piegi na twarzy

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Piegi na twarzy

Piegi - czy warto z nimi walczyć?

częściej skóra z piegami wystawiana jest na oddziaływanie słoneczne, tym plamki mają intensywniejszą barwę. Najczęściej występują u ... Niektórzy o nich marzą, inni ich nienawidzą. Mowa o piegach, czyli drobnych brązowych plamkach barwnikowych występujących głównie na twarzy. Piegi zostały hitem wakacyjnych nakładów czasopism związanych z modą, w których doceniono piegowate twarze ...
czytaj więcej

Peeling chemiczny

Zadaniem peelingu chemicznego jest poprawa wyglądu skóry twarzy, szyi i rąk poprzez oczyszczenie i wygładzenie skóry oraz ujednolicenie jej kolorytu. Peeling chemiczny, znany również jako peeling medyczny lub chemabrazja, polega na kontrolowanym ... zdecydujesz się na chemiczny peeling przeczytaj o tym, jak przebiega zabieg kwasami, kiedy można, a kiedy nie należy go wykonywać, jaki ...
czytaj więcej

Joga twarzy

Twarz to wizytówka każdej kobiety. Pierwsze zmarszczki nigdy nie są mile widziane. Tymczasem skóra twarzy, w porównaniu do pozostałych części ciała, szybko się starzeje. Odnajdź swój sposób na zmarszczki. Żeby spowolnić ten proces i dłużej cieszyć się gładką i piękną ... , by wzmocnić mięśnie twarzy? Na lwie zmarszczki Lwia zmarszczka to ta, która powstaje między brwiami u nasady nosa ...
czytaj więcej

Jak dbać o skórę twarzy

Zima to pora roku wymagająca szczególnych zabiegów pielęgnacyjnych. Pielęgnacja cery zimą nie należy do najłatwiejszych. Mroźne powietrze, śnieg i wiatr powodują liczne odmrożenia, pękanie naczynek i przesuszenie skóry. Cera przeżywa coś na kształt szoku ... tygodniu zrób dokładny peeling twarzy. Przed wykonaniem makijażu nie zapomnij o tłustym kremie zimowym. Następnie nanieś na twarz ...
czytaj więcej

Masaż twarzy

(...) rozluźnione. Masaż twarzy krok po kroku Akupresura opiera się na założeniu, że w organizmie wszystko jest ze sobą połączone. Dlatego dotyk w jednym miejscu, powoduje reakcję w innym miejscu. Jakie punkty na twarzy masować? Na katar: uciskaj ...
czytaj więcej

Oczyszczanie skóry

Pielęgnacja skóry zaczyna się od jej oczyszczania. Prawidłowe oczyszczanie twarzy odtyka pory i poprawia ukrwienie. W konsekwencji skóra wydaje się dużo młodsza i ma ładniejszy koloryt. Podstawową pielęgnacją skóry jest mycie i demakijaż. Zarówno jedno, jak i ... doskonale pozwala oczyścić skórę twarzy. Polega na mechanicznym ścieraniu martwego naskórka przy użyciu kryształków korundu ...
czytaj więcej

Domowe oczyszczanie skóry, czyli jak być piękną na Sylwestra

Dokładne oczyszczanie skóry jest niezwykle istotne dla jej zdrowego wyglądu. Raz lub dwa razy w tygodniu stosuj peeling oraz maseczki oczyszczające, aby usunąć martwe komórki. Dzięki temu skóra jest odświeżona i lepiej przygotowana do znoszenia codziennych ... wymieszaj. Rano i wieczorem należy go nakładać na oczyszczoną skórę. Przechowuj tonik w chłodnym miejscu. Peeling do twarzy ...
czytaj więcej

Naczyniak na twarzy

Naczyniaki to zmiany skórne występujące zazwyczaj od urodzenia. Powstają w wyniku patologicznego rozszerzenia naczyń krwionośnych oraz chłonnych. Naczyniaki mogą powstawać nie tylko na skórze, ale także w obrębie narządów wewnętrznych, błon śluzowych oraz w ... powstawać nie tylko na skórze, ale także w obrębie narządów wewnętrznych, błon śluzowych oraz w jamie ustnej, gdzie powodują ...
czytaj więcej

Wycinanie znamion

(...) nowo pojawiające się znamiona barwnikowe . Bezpieczne przebarwienia to piegi , czyli niewielkie brązowawe plamki o średnicy 3 mm, występujące głównie na skórze twarzy, a także ramion i dekoltu. W wyniku ekspozycji skóry na promieniowanie słoneczne na ciele mogą pojawić się nowe znamiona, z których może ...
czytaj więcej

Oczyszczanie twarzy

Podstawą pielęgnacji skóry twarzy jest oczyszczanie twarzy. Skuteczność kosmetyków do pielęgnacji twarzy zależy m.in. od ich wchłanialności. Gruba warstwa sebum i zatkane pory ...
czytaj więcej

Lifting twarzy

(...) .in. lifting twarzy. Usunięcie nadmiaru skóry w okolicy żuchwy i naciągnięcie pozostałej to skuteczny, ale i bardzo inwazyjny sposób na zmarszczki. Zabieg podnosi opadające kąciki ust i obwisłe policzki. Niweluje drugi podbródek i wygładza bruzdy wokół ust ...
czytaj więcej

Depilacja twarzy

  Widniejący pod nosem meszek odbiera uroku pięknej twarzy. Dlatego panie chwytają się dostępnych im środków w celu pozbycia się problemu. Jak skutecznie usunąć wąsik i nie nabawić się podrażnień? Wąsik i meszek na brodzie są zazwyczaj pozostałością po ... twarzy . Kremy rozpuszczają keratynę włosa, nie naruszając cebulki. Wprawdzie dają krótkotrwały efekt gładkiej skóry, ale w ...
czytaj więcej

Co się kryje na etykietach kremów do twarzy?

Krem do twarzy to kobiecy niezbędnik, zwłaszcza zimową porą. Jaki krem wybrać? Zimą najlepiej tłusty lub półtłusty, koniecznie z filtrem. Taki krem chroni naszą skórę przed odmrożeniami i oparzeniami słonecznymi. Dobrze, już wiesz jaki krem wybrać. Teraz czas na ... przed odmrożeniami i oparzeniami słonecznymi . Dobrze, już wiesz jaki krem wybrać. Teraz czas na sprawdzian. Czy wiesz, co ...
czytaj więcej

Zabiegi laserowe na twarz

(...) porów, depilację laserową owłosienia na twarzy, modelowanie kształtu twarzy i likwidację drugiego podbródka . Zabiegi laserowe wpływają na jędrność skóry twarzy i poprawiają jej koloryt. W jaki sposób można zakwalifikować się na zabieg laserowy ...
czytaj więcej

Jak ubrać dziecko na spacer?

(...) Endo. W ofercie tej firmy odzieżowej znajdują się sweterki, bluzy i wiosenne kurtki . Każdemu dziecku będzie w nich do twarzy – przekonaj się sama, wchodząc na forum parenting.pl ! (Macierzyństwo, ciepłe ubranie, energiczny spacer, Pierwszy dzień ...
czytaj więcej

Drugi podbródek

(...) się nieskuteczna w walce z podwójnym podbródkiem i "oponką" na biodrach. Co robić, aby czuć się dobrze we własnej skórze i bez kompleksów odsłaniać ciało w upalne, letnie dni? Bryczesy na biodrach i podwójny podbródek Druga broda choć nie stanowi zagrożenia dla zdrowia, to zwyczajnie szpeci i dodaje lat. Zniekształceniu owalu ...
czytaj więcej

Sposoby na ból głowy

Zmęczenie, stresująca praca, niewysypianie się, siedzący tryb życia i mała aktywność fizyczna mogą powodować ból głowy. Dolegliwość ta, choć niegroźna dla zdrowia, wpływa na jakość życia. Istnieją proste, domowe sposoby na ból głowy. Zioła, masaż twarzy, ... twarzy. Kciuki powoli przesuwaj na zewnątrz. Powtórz to 20-30 razy. Jedną dłoń zostaw na czole, a drugą połóż na karku. Uciskaj ...
czytaj więcej

Maseczka błotna

(...) dla zdrowia i urody? Wypróbuj błotne kuracje na twarz i ciało. Podobno odmładzają, odchudzają i chronią skórę przed licznymi schorzeniami. Sprawdź, ile w tym prawdy - na własnej skórze. Błoto z Morza Martwego Popularnym kosmetykiem z Morza ...
czytaj więcej

Drożdże na trądzik

Czy wiesz, że w twojej lodówce znajduje się wszystko, czego potrzebujesz do zachowania gładkiej cery? Drożdże to najbardziej znany specyfik na pryszcze. Cera trądzikowa to zmora nie tylko nastolatków. Problemy z trądzikiem dotykają również osoby starsze. ... to sposób pielęgnacji cery . Drożdże piekarnicze nadają się do robienia maseczek na trądzik. Maseczka z drożdży to popularna ...
czytaj więcej

Koniec z retuszem w kolorowych magazynach?

(...) odetchnąć z ulgą. Wszystko wskazuje na to, że magazyny kobiece wykreowały nowy trend – naturalność. Być może niedługo nie będziemy musiały oglądać idealnie gładkich ciał modelek, bez ani jednej zmarszczki i krostki na twarzy. Magazyn kobiecy Marie Claire ...
czytaj więcej

Dieta na trądzik

(...) by się mogło, że zdrowe nawyki odżywiania to remedium na wszystkie problemy skórne . Czy rzeczywiście tak jest? Sposób odżywiania wpływa na wygląd – jest to fakt potwierdzony naukowo. Pękające kąciki ust, łuszcząca się skóra, podatne na rozdwajanie ...
czytaj więcej

Jak zadbać o cerę?

Skóra twarzy jest wizytówką każdej kobiety. To na niej najszybciej odbija się wiek, przeżycia, dieta, styl życia. Na twarzy szybko pojawiają się pierwsze zmarszczki. Żeby pielęgnacja skóry była skuteczna, warto wzmocnić jej działanie odpowiednią dietą ... witamina B7 (znajdująca się choćby w grzybach). Cera wrażliwa jest podatna na podrażnienia. Żeby im zapobiegać, należy dostarczać do ...
czytaj więcej

Masaż kosmetyczny

Dobroczynny wpływ masażu na ciało człowieka jest powszechnie znany nie tylko w medycynie, ale także w kosmetyce. Masaż kosmetyczny to jednocześnie zabieg relaksacyjny, wykonywany przez kosmetyczkę, do którego stosuje ona pachnące olejki eteryczne i ... witaminowy? Czas na masaż kosmetyczny! Kiedy odwiedzasz gabinet kosmetyczny, często proponowanym zabiegiem jest masaż kosmetyczny ...
czytaj więcej

Jaki krem na narty?

Wybierasz się na narty w przerwie między Świętami a Nowym Rokiem? Zimowe szaleństwa mogą niekorzystnie wpłynąć na stan twojej skóry. Zanim wybierzesz się na stok, zabezpiecz skórę przed odmrożeniami i poparzeniami słonecznymi. Ochrona skóry twarzy Silny wiatr, mróz, oraz promieniowanie UV (mimo, że promieniowanie słoneczne jest słabsze ... Wybierasz się na narty w przerwie między Świętami ...
czytaj więcej

Naturalne maseczki na trądzik

Jutro randka, a twoja twarz znów usiana jest krostkami? Jeśli męczy cię trądzik i masz dość cudownych preparatów, które wcale nie przynoszą poprawy, zajrzyj do domowej spiżarki. Nawet nie wiesz, ile w niej skarbów! Z domowych produktów przyrządzisz maseczki, ... miodem i nałóż na zmienione chorobowo miejsca. Zmyj letnią wodą po godzinie. Możesz też stosować tę maseczkę na wypryski na ...
czytaj więcej

Pielęgnacja skóry

Odpowiednia pielęgnacja skóry sprawi, że dłużej będziesz mogła cieszyć się pięknym i młodym wyglądem. Błyszcząca, pełna zaskórników cera nie wygląda zbyt estetycznie. Na szczęście tego typu defekty można łatwo zlikwidować. Właściwa pielęgnacja cery musi ... powinna być rozpoczęta w młodym wieku. Suchej skórze nie służy ekspozycja na słońce, solarium, nadmierny stres, dieta pozbawiona ...
czytaj więcej

Jak wybrać krem do twarzy?

Masz problem ze znalezieniem odpowiedniego dla ciebie kremu do twarzy? Wtarłaś już w twarz masę kosztownych kremów i nadal twoja skóra nie jest tak piękna i gładka jak byś chciała? Po co wydawać fortunę na przereklamowane cuda. Lepiej odwiedź dermatologa albo ... się na krem nawilżający. W czasie lata najlepsze będą kremy chroniące przed szkodliwymi promieniami słonecznymi. Osoby z cerą ...
czytaj więcej

Koniec konkursu "Wygraj piękno z Zincuprin"

Konkurs „Wygraj piękno z Zincuprin” dobiegł do końca. Trzy zwycięskie hasła reklamowe to: „Zincuprin z pięknem Ci do twarzy”, „Zdrowie w służbie urody” oraz „Piękna każdego dnia – Zincuprin o to dba”. Bon „Podarunek Piękności” Dr Ireny Eris o ... !   (Witaminy i suplementy, cynk na trądzik, cynk w tabletkach, suplementy diety) ...
czytaj więcej

Lekka kolacja

O zdrowym odżywianiu mówi się coraz częściej. Wskazane jest jedzenie zdrowych śniadań i lekkich kolacji. Co kryje się pod pojęciem lekka kolacja? Jakie są zdrowe nawyki żywieniowe? Za lekkie nie uznaje się z pewnością produktów smażonych i ciężkostrawnych. ... przemiana materii spala mniej kalorii. Dlatego też w naszym organizmie odkładane są dodatkowe kilogramy. Jedzenie na noc bardzo ...
czytaj więcej

Witaminy na trądzik

Leczenie trądziku to trudny i żmudny proces. Żeby skutecznie pozbyć się pryszczy z twarzy, należy udać się do dermatologa. Lekarz przepisze odpowiednie leki i zaleci specjalną dietę, bogatą w witaminy. Do usuwania trądziku przyczyniają się witamina F i ... , szpinak i brokuły. W ostatnich trzech warzywach znaleźć można dużo witaminy B6, która wpływa kojąco na naszą cerę. Oprócz ...
czytaj więcej

Peeling azjatycki

(...) . Po usunięciu maseczki na peelingowane miejsca nakłada się specjalną maść. Skóra po zabiegu Po zabiegu skóra jest czerwona i wygląda mało estetycznie. Nie wolno wystawiać jej na działanie promieni słonecznych. Między trzecim a czwartym dniem po ...
czytaj więcej

Kosmetyki naturalne

Czy wiesz, jakie dobrodziejstwa kryje twoja kuchnia? Naturalne kosmetyki można znaleźć w lodówce lub szafce kuchennej. Domowe sposoby pielęgnacji skóry są skuteczne i, co najważniejsze, niedrogie. Specjalistyczne kremy z najwyższych półek mają dwie główne wady: nie zawsze ... na trądzik. Pokrzywa Zawiera witaminę A, witaminę B2 oraz witaminę C. Napar z pokrzywy jest świetną kuracją ...
czytaj więcej

Oczy a komputer

Komputery towarzyszą nam na co dzień w pracy oraz w domu. Praca przed komputerem to wyzwanie dla naszych oczu. Osoby, które dużo czasu spędzają przed komputerem mogą mieć problemy ze wzrokiem. Pierwsze objawy zaburzeń wzroku to zmęczone oczy, pieczenie oczu, ... powstaje też na skutek rzadkiego mrugania okiem. Żeby zapewnić odpowiednie nawilżenie rogówki, łzy powinny być rozprowadzane po ...
czytaj więcej

Joga hormonalna

(...) hormonalna wpływa na pracę jajników, przysadki, tarczycy, nadnerczy. Regularnie wykonywana pomaga pozbyć się uderzeń gorąca, labilności emocjonalnej, depresji , bezsenności, stresu, migreny. Joga podnosi libido, korzystnie wpływa na koncentrację i ...
czytaj więcej

Jego twarz to bardzo czuły punkt

Każda para ma własną mapę czułych punktów. Jednak dotykanie pewnych fragmentów ciała może być uniwersalne i na każdego działać podobnie, np. jego twarz. Kiedy jej dotykać, aby go nie zdenerwować i przede wszystkim jak, aby sprawić, że poczuje się jak w siódmym ... dotykanie twarzy myślę, że dotykanie twarzy przez kobietę w miejscach publicznych nie jest w ogóle wstydliwe:) myślę, że ...
czytaj więcej

Jak działa krem nawilżający?

Krem nawilżający, jak sama nazwa wskazuje, ma przede wszystkim nawilżać skórę. Hasła reklamowe głoszące o „zapobieganiu zmarszczkom”, „odnowie komórek” itp., które pojawiają się na opakowaniach kremów wydają się być trochę na ... zawarte w nim substancje dotarły do głębokich warstw skórnych. Niezależnie na jaki krem nawilżający się zdecydujecie, ważne, aby ...
czytaj więcej

Zmarszczki na szyi

Szyja to partia ciała, na której bardzo szybko widać oznaki starzenia i pierwsze zmarszczki. Utarło się powiedzenie, że wygląd szyi odzwierciedla wiek kobiety. Dlaczego skóra na szyi tak szybko poddaje się upływowi czasu? Skóra ta jest dużo cieńsza niż na twarzy i brak w niej gruczołów łojowych, które natłuszczałyby ją. Jest też podatna na ... Szyja to partia ciała, na której bardzo szybko ...
czytaj więcej

Jak dopasować oprawki do kształtu twarzy?

  Wiele godzin spędzonych przed lustrem w salonie optycznym i nadal nic? Jeśli nie wiesz, jakie oprawki wybrać pomożemy ci! Sprawdź przed lustrem, jaki kształt ma twoja twarz i zastanów się jak poprawić jej postrzeganie. Istnieje kilka trików na wydłużenie okrągłej twarzy ... kwadratowe albo prostokątne oprawki. Kształt kwadratowy skupi uwagę na oczach a nie na krzywiźnie twarzy. Twarz ...
czytaj więcej

Problemy skórne

Pielęgnacja skóry pomoże uchronić ją przed różnymi zmianami chorobowymi. Niestety, nie na wszystkie problemy ze skórą mamy wpływ. Stan skóry jest odzwierciedleniem ogólnego stanu zdrowia. Odbijają się na niej choroby i długoletnie zaniedbania pielęgnacyjne, życie w ... różnymi zmianami chorobowymi. Niestety, nie na wszystkie problemy ze skórą mamy wpływ. Stan skóry jest odzwierciedleniem ...
czytaj więcej

Jak zrobić peeling do twarzy?

Peeling to doskonały pomysł na złuszczenie martwego naskórka, wygładzenie i odżywienie skóry. Zasługuje na niego nie tylko ciało, ale i twarz - szczególnie podatna na zanieczyszczenia i działanie kosmetyków do makijażu. Zanim jednak wybierzesz się do sklepu, otwórz kucheną ... peeling do twarzy. Szybko i niemal za darmo! Peeling kawowy Peeling kawowy stosowany jest do całego ciała - ma już ...
czytaj więcej

Leczenie blizn

Pamiątka z dzieciństwa, pozostałość po zabiegu chirurgicznym lub trądziku – nie ważne. Na pierwszy plan wysuwa się problem natury estetycznej - jak pozbyć się blizn? Nie stanowią palącego problemy, gdy znajdują się w słabo widocznym miejscu. Gorzej, gdy szpecą ... zabiegu chirurgicznym, skonsultuj się z lekarzem. Dopóki rana nie zasklepi się, stosowanie preparatów na blizny może być ...
czytaj więcej

Sposoby na zaskórniki

Szpecące twarz czarne punkciki, powstają w wyniku zatkania gruczołów łojem i brudem. Zaskórniki, bo o nich mowa, występują na skórze twarzy, pleców i klatki piersiowej. Nagromadzenie bakterii u ujścia mieszków gruczołów łojowych, może doprowadzić do stanów zapalnych i rozwoju ropnych krostek. Jak ... na wągry i zaskórniki, wągry i zaskórniki, zaskórniki leczenie, zaskórniki na twarzy) ...
czytaj więcej

Maseczki na twarz

Znane od starożytności maseczki stanowią jedną z najskuteczniejszych metod pielęgnacji skóry twarzy. Nawilżają, oczyszczają, ściągają skórę. Leczą trądzik i przebarwienia oraz poprawiają mikrokrążenie. Wszystko ładnie, pięknie do czasu, aż na twarz ... najskuteczniejszych metod pielęgnacji skóry twarzy . Nawilżają, oczyszczają, ściągają skórę. Leczą trądzik i przebarwienia oraz ...
czytaj więcej

Pięć skutecznych sposobów na pozbycie się bólu głowy w pracy

Przewlekły ból głowy skutecznie utrudnia wykonywanie obowiązków zawodowych. Stres i niepokój odczuwane w pracy mogą powodować napięciowe bóle głowy, dlatego tak ważne jest odprężanie organizmu poprzez sen, medytację i zbalansowaną dietę. Jeżeli ... uwolnienia napięcia z szyi . Usiądź w wygodnej pozycji i umieść prawą rękę na lewej części głowy. Następnie, delikatnie przechyl ...
czytaj więcej

Alergia ukryta w kosmetykach. Co najczęściej uczula?

(...) kosmetyki są źle dobrane? Wrażliwość skóry Jeśli po zastosowaniu nowego kremu do twarzy skóra zaczyna cię swędzieć, piec i pojawia się na niej zaczerwienienie oznacza to, że twoja skóra jest wrażliwa na ten kosmetyk. Początkowe podrażnienie znika po pewnym czasie. Wrażliwa skóra źle reaguje na zmiany kosmetyków, klimatu, ...
czytaj więcej

Maseczka z ciepłego wosku, czyli sposób na zmarszczki

(...) wiatrakami. Upływ lat z pewnością pozostawi ślad na naszej twarzy, ale jak bardzo będzie on widoczny to zależy od nas. Jeśli myślisz, że jedynym skutecznym sposobem na walkę ze zmarszczkami jest skalpel chirurga, to jesteś w błędzie. Przynajmniej według kosmetyczki gwiazd - Emmy Hardie, która wykonuje zabiegi kosmetyczne na ...
czytaj więcej

Masaż ajurwedyjski

  Weekend zbliża się wielkimi krokami, czas zastanowić się jak go spędzić. Masaż ajurweda to znakomity sposób na relaks i cofnięcie oznak starzenia. Ajurweda oferuje masaż twarzy, stóp i rąk. Stymulacja odpowiednich punktów na ciele pobudzi krążenie, usprawni pracę narządów wewnętrznych, uelastyczni skórę, cofnie ... , refleksologia twarzy, sposób na zmarszczki, zabiegi odmładzające) ...
czytaj więcej

Sposoby na trądzik na plecach

Leczenie trądziku na plecach i pielęgnacja skóry trądzikowej są nie lada wyzwaniem dla osób dotkniętych tymi zmianami skórnymi. Aby dostrzec efekty stosowanych kuracji potrzeba czasu. Dlatego uzbrój się w cierpliwość i nie poddawaj się. Skóra wolna od trądziku jest w zasięgu ręki. Kluczowa okazuje się właściwa pielęgnacja. Trądzik pospolity Trądzik pospolity ... Leczenie trądziku na plecach i ...
czytaj więcej

Jak korzystać z sauny?

(...) . Zdrowy wpływ sauny Panująca moda na korzystanie z sauny powoduje, że wiele osób ma ochotę z niej skorzystać. Jednocześnie pojawiają się pytania typu: Który rodzaj sauny jest najodpowiedniejszy? Jak korzystać z sauny? Jaki jest wpływ sauny na ...
czytaj więcej

Zabieg czekoladowy

Kto z miłośników czekolady może oprzeć się czekoladowym zabiegom pielęgnacyjnym na ciało? Czekolada jest synonimem pustych kalorii i mnóstwa przyjemności. Jej przeciwnicy mogą pewnie długo wymieniać jej wady: tuczy, psuje zęby itd. Tymczasem w gabinetach ... to dziwić wszystkich tych, którzy kojarzyli czekoladę jedynie z pustymi kaloriami i składali na nią odpowiedzialność za dodatkowe ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi