dojrzała

Zmarszczki, przebarwienia skórne, pękające naczynka krwionośne, wiotczenie, nadmierne rogowacenie – to typowe zmiany skórne występujące u kobiet po 40. roku życia. Dlatego skóra dojrzała wymaga wzmożonej pielęgnacji. Sprawdź, jakie kosmetyki do cery ... ” skóry, pieczenie i świąd, zwłaszcza po umyciu. Skóra dojrzała to zwykle skóra sucha , wrażliwa lub naczynkowa. Wprawdzie ...
czytaj więcej

Wypadanie włosów po farbowaniu

(...) farbować włosów, gdyż jej skóra głowy nie toleruje zawartej w farbie wody utlenionej. Częstotliwość farbowania Nie zapominajmy, że farbowanie polega po części na niszczeniu struktury włosa, by farba mogła wniknąć w jego głąb. Długotrwałe poddawanie ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się blizn po trądziku?

Blizny po trądziku mogą być wyniszczające. Nie tylko obniżają twoją samoocenę, ale również narażają cię na zapalenia czy zakażenia skóry w kontakcie z kosmetykami lub promieniami słonecznymi. Leczenie blizn potrądzikowych jest nie lada wyzwaniem, gdyż skóra twarzy ... , blizny trądziku) (Skóra, blizny potrądzikowe, blizny potrądzikowe usuwanie, blizny przebarwienia potrądzikowe, blizny ...
czytaj więcej

Cera odwodniona

Wiele kobiet nie potrafi odpowiedzieć na pytanie, czym różni się cera odwodniona od suchej. Warto jednak wiedzieć na czym polega różnica, aby skórę odpowiednio pielęgnować. Kiedy z naskórka odparowuje więcej wody, niż dociera z jej głębszych warstw, wtedy ... wspomagający. Kiedy skóra jest bardzo sucha, maseczkę można pozostawić na twarzy i jej nie zmywać. Maseczka nawilżająca może ...
czytaj więcej

Wypełnianie zmarszczek kwasem hialuronowym

Kwas hialuronowy (HA) łączy ze sobą włókna kolagenowe i elastylowe w skórze właściwej oraz wiąże wodę, sprawiając, że skóra staje się gładka i elastyczna. Z wiekiem, a także pod wpływem szkodliwych czynników (stresu, wolnych rodników, palenia tytoniu, promieniowania ... karmisz piersią. Eliminują cię również stany zapalne skóry oraz kolagenoza. Wypełnianie zmarszczek krok po kroku ...
czytaj więcej

Pielęgnacja ust

Balsamy, kremy, pomadki to standardowe wyposażenie każdej damskiej torebki. Dlaczego kobiety noszą ze sobą cały asortyment? Ponieważ doskonale zdają sobie sprawę z tego, jak ważna jest ochrona ust. Zadbane usta to wizytówka kobiet. Ponieważ skóra ust jest ... ochronne do ust powinny być wzbogacone w filtry UV. Skóra ust nie jest chroniona przez melatoninę, nie posiada też warstwy rogowej ...
czytaj więcej

Bladość skóry

Kiedyś bladość skóry świadczyła o szlacheckim pochodzeniu, odróżniając od spalonych słońcem chłopów. Obecnie doszukujemy się w bladości przede wszystkim oznak choroby. Jakie są najczęstsze przyczyny bladego kolorytu ciała? Przyczyny bladości skóry Ciąża - obciążony ... . Opalona skóra Koloryt skórze przywróci przede wszystkim odpoczynek i brak infekcji. Dobrym sposobem na zwiększenie liczby ...
czytaj więcej

Jak dużo wody potrzebuje Twoja skóra

(...) naruszona. Jak zatem dbać, by skóra była zawsze dobrze nawilżona?     Ekstremalnie niskie lub wysokie temperatury, a także codzienne mycie sprawiają, że skóra traci wodę . Ta jest jej potrzebna, by normalnie i zdrowo funkcjonować . Niedobór wody sprawia, że skóra staje się szorstka i niemiła w dotyku, marszczy się i łuszczy.   Jak zatem można ...
czytaj więcej

Pielęgnacja skóry

Odpowiednia pielęgnacja skóry sprawi, że dłużej będziesz mogła cieszyć się pięknym i młodym wyglądem. Błyszcząca, pełna zaskórników cera nie wygląda zbyt estetycznie. Na szczęście tego typu defekty można łatwo zlikwidować. Właściwa pielęgnacja cery musi być dostosowana do wieku. ... i szyi. Skóra tłusta Osoby obdarzone skórą tłustą nie muszą martwić się prześwitującymi naczynkami ...
czytaj więcej

Nieprzespane noce

Po nieprzespanej nocy czeka cię rano walka z cieniami pod oczami, podpuchniętymi powiekami i bladą twarzą. O ile zewnętrzne oznaki niewyspania można łatwo zlikwidować, o tyle trudniej jest poradzić sobie z wewnętrznymi zniszczeniami organizmu. Spokojny sen to jedna z ... obudzi nas budzik. Ja niby się wysypiam. śpię po Ja niby się wysypiam. śpię po 8-9 godzin dziennie, a gdy wstaję rano ...
czytaj więcej

Nie pozwól kontuzjom zrujnować twojego treningu!

(...) siłownię, zabezpiecz miejsce gazą oraz szerokim bandażem, aby stworzyć barierę między uszkodzoną skórą  a obuwiem. Po wystąpieniu takiej kontuzji najlepiej odpuścić sobie trening kardio na dzień lub dwa, zanim skóra się nie zagoi lub przynajmniej zmienić obuwie sportowe. Jeśli po upływie tego czasu w okolicy uszkodzenia zauważysz ropę lub ...
czytaj więcej

Problemy skórne

Pielęgnacja skóry pomoże uchronić ją przed różnymi zmianami chorobowymi. Niestety, nie na wszystkie problemy ze skórą mamy wpływ. Stan skóry jest odzwierciedleniem ogólnego stanu zdrowia. Odbijają się na niej choroby i długoletnie zaniedbania pielęgnacyjne, ... cerę pomaga zachować na dłużej młody wygląd. Pielęgnacja cery powinna być przeprowadzana codziennie. (Skóra, choroby skóry ...
czytaj więcej

Depilacja twarzy

  Widniejący pod nosem meszek odbiera uroku pięknej twarzy. Dlatego panie chwytają się dostępnych im środków w celu pozbycia się problemu. Jak skutecznie usunąć wąsik i nie nabawić się podrażnień? Wąsik i meszek na brodzie są zazwyczaj pozostałością ... zamian za to zabieg jest bezbolesny. Kremy do depilacji mogą podrażnić skórę i wywołać uczulenie, dlatego zanim nałożysz krem na ...
czytaj więcej

Właściwości fasoli

Fasolę można jeść przez cały rok, choć najsmaczniejsza jest jesienią i zimą. W tym czasie, kiedy nie ma świeżych warzyw, fasola dostarcza do organizmu wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Fasola dotarła do Europy dzięki Kolumbowi. Obecnie ... : fasolę zalewamy wodą na 8 godzin. Po tym czasie stawiamy garnek z fasolą na gazie i wodę doprowadzamy do wrzenia. Następnie fasolę ...
czytaj więcej

Pielęgnacja piersi

(...) piersi. Szybkie diety odchudzające mają na celu bardzo szybką redukcję tkanki tłuszczowej i powodują, że skóra na piersi zaczyna obwisać. Odchudzanie musi być rozłożone w czasie. Wolne chudnięcie powoduje, że skóra ma czas się obkurczyć. Warto pamiętać, że ...
czytaj więcej

Drożdże na trądzik

(...) dodatkiem drożdży można wykonywać co drugi dzień. Napoje drożdżowe należy pić do 10 dni. Następnie należy odczekać kilka dni, a po tym można wrócić do kuracji. Po trzech cyklach warto zrobić minimum 2 miesiące przerwy. Przyjmowanie tabletek z drożdżami ...
czytaj więcej

Co szkodzi skórze?

Najważniejszą rzeczą dla pięknego wyglądu jest zdrowa i promienna skóra. Na jej stan wpływa szereg czynników i zaskakująco wiele takich, których nawet o to nie podejrzewamy. Ten artykuł zawiera listę kilku rzeczy, które robimy codziennie, nie zdając sobie sprawy, ... makijażu Po męczącym dniu lub bardzo intensywnej imprezie często padamy na łóżko i wstajemy z niego dopiero rano. Dobrze ...
czytaj więcej

Dieta na trądzik

Piękna, gładka cera to marzenie wielu z nas. Niestety, trądzik to przypadłość dotykająca nie tylko młodzież, ale też osoby starsze, które okres dojrzewania mają już dawno za sobą. Pryszcze pojawiają się niezależnie od sposobów pielęgnacji skóry i ... konserwujące, sztuczne aromaty i barwniki. Zamiast sięgać po gotowe, wysoko przetworzone jedzenie, ugotuj coś sama. Podstawą twojej ...
czytaj więcej

Objawy owsików u dorosłych

Zakażenie owsikami nie jest jedynie chorobą dzieci. Możliwa jest też owsica u dorosłych. Objawy owsicy zależą od rozprzestrzenienia i zaostrzenia choroby. Niekiedy pasożyty u ludzi mogą mieć charakter przypadkowy. W takiej sytuacji rzadko dochodzi do przewlekłej inwazji, a objawy są okresowe. Jeżeli jednak choroba ma charakter przewlekły, symptomy są stałe. Do ... , swędząca skóra) ...
czytaj więcej

Zabieg czekoladowy

(...) , pobudzanie produkcji hormonów szczęścia, zmniejszanie objawów zmęczenia i stresu. Jeżeli twoja skóra jest zniszczona lub osłabiona po stosowaniu diet odchudzających, jest zmęczona i brakuje jej substancji odżywczych, zabieg czekoladowy z ...
czytaj więcej

Masaż na cellulit

Jeżeli na twojej skórze pojawił się cellulit, nie łudź się, że w łatwy i szybki sposób go zlikwidujesz. Jeżeli masz możliwość, możesz wybrać się do salonu kosmetycznego, który proponuje różne sposoby na cellulit i profesjonalne zabiegi na cellulit. Wówczas twoim ... nie będzie bolesny. Dorze jest, jeżeli skóra przed rozpoczęciem masażu jest rozgrzana. Masaż wykonujemy z użyciem oliwki do ...
czytaj więcej

Skurcze nóg

Skurcze nóg to dolegliwość, wydawałoby się, kosmetyczna. Nic bardziej mylnego. Zdarzają się lekkie skurcze mięśni łydek, które nie wpływają znacząco na jakość życia. Częściej jednak występują mocne i silne skurcze, którym towarzyszy mocny ból. Skurcz ustępuje ... przepływowi krwi w żyłach, dlatego też zrezygnuj z korzystania z sauny, zamiast depilacji na gorąco wybierz inny sposób, unikaj ...
czytaj więcej

Czekolada a trądzik

Czy dieta na trądzik ma jakiekolwiek znaczenie? Według opinii publicznej jedzenie czekolady, orzeszków, pizzy, tłustych potraw czy picie mleka ma wpływ na powstawanie trądziku. Tymczasem nie istnieją badania, które potwierdzałyby to przekonanie. Trądzik młodzieńczy ... bez recepty. W wypadku, gdy trądzik zajmuje duże obszary skórne, należy zastosować antybiotyk doustny. (Skóra, blizny ...
czytaj więcej

Suche łokcie

Szorstkie, chropowate i nieprzyjemne w dotyku łokcie to skutek nieodpowiedniej pielęgnacji skóry oraz pozostałość po zimie. Aby przywrócić zdrowy i piękny wygląd skóry łokci, pozbyć się przesuszonego naskórka i czerwonych plam, już dziś wykonaj podstawowe ... . Rozjaśnianie Jeśli skóra łokci odcina się od pozostałych obszarów ciemną linią, przyłóż do łokcia plasterek cytryny ...
czytaj więcej

Jak dbać o skórę twarzy

Zima to pora roku wymagająca szczególnych zabiegów pielęgnacyjnych. Pielęgnacja cery zimą nie należy do najłatwiejszych. Mroźne powietrze, śnieg i wiatr powodują liczne odmrożenia, pękanie naczynek i przesuszenie skóry. Cera przeżywa coś na kształt szoku ... kaloryferach można postawić nawilżacze powierza. W ten sposób skóra stopniowo przyzwyczai się do niższej temperatury. Czynnikiem ...
czytaj więcej

Antyperspirant czy dezodorant?

Preparat przeciw poceniu należy do środków higieny osobistej, które są najczęściej stosowane, zarówno przez płeć piękną, jak i tę brzydszą. Antyperspiranty i dezodoranty idą w ruch zwłaszcza w upalne, letnie dni. Który kosmetyk jest skuteczniejszy, ... ?  Działanie antyperspirantu Wówczas należy sięgnąć po bardziej skuteczny środek – antyperspirant. Może mieć postać spreju, żelu w ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi