przebarwienia na zębach

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Przebarwienia na zębach

Kawa czy herbata? – czyli jak powstają plamy na zębach

naparu umyj zęby, a plamy się nie pojawią. (przebarwienia zębach) (Lifestyle, co plami zęby, czarna herbata, czarna kawa, kawa czy herbata, kwas taninowy, plamy na zębach, plamy na zębach przyczyny, przebarwienia na zębach) ... Zastanawiasz się skąd te stale powracające żółte przebarwienia na zębach, skoro regularnie je wybielasz? Niestety, to najprawdopodobniej sprawka jednych z najbardziej lubianych napoi, mianowicie kawy i herbaty. Oprócz nich ...
czytaj więcej

Czyszczenie zębów u dentysty

Domowe zabiegi na zęby nie zawsze przynoszą oczekiwane efekty. Skrupulatne i regularne szczotkowanie i nitkowanie zębów oraz płukanie jamy ustnej specjalnymi płynami dezynfekującymi może polec w walce z kamieniem nazębnym. Nie oznacza to, że należy z nich rezygnować! ... na estetykę zębów, przyczynia się do rozwoju próchnicy i paradontozy. Myjąc zęby szczoteczką możemy nie dotrzeć do ...
czytaj więcej

Jak to jest z tą herbatą?

(...) herbaty, gatunki herbat, herbata w torebkach, herbata właściwości, kofeina w herbacie, picie herbaty, plamy na zębach, przebarwienia na zębach, teina w herbacie) ...
czytaj więcej

Jak zlikwidować przebarwienia?

przebarwienia na twarzy, przebarwienia, przebarwienia skórne, przebarwienia usuwanie, przebarwienie, sposób na przebarwienia na twarzy, usunąć przebarwienia, usuwanie przebarwień, usuwanie przebarwień skóry, zabiegi na ...
czytaj więcej

Jak wybielić zęby?

Sposobów na wybielanie zębów jest mnóstwo. Choć w Polsce wybielanie zębów nie jest tak popularne jak za granicą, można zaobserwować coraz większe zmiany w tej materii. A czy ty wybielasz zęby? Jaką metodę stosujesz? Plastry i żele Dostępne w aptekach i drogeriach plastry i żele wybielające to prosty sposób na wybielenie uzębienia w ... Sposobów na wybielanie zębów jest mnóstwo. Choć w ...
czytaj więcej

Jak dbać o zęby?

Nie można odmówić racji Gabrielowi Garcii Marquezowi, który powiedział: „Nigdy nie przestawaj się uśmiechać, nawet jeśli jesteś smutny, ponieważ nigdy nie wiesz, kto może się zakochać w twoim uśmiechu”. Żeby jednak zastosować te słowa w praktyce, należy ... jamy ustnej pozwoli ci na dłużej zachować piękne i zdrowe zęby. Osoby dorosłe powinny chronić zęby przed zmianami ...
czytaj więcej

Właściwości ogórka

Cudowne właściwości zielonego ogórka znane są od wieków. Do dziś powstają kosmetyki bazujące na odżywczej mocy zielonego przyjaciela. Ogórkowe preparaty polecane są osobom z cerą trądzikową, tłustą oraz ze skłonnościami do wyprysków. Sok z ogórków znany jest przede ... od wieków. Do dziś powstają kosmetyki bazujące na odżywczej mocy zielonego przyjaciela. Ogórkowe preparaty polecane są ...
czytaj więcej

Co może dolegać paznokciom?

Paznokcie są odzwierciedleniem stanu zdrowia całego organizmu. Pojawiające się na nich zmiany mogą być objawem poważnej choroby, ale nie zawsze. Co oznaczają plamki na paznokciach? Dlaczego paznokcie żółkną? Co może dolegać paznokciom? O tym poniżej. Dołki i plamki na ... na konsultację. Możliwe, że to objaw łuszczycy. Żółte paznokcie Zżółknięte paznokcie są zwykle konsekwencją ...
czytaj więcej

Pielęgnacja rąk

Czy wiesz, że skóra dłoni jest najbardziej narażona na zniszczenia? Rękoma wykonujesz większość czynności. Dłonie są niemal cały czas narażone na działanie szkodliwych czynników. Agresywne detergenty używane do czyszczenia łazienki, płyny do mycia naczyń, mróz, ... też wcieranie w dłonie oliwy z oliwek z sokiem z cytryny. Żeby wzmocnić działanie naturalnej maseczki, włóż na dłonie ...
czytaj więcej

Zabiegi laserowe na twarz

Zabiegi laserowe są wykorzystywane do leczenia poważnych zmian zdrowotnych, jak również do usuwania zmian kosmetycznych będących jedynie problemem estetycznym. Dermatologia kosmetyczna oferuje likwidowanie przebarwień na twarzy, zamykanie naczynek krwionośnych, ... porów, depilację laserową owłosienia na twarzy, modelowanie kształtu twarzy i likwidację drugiego podbródka . Zabiegi ...
czytaj więcej

Jak zlikwidować szparę między zębami?

Przerwa między jedynkami, tzw. diastema, jak dowodzą gwiazdy show biznesu, potrafi być naprawdę seksowna. Tomasz Karolak i Madonna, jakoś nie kwapią się do likwidacji diastemy. Jednak szpary między zębami to dla większości powód do zmartwień, na przeciw ... założenie aparatu na zęby . Im wcześniej zaczniesz nosić aparat, tym dłużej będziesz się cieszyć pięknym uśmiechem. Likwidacja ...
czytaj więcej

Wpływ nikotyny na skórę

(...) krwionośne, a następnie płuca i oskrzela. Niekorzystne efekty palenia papierosów uwidoczniają się również na skórze. Szkodliwy wpływ nikotyny na skórę dotyczy zarówno mężczyzn i kobiet, ale u kobiet jest bardziej widoczny i postępuje szybciej. Skóra kobiet ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się blizn po trądziku?

(...) tylko obniżają twoją samoocenę, ale również narażają cię na zapalenia czy zakażenia skóry w kontakcie z kosmetykami lub promieniami słonecznymi. Leczenie blizn potrądzikowych jest nie lada wyzwaniem, gdyż skóra twarzy jest cienka i delikatna. Blizny na twarzy nie mogą być poddane zdecydowanym, silnym zabiegom, jakie są stosowane w liwidowaniu blizn ...
czytaj więcej

Higiena jamy ustnej

(...) niszczyły zęby. Żeby temu przeciwdziałać, można używać gumy do żucia . Należy zwrócić uwagę na to, czym się myje zęby. Pasta do zębów powinna zawierać fluor. Pomocne są też płyny do ust z fluorem. Szczotkując zęby, należy zwrócić uwagę na to, by rozpocząć od linii dziąseł i wykonywać ruchy obrotowe lub wymiatające. Nie można zapominać o wewnętrznej stronie ...
czytaj więcej

Jak dbać o plecy?

(...) odsłaniają nie tylko dekolt, ale także tylną część ciała na wysokości dekoltu. Jak zatem zadbać o plecy? Co zrobić, by były piękne i gładkie? Pomimo iż skóra na plecach ma grubość ok. 5 cm (dla porównania skóra na powiekach ma grubość 0,5 mm), to jej regenercja ...
czytaj więcej

Peeling chemiczny

(...) również jako peeling medyczny lub chemabrazja, polega na kontrolowanym uszkodzeniu powierzchni skóry za pomocą odpowiednio dobranego kwasu. Złuszczanie naskórka pozwala usunąć przebarwienia skóry, drobne zmarszczki czy też blizny potrądzikowe. Zanim zdecydujesz się na chemiczny peeling przeczytaj o tym, jak przebiega zabieg kwasami, kiedy ...
czytaj więcej

Pierwsze objawy grzybicy paznokci

Grzybicę paznokcia zwykle poprzedza grzybica skóry stóp, dłoni lub innego obszaru. Zakażony paznokieć zmienia się powoli, zaczynając od przebarwienia bocznej płytki paznokcia. Płytka staje się grubsza, nieprzezroczysta i matowieje. Barwa zmienia się z białej na ... . Ponadto zapalenie grzybicze może pojawić się na skutek zakażenia grzybicą na pływalni, w pokojach hotelowych, internatach ...
czytaj więcej

Pierwsze zmarszczki

Amerykańska aktorka Shirley MacLaine powiedziała: „Lubię zmarszczki. To moje odznaczenie – pokazują, że żyłam.” Mmm… chyba niewiele z nas podpisałoby się pod tymi słowami. Dla tych, które nie przywiązały się do pierwszych zmarszczek, garść porad, ... widmo obwisłej i pomarszczonej skóry! Sposób na zmarszczki Wprawdzie nie mamy wpływu na genetyczne predyspozycje do ...
czytaj więcej

Wycinanie znamion

(...) nowo pojawiające się znamiona barwnikowe . Bezpieczne przebarwienia to piegi , czyli niewielkie brązowawe plamki o średnicy 3 mm, występujące głównie na skórze twarzy, a także ramion i dekoltu. W wyniku ekspozycji skóry na promieniowanie słoneczne na ciele mogą pojawić się nowe znamiona, z których może rozwinąć się czerniak ...
czytaj więcej

Opalanie topless

Opalanie podczas słonecznych, gorących dni jest bardzo przyjemne. Kto z nas nie lubi wygrzewać się w letnich promieniach słonecznych, patrząc jednocześnie jak skóra pokrywa się pięknym brązowym odcieniem? Bezpieczne opalanie wymaga jednak przestrzegania kilku zasad. ... . Jeśli nie dysponujesz specjalnymi plastrami na sutki, możesz się posłużyć zwykłym listkiem. Opalanie topless jest ...
czytaj więcej

Piegi - czy warto z nimi walczyć?

(...) częściej skóra z piegami wystawiana jest na oddziaływanie słoneczne, tym plamki mają intensywniejszą barwę. Najczęściej występują u osób o jasnej karnacji. Pielęgnacja piegów Piegowate osoby są bardziej narażone na poparzenia słoneczne. Ze względu na większą podatność na oddziaływanie promieni UV piegowata skóra może szybciej ...
czytaj więcej

Choroby paznokci - co o nich wiesz?

Paznokcie zarówno u rąk, jak i u nóg pełnią przede wszystkim funkcję ochronną. Osłaniają one delikatne zakończenia palców przed urazami. Zbudowane są z warstw utwardzonego białka - keratyny, która znajduje się również we włosach i skórze. Choroby paznokci mogą być wskazówką co do stanu ... : infekcje bakteryjne, infekcje grzybicze , wrastanie paznokcia, guzy i brodawki na lub pod paznokciem ...
czytaj więcej

Cera trądzikowa

(...) pięknego wyglądu? Pielęgnacja cery trądzikowej Jesteś gotowa na poświęcenia? Zatem zrezygnuj ze słodyczy, dużych ilości soli i ostrych przypraw. Odstaw kawę i papierosy. Unikaj długotrwałej ekspozycji skóry na słońce oraz nie dotykaj twarzy rękoma. Jak się okazuje opalanie na dłuższą metę nie sprzyja leczeniu trądziku. Wprawdzie promienie ...
czytaj więcej

Maseczki na twarz

Znane od starożytności maseczki stanowią jedną z najskuteczniejszych metod pielęgnacji skóry twarzy. Nawilżają, oczyszczają, ściągają skórę. Leczą trądzik i przebarwienia oraz poprawiają mikrokrążenie. Wszystko ładnie, pięknie do czasu, aż na twarz nałożymy ... ręcznik w ciepłej wodzie i połóż na twarz na kilka minut. Ciepło rozszerzy naczynka krwionośnie, poprawi mikrokrążenie, a w ...
czytaj więcej

Cera dojrzała

(...) przebarwienia skórne. Problemy ze skórą wynikają z zanikania włókien kolagenowych i elastyny, zmniejszenia liczby gruczołów łojowych i potowych oraz wieloletniej ekspozycji skóry na słońce. Skóra staje się cieńsza, zaczynają prześwitywać przez nią ...
czytaj więcej

Opalanie natryskowe

Opalanie w słońcu szkodzi, opalanie w solarium uznano za rakotwórcze, co nam pozostaje? Kremy brązujące lub… opalanie natryskowe. Ta nowoczesna metoda opalania robi furorę za morzem, w USA, Wielkiej Brytanii i Australii. Dostępna jest także w Polce, jednak wygórowana ... ładnie tuszuje przebarwienia, piegi i inne niedoskonałości skóry. Opalanie sprejem rozwiązuje problem poparzeń ...
czytaj więcej

Truskawki a zdrowie

Truskawki, kto ich nie lubi? Są nie tylko smaczne, ale i niskokaloryczne, dlatego można sięgać po nie garściami. Wspomogą walkę z wieloma dolegliwościami i sprawią, że twoja skóra nabierze blasku. Czego chcieć więcej? Właściwości truskawek Sezon truskawkowy ... fitocydy, związki o działaniu bakteriobójczym. Oprócz tego truskawki działają odtruwająco i oczyszczająco na organizm. Dlatego ...
czytaj więcej

Peeling azjatycki

(...) . Po usunięciu maseczki na peelingowane miejsca nakłada się specjalną maść. Skóra po zabiegu Po zabiegu skóra jest czerwona i wygląda mało estetycznie. Nie wolno wystawiać jej na działanie promieni słonecznych. Między trzecim a czwartym dniem po ...
czytaj więcej

Miodowa odnowa skóry. Jak to działa?

Cudowne właściwości miodu znane są od wieków. Kleopatra, królowa Egiptu, dla podtrzymania młodości i piękna skóry zażywała kąpieli w mleku i miodzie. Podobnie czyniła Poppea Sabina, cesarzowa rzymska. Jak współcześnie wygląda miodowa odnowa skóry? Działanie miodu ... miodu) (Skóra, działanie miodu, maseczka z miodu, maseczka z miodu na twarz, maseczka z miodu na włosy, miód cera, miód w ...
czytaj więcej

Co to jest bielactwo?

Pojawiające się na skórze białe odbarwienia , ostro odcięte od naturalnego koloru skóry, mogą świadczyć o bielactwie. Jest to choroba skóry polegająca na zmniejszeniu w ...
czytaj więcej

Problemy skórne po depilacji

Depilacja laserowa, depilatory, pianki do golenia czy depilacja ciepłym woskiem to tylko niektóre metody usuwania zbędnego owłosienia. Depilacja w dzisiejszych czasach staje się coraz szybsza i łatwiejsza. Zaskakujące efekty są jednak tymczasowe a kłopoty po ... wystąpią nasilające się zmiany skórne, wysypki i przebarwienia skonsultuj się z dermatologiem. (wrastania włosków) (Skóra ...
czytaj więcej

Dlaczego masz nadwrażliwe zęby?

(...)   Nadwrażliwość zębów spowodowana jest stymulacją komórek w zębinach, kiedy to przez mikroskopijne pęknięcia dotykają wewnętrznej masy zęba. Przez to odczuwamy ból pijąc na przykład zimne lub gorące napoje, bądź też narażając je na mroźne powietrze.     Ciepło lub zimno powodują, że głębiny w zębach rozszerzają się i kurczą. Z upływem czasu w ...
czytaj więcej

Liposukcja – na czym polega zabieg?

Liposukcja, czyli odsysanie tłuszczu, jest wciąż popularnym zabiegiem wśród kobiet, chcących szybko pozbyć się dodatkowych kilogramów. Zadowalający efekt osiągany jest dużo szybciej niż dzięki ćwiczeniom czy odpowiedniej diecie. Na czym właściwie polega ... zabiegów – ogólne. Następnie lekarz wykonuje małe nacięcie na skórze, przez które wprowadza kaniulę (wenflon), podłączony do ...
czytaj więcej

Czy pigułka antykoncepcyjna może szkodzić?

Stosowanie hormonalnych preparatów antykoncepcyjnych niesie ze sobą ryzyko powikłań. Oczywiście, pigułki antykoncepcyjne mają wiele zalet: zapobiegają niechcianej ciąży, korzystnie wpływają na trądzik, regulują miesiączkę i zmniejszają ból odczuwany podczas menstruacji. A jakie możliwe zagrożenia ... wymioty, nerwowość, depresja, przybranie na wadze. Kiedy nie wolno przyjmować pigułek ...
czytaj więcej

Jak się pozbyć plam na skórze?

Przebarwienia na twarzy, szyi, dłoniach ma co trzecia trzydziestolatka. Na szczęście są na to sposoby. Wybadaj plamę Zanim zaczniesz stosować jakiekolwiek kremy lub zabiegi, wybierz się do dermatologa. Specjalista sprawdzi jak głęboko w twojej skórze umiejscowiły się przebarwienia. Od tego zależy ... ) (Skóra, dermatolog, dermatologia, plamy na skórze, problemy skórne, przebarwienia, skóra) ...
czytaj więcej

Antyperspirant czy dezodorant?

Preparat przeciw poceniu należy do środków higieny osobistej, które są najczęściej stosowane, zarówno przez płeć piękną, jak i tę brzydszą. Antyperspiranty i dezodoranty idą w ruch zwłaszcza w upalne, letnie dni. Który kosmetyk jest skuteczniejszy, dezodorant czy ... , które pocą się umiarkowanie oraz nie cierpią na choroby skórne. Należy jednak pamiętać, że działanie dezodorantu jest ...
czytaj więcej

Wybielanie zębów – co i jak

  Nie istnieje magiczna pasta, która po kilku myciach sprawi, że nasze zęby będą idealnie białe. Po efekt śnieżnego uśmiechu musimy wybrać się do dentysty. A i tak efekt najbardziej widoczny będzie na zębach żółtych.     Jak wygląda ... .   Po zabiegu zęby przez kilka dni są wrażliwe na temperaturę i kwaśne potrawy. Aby utrzymać efekt jak najdłużej, przez ...
czytaj więcej

Jak prawidłowo stosować samoopalacze?

(...) samoopalacza na całe ciało przetestuj go. Nałóż odrobinę kremu na niewielkiej i niewidocznej dla innych powierzchni ciała. Ten sam samoopalacz może zabarwiać skórę różnych osób na odmienne odcienie. Test pozwoli także sprawdzić, czy aby nie jesteś uczulona na któryś ...
czytaj więcej

Jak dbać o suchą skórę?

Większość kobiet nie jest zadowolonych ze stanu swojej skóry. Narzekamy na przedwczesne zmarszczki, przebarwienia, wypryski i zaskórniaki, nie możemy uporać się z jej błyszczeniem lub właśnie suchością. Sucha skóra wprawdzie nie wymaga matowienia, ale potrzebuje ... skóry . Krok 7: Wybierz odpowiedni produkt nawilżający Kupując balsam lub krem do nawilżania skóry, zwracaj uwagę na ...
czytaj więcej

Mężczyźni nie lubią mocnego makijażu

(...) szczególnie nie podoba się wybrednym panom. Zgodnie przyznali, że fluid i zbyt dużo różu na policzkach zamiast się podobać to zniechęca do kobiet. Nie podoba się również panom zbyt duża ilość maskary na rzęsach. Ankietowani mężczyźni przyznali, że nie przepadają za kobietami, które nie zmywają makijażu na noc i nie ma nic gorszego niż ...
czytaj więcej

Samobadanie, czyli jak badać piersi?

(...) przeznaczą go na wnikliwe diagnozowanie stanu swojego biustu. Jak badać piersi? Krok 1. Stań przed lustrem. Dokładnie przyjrzyj się budowie piersi, sprawdź ich kolor. Zwróć uwagę na brodawki, zmarszczenia. Ściśnij lekko każdy z sutków i sprawdź czy ...
czytaj więcej

Jak nazywa się barwnik w skórze?

Jest to pigment występujący w skórze właściwej i naskórku, gdzie pełni funkcje ochronne, zabezpieczając przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym. Zwiększenie barwnika powstałe na skutek działania promieni na skórę powoduje opaleniznę. Jego nadmiar lub nierównomierne rozłożenie natomiast często ... Uroda.pl (Skóra, barwnik skóry, opalanie, opalcenizna, pigment skóry, przebarwienia skóry) ...
czytaj więcej

Dlaczego nie można zbyt mocno szczotkować zębów

(...) odsłaniając szyjkę zębów, wrażliwa tkanka zwana zębiną może być wystawiana na silne podrażnienie – wyjaśniają specjaliści. – Zębina ...
czytaj więcej

Badanie piersi – jak wykonać je samodzielnie?

(...) rękami na biodrach. Krok 3 Weź prawą pierś do ręki i zbadaj ją dłonią. Czy czujesz zgrubienia lub inne zmiany? Czy nie zmienił się kolor piersi , może pojawiły się jakieś przebarwienia? Czy skóra nie marszczy się lub nie napina zbyt mocno? Krok 4 Ściśnij kciukiem i resztą palców brodawkę. Czy nie wycieka z niej żaden płyn? Powtórz czynność na ...
czytaj więcej

Jak używać samoopalacza?

Samoopalacz jest jedną z niewielu zdrowych alternatyw dla solarium czy nadmiernej ekspozycji ciała na słońce. Jest jednak kłopotliwy w użyciu i unikamy go, by nie wystawiać na widok smug, powstałych wskutek nierównomiernego rozprowadzenia kremu. Tymczasem warto ... , a trudniej dostępnych. Uważaj na brwi, by ich nie zabarwić. Krok 5: Usuń nadmiar kremu Przetrzyj wilgotnym wacikiem usta ...
czytaj więcej

Tabletki antykoncepcyjne a ostuda

(...) antykoncepcyjnych - szczególnie latem - jest ryzyko pojawienia się na skórze twarzy i dekoltu przebarwień. Czy ta dolegliwość dotyczy wszystkich kobiet na tabletce i jak można ustrzec się przed plamkami? Ostuda to pojawianie się odgraniczonych, przebarwionych, zwykle brązowych plam na pliczkach, czole, czasami nawet na karku. ...
czytaj więcej

Jak się pozbyć plam na skórze?

Przebarwienia na twarzy, szyi, dłoniach ma co trzecia trzydziestolatka. Na szczęście są na to sposoby. Wybadaj plamę Zanim zaczniesz stosować jakiekolwiek kremy lub zabiegi, wybierz się do dermatologa. Specjalista sprawdzi jak głęboko w twojej ... przebarwienia pozostają nieuszkodzone. Po zabiegu na skórę zakłada się specjalny opatrunek, bo jest zaczerwieniona, obrzęknięta i wycieka ...
czytaj więcej

Tylko spokój może nas uratować

Charles Alexander Morgan III wskoczył ze skrępowanymi rękami i nogami, bez sprzętu nurkowego, tylko z rurką zaciśniętą w zębach, do basenu w Navy Diving and Salvage Training Center w Panama City. Szybko poszedł na dno, jednak nie panikował. Morgan, który ... osoby z wyższym poziomem DHEA miały mniej objawów dysocjacji, co miało także przełożenie na lepszy wynik w zadaniu opisanym na ...
czytaj więcej

Maść stosowana w leczeniu raka skóry też odmładza

Krem na wczesne objawy raka skóry Efudix okazał się również bardzo skutecznym kosmetykiem poprawiającym urodę. Wygładza zmarszczki i po jego zastosowaniu skóra wygląda na wypoczętą i młodszą. Od dawna mówiło się o tym, że skóra pacjentów stosujących ... zaczerwienienia i stany zapalne z powierzchniowymi pęknięciami naskórka, szczególnie na początku terapii. Pomimo że to znak, iż terapia ...
czytaj więcej

Jeśli nie botoks to co?

Botoks to szybki efekt i skuteczne wygładzanie zmarszczek. Jest to jednak metoda inwazyjna i zabieg wstrzykiwania jadu kiełbasianego trzeba regularnie powtarzać. Zanim jedak rozpoczniesz swoją przygodę z botoksem pomyśl o mniej drastycznych i przyjeźniejszych ... się bolesny. Mogą pojawić się siniaki i zaczerwienienia. Najlepiej zdecydować się na wizytę w salonie pod koniec dni. Skutki ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Isabelle
Portret użytkownika Damiesa

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Endorfiny źródłem szczęścia i...
1. Podczas tańca nasz mózg wytwarza hormony szczęścia
Promienny uśmiech od ucha do ucha, uczucie przyjemności i zrelaksowania...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi