osłabienie

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Osłabienie

Nadmiar magnezu

: osłabienie organizmu, problemy z oddychaniem, niedociśnienie, hipokalcemia, arytmia serca ... Magnez ma olbrzymie znaczenie dla organizmu. Niedobór magnezu powstaje zazwyczaj u osób, które przebywają na diecie odchudzającej . Poza tym, stresujący tryb życia , niewłaściwy sposób odżywiania, wypijanie dużych ilości kaw i herbat powodują, ...
czytaj więcej

Anemia u kobiet

Anemia powstaje na skutek niedoborów żelaza w organizmie. Nie przekłada się to na apetyt, który wcale nie musi słabnąć. Pierwsze objawy anemii to zmęczenie i osłabienie organizmu. Wbrew obiegowej opinii na anemię nie zapadają jedynie kobiety bardzo szczupłe, blade i apatyczne. ... zapadają na nią jedynie osoby szczupłe. Objawy anemii to blada skóra , osłabienie organizmu, bóle głowy ...
czytaj więcej

Dieta owocowa

Dieta owocowa zaliczana jest do diet oczyszczających organizm . Dzięki niej można skutecznie oczyścić organizm z toksyn . Jej popularność jest szczególnie duża wśród celebrytów i ludzi ze świata mediów. Dietę owocową można stosować cyklicznie, np. 1-2 dni w tygodniu przez jakiś czas. Ponieważ u niektórych osób może pojawić się osłabienie organizmu, lepiej zarezerwować sobie ...
czytaj więcej

Sińce pod oczami

Sińce pod oczami są nazywane również workami pod oczami lub cieniami. Cienie pod oczami to drobny mankament, który choć nie groźny, jest niepożądany. Skóra pod oczami jest bardzo delikatna i dlatego wymaga właściwych zabiegów pielęgnacyjnych. Jakie są sposoby ... anemii to: osłabienie, omdlenia, wypadanie włosów, łamliwość paznokci, brak apetytu, blada skóra. Sińce pod oczami mogą być ...
czytaj więcej

Żelazo w diecie

(...) niedoborami skarżą się na osłabienie, senność, brak sił, problemy z koncentracją, słabą pamięć. Kolejnym etapem są bóle głowy, omdlenia ...
czytaj więcej

Sport a depresja

Sport jest wskazany dla wszystkich, którzy chcą zachować zdrowie i młodość. Aktywność fizyczna poprawia samopoczucie i pozwala zachować smukłą sylwetkę. Czy ćwiczenia mogą zmniejszać objawy depresji? Okazuje się, że tak. Wysiłek fizyczny polecany jest ... jedzenia. Osłabieni i przygnębieni nie mają ochoty i siły na coś więcej, poza leżeniem. Dlatego też najpierw powinni wrócić do ...
czytaj więcej

Wiosenne przesilenie

Za oknami jeszcze nie kalendarzowa, ale mimo to już wiosna. Promienie słoneczne wpadają przez okno zachęcająco, a ty zamiast tryskać energią, jesteś słaba, ospała, senna i rozdrażniona. Nie przejmuj się, medycyna zna tego typu dolegliwości. Wynikają one z wiosennego przesilenia. Wiosenne ... , przygnębienie, uczucie rezygnacji, uczucie złego samopoczucia psychicznego, senność , osłabienie ...
czytaj więcej

Mleczko pszczele

W apiterapii wykorzystywane są produkty pszczele. Wszystkim znane są właściwości miodu oraz działanie propolisu. Może mniej popularne, ale za to równie korzystne dla zdrowia jest mleczko pszczele. Medycyna naturalna od dawna wykorzystuje odżywcze i biotyczne ... z dziećmi mogą skutecznie wyczerpać nasze siły witalne. Długotrwałe wyczerpanie i osłabienie powoduje, że jesteśmy mniej ...
czytaj więcej

Objawy owsików u dorosłych

Zakażenie owsikami nie jest jedynie chorobą dzieci. Możliwa jest też owsica u dorosłych. Objawy owsicy zależą od rozprzestrzenienia i zaostrzenia choroby. Niekiedy pasożyty u ludzi mogą mieć charakter przypadkowy. W takiej sytuacji rzadko dochodzi do przewlekłej inwazji, a objawy są okresowe. Jeżeli ... , ból głowy , permanentne osłabienie, brak apetytu, nudności i bóle brzucha, anemia ...
czytaj więcej

Syndrom dnia poprzedniego

Syndrom dnia poprzedniego lub zespół dnia następnego, to nic innego jak kac występujący wskutek zatrucia organizmu alkoholem. To zbiór nieprzyjemnych i bolesnych objawów – od lekkiego dyskomfortu do zawrotów głowy i nudności. Niestety nie można ... koncentracji. Do najczęstszych objawów kaca należą: zmęczenie, osłabienie organizmu i pragnienie, a także nieznośny ból głowy i ...
czytaj więcej

Zawał u kobiet

(...) niewydolności serca lub dławicy piersiowej. Panie odczuwają pieczenie w „dołku”, bóle mięśni. Narzekają na ogólne osłabienie organizmu, w ...
czytaj więcej

Ciągłe zmęczenie

Cały czas ziewasz, masz problemy z koncentracją , jesteś znużona i ospała, a nade wszystko marzy ci się łóżko? Byłoby to normalne, gdybyś miała problemy ze snem, ale ty przecież się wysypiasz. Chroniczna senność, osłabienie i znużenie mogą być spowodowane przepracowaniem lub przemęczeniem. W takiej sytuacji przespanie spokojnie całej nocy, czy weekendowy wypoczynek mogą ...
czytaj więcej

Skutki bezsenności

Nieprzespane noce są zwiastunem nieprzyjemnej choroby, jaką jest bezsenność. Problemy ze snem są bardzo powszechne, ale niestety rzadko leczone. Większość osób szuka domowych sposobów na bezsenność. Inni nie przejmują się problemami ze snem i zachowują się tak, jakby nie byli ... , nadciśnienie; osłabienie koncentracji, uwagi i motywacji; gorsza jakość wykonywanych czynności; więcej ...
czytaj więcej

Dieta a okres

Ból brzucha, opuchnięte nogi, zmęczenie, zasypana krostkami cera, a do tego fatalny nastrój. Takie dolegliwości serwuje nam co miesiąc Matka Natura. Pora zatem doprowadzić się do pionu. Zdrowa i zbilansowana dieta pomoże pokonać dolegliwości w czasie ... czerwonych krwinek, a także powoduje: bladość i suchość skóry, osłabienie koncentracji, zmniejszenie odporności, rozdwajanie się ...
czytaj więcej

Wstrząs anafilaktyczny

Wstrząs anafilaktyczny jest silną reakcją alergiczną , która zagraża nie tylko zdrowiu, ale nawet życiu osoby uczulonej na dany składnik. Do wstrząsu dochodzi bardzo często w wyniku użądlenia pszczoły , zażycia leków zawierających penicylinę czy spożycia orzeszków ziemnych. Jakie objawy towarzyszą wstrząsowi i jak udzielić pierwszej pomocy osobie poszkodowanej? Objawy wstrząsu anafilaktycznego ...
czytaj więcej

Częste omdlenia

Tymczasowa utrata przytomności wynika bezpośrednio ze spadku ciśnienia krwi i niedotlenienia mózgu. Omdlenie jest często mylnie postrzegana jako skutek upadku, a nie jego przyczyna. A często zdarza się, że omdlenie zwiastuje poważną chorobę serca. Dlatego nigdy nie lekceważ ... . Jak wygląda pierwsza pomoc w przypadku omdleń? Reaguj, gdy tylko zauważysz pierwsze objawy omdlenia (osłabienie ...
czytaj więcej

Ukąszenie przez żmiję

Żmija zygzakowata występuje na terenie całej Polski. Choć nie jest agresywna i nie atakuje bez powodu, to jej ukąszenie może zaszkodzić zdrowiu, zwłaszcza małego dziecka lub osoby starszej. Co robić w przypadku ukąszenia? Jad żmii W jadzie żmii Znajduje się kilka ... jeszcze dojść ból i zawroty głowy, podwyższona temperatura ciała, osłabienie. Pierwsza pomoc Jeśli żmija ukąsi małe ...
czytaj więcej

Odżywki na masę mięśniową

Wbrew pozorom zażywanie suplementów diety nie daje gwarancji uzyskania szczupłego i silnego ciała. Piękna sylwetka to zasługa przede wszystkim zdrowej diety połączonej z regularnym treningiem. Suplementy mogą jedynie przyspieszyć pojawienie się pierwszych ... suplementy? Zadaniem suplementów jest uzupełnienie niedoborów witamin i minerałów, które wpływają na osłabienie kondycji i ...
czytaj więcej

Obfite miesiączki

PMS, bóle miesiączkowe i obfite krwawienie dotyka wielu kobiet, zwłaszcza w pierwszych latach miesiączkowania i tuż przed menopauzą. Główną przyczyną zaburzeń miesiączkowania jest nierównowaga hormonalna. Jeśli krwawienie miesiączkowe trwa ponad tydzień lub musisz ... objawy typowe dla krwotoku - bladość skóry, osłabienie, słabe tętno, mroczki przed oczami i szum w uszach, niekiedy utrata ...
czytaj więcej

Zespół złamanego serca

Zespół złamanego serca (ang. broken heart syndrome) to nazwa, która wbrew pozorom nie odnosi się do "złamanego serca" po rozpadzie związku, ale do poważnej choroby serca. Jej objawy początkowo przypominają zawał, ponieważ w obu przypadkach ... zawałem serca, ponieważ w obu chorobach pojawia się osłabienie akcji serca, które przypomina martwicę wynikającą z niedokrwienia ...
czytaj więcej

Ćwiczenia na poprawę wzroku

Praca przed komputerem psuje wzrok – banał? A co robisz w kierunku ochrony wzroku? Dla tych, którzy chcą poprawić ostrość widzenia oraz zatrzymać postępującą wadę wzroku, proponujemy ćwiczenia dla oczu według metody dr Batesa. Metoda Batesa W latach 20. ... samym powodują osłabienie zdolności akomodacji oka, wiotczenie, a nawet zanik mięśni gałek ocznych. Niezależnie ile zarzutów ...
czytaj więcej

Na czym polega operacja plastyczna brzucha?

Plastyka powłok brzusznych, czyli abdominoplastyka, to poważny zabieg, który wiąże się z pewnymi wyrzeczeniami i co najmniej dwutygodniowym okresem rekonwalescencji. W poniższym artykule przeczytacie, jak przebiega operacja, jak się do niej ... towarzyszy ból, osłabienie, zaburzenie czucia oraz obrzęk operowanego miejsca. Przez pierwszy dzień po zabiegu należy zostać w łóżku ...
czytaj więcej

Grypa żołądkowa

Grypa żołądkowa, nazywana również żołądkówką lub jelitówką, powodowana jest najczęściej przez rotawirusy. Ze względu na niezwykłą uciążliwość objawów i wykluczenie chorego z normalnego życia na kilka dni, warto dbać o odporność i unikać zakażenia. A zarazić się nietrudno! Objawy jelitówki biegunka - ... jak biegunka, nudności, wysoka gorączka, osłabienie, brak apetytu, niekiedy nieżyt ...
czytaj więcej

Słaby pęcherz

Gdy pęcherz jest osłabiony, może dochodzić do mimowolnego oddawania moczu. Może być to tzw. wysiłkowe nietrzymanie moczu, kiedy wyciek ma związek z wysiłkiem fizycznym, np. następuje w wyniku biegania, intensywnego treningu, kasłania czy kichania. Problemy z ... ciągłego nacisku na pęcherz i osłabienie zwieracza to konsekwencja nadwagi. Zrzucenie zbędnych kilogramów, zwłaszcza z brzucha ...
czytaj więcej

Dieta kopenhaska

Dieta kopenhaska, znana też jako dieta trzynastodniowa, uważana jest za dietę trudną, nie przynoszącą znaczącej utraty wagi, a nawet powodującą efekt jo-jo. Czy rzeczywiście tak jest? Dla kogo przeznaczona jest dieta kopenhaska, i jak ją stosować? Dla kogo? ... . Dieta kopenhaska może powodować osłabienie i bóle głowy – miej to na uwadze. Dieta trzynastodniowa to jednorazowa kuracja ...
czytaj więcej

Sałatki na śniadanie

Pożywne śniadanie jest tym, czego nam potrzeba po przebudzeniu. Co na śniadanie zaserwować całej rodzinie? Sałatka warzywna to dobry wybór. Dostarczy porcji witamin i minerałów oraz energii na najbliższe godziny. Poniżej znajdziesz przepisy na proste ... glukozy. Niejedzenie śniadania to duży błąd, który może kosztować cię utratę koncentracji i osłabienie odporności. Jeśli nie masz ...
czytaj więcej

Wypadanie rzęs

Codziennie wypadają nam nie tylko włosy z głowy, ale i rzęsy. Normą jest utrata dwóch-trzech rzęs w ciągu doby. Większa ilość może budzić niepokój. Jakie są przyczyny wypadania rzęs i jak zapobiec ich utracie? Wypadanie rzęs – przyczyny Częstą przyczyną wypadania rzęs jest osłabienie mieszków włosowych. A dzieje się tak z powodu stanów zapalnych brzegów powiek lub spojówek, na ...
czytaj więcej

Stan zapalny macicy

Choroby macicy mają różną postać i różny przebieg. Jedną z najczęstszych zmian chorobowych jest zapalenie macicy. Do zapalenia błon śluzowych macicy oraz zakażenia szyjki macicy prowadzi nieleczone zapalenie pochwy, a także stosowanie spirali domacicznej, która ... , nieprzezroczysta, żółtawa wydzielina z pochwy (a w zaawansowanym stadium białe upławy), ogólne osłabienie organizmu, stan ...
czytaj więcej

Bakteria E.coli

Zatrucie pokarmowe bakterią Escherichia coli należy do jednych z najcięższych. Świadczą o tym niedawne doniesienia z Niemiec, gdzie zakażenie bakterią E.coli dotknęło ponad 4 tys. osób, a kilkadziesiąt z nich zmarło. O tym, jakie są objawy zatrucia pokarmowego pałeczką ... , gorączka, ogólne osłabienie organizmu. Ze względu na wysokie ryzyko odwodnienia organizmu przy biegunce, wymiotach i ...
czytaj więcej

Grypa latem

Wakacje nad morzem i w górach mogą zakończyć się katastrofalnie, jeśli odpowiednio o siebie nie zadbasz. Wbrew pozorom przeziębienie w lecie nie należy do rzadkości. Nieleczone przeziębienie może przejść w grypę i doprowadzić do ciężkich powikłań. Jak nie ... ryzyka powikłań. Główne objawy przeziębienia to uczucie rozbicia, ogólne osłabienie, łamanie w kościach, dreszcze, katar, suchy ...
czytaj więcej

Zimne dłonie

Zimne ręce to typowy objaw zaburzeń w obrębie kurczliwości naczyń krwionośnych. Jeśli skurcze są częste, dochodzi do niedokrwienia tkanek. W efekcie dłonie stają się zimne i blade, a niekiedy nawet sinawe. Jakie są przyczyny zimnych rąk oraz co zrobić, ... powoduje osłabienie i senność, ale także objawia się bladością i wychłodzeniem kończyn. Dolegliwość wymaga konsultacji lekarskiej ...
czytaj więcej

Sód i potas w organizmie

Odwodnienie organizmu, ogólne osłabienie, kurcze mięśniowe, a nawet zaburzenia rytmu serca z migotaniem komór włącznie - takie mogą być konsekwencje niedoboru sodu i potasu. Zatroszcz się o odpowiednią dawkę tych minerałów w codziennej diecie. Dobowe zapotrzebowanie: Potas - 2-3,5 g Sód - 2-4 g Rola sodu i potasu w organizmie Potas i sód regulują gospodarkę wodno-elektrolitową ...
czytaj więcej

Niedobór magnezu - co ci grozi?

Pijesz dużo kawy? Nie lubisz warzyw? Często drga ci powieka? Prawdopodobnie masz niedobór magnezu, podobnie z resztą jak wielu rodaków. Dlaczego warto dbać o właściwy poziom tego minerału w organizmie? Dzienne zapotrzebowanie na magnez Dorośli: 300-400 mg Nastolatki: 250 mg Dzieci powyżej 1 roku ... niedoboru osłabienie, zawroty głowy, nieprawidłowa praca serca, uczucie kłucia w okolicach ...
czytaj więcej

Nietrzymanie moczu u kobiet

Nietrzymanie moczu to wstydliwy problem dotykający dwukrotnie częściej kobiet niż mężczyzn. Szacuje się, że na mimowolne oddawanie moczu cierpi co trzecia kobieta po 50. roku życia. Nietrzymanie moczu nie jest normą i w większości przypadków może być skutecznie leczone. Ważne, ... moczu jest brak uczucia parcia na mocz. Osłabienie zwieraczy cewki moczowej może być spowodowane: porodem ...
czytaj więcej

Jak mierzyć ciśnienie?

Pomiar ciśnienia krwi należy do podstawowych metod diagnostycznych chorób układu krążenia. Regularne mierzenie ciśnienia pozwala wykryć nadciśnienie tętnicze oraz niedociśnienie tętnicze krwi - jedne z najczęstszych chorób cywilizacyjnych. Wbrew pozorom zmierzenie ... , osłabienie, bladość lub wypieki na twarzy, zaburzenie ostrości widzenia, szum w uszach. Natomiast objawy niedociśnienia ...
czytaj więcej

Złapać wilka

Wbrew pozorom „złapać wilka” nie jest trudno. I nie chodzi o futrzanego czworonoga, a o zapalenie pęcherza moczowego. Babcine rady, aby nie siadać na zimnym, to dobra profilaktyka w walce z dolegliwościami pęcherza. Przyczyny zapalenia pęcherza ... nudności, gorączka, ból podbrzusza, krzyża, dreszcze, osłabienie.  Co robić? Najlepiej udać się do lekarza. Zleci ogólne ...
czytaj więcej

Jak powiększyć usta?

Świat oszalał na punkcie pełnych ust. W Wenezueli nawet małe dziewczynki poprawiają Matkę Naturę. Zabiegi chirurgii plastycznej są tam na porządku dziennym. W Polsce tego typu zabiegi nadal budzą kontrowersje, choć wszystko ma się ku lepszemu, jeśli chodzi o akceptację zjawiska. Jakie są ... : ogólne osłabienie organizmu, opryszczka wargowa , chory ząb, zła krzepliwość krwi, nadciśnienie ...
czytaj więcej

Niedobór witaminy A – jak tego uniknąć?

Witamina A jest niezbędna do widzenia w ciemności, a także, by odbudować i odnowić nabłonek skóry i błon śluzowych. Jeśli nie masz apetytu, twoja skóra jest wysuszona lub niedowidzisz po zmroku, być może cierpisz na jej niedobór. Sprawdź, jak zadbać o ... poprawia stan skóry, zmniejsza osłabienie i zmęczenie oczu i wspomaga ogólną odporność organizmu. Beta-karoten znajdziesz też w ...
czytaj więcej

Żelazo – jaka jest jego rola w organizmie?

„Brakuje ci żelaza”  – słyszysz od znajomych, gdy skarżysz się na bezsenność i ogólne zmęczenie. Czy ten pierwiastek rzeczywiście jest tak ważny dla utrzymania zdrowia? Jaka jest jego rola w organizmie i gdzie można go znaleźć? ... zmęczenie, osłabienie, bezsenność, łamliwość włosów i paznokci, uczucie zimna i bladość skóry oraz zaburzenia libido. Brak ...
czytaj więcej

Cierpisz na NTM? – nie rezygnuj ze współżycia!

12 proc. Polek jest przekonanych, że problem nietrzymania moczu (NTM) przyczynia się do rezygnacji ze zbliżeń z partnerem. Tak wynika z raportu kampanii „CoreWellness – wewnętrzna siła”. Dzieje się tak z powodu braku akceptacji ... , ćwiczenia fizyczne). Jedną z jego przyczyn może być osłabienie mięśni dna miednicy. Problem ten w znacznym stopniu dotyka kobiety w ...
czytaj więcej

Kobiece kolana

Kobiety częściej niż mężczyźni są podatne na obrażenia kolan podczas uprawiania sportów. Według kanadyjskich naukowców kobiece wiązadła są słabsze zaraz przed owulacją lub w jej trakcie. Kobiece kolana są mniej odporne przed owulacją i podczas ... osłabienie wiązadeł. Naukowcy wierzą, że ich odkrycie pomoże kobietom uniknąć niepotrzebnych kłopotów i bólu i przed owulacją będą ...
czytaj więcej

Hiperwitaminoza – jak groźna dla zdrowia?

Hiperwitaminoza, czyli nadmiar witamin w organizmie, staje się coraz większym zagrożeniem z uwagi na popularność suplementów witaminowych. Choć dotyczy tylko witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, jej konsekwencje mogą być bardzo nieprzyjemne. Czym grozi nadmiar witamin? ... zmiany kostne. Witamina E Jej nadmiar powoduje jedynie osłabienie, które mija z czasem – witamina jest bowiem w ...
czytaj więcej

Wzrost ryzyka udaru przy zażywaniu antydepresantów?

Kobiety w średnim wieku, które zażywają leki przeciwdepresyjne, są narażone na zwiększone ryzyko wystąpienia udaru mózgu. Kobiety po menopauzie, które przyjmowały antydepresanty, 45 proc. częściej cierpią na tę przypadłość, niż inni w tym wieku. ... osłabienie ma również depresja , która jest ciężką chorobą, a może mieć także wpływ na ewentualne choroby wieńcowe, a w skrajnych ...
czytaj więcej

Szczepionki wzmocnią twoją odporność

Szczepionki chronią organizm przed chorobotwórczymi drobnoustrojami. Nasz układ odpornościowy, dzięki podaniu mu niechorobotwórczych zarazków w szczepionce, uczy się, jak wytwarzać odporność. Dzięki temu przy ponownym kontakcie z zarazkami bardzo szybko ... pojawić się niepożądane objawy:     * osłabienie,     * dreszcze,     * bóle mięśniowe,     * podwyższona temperatura ...
czytaj więcej

Poparzenia słoneczne – jak ich uniknąć?

  Lato w pełni, korzystamy ze słońca i wylegujemy się na leżakach. Jednak bez odpowiedniego zabezpieczenia skóry kąpiele słoneczne mogą skończyć się w mało przyjemny sposób. Skóra czerwienieje, piecze, pojawiają się bąble. Jak uniknąć poparzeń?   ... głowy, mdłości i osłabienie. Trzeba wtedy jak najszybciej zadbać o obniżenie temperatury ciała, na przykład poprzez kąpiel w ...
czytaj więcej

Warto jeść śniadanie

Dlaczego warto jeść pożywne śniadania? Pierwszy posiłek w ciągu dnia jest najważniejszy, bowiem dostarcza nam energii na cały dzień. Śniadanie powinno się jeść najpóźniej trzy godziny po wstaniu z łóżka.   Po całej nocy „głodówki” organizmowi trzeba dostarczyć odpowiednią dawkę kalorii . Pożywny posiłek uzupełnia braki glukozy we krwi. Nie jedząc śniadania narażasz się na ...
czytaj więcej

High-life na stresie

  Wygórowana ambicja, marzenia o karierze, nastawienie na cel i zdobycie odpowiedniego statusu społecznego. Do czego dążymy i czego oczekujemy od życia? Jak takie przyspieszone życie, pozbawione odpoczynku, wpływa na nasze zdrowie?     Wysokie ... pędzie, od projektu do projektu, między jednym kubkiem kawy a drugim, coraz częściej narzekają nie tylko na osłabienie, ale ...
czytaj więcej

Ćwicz mięśnie Kegla

(...)   Mięśnie Kegla znajdują się między kością łonową a ogonową. Dlaczego warto je trenować? Dobrze wyćwiczone zapobiegają i pomagają leczyć nietrzymanie moczu, a ponadto poprawiają jakość życia seksualnego. Warto o tym pamiętać już teraz, bowiem mięśnie Kegla, wraz z upływem lat, słabną.     Na osłabienie mięśni Kegla wpływa zdecydowanie ciąża i poród , ale także praca fizyczna, ...
czytaj więcej

Bóle brzucha i biegunka podczas antybiotykoterapii

  Ludzkość borykała się  z zakażeniami bakteryjnymi od zarania swoich dziejów. Cudowny wynalazek jakim są antybiotyki pozwolił walczyć z chorobami, które dotąd były nieuleczalne. Choćby dżuma, która w wiekach średnich praktycznie ... choroby, bo po antybiotyku pojawiła sie biegunka, osłabienie... Synek chętnie bierze acidolac junior i jeśli musze podawać ...
czytaj więcej

Rozwiązanie na zapominanie

W czerwcu ruszyła kampania społeczna Rozwiązanie na zapominanie. Jej celem jest zwrócenie uwagi na rolę jaką odgrywa najbliższa rodzina w rozpoznawaniu pierwszych objawów zaburzeń pamięci u osób starszych. Ambasadorem kampanii jest Beata Tyszkiewicz, a ... składają się m.in.: zaburzenia pamięci i koncentracji uwagi, osłabienie zdolności logicznego myślenia, osłabienie zdolności ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Isabelle
Portret użytkownika Damiesa

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi