rodzaje badań krwi

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Rodzaje badań krwi

Badania krwi – rodzaje

badania krwi, jakie są ich rodzaje i oznaczenia oraz jak wyglądają. Zastosowanie Badanie krwi nie tylko daje lekarzowi ... Badanie krwi to jedno z najczęstszych badań, na które kieruję cię lekarz przed rozpoznaniem większości chorób. Ile wiesz o morfologii krwi? Sprawdź, w jakim celu wykonuje się badania krwi, jakie są ich rodzaje i oznaczenia oraz jak wyglądają. ...
czytaj więcej

Badanie krwi – na czym polega?

Badanie krwi należy do badań podstawowych. Pobrana do analizy krew jest cennym źródłem informacji o stanie zdrowia pacjenta. Pozwala wykryć wiele nieprawidłowości w funkcjonowaniu organizmu. Badanie morfologiczne wykonywane jest na czczo, najlepiej w godzinach porannych. Jakie rodzaje badań krwi wyróżniamy oraz na czym one polegają o tym ... , pobieranie krwi, pobieranie krwi do badań) ...
czytaj więcej

Grupa krwi a zdrowie

Jak dowodzą różne badania, za pomocą grupy krwi można określić ryzyko wystąpienia niektórych chorób. Co więcej, na nasze zdrowie ma wpływ również dieta zgodna z grupą krwi. Grupa krwi a choroby Odziedziczona po rodzicach grupa krwi predysponuje nasz organizm do podatności na pewne choroby i ...
czytaj więcej

Pierwsza pomoc przy zranieniach

(...) . Wyróżniamy trzy rodzaje krwawienia. Pierwsze to krwawienie tętnicze. Charakterystyczny dla tego typu krwawienia jest żywoczerwony kolor krwi wypływającej niemalże strumieniem. Drugie to krwawienie żylne. W tym wypadku krew wypływa jednostajnie i jest jaśniejsza, ma kolor wiśni. Ostatni rodzaj krwawienia to krwawienie miąższowe. Wówczas krew ...
czytaj więcej

Rodzaje treningów

Żeby poprawić stan zdrowia oraz wygląd zewnętrzny, należy zacząć ćwiczyć. Treningu nie zastąpią zastrzyki czy proszki na odchudzanie. Brak ruchu i siedzący tryb życia są najczęstszymi przyczynami nadwagi oraz problemów zdrowotnych. Żeby zadbać o dobre ... ilości krwi i organizmowi brakuje tlenu. Warto pamiętać, że osoby rozpoczynające przygodę z ćwiczeniami aerobowymi nie powinny ...
czytaj więcej

Rodzaje oparzeń

Przy rozpoznawaniu stopnia oparzenia bierze się pod uwagę wiele czynników, takich jak wiek pacjenta, rozmiar i głębokość rany, a także jej zlokalizowanie. Określenie oparzonej powierzchni ciała odbywa się za pomocą reguły dziewiątek, która dzieli ... rodzaj oparzeń często kończy się kalectwem i uszkodzona część ciała może wymagać długiej rehabilitacji. Pojawia się zagrożenie dla ...
czytaj więcej

Jak mierzyć ciśnienie?

(...) krwi Pomiar ciśnienia tętniczego określa siłę, z jaką serce pompuje krew do tętnic. Wartość ciśnienia zależy przede wszystkim od ilości pompowanej krwi, siły wyrzutu krwi z komór serca do tętnic oraz elastyczności ścian tętnic (im są ...
czytaj więcej

Test ciążowy

(...) .  (test ciążowy) (Kobiece sprawy, czy jestem w ciąży, domowy test ciążowy, najlepszy test ciążowy, rodzaje testów ciążowych, skuteczność testów ciążowych, test ciążowy negatywny, test ciążowy pozytywny, test ciążowy z krwi, test ciążowy z moczu) ...
czytaj więcej

Pozycje jogi

Zalety jogi są powszechnie znane. Joga pomaga rozluźnić ciało i mięśnie, wzmacnia mięśnie kręgosłupa, przyspiesza krążenie krwi, a co za tym idzie, pomaga dotlenić wszystkie komórki ciała. Ćwiczenia jogi są doskonałym sposobem na wyciszenie i ... powinien być wyciągnięty mocno do góry. Tego typu asany wzmacniają mięśnie kręgosłupa, przyspieszają krążenie krwi, relaksują oraz ...
czytaj więcej

Zalety sauny

Brak słońca, krótkie dni, zimno na dworze wywołują uczucie zmęczenia, zmniejszają odporność na infekcje, osłabiają kondycję psychiczną i fizyczną. Mimo domowej pielęgnacji skóry, staje się ona szara i zmęczona. Jeżeli chcesz zadbać o swoje zdrowie i urodę, zacznij ... menstruacja. Rodzaje sauny Oprócz tradycyjnej sauny parowej, istnieją: sauna ziołowa, sauna sucha, inaczej fińska, sauna ...
czytaj więcej

Jakie jest prawidłowe ciśnienie tętnicze krwi?

Wszystko, co powyżej granicy prawidłowego ciśnienia, jest nadciśnieniem. Prawidłową granicę przyjęto na podstawie badań epidemiologicznych dużych grup pacjentów. Stwierdzono, że ciśnienie powyżej tej granicy zwiększa ryzyko zawałów serca i udarów mózgu wraz z ... tylko jeden lekarz mi tak powiedział) (ciśnienia krwi, ciśnienie krwi, ciśnieniem tętniczym krwi, ciśnienie tętnicze krwi ...
czytaj więcej

Jakie są rodzaje biopsji piersi?

(...) inaczej. Jakie wyróżnia się rodzaje biopsji? Co to jest biopsja? Biopsja polega na pobraniu fragmentu tkanki, zawierającego chorobowo zmienione komórki. W zależności od narządu i przewidywanej diagnozy stosuje się różne rodzaje biopsji. Rodzaje biopsji Biopsja chirurgiczna - materiał do badania pobierany jest podczas zabiegu chirurgicznego w ...
czytaj więcej

Dla kogo szybki zabieg odmładzający z krwi

Coraz popularniejszy, również w Polsce, staje się Regeneris. Efekty są widoczne zaraz po zabiegu i utrzymują się przez kilka tygodni. Na ten odmładzający zabieg najlepiej zdecydować się przed ważną imprezą. Poprawia urodę, stan ... kolagenu, który z wiekiem tracimy. Krwinki krwi aktywują również komórki macierzyste, wspomagają tworzenie naczyń krwionośnych ...
czytaj więcej

Nerwobóle - jak sobie z nimi radzić?

Nagły ostry ból, przeszywa jak strzała, znika. Nie trzeba tego bagatelizować. Nerwoból pojawia się wtedy, gdy coś złego dzieje się z nerwem. Najczęściej powodem jest infekcja lub choroba uszkadzająca nerwy obwodowe, czyli te, które odchodzą od rdzenia kręgowego. Częste ... , od ponad 2 lat mam bóle w klatce piersiowej w jednym miejscu - bardzo blisko serca. Wg badań EKG nic się nie dzieje ...
czytaj więcej

Samoobrona dla kobiet

Krav maga, jujitsu, kung-fu, taekwondo, capoeira – wybór sztuk walki jest tak duży, że trudno jest się zdecydować na konkretny. Kursy samoobrony dla kobiet nie tylko pozwalają rzeźbić sylwetkę i spalać zbędne kilogramy, ale też wyzwalają dużo ... , jeżeli to konieczne, obrony przed atakiem napastnika. Samoobrona uczy również zachowania „zimnej krwi” w sytuacji zagrożenia. Z ...
czytaj więcej

Czy mięso jest zdrowe?

Obecnie wiele osób rezygnuje z jedzenia mięsa, przechodząc na dietę wegetariańską lub (w bardziej rygorystycznym wydaniu) na dietę wegańską. Czy mięso można bezkarnie wykluczyć z naszego jadłospisu bez doznania uszczerbku na zdrowiu? Wszystko zależy od rodzaju ... kawałków (wieprzowina i baranina), które podwyższają poziom cholesterolu we krwi. Zamiast nich lepsze będzie chude mięsko ...
czytaj więcej

Przerwanie błony dziewiczej

  Błona dziewicza, z greckiego hymen, to cienka błonka śluzowa zlokalizowana u wejścia do pochwy. Z anatomicznego punktu widzenia, posiadanie lub brak błony dziewiczej jest bez znaczenia. Ma natomiast znaczenie kulturowe. Przerwanie błony dziewiczej ... . Chirurgiczne nacięcie lub usunięcie błony jest konieczne, gdy zrośnięta błona uniemożliwia wydostanie się na zewnątrz krwi ...
czytaj więcej

Nadmiar magnezu

Magnez ma olbrzymie znaczenie dla organizmu. Niedobór magnezu powstaje zazwyczaj u osób, które przebywają na diecie odchudzającej. Poza tym, stresujący tryb życia, niewłaściwy sposób odżywiania, wypijanie dużych ilości kaw i herbat powodują, że magnez jest ... podczas badań wyjdzie, że wzrósł poziom magnezu we krwi, całkiem prawdopodobne jest to, że choroba nowotworowa się nasiliła ...
czytaj więcej

Jak radzić sobie ze stresem?

Stres towarzyszy każdemu z nas. Stresująca praca, szybki tryb życia, ciągły pośpiech, niezdrowy styl życia – wszystko to prowadzi do odczuwania ciągłego stresu. Pod jego wpływem obniża się jakość życia. Chodzimy zmęczeni, poddenerwowani i ... powoli, rozluźnij zesztywniałe mięśnie, pomachaj stopami i popraw krążenie krwi. Pamiętaj też o tym, że zdrowy sen to podstawa. W ...
czytaj więcej

Woda mineralna a źródlana

Woda jest nośnikiem składników odżywczych, w tym minerałów. Na sklepowych półkach możemy znaleźć różnego rodzaju wody butelkowane. Mamy do wyboru wody źródlane, mineralne, lecznicze i smakowe. Wszystkie ogólnie nazywane są wodami mineralnymi, jednak różnią się ... bać się dwutlenku węgla i nie miej z tego powodu wyrzutów sumienia. Według ostatnich badań stwierdzono, że dwutlenek węgla ...
czytaj więcej

Ćwiczenia złagodzą objawy miesiączki

Miesiączka nie sprzyja aktywnemu stylowi życia. Gdy czujesz się obolała, zmęczona i napuchnięta, nie masz ochoty na wykonanie codziennego zestawu ćwiczeń. Zamiast całkowicie porzucać aktywność fizyczną, wybierz łagodniejszą formę sportu, która pomoże ci złagodzić ... poprawę humoru i uwolnienie stresu. Skurcze mięśni podczas orgazmu przyspieszają krążenie krwi, dzięki czemu natychmiast ...
czytaj więcej

Zabiegi na ciało

Stresująca praca, siedzący tryb życia, przemęczenie, niezdrowa dieta i jedzenie typu fast food nie sprzyjają zdrowemu wyglądowi skóry. Pielęgnacja ciała pozwala zmniejszyć cellulit, nawilżyć skórę, wyrównać jej koloryt. Dodatkowe zalety zabiegów ... likwidują wolne rodniki odpowiedzialne za szybsze starzenie skóry. Minerały pobudzają krążenie krwi i przyspieszają spalanie tkanki ...
czytaj więcej

Peeling chemiczny

Zadaniem peelingu chemicznego jest poprawa wyglądu skóry twarzy, szyi i rąk poprzez oczyszczenie i wygładzenie skóry oraz ujednolicenie jej kolorytu. Peeling chemiczny, znany również jako peeling medyczny lub chemabrazja, polega na kontrolowanym uszkodzeniu powierzchni skóry ... , przebycie zabiegu chirurgicznego w obrębie twarzy, stan po krioterapii, przyjmowanie niektórych leków. Rodzaje ...
czytaj więcej

Pielęgnacja ust

(...) od naczyń krwionośnych. Peeling pobudza mikrokrążenie krwi. Usta wydają się dzięki temu czerwieńsze. Jaki peeling jest najlepszy do ust? Najodpowiedniejszy jest peeling enzymatyczny, jako że jest to najdelikatniejszy rodzaj peelingu . Kosmetyk ...
czytaj więcej

Anemia u kobiet

(...) łożyska oraz czerwonych krwinek u dziecka. Dlatego też kobiety przygotowujące się do ciąży powinny zrobić kilka badań, w tym badanie krwi . W razie podejrzenia anemii warto uzupełniać żelazo w diecie lub za pomocą suplementów diety. Anemia a dieta ...
czytaj więcej

Ciągłe zmęczenie

Cały czas ziewasz, masz problemy z koncentracją, jesteś znużona i ospała, a nade wszystko marzy ci się łóżko? Byłoby to normalne, gdybyś miała problemy ze snem, ale ty przecież się wysypiasz. Chroniczna senność, osłabienie i znużenie mogą być spowodowane ... powstaje na skutek uszkodzenia przepływu krwi przez tkanki i narządy. Pojawia się w wyniku urazów, utraty dużej ilości krwi ...
czytaj więcej

Jaki masaż wybrać?

Kolejny dzień w pracy z bólem pleców? A może sztywnieją ci palce od stukania w klawiaturę? Pora to zmienić. Zapisz się na masaż, twoje ciało tego potrzebuje. Jaki masaż wybrać? Wszystko zależy od tego, która partia ciała niedomaga i na co masz w tym momencie ochotę. Oprócz właściwości leczniczych, masaż ma również znaczenie terapeutyczne i ... sportowy, na ból pleców, rodzaje masażu) ...
czytaj więcej

Skutki przepracowania

W dzisiejszych czasach życie zawodowe stało się niezwykle dynamiczne i wymagające. Aby osiągnąć sukces w pracy, należy wykształcić w sobie określone nawyki i cechy osobowości, tj. pracowitość, ambicja, zdolność podejmowania odważnych decyzji i krytycznego myślenia ... w biurze do późnych godzin wieczornych, pracuje wydajnie. Wyniki badań wskazują na zjawisko wręcz odwrotne. Przepracowany ...
czytaj więcej

Afrodyzjaki - czy są bezpieczne?

Wiele roślin i przypraw zawiera minerały, które mają działanie silnie pobudzające. Znane jako afrodyzjaki są wykorzystywane do rozbudzenia zmysłów kochanków od tysięcy lat. Czy stosowane powszechnie afrodyzjaki są bezpieczne dla zdrowia? Żeń-szeń Uznawany przez ... . (Kobiece sprawy, afrodyzjaki, afrodyzjaki dla niego, afrodyzjaki dla niej, afrodyzjaki naturalne, afrodyzjaki rodzaje, azotyny ...
czytaj więcej

Przerwy w pracy

(...) naukawpolsce.pap.pl częste odchodzenie od biurka w pracy zapobiega otyłości i chorobom serca . Autorzy powołują się na wyniki badań australijskich naukowców z Uniwersytetu of Queensland. Zespół badaczy pod okiem dr G. Healy’a dokonał analizy wyników badań blisko 5 tys. osób w wieku 20 lat i więcej. Uczestnicy badań mieli zamontowane urządzenia ...
czytaj więcej

Właściwości gorzkiej czekolady

Ostatnie badania naukowców pokazały, że najzdrowszą i najbezpieczniejszą dla diety słodkością, jest gorzka czekolada ze względu na niski indeks glikemiczny, który nie powoduje nadmiernego wydzielania insuliny. Właściwości gorzkiej czekolady mają ... ; flawonoidy – zatrzymują proces utleniania złego cholesterolu; zapobiegają sklejaniu się ze sobą białych płytek krwi; podnoszą ...
czytaj więcej

Właściwości miodu

Cudowne właściwości miodu znane są nie od dziś. Miód nie tylko zaspokaja wybredne podniebienia smakoszy, ale również nawilża i wygładza skórę. Sięgaj po miód, gdy jesteś zmęczona fizycznie lub umysłowo. Zregeneruje wyczerpany organizm i oczyści z toksyn. ... działanie miodu, miód a zdrowie, miód akacjowy właściwości, rodzaje miodu, właściwości miodów, właściwości miodu gryczanego ...
czytaj więcej

Piknik na Zdrowie

Bezpłatne badanie poziomu cukru i cholesterolu we krwi, nauka samobadania piersi, porady jak rzucić palenie, testy diagnostyczne, nauka zasad udzielania pierwszej pomocy, przeglądy stomatologiczne, konkursy rysunkowe dla dzieci to tylko niektóre z ... , rektor GUMed. - Zaplanowaliśmy wiele atrakcji: od bezpłatnych badań profilaktycznych po dobrą zabawę. Każdy na pewno znajdzie coś ...
czytaj więcej

Jak korzystać z sauny?

Zastanawiasz się, jak oczyścić organizm? Jednym z popularniejszych sposobów oczyszczania organizmu jest korzystanie z sauny. Panująca w niej wysoka temperatura nie tylko wpływa kojąco na ciało, ale też na umysł człowieka. Sauna to miejsce, w którym ... można odbyć spacer po ogrodzie sauny. Dotlenianie organizmu powoduje szybsze krążenie krwi i  dostarczenie do wszystkich tkanek i ...
czytaj więcej

Poobiednia drzemka

Sjesta, czyli zwyczaj ucinania sobie poobiednich drzemek jest głęboko zakorzeniony w kulturze mieszkańców basenu Morza Śródziemnego oraz krajów Ameryki Łacińskiej. Jak się okazuje, nawet piętnastominutowe drzemki mogą zasadniczo wpływać na nasze zdrowie. ... , wyciągnięcie ostatecznych wniosków wymaga pogłębionych badań.  (Lifestyle, drzemka, Drzemka po obiedzie, sen w dzień, sjesta) ...
czytaj więcej

Wpływ alkoholu na zdrowie

Alkohol a zdrowie człowieka – od dawna trwa dyskusja na temat wpływu alkoholu na zdrowie. Jedni wzbraniają się przed piciem i całkowicie rezygnują z alkoholu, inni potrafią to wypośrodkować i znajdują złoty środek, a jeszcze inni są uzależnieni od ... głoszącej, że niewielkie ilości alkoholu działają ochronnie na mięsień sercowy. Według badań niewielkie ilości sporadycznie ...
czytaj więcej

Masaż kosmetyczny

Dobroczynny wpływ masażu na ciało człowieka jest powszechnie znany nie tylko w medycynie, ale także w kosmetyce. Masaż kosmetyczny to jednocześnie zabieg relaksacyjny, wykonywany przez kosmetyczkę, do którego stosuje ona pachnące olejki eteryczne i ... przez masażystkę ruchem jest ruch rozcierania, który przyczynia się, m.in. do wygładzenia blizn, ułatwia przepływ krwi i limfy w ...
czytaj więcej

Chroniczne zmęczenie

(...) . Chroniczne zmęczenie – leczenie Podejrzenie syndromu chronicznego zmęczenia należy potwierdzić lub odrzucić za pomocą badań laboratoryjnych (morfologia krwi, OB., analiza moczu itp.). Należy również wykluczyć choroby psychiczne, z którymi syndrom bywa mylony ...
czytaj więcej

Figura typu gruszka

Budowa ciała przypominająca kształtem gruszkę występuje u wielu kobiet. Jakie zatem cechy przypisywane są kobietom o figurze gruszki? Kiedy można w ogóle mówić o otyłości typu gruszka oraz jakie ćwiczenia modelujące pomogą wyrównać proporcje ciała? Zalety figury ... serca, udaru mózg, a także redukują poziom trójglicerydów we krwi. Jak się okazuje, krągłe biodra to nie zawsze powód do ...
czytaj więcej

Zabiegi odchudzające

Podstawą skutecznego odchudzania jest zdrowa, zbilansowana dieta połączona z odpowiednim treningiem. Bez tego ani rusz. Oprócz spalania tkanki tłuszczowej, zrzucaniu zbędnych kilogramów powinna towarzyszyć zdwojona dbałość o elastyczność skóry. Jakie zabiegi ... wytwarza podciśnienie i zasysa ciało. Endermologia poprawia krążenie krwi w skórze, przyspiesza metabolizm, zmniejsza cellulit i ...
czytaj więcej

Kamienie, które leczą

Ich magiczna moc znana jest od stuleci. Choć nie zastąpią wizyty u lekarza, mogą przynieść ulgę przy niejednym schorzeniu. Mowa o kamieniach szlachetnych, które jak się okazuje, skrywają wiele cennych właściwości leczniczych. Warto wspomnieć również o ... biżuterię z kamieniami szlachetnymi ze względów zdrowotnych! Jak dowodzą naukowcy, niektóre rodzaje kamieni korzystnie wpływają na ...
czytaj więcej

Empatia – jak nabyć tę cechę?

Empatia, czyli zdolność do wczuwania się w emocje drugiego człowieka, jest rzadką zaletą. Często nie mamy problemów ze zrozumieniem najbliższych, ale utożsamianie się z uczuciami obcych nastręcza nam już sporo trudności. Jak być bardziej empatyczną? Krok 1: Zrozum własne emocje Aby nabyć umiejętność bycia empatycznym, trzeba zacząć od siebie. Zwróć ... , empatyczny człowiek, rodzaje empatii) ...
czytaj więcej

Świąd skóry

Odczuwasz uporczywy świąd skóry, choć nie wystąpiły wykwity skórne? Jakie mogą być przyczyny świądu skóry? Co robić, gdy swędzi skóra?   Swędząca skóra to dolegliwość, której doświadczył każdy z nas. Zaczerwienienie skóry i uszkodzony naskórek to ... swędzenia skóry. Możliwe, że konieczne będzie przeprowadzenie szeregu badań laboratoryjnych (m.in.: morfologi krwi, badania moczu ...
czytaj więcej

Masaż twarzy

Zdrowie, jak podaje medycyna naturalna, osiągniemy wprowadzając ciało w stan równowagi. Jedną z nieinwazyjnych metod terapeutycznych, zapewniających wewnętrzną harmonię jest akupresura. Polega ona na uciskaniu specjalnych punktów na ciele, tzw. ... podstawie obserwacji odruchowych uciśnięć oraz wyników badań, opracowali mapę refleksów na ciele – punktów, których uciskanie i ...
czytaj więcej

Cukier w ciąży - jak wygląda badanie?

Badanie poziomu cukru we krwi jest jednym z najważniejszych badań, które przeprowadzane są w ciąży. Dzięki temu może być rozpoznana lub wykluczona cukrzyca ciążowa - choroba, pojawiająca się w ciąży i samoistnie zanikająca tuż po porodzie, która może zaszkodzić ... . Choroba często rozwija się bezobjawowo, dlatego tak ważne jest regularne badanie poziomu cukru we krwi w ciąży. Test z krwi ...
czytaj więcej

Częste stosunki zmniejszają ryzyko zawału

Jak wynika z najnowszych badań, mężczyźni uprawiający seks przynajmniej dwa razy w tygodniu, mogą zmniejszyć o połowę szanse na choroby serca. Wyniki badań nie przekładają się niestety na kobiety i częstotliwość współżycia nie wpływa na ich zdrowie…     Co roku w Wielkiej ... na grypę – tak wynika z badań przeprowadzonych w Wilkes University w Pensylwanii. Źródło ...
czytaj więcej

Stan zapalny macicy

Choroby macicy mają różną postać i różny przebieg. Jedną z najczęstszych zmian chorobowych jest zapalenie macicy. Do zapalenia błon śluzowych macicy oraz zakażenia szyjki macicy prowadzi nieleczone zapalenie pochwy, a także stosowanie spirali domacicznej, która sprzyja ... złośliwym wymaga szczegółowych badań i dalszego leczenia. Witam mam wirusa HPV, mam PCO Witam mam wirusa HPV, mam PCO ...
czytaj więcej

Właściwości granatu

Granaty to owoce przypominające rozmiarem średniej wielkości pomarańcze. Pokryte purpurową, skórzastą łupinką, zawierają wewnątrz liczne nasionka otoczone soczystym, czerwonym miąższem. Spożywane są zarówno na surowo, jak i w postaci galaretek, czy soku o ... , serca, układu krążenia, obniżenia ciśnienia krwi, łagodzenia stanów zapalnych, a także przeciwdziałania rozwojowi nowotworów ...
czytaj więcej

Artroskopia

Artroskopia to badanie endoskopowe stawów. Artroskop, urządzenie wykorzystywane do badania, pozwala na ocenę zaawansowania zmian struktury chrząstek stawowych, błony maziowej, więzadeł, mięśni i łąkotki (tzw. artroskopia diagnostyczna) oraz na przeprowadzenie ... nacięcie wprowadza się narzędzia do mikrochirurgii i wykonuje odpowiednie zabiegi lub pobiera materiał do badań laboratoryjnych ...
czytaj więcej

USG dopochwowe

  Badanie USG jest podstawową metodą diagnostyczną w ginekologii i położnictwie. USG transwaginalne zdecydowanie poprawiło jakość oceny stanu narządów rodnych kobiety, zwłaszcza jej małych struktur, tj. błony śluzowej macicy i jajników. Wielu specjalistów ... pęcherz. Na badanie zabierz ze sobą wyniki ostatnich badań narządu rodnego oraz oblicz pierwszy dzień ostatniej miesiączki. Po ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Co jeść w depresji?
Spożywaj warzywa i owoce zawierające beta-karoten
  Depresji nie da się wyleczyć z dnia na dzień. Potrzebna jest...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi