relacje z teściową

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Relacje z teściową

Pod jednym dachem z teściową

osobności. Podobnie z teściową. Jeśli jest coś nie tak między wami, nie warto angażować w to osób trzecich, same powinniście sobie ...   Małżeński trójkąt z mamusią praktycznie nigdy nie wróży dobrego. Konflikty na linii teściowa-synowa zdarzają się nader często, nawet jeśli wcześniej obie panie darzyły się sympatią. Jednak co w przypadku, gdy nie ma innego wyjścia? Co zrobić, gdy ...
czytaj więcej

Teściowa i synowa

Relacje między teściową a synową nie muszą być napięte. Wszystko zależy od wspólnej komunikacji i nastawienia obu pań. Dwie kobiety kochają jednego mężczyznę i obie chcą jego dobra. Niekiedy jednak to dobro jest różnie definiowane. Nie musi to jednak oznaczać od razu ... się stereotypowymi uprzedzeniami wobec teściowej lub synowej prowadzi do nieuzasadnionych, czasami, konfliktów. Relacje z ...
czytaj więcej

Napięta relacja teściowa-synowa: stereotyp nie do przełamania?

Pani psycholog z uniwersytetu w Cambridge dr Terri Apter przekonuje w swojej najnowszej książce "What Do You Want from Me?", która na dniach pojawi się w brytyjskich księgarniach, że kobiety mają wprogramowany stereotyp walki ze swoją teściową. Dr ... konflikty. Tylko niektórym z nas udaje się być ponad to. Niestety większość, zarówno teściowych i synowych jest przygotowana do walki ...
czytaj więcej

Spotkania rodzinne

Co zrobić, żeby nie doszło do nudnych i kłótliwych świąt? Zewsząd słyszysz, że Boże Narodzenie to czas radości, miłości, spotkania z najbliższymi. Tobie jednak święta kojarzą się z obżarstwem, bezczynnym siedzeniem za stołem, włączonym telewizorem i nudą. ... wolnym. W święta, kiedy wszyscy gromadzą się przy stole, zawsze któraś z ciotek lub ktoś z wujków zacznie wypytywać o przyczyny ...
czytaj więcej

Zdrowe gotowanie

(...) . Wielonienasycone kwasy tłuszczowe, kwasy omega-6 i kwasy omega-3 powinny być dostarczane z pożywieniem. Kwas omega-6 znajduje się w oleju słonecznikowym, oleju kokosowym, kukurydzianym, oliwie z oliwek. Kwasy omega-3 znaleźć można w soi, oleju rzepakowym, lnianym, orzechach włoskich i tłustych rybach. Tłuszcze pochodzenia zwierzęcego zawierają ...
czytaj więcej

Związek z młodszym mężczyzną

(...) szczęśliwe, to wszystkie stereotypy na ten temat upadają. Zalety związku z młodszym partnerem Jeżeli doszukujemy się przyczyn związku starszej kobiety z młodszym mężczyzną, pierwsza odpowiedź, która nasuwa się sama to: udane pożycie intymne. Miłość fizyczna ...
czytaj więcej

Osobowość typu borderline

(...) ujawniają się zazwyczaj w okresie dorastania, później się umacniają. Osoby cierpiące na zaburzenia zmagają się z poważnymi problemami. Choroba odbiera im zdolność czerpania radości z życia, pogarsza samopoczucie, ma destrukcyjny wpływ na związek, pracę, rodzinę. Coraz silniej zaznaczają się kłopoty z nawiązaniem relacji z ...
czytaj więcej

Feedersi

Jak żyjesz, tak tyjesz – mówi sławne porzekadło. W przypadku feedersów życie i tycie są bardzo obfite. Feedersi, czyli wypasacze, dokarmiacze, tuczyciele, to osoby, które patologicznie uwielbiają grube kobiety. Ponieważ mają oni zaburzone preferencje ... preferencji seksualnych, duża otyłość wywołuje u nich podniecenie. Oczywiście nie chodzi o to, że kobiety z nadwagą , mające ...
czytaj więcej

Udane pożycie

Urozmaicone życie intymne, a raczej pożycie, to sekret udanego związku. Dobry seks – w tych dwóch słowach zawarta jest cała mądrość. I choć niektórym może się wydawać, że apetyt na seks maleje z czasem, to przecież nie jest to do końca ... łatwiej wychodzą z konfliktów. Miłość fizyczna pozwala budować uczucie bliskości. To szczególnie ważne dla kobiet, które walczą z ...
czytaj więcej

Przyczyny nieświeżego oddechu

(...) sposobu na nieświeży oddech , poznaj najpierw jego przyczynę. W innym razie twoja walka z nieprzyjemnym fetorem z ust może skończyć się porażką. Problemy z nieprzyjemnym oddechem Niemiła woń z ust to lotne związki siarki. Za pojawienie się nieświeżego oddechu mogą być odpowiedzialne choroby jamy ustnej lub choroby ...
czytaj więcej

Z partnerki w matkę

Z badań seksuologa, profesora Zbigniewa Lwa Starowicza wynika, że nawet u 10 proc. mężczyzn obecnych przy porodzie zanika pociąg seksulany do partnerki. O seks trudniej, bo mężczyzna musi sobie poradzić ze zmienionym obrazem ciała partnerki i zmianą jej życiowej roli. ... ? Pomyślcie – jak jest Wasz związek. Żródło: jejdziecko.pl (relacje partnerem porodzie) (Psychologia, MATKOWANIE ...
czytaj więcej

Toksyczne związki

Czujesz, że się dusisz w związku? Twój partner jest agresywny, wpada w szał i czasami zdarza mu się ciebie uderzyć? Może tkwisz w toksycznym związku. Ludzie wiążą się ze sobą, ponieważ łączy ich uczucie, które z czasem ulega zmianie. Para poznaje się coraz lepiej, zaczyna ... od alkoholu , uzależnienie od seksu , uzależnienie od narkotyków itd.) czy przemoc, zaburzają zdrowe relacje w ...
czytaj więcej

Związek na odległość

Czy miłość na odległość jest możliwa? Związek na odległość jest przepełniony tęsknotą. Tego typu relacje budzą wiele kontrowersji. Związek z definicji jest bliskością dwóch osób. Bliskość to przebywanie z drugą osobą, z którą łączy nas zażyłość. Na tym ... przebywamy z partnerem na co dzień możemy stwierdzić, w jaki sposób będzie się on zachowywał w różnych sytuacjach. Tylko wówczas ...
czytaj więcej

Prezenty świąteczne

Prezenty i miłe niespodzianki lubi chyba każdy z nas. Wielkimi krokami zbliża się Wigilia, a tuż za nią święta Bożego Narodzenia. Tradycyjnie pod choinką każdy powinien znaleźć jakiś upominek dla siebie. Kupowanie prezentów nie zawsze jest proste. W sklepach ... . Mamie z pewnością spodobają się nowe garnki (pod warunkiem, że jest gospodynią domową, która lubi gotować). Idąc za ciosem ...
czytaj więcej

Depresja a problemy w łóżku

Zamiast euforii, niezrozumiały smutek. Jeśli po stosunku z ukochanym nie potrafisz się odnaleźć, czujesz niemoc i brak sensu, a nawet obrzydzenie na myśl o kontaktach seksualnych, zastanów się nad ich przyczyną. Tylko w ten sposób będziesz w stanie pomóc sobie ... emocjonalne Jedną z przyczyn mogą być niezaspokojone potrzeby w relacjach z partnerem, które są dla drugiej osoby bardzo ważne ...
czytaj więcej

Myślisz, że praca cię stresuje? Na pewno nie bardziej niż twój partner

Najlepiej wypoczywa się w domu! Nic bardziej mylnego. Wielu z nas dopiero w pracy odpoczywa od...doprowadzającego do szału męża lub żony. Mężowie i żony to większe źródło stresu i frustracji niż szef. Dowiedli tego Brytyjczycy, którzy badali poziom i ... "wygadania się" i "wyrzucenia z siebie" obaw lepiej radzą sobie z napięciem nerwowym niż ...
czytaj więcej

Najpopularniejsze miejsca odbywania stosunków

Seks to zdrowie i temu zaprzeczyć się nie da. Ma zbawienny wpływ na nasz organizm i jest najprzyjemniejszą formą spalania zbędnych kalorii. Nie trzeba chyba wspominać, jak udane życie seksualne poprawia relacje między partnerami. W twój długi związek wkradła ... kiedyś robili to jego rodzice, a może wciąż to robią. Jeżeli masz bogatą wyobraźnię, może wybierz inne miejsce. W pokoju z ...
czytaj więcej

Internet w służbie łóżkowym igraszkom

  Koniec z nudą w łóżku. Kobiety coraz chętniej przyznają, że seks nie jest dla nich tabu i szukają nowych wyzwań i pomysłów. Również dzięki filmom erotycznym w internecie.     Wystarczy kilka klików i już można odpłynąć w świat fantazji. ... potrzeb. Kobiety coraz częściej przyznają się do oglądania filmów erotycznych i czerpania z nich pomysłów w łóżkowych igraszkach ...
czytaj więcej

„Kochanie, boli mnie głowa”

  Czy istnieje na świecie kobieta, która chociaż raz nie wykręciła się od seksu podobnym sposobem? Bóle głowy i inne wymyślone historie mają uśpić kobiece wyrzuty sumienia przed stanowczym powiedzeniem „NIE”. A przecież kobieta nie zawsze musi mieć ochotę na ... na niego", a z drugiej strony mam ochote na seks. Ktos moze poradzi? Poza ta jedna sprawa, on jest idealnym partnerem ...
czytaj więcej

Przyczyny depresji

Depresja wpływa na wiele aspektów życia człowieka. Niszczy relacje z innymi, utrudnia zbudowanie związku, negatywnie odbija się na pracy zawodowej. Aby skutecznie się jej pozbyć, należy poznać przyczyny depresji . Ciekawą teorię dotyczącą depresji zaproponował Aaron Antonovsky .  Ocena: Wybierz ocenę Niska Ok Dobra Bardzo dobra ...
czytaj więcej

Jak utrzymać szczęśliwy związek, gdy pojawiło się dziecko?

Od kiedy zaszłaś w ciążę twój partner oszalał na punkcie dziecka. Podobnie jak i całe otoczenie. Po porodzie maleństwo stało się dla was centrum wszechświata. Bardzo się cieszysz, jednak brakuje ci dawnej bliskości i intymności z partnerem. Jak ... - skorzystajcie z tej możliwości i idźcie na randkę. Dzięki temu wasze więzi jeszcze bardziej się zacieśnią. Dziecko też na tym zyska ...
czytaj więcej

Terapia tańcem

Terapia tańcem, czyli choreoterapia bazuje na ruchu i artystycznym wymiarze tańca. Taka terapia zabawą to metoda lecznicza, której głównym celem jest poprawa nastroju osób biorących w niej udział. Dodatkowe korzyści płynące z terapii ruchem to zwiększenie ... nierozłączne, a ruch odzwierciedla wewnętrzny stan emocjonalny człowieka. Znaczy to tylko tyle, że ekspresja ruchowa wypływająca z ...
czytaj więcej

Gdy namiętność odchodzi...

  Szacuje się, że problemy na tle seksualnym występują u co trzeciej pary. Właśnie w takich małżeństwach jedno z małżonków  potrzebuje współżycia znacznie częściej niż drugie. Niezależnie jednak od tego czy jesteś stroną bardziej namiętną czy oziębłą, ... to zgadza). Nawet w podeszłym wieku, będąc przewlekle chorym, można korzystać z udanego życia seksualnego .   Drugą zasadą ...
czytaj więcej

Pamiętniki z sypialni: czego możemy się nauczyć od innych

  Co tak naprawdę pary robią za drzwiami swych sypialni? Czy cieszą się z seksu, czy traktują go jako jeden z obowiązków małżeńskich? Bettina Arndt, psycholog kliniczny i terapeutka seksualna, poprosiła 98 par o prowadzenie dziennika ich ... więzi .  W męskiej biochemii  seks jest najszybszym sposobem stworzenia więzi z kobietą  – uważa Gurian.  Mężczyźni ...
czytaj więcej

Skutki telewizora „w tle”

  Niecała 1/3 niemowląt i małych dzieci w USA i zachodniej Europie dorasta w domach, w których telewizor włączony jest przez większą część dnia, nawet jeśli nikt nie ogląda akurat żadnego programu. Naukowcy z University of Massachusetts przeprowadzili pierwsze ... telewizorów pozostawionych w tle zabaw. Źródło:  jejPsyche.pl   (Macierzyństwo, dziecko, relacje z dzieckiem ...
czytaj więcej

Czy dać mu drugą szansę?

  Przyłapanie współmałżonka na jakichś drobnych kłamstewkach jest znakiem ostrzegawczym. Wtedy z reguły jest jeszcze szansa na porozumienie się. Zdrada natomiast powoduje, że coś pęka. Tracimy zaufanie. To bolesne pęknięcie zaufania jest dla wielu par ... mamy do czynienia z j ednorazowym przestępcą  rokowanie, co do przyszłości, jest nieco bardziej pozytywne. Zdrajca ...
czytaj więcej

Coraz więcej młodych infoholików

(...) dzieciaki przechodzą w relacje natury cyberprzestrzennej, gubiąc relacje interpersonalne. Według specjalistów dzieci coraz częściej porozumiewają się ze sobą za pomocą maili, zamiast spotykać się z rówieśnikami. Podobnie jest też w świecie dorosłych. W przypadku ...
czytaj więcej

Mężczyźni tracą głowę, gdy rozmawiają z piękną kobietą

Rozmowa z piękną kobietą może sprawić, że mężczyzna straci głowę. Badania pokazują, że ci z mężczyzn, którzy spędzają nawet kilka minut w towarzystwie atrakcyjnej kobiety, osiągają słabsze wyniki w testach mierzących ... zadań mało im już zostaje. A zatem  kontakt z piękną kobietą ma wpływ na jakość pracy mężczyzn , flirtujących w miejscu pracy ...
czytaj więcej

Gdy młoda mama nie ma ochoty na współżycie...

(...) konsekwencji. Są to zarówno emocjonalne trudności przeżywane przez kobietę, jak i jej konflikty z otoczeniem, które nie pozostają bez wpływu na jakość współżycia. Ból poporodowy, kojarzący się z kontaktem seksualnym, może być przyczyną niechęci do fizycznych ...
czytaj więcej

Ciepło łączy ludzi

(...) prosty eksperyment. Założyli bowiem, że doświadczenie fizycznego ciepła powinno aktywować uczucia związane z ciepłem interpersonalnym . Teza ta poparta była wcześniejszymi odkryciami z dziedziny neurobiologii.   W celu sprawdzenia swoich hipotez autorzy zaprosili 41 osób do krótkiego badania. Z każdym z uczestników badacz ...
czytaj więcej

Wypalona zawodowo. Jak z tego wyjść?

  Praca zespołowa, spięcia, presja czasu i ciągłe poprawki. Wiele z nas doświadcza tego na co dzień. Im dłużej trwa stresowy stan, tym większe prawdopodobieństwo zawodowego wypalenia. Co zrobić, by praca znów sprawiała przyjemność?     ... , tym trudniej będzie nam powrócić do stanu, gdy z uśmiechem na ustach i z pełnym przekonaniem mówimy „Tak, jestem w tym dobra ...
czytaj więcej

Moc pierwszych doświadczeń

(...) uaktywnia się w późniejszych relacjach - mówi Susan Andersen, psycholog z Uniwersytetu Nowojorskiego. Jeżeli więc spotkasz kogoś, kto przypomina nawet trochę twojego ex - z wyglądu zewnętrznego, postawy, gestów, głosu czy sposobu wypowiadania się ...
czytaj więcej

Wspólne mieszkanie przed ślubem powodem rozwodów

(...) decydują się na małżeństwo z innych pobudek, niż można przypuszczać. Stwierdzają, że skoro już mieszkają ze sobą, to trzeba podjąć w końcu taką decyzję, ale faktycznie nie do końca tego chcą. Badane pary z przedziału wiekowego 18–34 lata, z maksymalnym ...
czytaj więcej

Kto jest ulubioną wnuczką babci?

Dobrze się dogadujesz ze swoją babcią ze strony ojca? Jest też twoją najlepszą przyjaciółką? Wasza zażyłość może być spowodowana tym, że to właśnie po niej odziedziczyłaś najwięcej genów.     Zgodnie z odkryciem naukowców z ... badań, które objęły siedem nacji z różnych zakątków świata. Dziedziczność genetyczną analizowano też na podstawie rodzinnych ...
czytaj więcej

Jak reagują mężczyźni na kobiece towarzystwo?

  Grupa naukowców z Uniwersytetu w Santa Barbara przeprowadziła ciekawy eksperyment. Jego wyniki były zaskakujące. Okazało się bowiem, że już samo przebywanie z atrakcyjną kobietą wpływa na zmiany hormonalne u mężczyzn. W tym czasie w ... dokładnie zbadać reakcję łączenia się w pary, naukowcy zebrali grupę 149 studentów. Jedna trzecia badanych rozmawiała z mężczyzną ...
czytaj więcej

Mężczyźni, zabierzcie się do pracy

Mężczyźni, jeśli chcecie być bardziej atrakcyjni dla kobiet, zacznijcie pomagać im w domu. Kobiety nie chcą już macho. Przeprowadzone ostatnio badania, które wzięły pod lupę związki z 13 różnych krajów świata, jednoznacznie pokazują, że dziś droga do serca kobiety ... ich wizję zajmowania się domem, dziećmi oraz o oczekiwania wobec płci przeciwnej. Bazując na ich odpowiedziach, każdemu z ...
czytaj więcej

Efekt weekendowy sprawia, że czujemy się szczęśliwsi

Nawet ci z nas, którzy mają dobrze płatną, ciekawą pracę są zdecydowanie szczęśliwsi podczas weekendu niż w ciągu tygodnia. Niezależnie od płci, od tego jak dużo pieniędzy zarabiają, ile godzin pracują, jakie mają wykształcenie - wyniki badania amerykańskich ... . Nieograniczony czas w weekendy daje możliwość kontaktów z innymi, rozwijanie zainteresowań i relaks -  twierdzi. Jest to tzw ...
czytaj więcej

W ucieczce przed samotnością

(...) nawiązanie kontaktu z ludźmi. Wraz z wynalezieniem Internetu nastała dla nas nowa era, w której bez wysiłku możemy komunikować się praktycznie z całym światem. Czy Internet pomógł przełamać samotność? Temu zagadnieniu przyjrzała się grupa psychologów z Południowej Karoliny. Badania zespołu psychologów, pod kierownictwem Ireny ...
czytaj więcej

Dlaczego światło wzmaga migrenę?

(...) milionów ludzi w samej tylko Wielkiej Brytanii. Nawet osoby niewidome z bólami migrenowymi doświadczały wrażliwości na światło bądź światłowstręt. Obserwacja ta doprowadziła ich do tezy, że sygnały przekazywane z siatkówki za pośrednictwem ...
czytaj więcej

Ciche picie: problem kobiet wykształconych

  Kobiety dobrze wykształcone i aktywne zawodowo piją więcej niż kobiety z niższych warstw społecznych. Do tej pory o piciu eleganckich kobiet nie mówiło się głośno, jednak najnowsze brytyjskie i duńskie badania biją na alarm. Kobiety nie tylko szkodzą ... zawodowo piją więcej niż kobiety z niższych warstw społecznych. Do tej pory o piciu eleganckich kobiet nie mówiło się głośno ...
czytaj więcej

Funkcjonowanie społeczne chorych na depresję

Depresja pogarsza jakość życia chorego, ogranicza jego zdolność do pracy, nauki, wpływa na kontakty z bliskimi. Co zrobić, gdy praca przestaje być możliwa? Czy wrócić do pracy po epizodzie depresji? Czy przejść na rentę? Co zrobić, by życie po epizodzie ... , reaktywna, na podłożu organicznym, gdy rozróżniamy jej etiologię. I w każdej z tych postaci, i w każdym jej epizodzie chory ...
czytaj więcej

Medytacja lekiem na depresję

(...)   Zgodnie z prognozami futurystów w niedalekiej przyszłości coraz więcej z nas będzie cierpieć na depresję i nerwicę. Te choroby XXI wieku możemy leczyć na wiele sposobów. Jednym z nich jest medytacja. Brytyjscy lekarze uważają, że terapia medytacją powinna być dostępna dla wszystkich i stosowana nie tylko w prywatnych gabinetach, ale i przez ...
czytaj więcej

Uzależnienie od alkoholu

(...) , że odstawienie to dla niej nie problem, a mimo wszystko nie rezygnuje z zaglądania do kieliszka – warto działać. Zaprzeczanie własnemu uzależnieniu to również jeden z objawów nałogu, który występuje w początkowej fazie. Zdaniem uzależnionych, alkohol ...
czytaj więcej

Wyzwól w sobie pewność siebie

(...) . To trochę tak, jak z kompleksami, tyle że wobec innych. Wbrew pozorom postrzeganie świata może mieć wpływ na naszą pewność siebie. Pozytywnie nastawmy się do ludzi i nie skreślajmy nikogo. To sposób na lepsze relacje z innymi ludźmi, sposób na budowanie własnej ...
czytaj więcej

E-psychologia pomaga dotrzeć do potrzebujących

Wśród rzeczywistych lub domniemanych konsekwencji upowszechnienia się internetu wielu psychologów dostrzega więcej negatywnych skutków dla życia psychicznego. Wskazują, że długotrwałe użytkowanie komputera ma wpływ na funkcjonowanie mózgu i obniża ... konsultacjach z psychologami za pośrednictwem e-maili. Okazuje się, że postępy w terapii u takich pacjentów są podobne jak w przypadku ...
czytaj więcej

E-psychologia pomaga dotrzeć do potrzebujących

Wśród rzeczywistych lub domniemanych konsekwencji upowszechnienia się internetu wielu psychologów dostrzega więcej negatywnych skutków dla życia psychicznego. Wskazują, że długotrwałe użytkowanie komputera ma wpływ na funkcjonowanie mózgu i obniża ... konsultacjach z psychologami za pośrednictwem e-maili. Okazuje się, że postępy w terapii u takich pacjentów są podobne jak w przypadku ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Świeże kwiaty w butonierce
Może to być również kółeczko czy serduszko wykonane z kwiatków, drucików,...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Wyszalej się na snowboardzie
Obejrzyj materiał wideo
Niedługo rozpocznie się prawdziwe, białe szaleństwo. Zafunduj sobie zimowe...
Wyzwól w sobie pewność siebie
Szczery uśmiech
  Co nas najbardziej pociąga u innych osób? Ich pozytywne nastawienie...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi