przyglądanie się innym

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Przyglądanie się innym

Panowie bardzo lubią patrzeć na różne kobiety

policzyć, że w skali rocznej aż 259 godzin poświęca na obserwacje płci pięknej. Przeciętnie żyjący mężczyzna na przyglądanie się niewiastom poświęca aż 11 miesięcy i 11 dni swojego życia. Ale badania również dowiodły, że nie tylko panowie lubią przypatrywać się i ... Przeciętny mężczyzna każdego dnia spędza aż 43 minuty na przyglądanie się przynajmniej dziesięciu kobietom. Dowiodły tego badania przeprowadzone przez firmę Kodak w których przetestowano zachowania i gusta ponad 3 tys. panów. ...
czytaj więcej

Kac moralny

Wszyscy, którzy przesadzili kiedyś z alkoholem wiedzą doskonale, czym jest syndrom dnia poprzedniego. Boląca głowa, zaniki pamięci, nieprzyjemny smak w ustach, ubrania śmierdzące papierosami (na szczęście obecnie to rzadkość), ogólna dezorientacja i ... najłatwiej po imprezie mocno zakrapianej alkoholem, podczas której nie ma się hamulców. Pół biedy, gdy obok nas jest osoba, która nad ...
czytaj więcej

„Plus size” wraca do mody?

W najnowszym wydaniu „V Magazine” będzie można zobaczyć sesję zdjęciową promującą puszyste kobiety. Modelki bez wstydu afiszują się ze swoimi wałeczkami na brzuchu, masywnymi udami i bardzo kształtnymi pośladkami. Czy to znak, że do mody wchodzi tzw. ... rynku, świat mody robi powoli postępy . Nie promuje się już wyłącznie modelek w rozmiarze 0 , lecz także te okrąglejsze ...
czytaj więcej

Samoobrona dla kobiet

Krav maga, jujitsu, kung-fu, taekwondo, capoeira – wybór sztuk walki jest tak duży, że trudno jest się zdecydować na konkretny. Kursy samoobrony dla kobiet nie tylko pozwalają rzeźbić sylwetkę i spalać zbędne kilogramy, ale też wyzwalają dużo energii, ... pragnie poznać tajniki samoobrony może zapisać się na kurs. Jeżeli boimy się o naszą systematyczność, warto zapisać się na ...
czytaj więcej

Chroniczny brak czasu i zdrowy styl życia nie muszą się wykluczać!

Myślisz, że jesteś zbyt zapracowana, by uprawiać sport i pielęgnować zdrowe nawyki żywieniowe? Wiedz, że jesteś w błędzie! Nawet najbardziej zapracowana business woman przy odrobinie dobrych chęci znajdzie czas na ćwiczenia. Dowiedz się, w jaki sposób ... zawsze będziesz miała czas na godzinny trening. Jednak zamiast rozkładać się na przed telewizorem, wykonaj skrócony zestaw ćwiczeń ...
czytaj więcej

Pielęgnacja ust

Balsamy, kremy, pomadki to standardowe wyposażenie każdej damskiej torebki. Dlaczego kobiety noszą ze sobą cały asortyment? Ponieważ doskonale zdają sobie sprawę z tego, jak ważna jest ochrona ust. Zadbane usta to wizytówka kobiet. Ponieważ skóra ust jest delikatna ... od naczyń krwionośnych. Peeling pobudza mikrokrążenie krwi. Usta wydają się dzięki temu czerwieńsze. Jaki peeling jest ...
czytaj więcej

Drożdże na trądzik

Czy wiesz, że w twojej lodówce znajduje się wszystko, czego potrzebujesz do zachowania gładkiej cery? Drożdże to najbardziej znany specyfik na pryszcze. Cera trądzikowa to zmora nie tylko nastolatków. Problemy z trądzikiem dotykają również osoby starsze. Jeżeli dotychczasowe sposoby na pryszcze nie przynoszą skutku, pomyśl o zastosowaniu ... Czy wiesz, że w twojej lodówce znajduje się ...
czytaj więcej

Sposoby na wzdęcia

Czy czasami czujesz się tak, jakbyś miała balon w brzuchu? Wzdęcia, choć nie zagrażają bezpośrednio życiu, są męczące i dokuczliwe. Cierpi na nie duża grupa osób. Brzuch staje się bolesny i twardy, poza tym zwiększa swoją objętość, talia jest znacznie szersza, a ... gazowanych itp. Przyczyny wzdęć Żeby pozbyć się wzdęć i gazów, należy ustalić przyczynę ich powstawania. Bezpośrednia ...
czytaj więcej

Płatki owsiane w diecie

Płatki owsiane mogą być wykorzystane w kuchni na wiele sposobów. Niezależnie od tego, czy wprowadzasz płatki owsiane jako dodatek do innych potraw (np. naleśniki z otrębami), czy też stosujesz je jako główny składnik diety, dostarczasz organizmowi wielu cennych ... , innym nic lub zaledwie parę deko. Niemniej jednak raz w tygodniu można zastosować jednodniową dietę owsianą w celu ...
czytaj więcej

Herbata a zdrowie

Nie wyobrażasz sobie zimowych wieczorów bez filiżanki gorącej, aromatycznej herbaty? W Polsce dostępne są różne rodzaje tego napoju. Popularna czarna herbata coraz częściej wypierana jest przez swoje zdrowsze „siostry”: herbatę zieloną, ... niekorzystnie obciążają organizm – dostarczają niepotrzebnych kalorii i przyczyniają się do obciążenia układu krążenia. Herbata z ...
czytaj więcej

Styl życia a zdrowie

Zdrowy styl życia to modne hasło. Co się pod nim kryje? Zdrowy tryb życia kojarzy się niektórym z ruchem, a innym z dietą. I bardzo dobrze, gdyż i jedno, i drugie wpływa na nasze zdrowie. Ruch, aktywność fizyczna, ćwiczenia podnoszą odporność organizmu i ... . Siarka znajduje się w czosnku, cebuli, jajach, rybach. Jeżeli narzekasz na rozdwajające się paznokcie, wzbogać dietę w wapń ...
czytaj więcej

Pielęgnacja piersi

(...) . Nie należy jednak ograniczać się jedynie do wcierania kremu nawilżającego. Wraz z upływem lat, warto pomyśleć o bardziej intensywnych formach pielęgnacyjnych. Jak dbać o piersi? Zastanawiasz się nad tym, jak dbać o piersi ? Pielęgnację biustu ...
czytaj więcej

Oglądaj telewizję i chudnij!

Zaraz po przyjściu z siłowni zasiadasz przed ekranem telewizora z miską popcornu w ręku? Uprawianie sportu nie powinno być dla ciebie usprawiedliwieniem dla wieczornego podjadania. Tylko aktywność fizyczna połączona z odpowiednią dietą umożliwi ci ... reklamowej! Przez te kilka (a nawet kilkanaście) minut możesz wykonywać szybki trening, na który złożą się przysiady, podskoki lub ...
czytaj więcej

Naturalne oczyszczanie organizmu

Oczyszczanie organizmu powinno odbywać się co najmniej dwa razy w roku. Organizm człowieka narażony jest na duże obciążenia toksynami pochodzącymi ze środowiska. Długotrwały stres, zanieczyszczenia powietrza, niewłaściwa dieta dla zdrowia niekorzystnie ... minerały, ślinianka, trzustka i wątroba nie dają rady pracować. Toksyny zalewają organizm. Pokarm znajdujący się w organizmie nie ...
czytaj więcej

Kompromis w związku

Czy istnieje recepta na szczęśliwy związek? Związek na odległość, związek z młodszym mężczyzną, związek ze starszym mężczyzną – wszystkie rodzaje związków cementuje miłość i kompromis. Zamiast wiecznie upierać się przy swoim zdaniu oraz zaspokajać ... lub tylko jedno. Kiedy partnerzy nauczą się ustępować sobie nawzajem i szukać dogodnych kompromisów, ich relacja będzie o wiele ...
czytaj więcej

Związek na odległość

Czy miłość na odległość jest możliwa? Związek na odległość jest przepełniony tęsknotą. Tego typu relacje budzą wiele kontrowersji. Związek z definicji jest bliskością dwóch osób. Bliskość to przebywanie z drugą osobą, z którą łączy nas zażyłość. Na tym opiera ... cechę. Ludziom tym brakuje wspólnej codzienności. A co za tym idzie, nie mogą oni prawdziwie się poznać. Tylko wówczas, gdy ...
czytaj więcej

Jestem sama, szukam dawcy spermy

(...) . Dodam, że nie oczekuję za to pieniędzy" - tego typu ogłoszenia ukazują się w internecie. Korzystają z nich głównie samotne kobiety po 35 roku życia, które marzą o macierzyństwie. Jak myślicie, dlaczego się na to decydują? Bo po wielu latach rozstały się z partnerem, który odszedł do innej i zdały sobie sprawę, że to ostatni dzwonek, ...
czytaj więcej

Zdrowa kolacja

Zdrowa kolacja to zdrowy sen. Jeśli miewasz problemy z zasypianiem, zwróć uwagę na to, kiedy jesz i co jesz na kolację. Ostatni posiłek dnia powinien być lekki i niskokaloryczny. Wieczorne objadanie się sprzyja nadwadze i powoduje bezsenność. Sprawdź, co ... bezsenności. Zaspokoi pierwszy głód i zapobiegnie odkładaniu się tłuszczyku. Oto kilka podpowiedzi odnośnie jadłospisu na kolację ...
czytaj więcej

Gdy on się przebiera w damskie ciuszki...

(...) prowadzą do pojawienia się u danej osoby skłonności do przebierania się w stroje płci przeciwnej. Często przyczyny te są trudne do jednoznacznego rozpoznania. Najczęściej jako źródło tego zaburzenia podaje się błędy wychowawcze. Wymienić tu można ...
czytaj więcej

Zespół Morfeusza

(...) pojawiły się w 1996 roku. Wówczas to stwierdzono, że cięższe formy seksomnii muszą być leczone za pomocą terapii medycznej. Niestety, sami chorzy rzadko zgłaszają się do lekarzy. Jeżeli już zdecydują się zasięgnąć porady lekarza, robią to dość późno. Przyczyną ...
czytaj więcej

Przyczyny suchości pochwy

Udane życie seksualne jest ważnym aspektem życia każdej kobiety. W ramach urozmaicenia pary decydują się na seks w plenerze, wzbogacają grę wstępną. Niekiedy jednak brak orgazmu oraz brak przyjemności z seksu powodowane są problemami kobiecymi. Suchość pochwy to ... pochwie pojawia się więcej śluzu. Odpowiednie nawilżenie pochwy umożliwia nie tylko odbycie stosunku, ale też sprawia, że ...
czytaj więcej

Błędy kobiet w łóżku

Oziębłość płciowa i brak orgazmu to nie jedyne problemy kobiet w łóżku. Stosunki płciowe tracą na jakości bardzo często na własne życzenie kobiet. Poniżej lista rzeczy zakazanych w łóżku. Najczęstsze błędy kobiet w łóżku Zamiast wytykać partnerowi brak ... ręki Kamasutrę i nauczcie się budować atmosferę, inicjować grę wstępną i podniecać partnera do granic jego wytrzymałości ...
czytaj więcej

Najpopularniejsze miejsca odbywania stosunków

Seks to zdrowie i temu zaprzeczyć się nie da. Ma zbawienny wpływ na nasz organizm i jest najprzyjemniejszą formą spalania zbędnych kalorii. Nie trzeba chyba wspominać, jak udane życie seksualne poprawia relacje między partnerami. W twój długi związek wkradła ... na robaki i trujące bluszcze. Najlepiej przed zabawą spryskać się sprayem na insekty – omiń jednak te części ciała, gdzie ...
czytaj więcej

Hartowanie organizmu

Układ odpornościowy chroni nasz organizm przed wirusami, bakteriami i grzybami, które wywołują różne infekcje. Żeby nasz układ odpornościowy był skuteczny, należy go wzmacniać. W tym celu przydaje się hartowanie ciała. Wzmacnianie odporności sprzyja ... , ale też wszystkim tym, którzy borykają się z problemem cellulitu, czyli tzw. „pomarańczowej skórki”. Po wyjściu spod prysznica ...
czytaj więcej

Przyczyny nieświeżego oddechu

(...) brzydkiego zapachu wiążą się z pojawieniem się próchnicy i schorzeń dziąseł. Dużo osób zapomina o myciu języka, na którym również gromadzą się bakterie. Język należy czyścić wówczas, gdy myje się zęby. Obecnie szczoteczki do zębów wyposażone są w specjalną ...
czytaj więcej

Zęby mądrości

Zęby mądrości to tak zwane ósemki. Ich nazwa nie wiąże się jednak z właściwościami. W rzeczywistości bardzo szybko się psują i wywołują ból, dlatego też trzeba je usuwać. Na niewiele zda się dbanie o zęby, używanie nici dentystycznych lub szczoteczki ... momencie ich pojawienia się. Jednak czy wyrywanie ósemek jest wskazane? Rola zębów mądrości Zęby mądrości to potoczne ...
czytaj więcej

Teściowa i synowa

Relacje między teściową a synową nie muszą być napięte. Wszystko zależy od wspólnej komunikacji i nastawienia obu pań. Dwie kobiety kochają jednego mężczyznę i obie chcą jego dobra. Niekiedy jednak to dobro jest różnie definiowane. Nie musi to jednak oznaczać ... jako naturalną rzecz, a inne starają się temu przeciwdziałać. Przyjaźń między teściową i synową jest możliwa. Potrzeba do ...
czytaj więcej

Stosunek z nieznajomym

Seks z nieznajomym to jedna z najczęstszych fantazji erotycznych kobiet. Seks bez zobowiązań jest wystarczającym wynagrodzeniem za seks bez miłości. Czy aby na pewno? Wakacyjny romans Wakacje ruszyły pełną parą. Większość zapracowanych snuje plany o ... muska skórę, pozostawiając atrakcyjną opaleniznę. Stajemy i czujemy się atrakcyjniejsi. Pogodny nastrój przyciąga potencjalnych ...
czytaj więcej

Sześć zdrowych zwyczajów, które zmienią twoje życie!

Nawet takie szczegóły, jak szklanka mleka dziennie, czy dokładne mycie zębów, mogą wpłynąć nie tylko na sposób, w jaki wyglądasz, ale i na zdrowie twojego organizmu. Jeżeli chcesz cieszyć się świetną kondycją i dożyć późnego wieku, już teraz wypracuj ... przez bakterie znajdujące się na płytce nazębnej, które zakażają dziąsła. Nie zapominaj więc o dokładnym i regularnym szorowaniu ...
czytaj więcej

Choroba na urlopie

W czym tkwi tajemnica udanego wypoczynku? Urlop to beztroski czas, w którym powinniśmy wypocząć i się zrelaksować. Tymczasem los lubi płatać figle i rzadko kiedy plany toczą się po naszej myśli. Kiedy chorujemy na urlopie, nasze plany zazwyczaj ulegają zmianie. Nie ... , kilka razy sprawdziłaś hotel, w którym masz się zatrzymać, a nawet przełamałaś strach przed lataniem . Szykują się ...
czytaj więcej

Jak nie przytyć zamawiając jedzenie na wynos?

Która z nas ma czas na liczenie kalorii? Zwykle w drodze z pracy do domu zdążymy tylko wstąpić do pobliskiej restauracji po obiad na wynos i nie zastanawiamy się, co czai się w skrzętnie zapakowanym posiłku. Jeżeli nie masz czasu na przygotowanie zdrowego obiadu, ... pomysłem jest stołowanie się w restauracjach chińskich i tajskich. Posiłki zamawiane na wynos uzupełnij zdrowymi produktami ...
czytaj więcej

Dlaczego kobiety się kochają?

  Jak się okazuje, kobiety oddają się cielesnym przyjemnościom z bardzo praktycznych powodów. Chociażby dlatego, aby zabić nudę, utrzymać zgodę w związku, zmniejszyć ból głowy czy zmusić męża do wynoszenia śmieci. Romantyzm i namiętność znalazły się na ... pomoc w wypełnianiu obowiązków domowych. W badaniu okazało się, że wiele kobiet współżyje z powodów czysto egoistycznych ...
czytaj więcej

Jedzenie przed komputerem

Ciągły pośpiech i niemożność oderwania się od komputera prowadzą do tego, że większość posiłków spożywa się właśnie przed monitorem. Okazuje się jednak, że miejsce i okoliczności spożywania posiłków mają duże znaczenie. Jedzenie przed komputerem jest przyczyną, dla której zjada się większe ilości jedzenia, przez co dostarcza ...
czytaj więcej

Dlaczego tyjemy w pracy?

Przeciętnie w pracy spędzasz 40 godzin tygodniowo, nic więc dziwnego, że czas ten może mieć wpływ na twoją wagę. Wiadomo, że siedzący tryb życia nie sprzyja zdrowiu, a do tego doliczyć trzeba wiele innych czynników, które przyczyniają się do przyrostu ... pokusami Obiad zjadasz na mieście lub zamawiasz do pracy i posilasz się przy biurku? Pamiętaj, że nawet najzdrowsza restauracja ...
czytaj więcej

Dieta na przytycie

  Troska o zgrabną figurę nie polega wyłącznie na odchudzaniu. Wśród nas są panie, które aby uzyskać zdrowo wyglądającą sylwetkę, potrzebują przytyć kilka kilogramów. Nie oznacza to, że powinny sięgać po puste kalorie zawarte w fast foodach. Wręcz ... jedz fast foodów, gdyż nabyte kilogramy odłożą się w postaci tkanki tłuszczowej na brzuszku, udach, pośladkach i boczkach ...
czytaj więcej

Jakie są najdziwniejsze miejsca na współżycie?

doznania. Każdy kto spróbował, to wie. A ty, w jakim dziwnym miejscu oddałaś się amorom?   Sonda W jakim nietypowym ...
czytaj więcej

Mammografia – jak przebiega badanie?

(...) . Aparat rentgenowski do badania piersi składa się z płytek, między które wkładane są piersi. Na jedną z nich należy położyć pierś, druga przyciska ją na kilka sekund w celu wykonania zdjęcia. Analogicznie odbywa się prześwietlenie boczne piersi. Badanie nie ...
czytaj więcej

Pośpiech rujnuje sylwetkę!

Żyjemy w ciągłym biegu, więc nie zawsze mamy czas na celebrowanie posiłku przy stole. Jemy przy okazji wykonując inne czynności, co z pewnością daje nam więcej czasu, ale niestety także skutkuje tym, że pochłaniamy większą ilość kalorii, niż gdybyśmy ... . Szafkę najlepiej zamknij na kłódkę. Śniadanko do łóżka czy obiad przy biurku? Bardzo ciężko odzwyczaić się od pogryzania ...
czytaj więcej

Filtr przeciwsłoneczny – jaki stosować?

(...) równomiernie nałożony na ciele i w razie potrzeby należy go uzupełniać. W innym wypadku promienie UV dotrą do skóry. Filtry pochłaniające  Zawarte są w kremach do opalania, olejkach i mleczkach. W ich składzie znajduje się m.in. kwas para ...
czytaj więcej

Co szkodzi skórze?

Najważniejszą rzeczą dla pięknego wyglądu jest zdrowa i promienna skóra. Na jej stan wpływa szereg czynników i zaskakująco wiele takich, których nawet o to nie podejrzewamy. Ten artykuł zawiera listę kilku rzeczy, które robimy codziennie, nie zdając sobie sprawy, ... . Wyciskanie pryszczy To każdemu się zdarzyło (a kto mówi, że nie, ten kłamie). Wyciskanie i gniecenie skóry nie oczyszcza ...
czytaj więcej

Cesarskie cięcie na życzenie dla mniej odważnych kobiet?

Cesarskie cięcie na życzenie. Dla niektórych kobiet bojących się bólu to zbawienie. Dla zwolenników porodów naturalnych cesarskie cięcie jest tchórzostwem, podobno szkodzi matce i dziecku. Zdania są podzielone. Jest wiele za i przeciw. Decydując się na cesarskie ... się dwa-cztery razy częściej niż przy porodzie naturalnym . Poza tym podczas operacji mogą zdarzyć się inne powikłania, np ...
czytaj więcej

Masaż twarzy

(...) regulujących krążenie. Światło naczyń krwionośnych rozszerza się, a krew zaczyna szybciej krążyć. Tym samym narządy wewnętrzne otrzymują więcej tlenu, a substancje przemiany materii szybciej opuszczają organizm. Skóra staje się bardziej elastyczna, a mięśnie ...
czytaj więcej

Środki przeczyszczające

Problem z regularnym wypróżnianiem dotyczy co trzeciego Polaka. Często zamiast wyeliminować przyczynę dolegliwości, sięgamy po środki przeczyszczające. Choć mogą przynieść tymczasową ulgę, na dłuższą metę wyrządzają więcej szkody niż pożytku. Za prawidłowe ... dojść do dwóch skrajnych sytuacji - pokarm będzie przesuwał się zbyt szybko (biegunka) lub zbyt wolno - wówczas mówimy o ...
czytaj więcej

Nadwrażliwość zębów

Wystarczy łyk gorącej herbaty lub wgryzienie się w lodowy deser, a twoje zęby przeszywa tępy ból? Jeśli dokucza także podczas szczotkowania czy spożywania kwaśnych owoców to znak, że cierpisz na nadwrażliwość zębiny. Co jest jej przyczyną i jak sobie z nią ... stosowne maści i żele na nadwrażliwe zęby . Może także się okazać, że nadwrażliwość jest objawem poważniejszego schorzenia ...
czytaj więcej

Siwe włosy

Siwienie to proces fizjologiczny, będący konsekwencją starzenia się organizmu. Pierwsze siwe pasma pojawiają się już ok. 30. roku życia. Zazwyczaj o czasie pojawienia się siwizny decydują geny, jednak i my dokładamy przysłowiowe trzy grosze. Przyspieszeniu starzenia się ... czego poziom melaniny we włosach maleje. Dlatego stają się coraz jaśniejsze, a z czasem przybierają kolor keratyny ...
czytaj więcej

Czym zabić zapach czosnku?

Niepokonany w walce z nadciśnieniem i wysokim cholesterolem. Niestety, równie niepokonany jest odór, jaki po sobie pozostawia. Jak spożywać czosnek, aby wzmocnić swoją odporność i jednocześnie zachować świeży oddech? Żucie pietruszki Szczotkowanie zębów mocną ... Walka z czosnkowym aromatem powinna odbywać się zarówno od wewnątrz jak i od zewnątrz. Wiedz, że woń czosnku wydobywa się ...
czytaj więcej

Czy on naprawdę sam się nie domyśli? Czyli psychologiczne różnice między kobietą i mężczyzną

(...) nie widzi! Kiedy pyta: Czy coś się stało?, odpowiadasz: Nie, nic. Wszystko świetnie! I jesteś bliska płaczu… A on nadal nic nie rozumie. Cieszy się, że jest dobrze, „bo już się martwił”… Psychika kobiety i mężczyzny bardzo się różnią. W mniejszym lub ...
czytaj więcej

Pijawka lekarska - zastosowanie

Choć hirudoterapia znów jest stosowana jako metoda lecznicza, nie każdy może się jej poddać. Pijawki lekarskie wytwarzają silne związki, które mogą jednym osobom pomóc, a innym zaszkodzić. Jakie są wskazania a jakie przeciwwskazania do leczenia ... . Przeciwwskazania Nie należy poddawać się leczeniu pijawkami lekarskimi w przypadku uczulenia na hirudozwiązki. Innymi przeciwwskazaniami ...
czytaj więcej

Zabiegi odchudzające

(...) aromatyczne. Osoby z cerą naczyniową nie powinny stosować tego typu zabiegu. Innym zabieg do wykonania w domu to peeling . Raz w tygodniu nakładaj na wilgotną skórę preparaty do peelingu i delikatnie masuj skórę.   Pozbędziesz się zrogowaciałego naskórka, dzięki czemu preparaty nawilżające i antycellulitowe będą łatwiej się wchłaniać. ...
czytaj więcej

Maseczki na twarz

Znane od starożytności maseczki stanowią jedną z najskuteczniejszych metod pielęgnacji skóry twarzy. Nawilżają, oczyszczają, ściągają skórę. Leczą trądzik i przebarwienia oraz poprawiają mikrokrążenie. Wszystko ładnie, pięknie do czasu, aż na twarz nałożymy maź, ... alergii, zrezygnuj ze stosowania domowych maseczek na twarz. Zaopatruj się w kosmetyki hipoalergiczne, które nie przyprawią ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Isabelle
Portret użytkownika Damiesa

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Endorfiny źródłem szczęścia i...
1. Podczas tańca nasz mózg wytwarza hormony szczęścia
Promienny uśmiech od ucha do ucha, uczucie przyjemności i zrelaksowania...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi