pijawki w medycynie

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Pijawki w medycynie

Pijawka lekarska - zastosowanie

metoda lecznicza, nie każdy może się jej poddać. Pijawki lekarskie wytwarzają silne związki, które mogą jednym osobom pomóc, a innym zaszkodzić. Jakie są wskazania a jakie przeciwwskazania do leczenia pijawkami ? Wskazania Pijawki stosowane są m.in. w leczeniu: żylaków, zakrzepowego zapalenia żył, miażdżycy, trudno gojących się ... Choć hirudoterapia znów jest stosowana jako metoda lecznicza, nie każdy może się jej poddać. Pijawki lekarskie wytwarzają silne związki, które mogą jednym osobom pomóc, a innym zaszkodzić. Jakie są wskazania a jakie przeciwwskazania do leczenia ...
czytaj więcej

Stawianie pijawek

Zawarte w pijawkach lekarskich związki przeciwzakrzepowe (tzw. hirudozwiązki ) wykorzystywane są przede wszystkim w leczeniu układu krążenia . Na czym polega zabieg z ...
czytaj więcej

Leczenie pijawkami

(...) od tej metody uznając ją za znachorstwo. Dziś pijawki znów powróciły do łask, dzięki wyizolowaniu hirudyny, substancji leczniczej zawartej w tych małych obślizgłych żyjątkach. Jakie dolegliwości leczy się pijawkami? Hirudoterapia - na czym to polega? Pijawki produkują tzw. hirudozwiązki . Są to substancje aktywne biologicznie, które mają ...
czytaj więcej

Co wiesz na temat medycyny estetycznej? Weź udział w konkursie

Pod koniec maja mieszkańcy 13 największych miast Polski wzięli udział w bezpłatnych konsultacjach lekarskich z zakresu medycyny i dermatologii estetycznej. Akcja cieszyła się dużą popularnością. Jaka jest nasza wiedza na temat bezpiecznych metod poprawiania urody? ... wiedzę na temat medycyny estetycznej. KONKURS ! Już od 6 lipca będzie można wzić udział w ogólnopolskim konkursie wiedzy ...
czytaj więcej

Czy kryzys dosięgnie kliniki medycyny estetycznej?

Amerykanie coraz rzadziej decydują się na operacje plastyczne. Zmniejszone zainteresowanie upiększaniem i poprawianiem natury jest wynikiem pogłębiającej się w Stanach recesji. Amerykańskie Towarzystwo Medycyny Estetycznej (ang. The Amercian Society for ... sytuacja na rynku pracy Amerykanie powrócą do klinik poprawiających urodę. Gold spodziewa się poprawy frekwencji już w przyszłym ...
czytaj więcej

Czy kryzys dosięgnie kliniki medycyny estetycznej?

Amerykanie coraz rzadziej decydują się na operacje plastyczne. Zmniejszone zainteresowanie upiększaniem i poprawianiem natury jest wynikiem pogłębiającej się w Stanach recesji. Amerykańskie Towarzystwo Medycyny Estetycznej (ang. The Amercian Society for ... sytuacja na rynku pracy Amerykanie powrócą do klinik poprawiających urodę. Gold spodziewa się poprawy frekwencji już w przyszłym ...
czytaj więcej

Masaż chiński

(...) osoby aktywnie uprawiające sporty mogą korzystać z niego u specjalisty. Co jest najważniejsze podczas masażu? Według medycyny chińskiej, za powstanie schorzeń w organizmie odpowiadają zakłócenia energii. Żeby przywrócić sprawność organizmowi, należy usprawnić ...
czytaj więcej

Apiterapia

Produkty pszczele są wykorzystywane w medycynie naturalnej do leczenia i profilaktyki wielu chorób. Dziedzina medycyny wykorzystująca właściwości produktów pszczelich to właśnie apiterapia. Wśród leczniczych produktów wytwarzanych przez pszczoły znajdują się: pyłek ... , zapalenia oskrzeli, anginy, leczy choroby lokalizujące się w przewodzie pokarmowym (zapalenie błony śluzowej żołądka i ...
czytaj więcej

Bóle wątroby - co robić?

Z pewnością udać się do lekarza. Tymczasem przedstawiam garść zaleceń medycyny ludowej do zastosowania w domu. Skąd się biorą bóle wątroby? Jeśli odczuwasz ból i dużą wrażliwość na ucisk w górnej części brzucha, możliwe że to wątroba daje o sobie znać. Ból wątroby ... okłady skutecznie uśmierzyły ból. czy plamy na ciele w okolicy czy plamy na ciele w okolicy piersi wznoszące sie do ...
czytaj więcej

Lubczyk ogrodowy

Lubczyk to ciemnozielona roślina przypominająca koper, a zapachem i smakiem seler. Kwitnie na żółto. Lubczyk, uprawiany także w Polsce, przywędrował do Europy z Azji Mniejszej. Jego cudowne właściwości znane są od wieków. Ma szerokie zastosowanie w kuchni, ... mięśnie jelitowe i uśmierza ból brzucha. W medycynie ludowej znany jako środek wykrztuśny, stosowany był w leczeniu nieżytów ...
czytaj więcej

Sposoby na zgagę

Chyba większość z nas zna to nieprzyjemne uczucie pieczenia w żołądku lub przełyku. Zgaga, czyli choroba refluksowa (refluks przełykowy), pojawia się na skutek niewłaściwej diety. Poza piekącym bólem w klatce piersiowej, dochodzi do odbijania. W ustach ... dokuczliwe, można sięgnąć po stary i wypróbowany sposób. Na pieczenie w żołądku pomocne będzie wypicie szklanki ciepłej wody z 1 ...
czytaj więcej

Znieczulenie u stomatologa

Ze względu na skutki uboczne, znieczulenie stomatologiczne w przeszłości stosowane było w wyjątkowych sytuacjach. Dzięki postępowi w medycynie, ryzyko powikłań zdecydowanie zmalało. Dziś znieczulenie miejscowe wykonuje się na życzenie pacjenta, dlatego możemy pozwolić ... powiedzieć o ewentualnych uczuleniach.   Znieczulenie miejscowe w stomatologii Znieczulenie miejscowe to najczęściej ...
czytaj więcej

Kalendarzyk małżeński – jaka jest jego skuteczność?

Kalendarzyk małżeński jest dość rozpowszechnioną metodą zapobiegania ciąży. Wybierają ją często pary, które ze względów religijnych nie stosują antykoncepcji hormonalnej i chcą naturalnie zapobiec ciąży oraz kobiety, których organizm nie toleruje hormonów w ... rodziny. Zalecana jest przede wszystkim kobietom o regularnych cyklach, doświadczonym w obserwacji własnego ciała i parom, dla ...
czytaj więcej

Zawał u kobiet

Objawy zawału u kobiet różnią się od symptomów zwiastujących wystąpienie zawału u mężczyzn. Kobiety mogą odczuwać pewne dolegliwości szczególnie rano, dopiero po przebudzeniu. Oznaki zwiastujące, że w organizmie dzieje się coś złego to ból brzucha (zwłaszcza górnej ... zawału. Niemniej jednak należy udać się do lekarza, w celu przebadania się i postawienia diagnozy. Bóle klatki piersiowej ...
czytaj więcej

Na czym polega homeopatia?

(...) , którzy szukają alternatywnej metody dla nieskutecznego do tej pory klasycznego leczenia. Polega na mniej inwazyjnym podejściu w leczeniu większych i mniejszych schorzeń. Bardzo często występuje w połączeniu z innymi metodami leczniczymi medycyny naturalnej ...
czytaj więcej

Egzotyczny owoc

Masz ochotę na egzotyczny owoc? Spróbuj przepękli indochińskiej. Pod tą tajemniczą nazwą kryje się stożkowata jagoda, pokryta kolczastymi wypustkami. Wyglądem przypomina awokado, od którego odróżnia ją intensywna pomarańczowa barwa. Gruba i twarda skórka kryje ... w postaci przetworzonej, np. w formie soku. W sezonie nasiona i miąższ podawane są z ryżem. Spożywany na surowo, dzięki dużej ...
czytaj więcej

Cesarskie cięcie na życzenie dla mniej odważnych kobiet?

(...) ? A juz wiem, jestesmy w Polsce, a w tym kraju kazda proba przelamania stereotypu konczy sie fiaskiem. Duzo wody jeszcze w Wisle musi uplynac, aby ludzie troche wyluzowali i pozwolili miec innym wlasne zdanie, w tym rowniez w kwestiach wyboru porobu ...
czytaj więcej

Masaż ajurwedyjski

  Weekend zbliża się wielkimi krokami, czas zastanowić się jak go spędzić. Masaż ajurweda to znakomity sposób na relaks i cofnięcie oznak starzenia. Ajurweda oferuje masaż twarzy, stóp i rąk. Stymulacja odpowiednich punktów na ciele pobudzi krążenie, ... wartościowe kwasy tłuszczowe, magnez, żelazo, miedź, fosfor i wapń. Korzystnie wpływa na cerę i komórki nerwowe. W masażu ...
czytaj więcej

Czy medycyna naturalna może wyleczyć raka piersi?

Medycyna naturalna jest raczej nieakceptowana przez medycynę akademicką, jako wystarczająca metoda leczenia poważnych schorzeń. Mimo to, wiele chorych kobiet chwyta się jej jako ostatniej deski ratunku i za pomocą niekonwencjonalnych metod leczenia próbuje ... i statystyki wyleczonych. Od kilkunastu lat zgłębiam temat medycyny naturalnej i zgodzić się z tą wypowiedzią całkowicie nie ...
czytaj więcej

Akupresura – leczenie dotykiem

(...) , zaczyna chorować. Leczenie polega na odblokowaniu meridiany i przywróceniu równowagi energetycznej w organizmie. Akupunktura wykorzystuje w tym celu nakłucia, a akupresura ucisk specjalnych punktów na ciele. Akupresura – właściwości lecznicze Ta prosta ...
czytaj więcej

Mówienie przez sen

Problemy ze snem to powszechna i poważna dolegliwość współczesnych społeczeństw. Pomimo rozwoju cywilizacyjnego i postępu w medycynie ludzie coraz częściej skarżą się na bezsenność. W efekcie o poranku czują się bardziej zmęczeni niż przed pójściem spać. Tempo życia ... znaczenie. Wyraźna artykulacja słów, a nawet zdań, pojawia się sporadycznie i tylko u niektórych osób. Mówienie w ...
czytaj więcej

Masaż kosmetyczny

(...) , wprowadza cię w stan rozluźnienia i odprężenia, a wytworzone przez masaż ciepło powoduje, że używane przez nią preparaty kosmetyczne lepiej się wchłaniają w skórę, a co za tym idzie, lepiej działają. Masaż kosmetyczny trwa zazwyczaj 20-30 minut. Rozpoczyna go ...
czytaj więcej

Zespół złamanego serca

Zespół złamanego serca (ang. broken heart syndrome) to nazwa, która wbrew pozorom nie odnosi się do "złamanego serca" po rozpadzie związku, ale do poważnej choroby serca. Jej objawy początkowo przypominają zawał, ponieważ w obu przypadkach ... pierwszy dokonano tego w Japonii, stąd też japońsko brzmiąca nazwa zespół takotsubo i pochodzi od naczyń na ośmiornice z wąską ...
czytaj więcej

Przyjmowanie leków

(...) może do niego dojść przy zażywaniu popularnych leków, powszechnie uznawanych za bezpieczne. Zanim kupisz w aptece, w kiosku czy w osiedlowym sklepiku kolejną porcję leków przeciwbólowych , zapoznaj się dokładnie z ulotką. Nie przekraczaj dziennych ...
czytaj więcej

Polacy szukają informacji o zdrowiu w internecie

  Jak wynika z badania przeprowadzonego przez Polskie Badania Internetu (PBI), internet to medium, z którego polscy internauci najczęściej i najchętniej czerpią wiedzę na temat zdrowia, chorób oraz leczenia. Z raportu PBI wynika, że 93 proc. badanych ... - 10 proc., książki/poradniki - 8 proc. PBI spytało o najczęściej wybierane źródła informacji w momencie dostrzeżenia u ...
czytaj więcej

Mikropigmentacja

Wbrew pozorom mikropigmentacja, znana przede wszystkim jako makijaż permanentny, to nie tylko zabieg kosmetyczny, ale także medyczny. W obu przypadkach służy poprawie wyglądu, a tym samym podniesieniu samooceny i zyskaniu akceptacji w oczach otoczenia. ... dowolność w wyborze kosmetyków i często nie tolerują kolorowych kosmetyków. Makijaż na stałe może przydać się osobom intensywnie ...
czytaj więcej

Zdrowy tran

Jednym z zaleceń w walce z przeziębieniem czy w kuracji wzmacniającej organizm, jest łykanie tranu . Co to w ogóle jest? I dlaczego ten specyfik jest tak często wykorzystywany w medycynie? Co to jest tran? Tran, to tłuszcz rybi . Ta naturalna substancja pozyskiwana jest przed wszystkim z wątroby dorsza lub z ...
czytaj więcej

Pracoholicy i sprawy łóżkowe

(...) dla siebie samej. Pracoholizm wdziera się w związek niszcząc relację partnerską i życie seksualne. Kiedy pracoholik znajduje czas na seks, jest na to zazwyczaj zbyt zmęczony.   Badania przeprowadzone w 2006 roku na zlecenie Naczelnej Rady ...
czytaj więcej

Rzeżucha: właściwości

Zielone listki rzeżuchy to nie tylko wspaniała ozdoba wielkanocnego stołu. Rzeżucha jest cennym źródłem witamin i środkiem wspomagającym oczyszczanie organizmu z toksyn. Co więcej, reguluje poziom cukru we krwi. Na co pomaga rzeżucha? Rzeżucha - witaminy ... nasionkami. Skrop je odrobiną wody. Pilnuj, aby podłoże nie wyschło (podlewaj raz lub dwa razy dziennie, w zależności od szybkości ...
czytaj więcej

Leczenie bólu akupresurą

Akupresura stosowana jest w celu przywrócenia naturalnego krążenia energii w ciele. Dzięki uciskowi i masażowi uśmierzany jest ból, zarówno ten ostry, nagły, jak i tępy i przewlekły. Mechanizmy działania akupresury nie są do końca poznane. Przypuszcza się, że ... minut, po czym przesuń palec środkowy w górę nie odrywając pozostałych i uciskaj jeszcze przez minutę. Ból zęba Przez ok ...
czytaj więcej

Właściwości pomelo

Pomelo to olbrzymia pomarańcza pochodząca z Malezji, przypominająca wielkością i wyglądem grejpfruta. W smaku jest od niego zdecydowanie słodszy. Owoc pomelo może być żółty, żółtozielony lub różowy i ważyć ponad 2 kg. Obecnie cieszy się dużym ... obdarciu grubej skórki zjadamy miąższ o żółtym lub różowym zabarwieniu. W sklepach możemy spotkać również soki z pomelo oraz jego ...
czytaj więcej

Drugi podbródek

(...) krwionośnym do tych partii. W konsekwencji spalanie tłuszczu jest utrudnione. Jeśli podwójny podbródek odziedziczyłaś po przodkach, sprawy mają się jeszcze gorzej. Wałeczki tworzy wówczas tłuszcz brunatny, w którym magazynowana jest energia. Jak już się ...
czytaj więcej

Akupunktura - chińska koncepcja zdrowia

(...) tradycyjnej medycyny chińskiej, którą coraz chętniej praktykuje się na Zachodzie. Na czym polega akupunktura oraz kiedy jest stosowana? Meridiany Akupunktura zakłada istnienie w ludzkim organizmie szczególnych kanałów przepływu energii zwanych meridianami. Docierają one do wszystkich ważnych narządów w ciele człowieka. Gdy zachowana jest ...
czytaj więcej

Żurawina a zdrowie

(...) zawartości witaminy C, A i witamin z grupy B, wzmocnią naszą odporność. Sprawdź, jakie właściwości kryje w sobie ten niepozorny owoc. Właściwości lecznicze żurawiny Żurawina od niepamiętnych czasów jest ważnym składnikiem diety, w znaczący sposób poprawiając stan zdrowia. Zgodnie z zaleceniami medycyny ludowej należy spożywać przetwory z tego ...
czytaj więcej

Jak przebiega leczenie uzdrowiskowe?

Wyjazd do sanatorium kojarzy nam się zwykle z chorującymi babciami czy też kuracją po ciężkiej chorobie. Tymczasem leczenie uzdrowiskowe to nie tylko czas na poprawę zdrowia, ale też profilaktykę, odprężenie i poprawę samopoczucia. Jak przebiega takie ... związków mineralnych lub wyższą temperaturą; gazy lecznicze, przede wszystkim dwutlenek węgla i radon; peloidy, używane w formie ...
czytaj więcej

Jak powstaje trądzik? Obalamy czekoladowy mit!

Powszechnie panuje przekonanie, że jedzenie czekolady wpływa na powstawanie lub nasilenie się wyprysków. Z punktu widzenia medycyny to wierutna bzdura. Dowiedli tego dermatolodzy z Uniwersytetu Pensylwanii. Nie wierzysz? Przeczytaj, do jakich wniosków doszli. Badaniu ... może powodować wypryski. Jod występuje w pokarmach typu fast-food, w skorupiakach czy soli. Zapotrzebowanie na cynk ...
czytaj więcej

Cukier trzcinowy - czy jest zdrowy?

Cukier trzcinowy jeszcze niedawno można było spotkać jedynie w sklepach z ekologiczną żywnością. Obecnie dumnie zasiada na półkach sklepowych, zaraz obok cukru buraczanego. To znak, że coraz chętniej sięgamy po tę brązową słodycz. Dlaczego? Cała prawda, święta ... związkami zawartymi w owocach i warzywach. Dzienne zapotrzebowanie na cukier wynosi 2 łyżeczki cukru lub 2 kilogramy warzyw. Jak ...
czytaj więcej

Co to jest akupunktura?

Medycyna naturalna oferuje szereg metod przywracania stanu równowagi w organizmie człowieka. Akupunktura to jedna z naturalnych metod leczenia, zaliczana do form medycyny alternatywnej. Stosowana od wielu tysiącleci na Wschodzie, dziś znajduje ... . Tworzą one całość, ale wskutek ich walki między sobą tworzy się energia życiowa chi. Gromadzi się ona w narządach wewnętrznych i ...
czytaj więcej

Magnetoterapia. Co to takiego?

Bolą cię stawy i mięśnie? Jeśli tabletki i maści nie pomagają spróbuj czegoś innego. Może leczenie magnetoterapią będzie skuteczniejszym rozwiązaniem. Nie wiesz co to jest? Przeczytaj artykuł. Trochę historii Magnetoterapia została opatentowana przed blisko stu laty przez Jamesa ... gruczołu krokowego, astma. Jak to działa? Pole magnetyczne wnika głęboko w tkanki i oddziałuj na organizm ...
czytaj więcej

Ciąża szczególnej troski

  Kiedy ciąża jest wyczekiwana z radością, informacja o możliwych zagrożeniach dla dziecka i mamy często jest dla kobiety przerażająca. Planowała już przecież że będzie zdrowo się odżywiać, chodzić na spacery, wykonywać zalecane w poradnikach ... To pojęcie odnosi się zwykle do ciąży, w czasie której wystąpiły komplikacje stawiające pod znakiem zapytania pomyślny przebieg jej ...
czytaj więcej

Botoks na skurcze w nogach

(...) zmarszczki, jest szeroko stosowany w medycynie estetycznej, ale nie tylko. Używa się go także w przypadku przykurczów czy nadmiernej potliwości. Naukowcy są również przekonani, że terapia botoksem może łagodzić objawy cukrzycy , w tym przede wszystkim skurcze w nogach, które są rezultatem uszkodzenia nerwów, ...
czytaj więcej

Badania profilaktyczne nie tylko dla pań

Badania profilaktyczne wciąż kuleją w Polsce. Jednak jest nadzieja na poprawę tego stanu rzeczy. Rośnie świadomość społeczna, że tego typu badania mogą nie tylko zaoszczędzić wielu lat spędzonych w szpitalu na leczeniu, ale nawet uratować nam życie! ... ciśnienie powinniśmy co jakiś czas, zwłaszcza jeśli skończyliśmy 21. rok życia. Można to zrobić w każdej przychodni zdrowia lub w ...
czytaj więcej

Czy on jest złamany?

Chociaż w polskiej literaturze medycznej zanotowano tylko kilkadziesiąt przypadków złamania penisa, to jednak nie można wykluczyć takiego niebezpieczeństwa. Seks bywa bowiem brutalny. Szczególnie kiedy mężczyźni preferują jego ostrą wersję. Do złamania dochodzi podczas mocnych ruchów członka, który wysuwając się z pochwy może przypadkowo trafić na kość łonową kobiety. Taki ...
czytaj więcej

Chcesz zajść w ciążę? Zrelaksuj się!

Przez lata kobietom, które chciały zajść w ciążę, a nie mogły, doradzano jak zajść w ciążę, i że nie powinny się denerwować tą sytuacją. Opinia ta jednak nie była w stu procentach potwierdzana przez ginekologów i specjalistów. Jednak według najnowszych ... zarządzania stresem, miały zdecydowanie większe szanse na zajście w ciążę niż kobiety, które nie zapisały się na podobne kursy ...
czytaj więcej

Joanna Brodzik skorzysta z dobrodziejstw botoksu?

  Powrót Joanny Brodzik na ekrany to również pewne zobowiązania. 36-letnia aktorka urodziła dwójkę dzieci i nie czuje się już najmłodsza. Tym samym chce sobie wstrzyknąć botoks, by wyglądać młodziej.     Podczas wideoczatu z fanami ... została matką bliźniaków i przez dłuższy czas zniknęła z ekranów. Powróciła niedawno wraz z główną rolą w serialu emitowanego na ...
czytaj więcej

Kasztanowiec w terapii żylaków

Problem występowania żylaków dotyczy niemal połowy Polaków. To jedna z bardziej powszechnych chorób układu żylnego. Ryzyko jej wystąpienia wzrasta z wiekiem, szczególnie u osób prowadzących siedzący tryb życia, otyłych a także osób u których występują ... gałąź współczesnej medycyny”. Dolegliwości związanych z przewlekłą niewydolnością żylną można uniknąć, podejmując proste ...
czytaj więcej

Jak z Nim o tym rozmawiać…

Liczba Polaków cierpiących na zaburzenia erekcji wzrosła w ciągu ostatniego dziesięciolecia o ponad milion. O tych niepokojących danych donoszą badania przeprowadzone przez Polskie Towarzystwo Medycyny Seksualnej. Co więcej, liczba ta będzie wzrastać. Przyczyną ... , że się nie sprawdza jako mężczyzna. Obawia się dalszych niepowodzeń, unika kontaktów seksualnych. W rezultacie tworzy się ...
czytaj więcej

Medycyna estetyczna bez skalpela?

  Nowa generacja zabiegów odmładzających i odchudzających to przede wszystkim zabiegi szybkie, nieinwazyjne i co najważniejsze odbywają się bez znieczulenia i użycia skalpela. Czy rzeczywiście są skutecznie? Przestawiamy 4 najmodniejsze zabiegi ... krwionośnych, jak w przypadku liftingu twarzy. Efekty zabiegu są widoczne w 5. tygodniu po zabiegu. 2. Zabieg ...
czytaj więcej

Miejsca intymne do poprawki

Już nie tylko nos, policzki czy powiększenie ust. Kobiety decydują się na operacje plastyczne miejsc intymnych, w tym także na rekonstrukcję błony dziewiczej, zmniejszanie warg sromowych czy poprawki czysto estetyczne. Moda na operacje plastyczne miejsc ... dostępność gabinetów kosmetycznych zachęca Polki do poprawiania nie tylko urody na twarzy, ale też w miejscach intymnych. Nie ma ...
czytaj więcej

Inna nazwa botoksu to...

Botoks jest powszechnie stosowany w medycynie estetycznej. Kobiety uwielbiają go, bowiem mogą wyglądać młodziej i piękniej. Mało kto jednak zdaje sobie sprawę, że w innej postaci botoks jest silną trucizną, wpisaną na listę broni biologicznej. W trakcie zabiegu plastycznego jest oczywiście niegroźna. Jednak czy wiesz, jaka ...
czytaj więcej

Hit dnia

Ćwiczenia na pupę
Kto z nas nie marzy o jędrnych i mocnych pośladkach bez grama cellulitu i tłuszczu? Zamiast tego codziennie w lustrze oglądamy lekko opadające pośladki, z pomarańczową skórką. Czy można temu zaradzi...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Kolacja: lekko, czy smacznie?
Tłuste, ciężkostrawne posiłki nie są wskazane na wieczór. Przed...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Endorfiny źródłem szczęścia i...
1. Podczas tańca nasz mózg wytwarza hormony szczęścia
Promienny uśmiech od ucha do ucha, uczucie przyjemności i zrelaksowania...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi