sałatka z kiełkami słonecznika

Sałatka z kiełkami słonecznika

Sałatka z kiełkami

okresie zimowo-wiosennym, kiedy zapotrzebowanie na mikro i makroelementy jest wzmożone, warto przyrządzić sałatkę z ... Kiełki to bogactwo witamin i minerałów. W okresie zimowo-wiosennym, kiedy zapotrzebowanie na mikro i makroelementy jest wzmożone, warto przyrządzić sałatkę z kiełków soi , zawierających witaminę C, B1 oraz żelazo. Nie tylko zaspokoi ...
czytaj więcej

Tuńczyk: właściwości

(...) spożywany na surowo w postaci sushi. W Europie zwykle konserwowany lub wędzony. Poniżej przepis na pyszną i szybką sałatkę z tuńczyka . Przepis na sałatkę z tuńczyka Przygotuj: 2 jajka ugotowane na twardo, dużego pomidora ...
czytaj więcej

Sałatki na śniadanie

Pożywne śniadanie jest tym, czego nam potrzeba po przebudzeniu. Co na śniadanie zaserwować całej rodzinie? Sałatka warzywna to dobry wybór. Dostarczy porcji witamin i minerałów oraz energii na najbliższe godziny. Poniżej znajdziesz przepisy na proste sałatki na śniadanie. ... . Sałatka z fetą Składniki: sałata lodowa, 2 pomidory, 2 jajka na twardo, 200 g fety, kilka zielonych oliwek. Sos ...
czytaj więcej

Przepis na sałatkę z tuńczyka

Tuńczyk ma wiele zalet. Jest lekkostrawny i nietuczący, gdyż nie zawiera węglowodanów. Dostarcza duże ilości łatwo przyswajalnego białka, witaminę A i D. Wzmacnia nasze serce dzięki zawartości kwasu Omega-3. Znakomicie sprawdza się składnik sałatek. Przykładowa ... ryby skrop tuńczyka cytryną. (Zdrowe przepisy, potrawy z tuńczyka, przepis na sałatkę z tuńczykiem, sałatka z tuńczyka ...
czytaj więcej

Sałatka z brukselki

Dziś sałatka specjalnie dla przyszłych mam. Jej podstawowym składnikiem jest bogata w kwas foliowy brukselka. Ta malutka zielona kapusta posiada wysokie walory odżywcze, ze względu na zawartość witaminy E, K, C, witamin z grupy B oraz licznych soli mineralnych. ... walory odżywcze, ze względu na zawartość witaminy E, K, C, witamin z grupy B oraz licznych soli mineralnych. Co więcej, jest ...
czytaj więcej

Bomby witaminowe

Niektóre produkty spożywcze odznaczają się niezwykle dużą zawartością witamin i właściwościami tonizującymi. Racjonalna dieta nie może się bez nich obejść. Naturalne bomby witaminowe wzmocnią układ odpornościowy, zniwelują uczucie osłabienia i przygnębienia. ... kojarzy się z preparatem na poprawę pamięci . Faktycznie, w aptekach dostępne są kapsułki z lecytyną wzbogacone witaminą D ...
czytaj więcej

Sałatka ze zdrową niespodzianką

(...) powinny zagościć nie tylko sałatki warzywne, ale też owocowe . O ile połączenie selera z rodzynkami już nie dziwi, o tyle wciąż zapominamy, że świeże owoce są zdrowsze i mniej kaloryczne, niż ich suszone odpowiedniki. Korzystajmy więc z owoców sezonowych i ...
czytaj więcej

Jak utrzymać wagę?

Jednym z minusów posiadania życiowego partnera, który dzieli z nami mieszkanie jest to, że nie musi być on tak zorientowany w tematyce zdrowego stylu życia jak ty. Mężczyźni ...
czytaj więcej

Hit dnia

Jaka jest najczęstsza przyczyna tycia? Wolny metabolizm. Możesz to odczuć zwłaszcza wtedy, gdy próbujesz zrzucić zbędne kilogramy i ci się nie udaje. Metabolizm określa zużycie energii potrzebnej...

Wideocasty

Najczęściej czytane

Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
O czym świadczą plamienia międzymiesiączkowe? Krwawienia między miesią...
Jeżeli starasz się kontrolować ilość spożywanych kalorii, powinnaś...
Zawiera zaledwie ok. 35 kcal w 100 gramach. To wspaniały dodatek do sał...
Niezależnie od tego, czy starasz się o dziecko, czy starasz się uniknąć...
Korzonki, czyli ostry zespół korzeniowy, to bardzo częsta dolegliwość,...
Jaka jest najczęstsza przyczyna tycia? Wolny metabolizm. Możesz to odczu...
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Odczuwasz permanentne zmęczenie? Włosy wypadają ci garściami a zatkane...
"Witam. Jestem młodym (27 lat), wysokim, szczupłym, ciemnym brunetem...

Ostatnie komentarze

  • (1)

    Moim zdaniem nie ma sensu męczyć się z domowymi sposobami... Ja próbowałam walczyć z moją grzybicą dwa miesiące, aż w końcu zdecydowałam się pójść do poradni chorob stopy i tamtejszy podolog wyleczył mnie w kilka zabiegów:)

  • (2)

    Zależy jeszcze co je i czy są to produkty, które są bogate w witaminy i składniki odżywcze zapobiegające nadciśnieniu. Także od tego jak bardzo stresujące ma życie

  • (6)

    Raczej jedź, jeśli mówicie o poprawności ;)

  • (1)

    Brak miesiaczki.Witam mam pytanie odnosnie braku miesiączki w tym miesiącu jeszcze niedostalam jej.Z chlopakiem nie zabezpieczalismy się tylko uprawialismy zwany stosunek przerywany.Robilam juz 4testy z nich wyszedł negatywnie nie mam objaw ciazowych....

  • (2)

    Dziękuję za ten artykuł. Tyłozgięcie macicy miała moja babcia, mają moja mama i siostra. Najwyraźniej taka nasza uroda. Z problemem bólu w dole pleców i podczas stosunku to wszystko prawda, tak jest i u mnie. Niestety dowiedziałam się o tym w momencie...