przepisy na sałatkę owocową

Przepisy na sałatkę owocową

Sałatka z pomelo

tego zbyt dokładnie, gdyż najwięcej prozdrowotnych właściwości zawiera właśnie biała otoczka. Po obraniu podziel owoc na ... Pomelo , czyli pomarańcza olbrzymia , zawiera zaledwie 44 kcal w 100 gramach miąższu. Dlatego owoc zalecany jest osobom z nadwagą. Poza tym pozytywnie wpływa na cerę, gdyż w jego skład wchodzą przeciwutleniacze, beta karoten oraz witaminy ...
czytaj więcej

Przepis na sałatkę z tuńczyka

(...) . Sposób przyrządzenia: Umyj pomidora i pokrój na plasterki. Rozłóż na półmisku i przypraw solą i pieprzem. Odcedź tuńczyka i wymieszaj ze składnikami na sałatkę. Dodaj sos i odrobinę tabasco. Wyłóż sałatkę na półmisek z pomidorami. Posyp kiełkami. Smacznego ...
czytaj więcej

Przepis na sałatkę z pomarańczy i awokado

(...) . Sposób przyrządzenia Obierz pomarańcze i pokrój je w plastry. Umyte pomidory pokrój na ósemki. Przekrój awokado na pół i usuń za pomocą łyżeczki pestki. Obierz je ze skórki i pokrój w plastry. Ułóż wszystkie składniki na półmisku. Przygotuj sos. Połącz ze sobą oliwę z oliwek, ocet winny, sok z cytryny, natkę pietruszki, sól i pieprz. Polej ...
czytaj więcej

Sałatka z melonem

(...) wydrąż z niego gniazda nasienne. Następnie pokrój go w drobną kostkę. Gruszkę również pozbaw gniazd nasiennych, obierz i pokrój na małe kawałki. Truskawki dokładnie umyj pod bieżącą wodą i usuń z nich szypułki. Pokrój je na ćwiartki. Wszystkie owoce wymieszaj ...
czytaj więcej

Wiosenna sałatka

Kiedy słońce przedziera się zza chmur, nabieramy ochoty na lekki i smaczny posiłek. Choć do pierwszego dnia kalendarzowej wiosny ponad miesiąc, warto już dziś zacząć zastanawiać się wiosennym menu. Dla wyczekujących wiosny przepis na iście wiosenną sałatkę. Sałatka wiosenna: mieszanka ... cytryny, jogurt naturalny, sól i pieprz. Jak przygotować sałatkę? Wszystkie warzywa dokładnie umyj ...
czytaj więcej

Sałatki na śniadanie

(...) nam potrzeba po przebudzeniu. Co na śniadanie zaserwować całej rodzinie? Sałatka warzywna to dobry wybór. Dostarczy porcji witamin i minerałów oraz energii na najbliższe godziny. Poniżej znajdziesz przepisy na proste sałatki na śniadanie ...
czytaj więcej

Sałatka z pestkami dyni

Masz ochotę na pożywną i zdrową sałatkę? Poniżej znajdziesz przepis na sałatkę z pestkami dyni, serem pleśniowym i kurczakiem. W sam raz na sobotni poranek. Doda ci energii i zaspokoi spragnione pyszności podniebienie. Przepis na sałatkę Składniki: ... . Dokładnie wymieszaj i polej sałatkę. 7. Wymieszaj całość tuż przed nałożeniem na talerz. Sałatkę podawaj z ciepłymi grzankami ...
czytaj więcej

Sałatka z wędzonej ryby

(...) . Wymieszaj tuż przed nałożeniem na talerz. Podawaj sałatkę z tostami i pieczywem razowym.   (pyszne sałatki) (Zdrowe przepisy, przepis na ryby, ryby przepis, sałatka z makreli, sałatka z ryby, wędzona ryba) ...
czytaj więcej

Sałatka z tofu

(...) smaku. Jak przyrządzić sałatkę? Umyj dokładnie warzywa. Ogórka pokrój w plasterki, a pomidora w kostkę. W drobną kostkę pokrój również tofu. Cebulkę obierz, umyj i przekrój na pół. Następnie posiekaj ją w piórka. Wymieszaj powyższe ...
czytaj więcej

Sałatka z brukselki

(...) , pieprz, sól. Sposób przyrządzenia Ugotuj brukselkę, odsącz i ostudź. Przekrój główki na pół, najmniejsze pozostaw w całości. Cebulkę pokrój w piórka i przysmaż na oliwie. Pora opłucz i pokrój w plasterki. Połącz wszystkie składniki w ...
czytaj więcej

Dieta owocowa

(...) celebrytów i ludzi ze świata mediów. Dietę owocową można stosować cyklicznie, np. 1-2 dni w tygodniu przez jakiś czas. Ponieważ u niektórych osób może pojawić się osłabienie organizmu, lepiej zarezerwować sobie dni wolne na stosowanie diety. Owoce to zdrowe przekąski . Zasady diety owocowej Dietę owocową należy stosować cyklicznie – w każdy ...
czytaj więcej

Sałatka z arbuzem

Masz ochotę na zdrową i pożywną sałatkę? Dobrze trafiłaś. Poniżej przepis na soczystą i bogatą w witaminy sałatkę z arbuzem i serem feta . W sam raz na wzmocnienie organizmu na wiosnę. Bogaty w błonnik arbuz ułatwi trawienie, a dzięki właściwościom moczopędnym pomoże w leczeniu schorzeń układu ...
czytaj więcej

Sałatka z zielonym ogórkiem

Niskokaloryczne ogórki to znakomity produkt na sałatkę dla osób, które dbają o linię. Atrakcyjność ogórków podnoszą zawarte w nich witaminy: A, B6, K oraz minerały: fosfor, potas, wapń i magnez. Wchodząca w skład ogórka askorbinaza niszczy witaminę C, dlatego nie należy łączyć go w sałatkach m.in. z ... ugotowanych na twardo, 3 ząbki czosnku drobno posiekane, jogurt naturalny, sól, oregano ...
czytaj więcej

Przepis na śledzie pod pierzynką

Zazwyczaj jadamy śledzie z cebulką lub w śmietanie. Dziś przepis na śledzie pod pierzynką - przekonaj się, że ten sposób podania śledzi jest równie smaczny. Jedz śledzie jak najczęściej. Poprawiają pamięć i działają przeciwmiażdżycowo. Posypane porem wzbogacą organizm ... , wapń fosfor i kwas foliowy. Co więcej, por doskonale wpływa na układ odpornościowy i oddechowy oraz ma właściwości ...
czytaj więcej

Jedz figi i ciesz się świetną sylwetką!

Słodka, soczysta i chrupiąca – taka jest figa. Jej wyjątkowy smak sprawia, że sama w sobie jest już rarytasem. Natomiast dodając ją do swoich potraw, jesteś w stanie tworzyć kulinarne arcydzieła. Poza doskonałym smakiem figa posiada wiele innych ... sobie są słodkie, mogą być doskonałym pomysłem na zdrowy deser owocowy . Jednak podniebienie możesz dopieścić, dodając do nich ...
czytaj więcej

Sałatka kuskus z warzywami

Jesteś wegetarianką i nie masz pomysłu na pyszną sałatkę? A może chcesz wprowadzić do swojej diety więcej warzyw i zaserwować sobie pyszne i zdrowe danie? Sałatka kuskus z warzywami może być właśnie dla ciebie. Sprawdź, jak ją sporządzić. Składniki, których potrzebujesz: ... ). Jak to wykonać? Krok 1 : Cebulę i paprykę pokrój w drobną kostkę. Krok 2 : Na rozgrzaną oliwę z oliwek wrzuć ...
czytaj więcej

Jak przyrządzić szpinak?

(...) klonowego. Sposób przyrządzenia: Upraż orzechy na złoty kolor. Możesz zrobić to na maśle na patelni lub w piekarniku. Wszystkie składniki sałatki włóż do wysokiej salaterki. Dodaj orzechy i dokładnie wymieszaj. Wszystkie składniki na sos ...
czytaj więcej

Dieta grupy krwi AB

Szukasz sposobu na zgubienie kilku zbędnych kilogramów? Może pragniesz rozpocząć prowadzenie zdrowego trybu życia, rozpoczynając od zmiany jadłospisu? Pobieżnie interesując się tym tematem, na pewno zauważyłaś, że trudno jest wybrać odpowiednią dietę, mimo tego że ... diety dla grupy krwi AB, a także dowiesz się więcej na temat przyrządzania potraw zgodnie z jej wskazaniami. Dieta dla ...
czytaj więcej

Sałatka arabska

(...) szczypiorek. Wszystkie składniki wymieszaj w salaterce i przypraw do smaku. Sałatka ładnie się prezentuje podana na liściach sałaty i ozdobiona czarnymi oliwkami.  (Zdrowe przepisy, kasza kuskus sałatka, kuskus sałatka, sałatka kuskus, sałatka kuskus przepis ...
czytaj więcej

Sałatka z kiełkami

Kiełki to bogactwo witamin i minerałów. W okresie zimowo-wiosennym, kiedy zapotrzebowanie na mikro i makroelementy jest wzmożone, warto przyrządzić sałatkę z kiełków soi, zawierających witaminę C, B1 oraz żelazo. Nie tylko zaspokoi wymagające ... ) (Zdrowe przepisy, potrawy z kiełkami, sałatka z kiełkami słonecznika, sałatka z makaronem szynką, sałatki z kiełkami, sałatki z ...
czytaj więcej

Sałatka z pomidorów i mozzarelli - jak ją zrobić?

Jeśli szukasz pomysłu na lekki i smaczny podwieczorek, dobrze trafiłaś. Sałatka z pomidorów i mozzarelli to danie bogate w wapń, witaminę A oraz witaminy z grupy B. Skropiona oliwą z oliwek będzie łatwiej się trawić, kapary zapobiegną wzdęciom a pomidory zneutralizują szkodliwe ... rodników w organizmie. Jak ją przyrządzić? Składniki: 3 świeże pomidory pokrojone na plasterki, serek ...
czytaj więcej

Sałatki z selerem

(...) , 4 jajka ugotowane na twardo, pora, kilka plasterków chudej szynki, majonez i pieprz. Jajka, szynkę i ananasa pokrój w drobną kostkę i połącz z kukurydzą i nitkami selera. Wymieszaj z majonezem i dopraw pieprzem. Surówka z selera Na koniec ...
czytaj więcej

Sałatka z makaronem

(...) , czyli na półtwardo. Taki makaron jest do sałatek w sam raz.  2. Pomidorki cherry dokładnie umyj. Ostrym nożem pokrój je na ćwiartki.  3. Bazylię opłucz i rozdrobnij listki palcami.  4. Oliwki pokrój w plasterki lub przekroić na pół. Możesz je ...
czytaj więcej

Hit dnia

Jaka jest najczęstsza przyczyna tycia? Wolny metabolizm. Możesz to odczuć zwłaszcza wtedy, gdy próbujesz zrzucić zbędne kilogramy i ci się nie udaje. Metabolizm określa zużycie energii potrzebnej...

Wideocasty

Najczęściej czytane

Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Odczuwasz permanentne zmęczenie? Włosy wypadają ci garściami a zatkane...
Niezależnie od tego, czy starasz się o dziecko, czy starasz się uniknąć...
Zawiera zaledwie ok. 35 kcal w 100 gramach. To wspaniały dodatek do sał...
Lato już tuż, tuż, a więc najwyższa pora zadbać o dobrą kondycję i...
O czym świadczą plamienia międzymiesiączkowe? Krwawienia między miesią...
"Witam. Jestem młodym (27 lat), wysokim, szczupłym, ciemnym brunetem...
Jaka jest najczęstsza przyczyna tycia? Wolny metabolizm. Możesz to odczu...
Obejrzyj materiał wideo
Wiele kobiet zastanawia się, jaki jest przepis na idealnie gładkie nogi....
Obejrzyj materiał wideo
Coraz częściej joga wita nas w klubach fitness czy szkołach tańca, jako...

Ostatnie komentarze

  • (1)

    Moim zdaniem nie ma sensu męczyć się z domowymi sposobami... Ja próbowałam walczyć z moją grzybicą dwa miesiące, aż w końcu zdecydowałam się pójść do poradni chorob stopy i tamtejszy podolog wyleczył mnie w kilka zabiegów:)

  • (2)

    Zależy jeszcze co je i czy są to produkty, które są bogate w witaminy i składniki odżywcze zapobiegające nadciśnieniu. Także od tego jak bardzo stresujące ma życie

  • (363)

    BARDZO CHETNIE POMOGE CI W TYM ... JESLI BEDZIESZ CHCIAŁA ZECHCE CI POMUC... A CO BYS CHCIAŁA DZIEWCZYNKE CZY CHŁOPCA... BO JESLI DZIEWCZYNKE TO MUSI SIE ODBYC STOSUNEK PRZED OBULACIĄ, A JESLI CHOPCA TO W TEN SAM DZIEN CO JEST OBULACIA ... TO MÓJ...

  • (6)

    Raczej jedź, jeśli mówicie o poprawności ;)

  • (1)

    Brak miesiaczki.Witam mam pytanie odnosnie braku miesiączki w tym miesiącu jeszcze niedostalam jej.Z chlopakiem nie zabezpieczalismy się tylko uprawialismy zwany stosunek przerywany.Robilam juz 4testy z nich wyszedł negatywnie nie mam objaw ciazowych....