problemy podczas stosunku

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Problemy podczas stosunku

Łóżkowe problemy kobiet - jak im zaradzić?

. Oziębłość płciowa Jest to zaburzenie seksualne, które objawia się brakiem rozkoszy z odbywania stosunku płciowego ... Kłopoty w łóżku należą do tej kategorii problemów, o których mówimy niechętnie. Jeśli już temat się pojawi, cień oskarżeń pada bardzo często na mężczyznę. Niestety, nie zawsze wina leży po jego stronie. Czy wiecie, z jakimi łóżkowymi problemami borykają ...
czytaj więcej

Krwawienie po stosunku

Problemy z seksem nie kończą się na braku orgazmu, problemie z potencją czy na oziębłości płciowej. Zdarza się, że kobiety po stosunku krwawią. Co jest tego przyczyną? Czy krwawienie przy stosunku to niegroźne plamienie międzymiesiączkowe czy też oznaka ... doznania seksualne, ale także zapobiegną otarciom, krwawieniu oraz zniwelują ból podczas stosunku . Przyczyną krwawienia po ...
czytaj więcej

Ból podczas stosunku

(...) przeciwdziałać bólowi. Jeżeli odczuwasz ból podczas stosunku, zacznij z tym walczyć. Nie musisz się męczyć, pamiętaj, że seks jest bardzo ...
czytaj więcej

Co to jest oziębłość płciowa?

(...)   Oziębłość płciowa jest zaburzeniem seksualnym, które objawia się brakiem rozkosz y z odbywania stosunku płciowego , zmniejszeniem lub brakiem potrzeb seksualnych czy też niską pobudliwością seksualną. Posłuchaj, co na temat oziębłości płciowej u kobiet mówi ...
czytaj więcej

Przyczyny suchości pochwy

Udane życie seksualne jest ważnym aspektem życia każdej kobiety. W ramach urozmaicenia pary decydują się na seks w plenerze, wzbogacają grę wstępną. Niekiedy jednak brak orgazmu oraz brak przyjemności z seksu powodowane są problemami kobiecymi. Suchość pochwy to coraz częstsza przypadłość kobiet. Przez nią kobiecie dokucza ... , suchość pochwy podczas stosunku, suchość pochwy przed okresem) ...
czytaj więcej

Dlaczego nie mam orgazmu?

Sztuka miłosna bywa trudna. Niejedna para przeżywa problemy w sypialni i jak wskazują na to statystyki, niejedna kobieta udaje orgazm. Dlaczego? Właśnie dlatego, aby uniknąć widoku zasmuconej twarzy partnera. Jemu zależy nie tylko na własnych doznaniach, ale też na ... kapuje sie, ze owo spanie. ślub owo przygoda . (Kobiece sprawy, brak orgazmu, brak orgazmu co robić, brak orgazmu podczas ...
czytaj więcej

Kobiecy orgazm

Rewolucja seksualna, która miała miejsce w latach 70. XX wieku zapewniła kobietom prawo do odczuwania przyjemności w sypialni. Kobiety lepiej poznały swoje ciało i odkryły mechanizmy stojące za kobiecym orgazmem. Pomimo tego, że od rewolucji ... łatwiej byłoby go osiągnąć. Poza tym w odróżnieniu od męskiego orgazmu, zdolność do szczytowania podczas stosunku nie ma wpływu na ...
czytaj więcej

Depresja a problemy w łóżku

Zamiast euforii, niezrozumiały smutek. Jeśli po stosunku z ukochanym nie potrafisz się odnaleźć, czujesz niemoc i brak sensu, a nawet obrzydzenie na myśl o kontaktach seksualnych, zastanów się nad ich przyczyną. Tylko w ten sposób będziesz w stanie pomóc ... problemy z nawilżeniem pochwy, przez co stosunek nie sprawia im przyjemności. Orgazm jest również odległą perspektywą. U mężczyzn ...
czytaj więcej

Przedwczesna ejakulacja: problem czy normalna sprawa?

Wszędzie można przeczytać, że nie ma reguły jak długo powinno trwać zbliżenie kochanków. Jednak niektóre z nas narzekają, że on kończy zbyt wcześnie. Nie należny się tym jednak przejmować, bowiem problemy ze zbyt wczesną ejakulacją są jedną z najczęściej ... oroalny albo masturbacja idealnego stosunku nie liczy idealnego stosunku nie liczy się długością tylko jakością. co z tego ...
czytaj więcej

Dlaczego mężczyzna zasypia po stosunku

  Bardzo delikatna sprawa, jaką jest zachowanie mężczyzny tuż po odbytym stosunku, budzi wiele emocji, szczególnie wśród kobiet. Po stosunku kobieta potrzebuje ciepła i czułości ze strony swojego partnera oraz odrobiny zainteresowania, podczas gdy on ... czasami czują się senne po stosunku, jednak zjawisko to zdecydowanie częściej dotyczy mężczyzn. Co sprawia, że tak nagle ...
czytaj więcej

Kobieca ejakulacja

Seks to zdrowie – spotkałaś się z takim zdaniem? Pewnie tak. Jednak największą zaletą seksu jest to, że jest najzwyczajniej w świecie przyjemny. Udane życie seksualne wpływa na ogólne samopoczucie zarówno kobiety, jak i mężczyzny oraz wzmacnia związek. ... samo, jak u mężczyzn) przemieszcza się do cewki moczowej. Czasami może przepłynąć do pochwy. Podczas podniecenia seksualnego w ...
czytaj więcej

Torbiel jajnika

Czy torbiele jajników są groźne? Regularne wizyty u ginekologa umożliwiają wczesne wykrywanie zmian chorobowych. Torbiele na jajnikach mogą przybrać łagodną formę i przebiegać bezobjawowo. Większe i groźniejsze zmiany powodują objawy i wymagają leczenia. Kobiety ... pod postacią cysty ukrywają się nowotwory. (Choroby i dolegliwości, nieregularny okres, problemy z płodnością, torbiel na ...
czytaj więcej

Picie w trakcie jedzenia

Czy podczas spożywania posiłków masz pod ręką coś do picia? Okazuje się, że popijanie kęsów jedzenia wpływa niekorzystnie na proces trawienia. Dlaczego tak się dzieje? Problemy z trawieniem Nie należy popijać spożywanego posiłku, gdyż dodatkowe płyny ... jedzenia) (Zdrowa żywność, dieta na odchudzanie, jedzenie i picie, picie podczas jedzenia, picie w trakcie jedzenia, sposoby na ...
czytaj więcej

Brak orgazmu – jakie są tego przyczyny?

Orgazm jest ukoronowaniem i punktem kulminacyjnym stosunku płciowego. Nie tylko daje satysfakcję ze współżycia, ale i rozładowuje napięcie i relaksuje. Często jednak kobiety uskarżają się, że nie szczytują. Czym może być spowodowany brak orgazmu? Zbyt krótki ... psychiczna Psychika odgrywa znaczącą rolę w odczuwaniu zadowolenia podczas aktu seksualnego. Niekiedy kobieta boryka się z ...
czytaj więcej

Przyczyny nieświeżego oddechu

Nieprzyjemny zapach z ust to zmora wielu osób. Ta przykra dolegliwość może skutecznie zakłócić życie społeczne i komunikację międzyludzką. Nieświeży oddech jest często objawem chorób jamy ustnej lub chorób ogólnoustrojowych. Dokładną przyczynę ustalić może ... zmniejszoną produkcją śliny podczas snu, a w konsekwencji z rozwojem bakterii w jamie ustnej. Pozbycie się halitosisu porannego jest ...
czytaj więcej

Dlaczego biegacze powinni uprawiać jogę?

Jesteś zapaloną sportsmenką i nie przeżyjesz dnia bez ćwiczeń na bieżni lub kilku okrążeń naokoło bloku? Uzupełnij swój codzienny trening ćwiczeniami rozciągającymi jogi. Jeżeli nie wierzysz w moc tego typu aktywności fizycznej, czytaj dalej, a przekonasz ... nauczysz się wyłączać negatywne myślenie . To umiejętność, która przyda ci się podczas joggingu – przestaniesz nieustannie ...
czytaj więcej

Zęby mądrości

Zęby mądrości to tak zwane ósemki. Ich nazwa nie wiąże się jednak z właściwościami. W rzeczywistości bardzo szybko się psują i wywołują ból, dlatego też trzeba je usuwać. Na niewiele zda się dbanie o zęby, używanie nici dentystycznych lub szczoteczki ... jest się pozbyć podczas mycia zębów. Zalegające resztki wywołują stan zapalny. Zdarza się, że zęby wyrastają prawidłowo ...
czytaj więcej

Opalanie topless

Opalanie podczas słonecznych, gorących dni jest bardzo przyjemne. Kto z nas nie lubi wygrzewać się w letnich promieniach słonecznych, patrząc jednocześnie jak skóra pokrywa się pięknym brązowym odcieniem? Bezpieczne opalanie wymaga jednak przestrzegania kilku ... . Ochrona skóry podczas opalania Jeśli zastanawiasz się jak się opalać topless, to podstawową zasadą jest ochrona. Opalając ...
czytaj więcej

Dieta a okres

Ból brzucha, opuchnięte nogi, zmęczenie, zasypana krostkami cera, a do tego fatalny nastrój. Takie dolegliwości serwuje nam co miesiąc Matka Natura. Pora zatem doprowadzić się do pionu. Zdrowa i zbilansowana dieta pomoże pokonać dolegliwości w ... menstruacyjne . Dlatego kobiety podczas miesiączki stają się rozdrażnione, a czasem wręcz nieznośne. Zmniejszony poziom wapnia wpływa na ...
czytaj więcej

Bolesna owulacja

Ból owulacyjny pojawia się niespodziewanie w środku cyklu miesięcznego. Ból w podbrzuszu, a konkretnie ból prawego jajnika potrafi obezwładnić nawet najbardziej odporną kobietę. Jak sobie z nim poradzić? Owulacja, czyli jajeczkowanie to proces polegający na ... podczas oddawania moczu, itp.  ja mam straszne bóle ja mam straszne bóle owulacyjne i nic mi nie pomaga, ani ciepła kąpiel ...
czytaj więcej

Suchość pochwy – jak zaradzić?

Suchość pochwy, czyli brak nawilżenia w niej lub w jej obrębie, nie zawsze związana jest z menopauzą. Często skarżą się na nią młode kobiety, które odczuwają dyskomfort podczas stosunku płciowego i codziennym funkcjonowaniu. Jak zaradzić tej dolegliwości i ... , dyspareunia, nawilżenie pochwy, sucha pochwa, suchość pochwy, suchość pochwy leczenie, suchość pochwy podczas stosunku) ...
czytaj więcej

Rozczarowanie ze współżycia

(...) tym nie tylko problemy emocjonalne wpływają na pożycie, lecz także i te medyczne, które trapią człowieka. Jeśli kobieta odczuwa ból podczas stosunku, to będzie unikała seksu. Źródło: medycyna24.pl (kobiety uprawiają seks) (Psychologia, pierwszy raz, problemy w łóżku) ...
czytaj więcej

Syndrom PAS

Rozstanie rodziców jest nieraz traumatycznym przeżyciem dla dziecka. Dorośli, nie zdając sobie sprawy z krzywdy wyrządzanej maluchowi, często trwają w tak zwanym konflikcie okołorozwodowym i angażują w niego dziecko. Tymczasem, zamiast pozwalać emocjom brać górę nad rozsądkiem, ... . W stosunku do odrzuconego rodzica dziecko może odczuwać silną niechęć, w skrajnych przypadkach nienawiść ...
czytaj więcej

Choroby przenoszone drogą płciową

Konsekwencją nieodpowiedzialnego seksu jest nie tylko niechciana ciąża, ale również cała plejada chorób wenerycznych, do nabycia już za pierwszym razem. Zarażone osoby mają nie lada problem, gdyż objawy infekcji bywają nieznośne. Leczenie jest długotrwałe i ... stosunku płciowego oraz używania zakażonych przedmiotów. W tym przypadku również stosowana jest antybiotykoterapia. Nieleczona ...
czytaj więcej

Pięć oznak odwodnienia organizmu

Czy wiedziałaś, że w momencie, gdy poczujesz pragnienie twój organizm daje sygnał, że jest odwodniony? Nasze ciało w dwóch trzecich składa się z wody, gdy poziom tego płynu spada poniżej progu potrzebnego do normalnego funkcjonowania organizm woła o pomoc. ... ) (Choroby i dolegliwości, odwodnienie organizmu, picie wody podczas treningu, przewlekłe zmęczenie i senność, przyspieszanie ...
czytaj więcej

Błona dziewicza

Na temat błony dziewiczej powstało wiele mitów i nieścisłości. Wiara w to, że błona dziewicza chroni przed ciążą, jest jeszcze popularna wśród młodych dziewcząt. Przyczyną wielu problemów jest po prostu nieznajomość podstawowych zasad rządzących anatomią ... pęknąć, ugina się. Całkowite przerwanie błony następuje w tym wypadku podczas porodu. Większość kobiet podczas pierwszego ...
czytaj więcej

Zdrowy sen

Jaki jest wpływ snu na zdrowie? Sen jest obowiązkowym elementem doby. Większość osób bez krępacji przyznaje, że lubi spać i z niecierpliwością czeka na noc. W gorszej sytuacji są osoby, które mają problemy ze snem lub cierpią na bezsenność. Zdrowy sen ... się w trakcie snu płytkiego szybko poruszają gałką oczną, to wówczas mięśnie najlepiej się regenerują. Podczas snu płytkiego ...
czytaj więcej

Jakie błędy popełniamy podczas odchudzania

  Grudzień to czas obżarstwa. Część kobiet przed świętami stara się szybko zrzucić zbędne kilogramy, by w sylwestra i na wigilię wcisnąć się w ulubioną kreację. Pomogą tu szybkie ćwiczenia, ale warto pamiętać też o odpowiedniej diecie. Jakie ... .   (jejzdrowiepl, jakie błędy popełniamy podczas odchudzania) (Diety, błędy w odchudzaniu, dieta przed świętami, jedzenie, obżarstwo ...
czytaj więcej

Ćwiczenie pamięci

Dzięki pamięci możemy zachowywać i przechowywać doświadczenia, informacje, emocje. Im człowiek jest starszy, tym jego pamięć gorsza. Pamięć potrafi zawodzić w najmniej spodziewanych momentach. Wszyscy, którzy musieli zdawać jakiekolwiek egzaminy, ... , skonsultuj się z lekarzem. (co wpływa na pamięć, co wspomaga pamięć, dobra pamięć, koncentracja i pamięć, problemy z pamięcią) ...
czytaj więcej

Nadmiar magnezu

Magnez ma olbrzymie znaczenie dla organizmu. Niedobór magnezu powstaje zazwyczaj u osób, które przebywają na diecie odchudzającej. Poza tym, stresujący tryb życia, niewłaściwy sposób odżywiania, wypijanie dużych ilości kaw i herbat powodują, że magnez jest wypłukiwany z organizmu i konieczna jest ... : osłabienie organizmu, problemy z oddychaniem, niedociśnienie, hipokalcemia, arytmia serca ...
czytaj więcej

Libido kobiety

Libido, freudowski eros, to według austriackiego psychiatry siła napędowa ludzkich działań. Najczęściej utożsamiane z popędem seksualnym, motywuje ludzi do zbliżeń cielesnych. Gdy w związek dwojga ludzi wkradnie się rutyna, podnieta nie przychodzi tak łatwo. ... libido spadło poniżej 50% w stosunku do popędu z początku związku. Męski popęd podobno pozostaje niewzruszony i jest jednakowo ...
czytaj więcej

Pływanie a odchudzanie

Pływanie zaliczane jest do ćwiczeń aerobowych, czyli takich, podczas których najszybciej spala się zbędna tkanka tłuszczowa. Nie jest to jednak jedyna zaleta ćwiczeń na basenie. Pływanie wzmacnia mięśnie kręgosłupa, ramion, nóg. Pomaga rzeźbić mięśnie brzucha i ... głodu. Podczas pływania, podobnie jak podczas każdej innej aktywności fizycznej, ważny jest czas treningu, a nie jego tempo ...
czytaj więcej

Zawał u kobiet

Objawy zawału u kobiet różnią się od symptomów zwiastujących wystąpienie zawału u mężczyzn. Kobiety mogą odczuwać pewne dolegliwości szczególnie rano, dopiero po przebudzeniu. Oznaki zwiastujące, że w organizmie dzieje się coś złego to ból brzucha (zwłaszcza górnej jego części), odbijanie, nudności, wymioty, ogólne ... uniknąć zawału, problemy z sercem, zapobieganie zawałowi serca) ...
czytaj więcej

Zdrowe podejście do życia

Seks do dziś w wielu kręgach pozostaje tematem tabu. A szkoda, gdyż korzyści z seksu jest wiele. Dlaczego warto uprawiać seks? Odpowiedź na to pytanie odnajdziesz w poniższym artykule. Miłej lektury! Co daje seks? Lista korzyści jest nieskończenie długa. Po ... Stres szkodzi zdrowiu - prawda stara jak świat. Zrób sobie przysługę i zajmij się obniżaniem ciśnienia krwi. Wydzielane podczas ...
czytaj więcej

Masaż chiński

Masaż chiński obejmuje głównie kręgosłup. Ponieważ jest to niezwykle czuły organ, najlepiej jest wybrać się do specjalisty. Masaż kręgosłupa jest polecany wszystkim tym, którzy mają problemy z kręgosłupem, czują ból pleców oraz mają pracę obciążającą kręgosłup. ... osoby aktywnie uprawiające sporty mogą korzystać z niego u specjalisty. Co jest najważniejsze podczas masażu? Według medycyny ...
czytaj więcej

Wpływ snu na zdrowie

Skutki bezsenności powodują znaczne problemy ze zdrowiem. Po kilku nieprzespanych nocach, nasza kondycja psychiczna i fizyczna zostaje poważnie zaburzona. Na zdrowy styl życia składają się nie tylko właściwa dieta i aktywność fizyczna, ale też zdrowy sen. ... stosunku do osób wysypiających się. Odpowiednia ilość snu ma też duży wpływ na profilaktykę raka. Zwłaszcza kobiety, które ...
czytaj więcej

Co zrobić, by mieć orgazm?

Z orgazmem jest podobnie jak ze szczęściem, jedni je mają a inni nie. O tej zniewalającej fali rozkoszy marzy każda kobieta, jednak nie każdej jest ona dana. Jak mówi przysłowie, szczęściu trzeba pomagać, więc dlaczego nie pomóc sobie w osiąganiu orgazmu? Tym, ... zniecierpliwiona. Stresowanie siebie i partnera może skończyć się przerwaniem stosunku. 5. Unikaj dużej ilości alkoholu i ...
czytaj więcej

Współżycie w trakcie miesiączki

  Współżycie podczas okresu to dla wielu par wciąż temat tabu. Wątpliwości wzbudzają sprzeczne informacje co do zajścia w ciążę, a także prawdopodobieństwa zakażenia pochwy. Czy seks podczas miesiączki jest bezpieczny?     W kwestii ciąży ... odpowiedniej higieny stosunku, nic kobiecie nie grozi . Nie wolno jednak przesadzać z zabezpieczaniem. Niektóre kobiety sądzą, że ...
czytaj więcej

Technika nordic walking

Nordic walking to maszerowanie z kijkami. Idąc, odpychamy się kijkami. Proste i, wydawałoby się, banalne. Jednak nic bardziej mylnego. Większość ludzi chodzi byle jak, tymczasem, żeby ćwiczyć mięśnie, spacer z kijkami musi być wykonany odpowiednio. ... , które mają problemy z wagą i próbują ją zbić. Chodzenie z kijkami pomaga spalić aż o 20% więcej tkanki tłuszczowej niż zwykły ...
czytaj więcej

Stosunek przerywany – dlaczego jest tak popularny?

Stosunek przerywany jest metodą zapobiegania ciąży najpowszechniej stosowaną przez Polaków. Jej zwolennicy stosują ją mimo wiedzy na temat możliwych konsekwencji takiej antykoncepcji. Co jednak dzieje się, gdy stosuje się tę metodę w dni niepłodne? Jaka jest ... kobiety, skuteczność stosunku przerywanego, stosunek przerywany, stosunek przerywany ryzyko, stosunek przerywany w dni niepłodne) ...
czytaj więcej

Negatywne myślenie przyczyną tycia!

Myśli mają ogromny wpływ na twoje odchudzanie. W drodze do szczupłej sylwetki albo ci pomogą, albo przeszkodzą. Pozytywne nastawienie w połączeniu ze stawianiem sobie celów możliwych do zrealizowania, to klucz do sukcesu. Dowiedz się, jakich myśli powinnaś unikać podczas diety, aby zrzucić ... ) (Psychologia, jak wytrwać na diecie, problemy z przemianą materii, silna wola, wyznaczanie celów) ...
czytaj więcej

Co jeść na śniadanie?

(...) . Jeżeli masz ochotę na odmianę i chodzi za tobą słodki pączek lub masz chęć na słodycze, to właśnie podczas śniadania możesz zjeść ...
czytaj więcej

Wzmocnienie organizmu

Układ odpornościowy stanowi tarczę organizmu chroniącą go przed atakami wirusów i bakterii. Jeżeli odporność jest słaba, wówczas często pojawiają się infekcje i choroby. Układ odpornościowy należy wzmacniać. Istnieją proste, domowe sposoby na wzmocnienie ... spać około 8 godzin. Podczas snu zwalniają wszystkie procesy życiowe, organizm ma szansę się zregenerować. Domowe sposoby na ...
czytaj więcej

Wiosenne przesilenie

Za oknami jeszcze nie kalendarzowa, ale mimo to już wiosna. Promienie słoneczne wpadają przez okno zachęcająco, a ty zamiast tryskać energią, jesteś słaba, ospała, senna i rozdrażniona. Nie przejmuj się, medycyna zna tego typu dolegliwości. Wynikają one z ... wolisz ćwiczyć w domu, ćwicz przy otwartym oknie. Podczas wysiłku w organizmie produkowane są endorfiny i serotonina, które ...
czytaj więcej

Ugryzienie przez psa

(...) , a wlaściciel nie chciał mi pokazac książeczki i był niemiły w stosunku do mnie, więc wezwałam policję i właściciel psa dostał mandat :P ...
czytaj więcej

Sińce pod oczami

Sińce pod oczami są nazywane również workami pod oczami lub cieniami. Cienie pod oczami to drobny mankament, który choć nie groźny, jest niepożądany. Skóra pod oczami jest bardzo delikatna i dlatego wymaga właściwych zabiegów pielęgnacyjnych. ... . To właśnie podczas niego organizm ma szansę wypocząć i się zregenerować. Zaniedbywanie snu czy problemy ze snem odbijają się nie tylko ...
czytaj więcej

Przerwanie błony dziewiczej

(...) pierścieniowaty kształt. Na środku błony znajduje się niewielki otwór. Błona pęka zwykle podczas inicjacji seksualnej. Wówczas pojawia się niewielkie plamienie z dróg rodnych, a wraz z nim wypływają strzępki błony. Kobieta podczas pierwszej penetracji czuje ból ...
czytaj więcej

Środki plemnikobójcze

Środki plemnikobójcze, czyli spermicydy, to prosta w użyciu antykoncepcja dla kobiet. Niestety jej podstawową wadą jest niska skuteczność.  Mimo to istnieją sytuacje, kiedy warto po nie sięgać. W artykule odnajdziecie informacje na temat rodzajów środków ... okołomenopauzalnym i tym, które mają problemy z suchością pochwy z innych powodów, w przypadku zapłodnienia nie powodują ...
czytaj więcej

Żelazo w diecie

(...) niedoborami skarżą się na osłabienie, senność, brak sił, problemy z koncentracją, słabą pamięć. Kolejnym etapem są bóle głowy, omdlenia ...
czytaj więcej

Pozycje jogi

Zalety jogi są powszechnie znane. Joga pomaga rozluźnić ciało i mięśnie, wzmacnia mięśnie kręgosłupa, przyspiesza krążenie krwi, a co za tym idzie, pomaga dotlenić wszystkie komórki ciała. Ćwiczenia jogi są doskonałym sposobem na wyciszenie i zrelaksowanie organizmu. Jest ... dla osób zaawansowanych. Wpływają korzystnie na wady nóg i problemy z biodrami. Zmniejszają bóle pleców. Pozycje ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Świeże kwiaty w butonierce
Może to być również kółeczko czy serduszko wykonane z kwiatków, drucików,...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Czego nie powinno zabraknąć...
Lipiec się właśnie zaczął i wraz z nim nie powinnyśmy zaniedbywać swojej...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi