peeling na rozstępy

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Peeling na rozstępy

Zabiegi kosmetyczne na rozstępy

w miejsce pęknięć na skórze. Zaleca się połączenie tej metody z peelingiem kwasem glikonowym. Peeling chemiczny z kwasem ... Rozstępy to szpecące ciało blizny , których ciężko się pozbyć. Choć uszkodzone włókna da się zregenerować całkowicie w niewielu przypadkach, warto spróbować wygładzić skórę . Salony kosmetyczne oferują całą gamę zabiegów na rozstępy . ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się rozstępów?

(...) jednak rozstępy zrobią się białe, niewiele można już zrobić. Na tym etapie warto jednak próbować przybliżyć ich kolor do koloru skóry. Jakie są domowe sposoby na rozstępy ? Kosmetyki na rozstępy Kosmetyki na rozstępy podziałają, gdy ...
czytaj więcej

Domowe sposoby na rozstępy

Domowe zmagania z rozstępami są dobrym uzupełnieniem zabiegów kosmetycznych. Nawet jeśli rozstępy pozostaną niewzruszone, domowe zabiegi wzmocnią pozostałe partie skóry, o których nie wolno zapominać. Ćwiczenia rozciągające Tak zwany stretching to ... uzupełnieniem zabiegów kosmetycznych . Nawet jeśli rozstępy pozostaną niewzruszone, domowe zabiegi wzmocnią pozostałe partie skóry ...
czytaj więcej

Sposoby na rozstępy

(...) tycie lub chudnięcie, ciąża, genetyka. Najczęściej pojawiają się rozstępy na udach , brzuchu, piersiach lub pośladkach. Żeby zapobiegać rozstępom, należy uzbroić się w cierpliwość. Zabiegi na rozstępy Jeżeli nie chcemy sami przygotowywać preparatów na rozstępy, możemy sięgnąć po sprawdzone ...
czytaj więcej

Peeling chemiczny

(...) zdecydujesz się na chemiczny peeling przeczytaj o tym, jak przebiega zabieg kwasami, kiedy można, a kiedy nie należy go wykonywać, jaki peeling będzie najlepszy do twojego rodzaju cery. Wskazania i przeciwwskazania do peelingu chemicznego Ze względu na ...
czytaj więcej

Rozstępy w ciąży - jak ich uniknąć?

Nie wszystkie kobiety w ciąży mają rozstępy. Jednak ta grupa szczęśliwców liczy szacunkowo do 40% ciężarnych mam. A co z pozostałymi? Dlaczego niektóre z nas je mają a inne nie? Jak oszukać los i nie dopuścić do rozstępów w czasie ciąży? Bez paniki. Istnieje kilka skutecznych metod zabezpieczenia się przed zmianami skórnymi. Warto po nie ... Nie wszystkie kobiety w ciąży mają rozstępy ...
czytaj więcej

Krem na rozstępy, ale jaki?

(...) salonów kosmetycznych znajdziesz całą gamę kosmetyków: olejki na rozstępy , kremy, balsamy, maści itd. Nie tyle liczy się konsystencja, opakowanie czy marka produktu, co jego skład. Najlepszy krem na rozstępy To taki, który zawiera następujące środki ...
czytaj więcej

Jak usunąć rozstępy?

(...) peeling chemiczny oraz mezoterapia , polegająca na specjalnym odżywianiu skóry, by ta regenerowała kolagen.   Na mnie balsamy nie działają, Na mnie balsamy nie działają, jedyni ujędrniają skórę. Ja miałam niedawno usuwane rozstępy z pośladków za ...
czytaj więcej

Masaż na cellulit

(...) proponuje różne sposoby na cellulit i profesjonalne zabiegi na cellulit . Wówczas twoim jedynym zajęciem będzie sięganie do portfela. Jeżeli jednak chcesz zlikwidować, a na pewno zmniejszyć, cellulit w domu, poznaj domowe sposoby na cellulit ...
czytaj więcej

Skąd się biorą rozstępy?

Rozstępy to nieestetyczne, wrzecionowate pasma, które przecinają skórę brzucha, ud, piersi i pośladków. Mogą pojawić się także na plecach, ramionach i barkach. W miejscu pęknięć nadmiernie rozciągniętej skóry powstają pomarszczone rowki. Dlaczego tak się dzieje? Rozstępy - fazy rozwoju Początkowo rozstępy to czerwone lub fioletowe pasma występujące ... Rozstępy to nieestetyczne, wrzecionowate ...
czytaj więcej

Zabiegi chirurgiczne na rozstępy

(...) interwencja w strukturę skóry może zakończyć się powstaniem blizn. (Zabiegi, co na rozstępy, jak usunąć rozstępy, sposób na rozstępy, sposoby na rozstępy, usuwanie rozstępów laserem, zabiegi chirurgiczne, zabiegi na rozstępy) ...
czytaj więcej

Peeling ciała

Gdy dzień staje się coraz dłuższy i zza chmur przedziera się słońce nabieramy chęci do życia. Wraz ze zbliżającą się wiosną zaczniemy odkrywać coraz więcej ciała. Ukryta pod zimowymi ubraniami skóra wymaga regeneracji. Jest przesuszona i pozbawiona witalności. ... . Peeling ciała wykonujemy raz w tygodniu. W zależności od cery, peeling twarzy wykonujemy raz (cera wrażliwa) lub dwa razy w ...
czytaj więcej

Peeling z fusów kawy

(...) . Maseczka na dłonie Jeśli twoje dłonie wymagają gruntownej regeneracji, zafunduj im maseczkę z dodatkiem kawy. W tym celu wymieszaj krem do rąk z łyżeczką zmielonej kawy. Zamiast kremu możesz użyć maści witaminowej. Przygotowaną mieszankę rozprowadź na ...
czytaj więcej

Rodzaje peelingu

(...) od cery i obszaru ciała, który zamierzamy odświeżyć. Na twarz stosowane są drobniejsze granulki niż na ciało. Podobnie jest w przypadku cery wrażliwej i tłustej. Gruboziarnisty peeling wykorzystuje się do tej ostatniej. Peeling mechaniczny można wykonywać ...
czytaj więcej

Pielęgnacja ust

Balsamy, kremy, pomadki to standardowe wyposażenie każdej damskiej torebki. Dlaczego kobiety noszą ze sobą cały asortyment? Ponieważ doskonale zdają sobie sprawę z tego, jak ważna jest ochrona ust. Zadbane usta to wizytówka kobiet. Ponieważ skóra ust ... . Usta są więc narażone na poparzenia. Przed ekspozycją na słońce warto posmarować usta pomadką ochronną z filtrem UV o SPF równym ...
czytaj więcej

Maseczki peel-off

(...) naskórka. Sprawdźmy, jak radzi sobie z tym zadaniem maseczka typu peel-off. Działanie maseczki peel-off Wygładzająca maseczka peel-off dostępna w drogeriach ma postać żelu. Skutecznie oczyszcza pory skóry i usuwa zanieczyszczenia, dając ...
czytaj więcej

Peeling azjatycki

Azjatycki peeling to zabieg głęboko złuszczający skórę oferowany przez salony kosmetyczne. Wykonuje się go przy użyciu mieszanki ziół. Jest bolesny i wymaga długiej rekonwalescencji. Kiedy i czy w ogóle warto się na niego zdecydować? Dla kogo peeling azjatycki? Peeling przeznaczony jest dla: cery mieszanej, tłustej, łojotokowej, cery dojrzałej, skóry z ... Azjatycki peeling to zabieg głęboko ...
czytaj więcej

Pielęgnacja piersi

Piękny i jędrny biust jest marzeniem każdej kobiety. Żeby móc poszczycić się pięknymi piersiami, wiele kobiet decyduje się na lifting piersi lub operację powiększania biustu. Warto jednak zadbać o biust domowymi sposobami. Pielęgnacja biustu powinna zostać rozpoczęta już ... lub opalasz się na słońcu, pielęgnacja skóry piersi powinna być bardziej intensywna. Innym bardzo ważnym zabiegiem ...
czytaj więcej

Peeling kawowy – jak go wykonać?

Peeling kawowy to jeden z najlepszych sposobów na gładką skórę i odprężenie, który można wykorzystać w domu zaledwie w kwadrans. Dodatkowo, regularnie stosowany zmniejsza cellulit. Zobacz, jak wykonać peeling z kawy i o czym powinnaś pamiętać podczas zabiegu. Składniki, ... . Zobacz, jak wykonać peeling z kawy i o czym powinnaś pamiętać podczas zabiegu. Składniki, których potrzebujesz ...
czytaj więcej

Jak zrobić peeling do twarzy?

Peeling to doskonały pomysł na złuszczenie martwego naskórka, wygładzenie i odżywienie skóry. Zasługuje na niego nie tylko ciało, ale i twarz - szczególnie podatna na zanieczyszczenia i działanie kosmetyków do makijażu. Zanim jednak wybierzesz się do ... należy masować twarz. Peeling migdałowy może pełnić też funkcję maseczki - zanim zmyjesz masę z twarzy, pozostaw ją na 2-3 minuty ...
czytaj więcej

Jak dbać o piersi?

Jędrne piersi są marzeniem każdej kobiety. Niektóre czynniki, np. karmienie piersią, szybkie chudnięcie lub tycie, nie sprzyjają zachowaniu ładnego biustu. Piersi stają się obwisłe, pojawiają się na nich rozstępy i niebieskie żyłki. Żeby móc cieszyć ... mieścić się w miseczce. Ważna jest również szerokość ramiączek. Nie powinny być one zbyt wąskie. Ból piersi może pojawić się na ...
czytaj więcej

Rozstępy: czy da się ich uniknąć?

(...) konsultacji z lekarzem! Bardzo istotna jest też prawidłowa pielęgnacja skóry , zwłaszcza na biodrach i brzuchu, gdzie najczęściej tworzą się rozstępy. Już od samego początku ciąży powinnyśmy regularnie masować ciało , stosując do tego oliwki, olejki ...
czytaj więcej

Co to jest peeling kawitacyjny?

Peeling kawitacyjny jest coraz częściej wybieraną usługą gabinetów kosmetycznych. Co kryje się pod ta zagadkową nazwą? Na czym polega kawitacja twarzy i czym różni się taki peeling od zwykłego, który przygotować możemy w domu? Kawitacja Zjawisko kawitacji polega na poddaniu wilgotnej skóry pod działanie fal ultradźwiękowych, ...
czytaj więcej

Pielęgnacja stóp

(...) rozpulchni i pomarszczy skórę, co sprzyja jej przesuszeniu. Peeling stóp Po kąpieli osusz stopy i zabierz się za usuwanie zrogowaciałego naskórka . Grubą i suchą skórę na piętach potraktuj tarką do pedicure. Przypomina duży pilnik, pokryty warstwą papieru ...
czytaj więcej

Pielęgnacja rąk

Czy wiesz, że skóra dłoni jest najbardziej narażona na zniszczenia? Rękoma wykonujesz większość czynności. Dłonie są niemal cały czas narażone na działanie szkodliwych czynników. Agresywne detergenty używane do czyszczenia łazienki, płyny do mycia naczyń, ... zmiękczają, ale też wpływają na stan paznokci. Dzięki nim pożegnasz kruche i rozdwajające się paznokcie. Ciepłe mleko, miód i ...
czytaj więcej

Zabiegi na cellulit

(...) na zdrowie, jest jednak problemem estetycznym. Walka z cellulitem nie należy do najłatwiejszych. Żeby pokonać cellulit , należy być cierpliwym i systematycznym. Jakie sposoby na cellulit są najskuteczniejsze? Domowe sposoby na cellulit W ...
czytaj więcej

Zabiegi laserowe na twarz

Zabiegi laserowe są wykorzystywane do leczenia poważnych zmian zdrowotnych, jak również do usuwania zmian kosmetycznych będących jedynie problemem estetycznym. Dermatologia kosmetyczna oferuje likwidowanie przebarwień na twarzy, zamykanie naczynek krwionośnych, ... zabiegi na: usuwanie zmian pigmentowych, czyli przebarwień skóry, zamykanie naczynek charakterystycznych dla cery naczyniowej ...
czytaj więcej

Jak spędzić sylwestra?

Sylwester to jedna z największych imprez w ciągu roku. Tę wyjątkową noc warto spędzić z osobami bliskimi: z mężem, chłopakiem, przyjaciółmi, rodziną. Niezależnie od tego, czy będzie to sylwester we dwoje, czy bal sylwestrowy, zabawa z pewnością będzie ... to doskonała okazja do rozmowy, na którą być może dawno nie mieliście czasu. Zagrajcie w grę planszową, scrabble lub piłkarzyki ...
czytaj więcej

Właściwości migdałów

(...) działa profilaktycznie przeciw chorobom układu krwionośnego. Witamina B2 wpływa korzystnie na układ nerwowy i na wzrok. Cynk wzmacnia odporność, a magnez to dobry sposób na stres. W około 12 migdałach znajdują się mniej więcej 274 kalorie. Taka ilość bakalii zaspokaja 120% dziennego zapotrzebowania na witaminę E, 23% ...
czytaj więcej

Jak wykonać naturalny peeling?

Już nasze babcie wiedziały, jak dobrze wygładzać skórę, kiedy kosmetyki nie były tak powszechne, jak dzisiaj. Peeling można przyrządzić samemu. Niższym kosztem, z tą samą skutecznością. Wystarczy dobrze zaopatrzona, domowa spiżarnia...     CUKIER Peeling z cukru to ... peeling, peeling, peeling to twarzy, peeling z cukru, peeling z kawy, sposoby na domowy peeling, wygładzanie skóry) ...
czytaj więcej

Kawa na odchudzanie

(...) mogą wykorzystać pozostałości kawy. Peeling z fusów jest bardzo skuteczny. Kofeina znajdująca się w fusach jest dobrym sposobem na cellulit . Kofeina jest składnikiem wielu kremów wyszczuplających i antycellulitowych. Zawartość kofeiny w kawie ...
czytaj więcej

Feedersi

(...) nich dodatkowe wrażenia na tle seksualnym. Feedersami są zazwyczaj mężczyźni. Ich doznania są uzależnione nie tylko od tuczenia, ale też od zwykłego patrzenia na spożywającą posiłek kobietę. Zdarza się, że tuczyciel dla przyjemności i dodatkowej ...
czytaj więcej

Kosmetyki naturalne

Czy wiesz, jakie dobrodziejstwa kryje twoja kuchnia? Naturalne kosmetyki można znaleźć w lodówce lub szafce kuchennej. Domowe sposoby pielęgnacji skóry są skuteczne i, co najważniejsze, niedrogie. Specjalistyczne kremy z najwyższych półek mają dwie główne wady: ... kalorie. Kąpiele z dodatkiem rumianku są zalecane na wypryski i zapalenia skóry. Rumianek może być wykorzystywany do robienia ...
czytaj więcej

Olejek jojoba

Olejek jojoba to płynny wosk. Jego cechy charakterystyczne to: żółty kolor, brak zapachu, bardzo dobra tolerancja na wysokie temperatury (nawet przy bardzo wysokich temperaturach zachowuje swoje właściwości odżywcze), tężenie poniżej 7-8 stopni ... wyposażony w owalne, małe i jednocześnie grube szarozielone liście. Na krzewie pojawiają się zielone kwiaty żeńskie i żółte kwiaty ...
czytaj więcej

Zabiegi na ciało

Stresująca praca, siedzący tryb życia, przemęczenie, niezdrowa dieta i jedzenie typu fast food nie sprzyjają zdrowemu wyglądowi skóry. Pielęgnacja ciała pozwala zmniejszyć cellulit, nawilżyć skórę, wyrównać jej koloryt. Dodatkowe zalety zabiegów pielęgnacyjnych to ... usuwanie toksyn z organizmu i wpływają na tempo przemiany materii. Jest to świetny sposób na cellulit . Zabiegi na plecy ...
czytaj więcej

Mydła naturalne

Kosmetyki naturalne przynoszą dużo korzyści zdrowotnych i nie są zagrożeniem dla środowiska naturalnego. Mydła, jeszcze na początku XX wieku, były wyrabiane w domu. Obecnie na rynku kosmetycznym dostępny jest olbrzymi wybór mydeł. Jeżeli jednak nie chcesz używać mydeł ... tłuszczowego (oleju) i zasady (sody kaustycznej). Metody wytwarzania mydła: Na zimno Mydło wytwarzane metodą „na ...
czytaj więcej

Oczyszczanie skóry

(...) wokół oczu jest bardzo delikatna i przez to narażona na szybkie powstawanie zmarszczek. Niewłaściwa pielęgnacja przyczynia się do szybszego pojawienia się pierwszych zmarszczek. W celu zmycia makijażu oczu, należy położyć na powiece płatek kosmetyczny nasączony płynem do demakijażu. Po kilku chwilach płatek należy przesunąć na dół. Jeżeli masz ...
czytaj więcej

Jak dbać o plecy?

(...) odsłaniają nie tylko dekolt, ale także tylną część ciała na wysokości dekoltu. Jak zatem zadbać o plecy? Co zrobić, by były piękne i gładkie? Pomimo iż skóra na plecach ma grubość ok. 5 cm (dla porównania skóra na powiekach ma grubość 0,5 mm), to jej regenercja ...
czytaj więcej

Związek z młodszym mężczyzną

Osoby, które dzieli różnica wieku w związku muszą zmierzyć się z trudnym przeciwnikiem. I nie chodzi tu o metrykę, ale o stereotypy. A te bywają zwykle bardzo krzywdzące. Młodzi partnerzy wiążący się ze starszymi osobami są postrzegani zazwyczaj jako ... pielęgnację ciała, zmiany uczesania i sposobu ubierania. Wszystkie „babcine” garsonki są upychane na dno szafy, a na ich miejsce ...
czytaj więcej

Jak dbać o siebie?

Zabiegi pielęgnacyjne wymagają czasu, dlatego często z nich rezygnujemy. Stresująca praca, szybki i siedzący tryb życia, palenie papierosów, picie alkoholu, niezdrowa dieta, jedzenie fast food nie sprzyjają pięknu. Tymczasem, żeby zachować piękny ... przyjemnością. Włosy narażone są na różne niekorzystne czynniki atmosferyczne – promienie słoneczne, mróz, wiatr, deszcz, śnieg ...
czytaj więcej

Jak odchudzić ramiona?

(...) wymagają włożenia nieco wysiłku. Gdy mięśnie się wzmocnią, będziesz mogła wymienić ciężarki na cięższe lub zwiększyć liczbę powtórzeń poszczególnych ćwiczeń. Ćwiczenia na ramiona Oto przykładowe ćwiczenia modelujące ramiona : Mięśnie naramienne – stań w lekkim rozkroku, a ręce z hantlami opuść wzdłuż tułowia. Następnie unoś je na boki, aż ...
czytaj więcej

Jak wytrwać na diecie?

(...) nic dziwnego, że Twoje samopoczucie przed pójściem na plażę spada do zera. Jeśli kolejne próby zrzucenia nadprogramowych kilogramów spełzły na niczym, oznacza to, że brak Ci motywacji. Największym wrogiem w odchudzaniu jest słomiany zapał. Decydujemy się na poranny jogging, a biegamy raz na jakiś czas. Wykupujemy karnet ...
czytaj więcej

Skóra pod pachami

Pielęgnacja pach to nie tylko zabiegi depilacji. Niezwykle ważne jest odpowiednie odżywianie i nawilżanie skóry oraz zapobieganie podrażnieniom. Stosując się do poniższych rad zadbasz o zdrowie skóry pod pachami. Depilacja pach Ze względu na to, że skóra pod ... przeciw rozstępom i smaruj nimi okolice pach.  Jeśli stosujesz samoopalacz, nie zapomnij nanieść go na oczyszczoną skórę pod ...
czytaj więcej

Jak dbać o skórę twarzy

(...) skóry twarzy. Jak chronić skórę zimą ? Suche powietrze w mieszkaniu Skóra na twarzy jest wystawiona na nieustanne czynniki niszczące. Latem jest promieniowanie słoneczne, a zimą mrozy. Ponieważ nasza cera jest non stop odsłonięta i wystawiona na ...
czytaj więcej

Wrastanie włosów po depilacji

Jeśli stosujesz metody depilacji polegające na wyrywaniu włosków, musisz się liczyć z przykrymi konsekwencjami, do których należy niewątpliwie wrastanie włosków. Niekiedy wystarczy regularny peeling, aby umożliwić osłabionym włoskom przebicie się na zewnątrz. Gorzej, gdy dojdzie ... krostek? Zapobieganie Aby uniknąć wrastania włosków zalecany jest regularny peeling i skóry oraz stosowanie ...
czytaj więcej

Biomezoterapia

Proces starzenia powoduje, że piękna cera z młodzieńczych lat staje się nieelastyczna i usiana zmarszczkami. Na skórze nóg i pośladków pojawia się cellulit. Z pomocą przychodzi medycyna naturalna, która oferuje zabiegi lecznicze. Mezoterapia, stosująca leki ... indywidualnie do potrzeb pacjentki i rodzaju cellulitu. Cellulit może pojawić się na skutek spowolnionego procesu metabolizmu ...
czytaj więcej

Masaż kosmetyczny

(...) witaminowy? Czas na masaż kosmetyczny! Kiedy odwiedzasz gabinet kosmetyczny, często proponowanym zabiegiem jest masaż kosmetyczny. To nic innego jak podstawowy rodzaj masażu – oprócz niego wyróżniamy także masaż klasyczny , który dzieli się na masaż ogólny i ...
czytaj więcej

Domowe oczyszczanie skóry, czyli jak być piękną na Sylwestra

Dokładne oczyszczanie skóry jest niezwykle istotne dla jej zdrowego wyglądu. Raz lub dwa razy w tygodniu stosuj peeling oraz maseczki oczyszczające, aby usunąć martwe komórki. Dzięki temu skóra jest odświeżona i lepiej przygotowana do znoszenia codziennych trudów. ... istotne dla jej zdrowego wyglądu. Raz lub dwa razy w tygodniu stosuj peeling oraz maseczki oczyszczające, aby usunąć martwe ...
czytaj więcej

Jak zachować młodość?

Młodość oraz młody wygląd przez niektórych definiowane są jako wyznacznik urody. Kobiety szukają sposobów, które pozwolą im zachować młody wygląd jak najdłużej. Panujący kult młodego ciała powoduje, że mężczyźni dołączają do kobiet w wyścigu o młodość. ... -, 40- i 50-latki Wraz z wiekiem zmieniają się potrzeby organizmu. Dlatego warto zwracać szczególną uwagę na to, co znajduje ...
czytaj więcej

Pielęgnacja skóry

Odpowiednia pielęgnacja skóry sprawi, że dłużej będziesz mogła cieszyć się pięknym i młodym wyglądem. Błyszcząca, pełna zaskórników cera nie wygląda zbyt estetycznie. Na szczęście tego typu defekty można łatwo zlikwidować. Właściwa pielęgnacja cery musi ... kremów nawilżających. Na suchej skórze bardzo szybko widać (już u osób 20-letnich) pierwsze zmarszczki, zwłaszcza wokół ust, oczu ...
czytaj więcej

Hit dnia

Ćwiczenia na pupę
Kto z nas nie marzy o jędrnych i mocnych pośladkach bez grama cellulitu i tłuszczu? Zamiast tego codziennie w lustrze oglądamy lekko opadające pośladki, z pomarańczową skórką. Czy można temu zaradzi...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Kolacja: lekko, czy smacznie?
Tłuste, ciężkostrawne posiłki nie są wskazane na wieczór. Przed...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Endorfiny źródłem szczęścia i...
1. Podczas tańca nasz mózg wytwarza hormony szczęścia
Promienny uśmiech od ucha do ucha, uczucie przyjemności i zrelaksowania...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi